Маған алғаш рет шекаралық тұлғаның бұзылуы (BPD) диагнозы қойылған кезде, мен оны оқи алатынымды білу үшін Амазонкаға күйзеліспен тердім. Ең жақсы нәтижелердің бірі мен сияқты біреуден «өміріңді қайтару» туралы өз-өзіне көмектесу кітабы болған кезде жүрегім қатты ауырды.
Пол Мэйсон мен Рэнди Крегердің «Жұмыртқа қабығымен жүруді тоқтатыңыз: сізді жақсы көретін адамда шекаралық тұлғалық бұзылулар болған кезде өміріңізді қайтару» деген кітаптың толық атауы әлі күнге дейін шағып тұр. Ол оқырмандардан BPD бар біреудің «манипуляцияланғанын, басқарылатынын немесе өтірік айтқанын» сезінеді ме деп сұрайды. Басқа жерде мен адамдардың BPD бар барлық адамдарды қорлаушы деп атайтынын көрдім. BPD бар көптеген адамдар жасайтын ауыртпалық сияқты сезінгенде, мұндай тіл ауырады.
Мен BPD жоқ адамдарға неге түсіну қиын екенін түсінемін. BPD тез өзгеретін көңіл-күймен, тұрақсыз өзін-өзі сезінумен, импульсивтілікпен және көп қорқынышпен сипатталады. Бұл сізді тұрақсыз әрекет етуге мәжбүр етуі мүмкін. Бір сәтте сіз біреуді қатты жақсы көретіндей сезінесіз, сондықтан өміріңізді онымен өткізгіңіз келеді. Келесі сәтте сіз оларды итеріп жібересіз, өйткені сіз олардың кететініне сенімдісіз.
Мен бұл түсініксіз екенін білемін және BPD бар адамға күтім жасау қиын болуы мүмкін екенін білемін. Бірақ мен жағдайды және оны басқаратын адамға оның салдарын жақсырақ түсіну арқылы бұл оңайырақ болады деп ойлаймын. Мен күн сайын BPD-мен тұрамын. Бұл туралы барлығының білгенін қалаймын.
Бұл өте қайғылы болуы мүмкін
Тұлғаның бұзылуы «Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығы, 5-ші басылымда» анықталады.»адамның ұзақ мерзімді ойлау, сезім және мінез-құлық үлгілері олардың күнделікті өмірінде қиындықтар туғызатынына қатысты. Түсінгеніңіздей, ауыр психикалық бұзылулар өте ауыр болуы мүмкін. BPD бар адамдар көбінесе бізді қалай қабылдайтындығы, бізді ұнататын-ұнамайтындығы және тастап кетуді күту туралы өте алаңдайды. Бізді «қорлаушы» деп атау тек стигманы арттырып, өзімізді нашар сезінуге қызмет етеді.
Бұл күтілетін бас тартуды болдырмау үшін ашулы мінез-құлыққа әкелуі мүмкін. Жақын адамдарыңызды алдын ала ереуілге итермелеу көбінесе зардап шекпеудің жалғыз жолы болып көрінуі мүмкін. BPD бар адамдар үшін қарым-қатынастың сапасы қандай болса да, адамдарға сену әдеттегідей. Сонымен қатар, BPD бар біреудің мұқтаж болуы жиі кездеседі, ол сенімсіздікті тыныштандыру үшін үнемі назар аударуды және растауды іздейді. Кез-келген қарым-қатынаста мұндай мінез-құлық ренжітетін және жаттықтыратын болуы мүмкін, бірақ бұл зұлымдық емес, қорқыныш пен шарасыздықтан жасалады.
Бұл травматикалық болуы мүмкін
Бұл қорқыныштың себебі көбінесе жарақат болып табылады. Тұлға бұзылыстарының дамуы туралы әртүрлі теориялар бар: бұл генетикалық, экологиялық, мидың химиясына байланысты немесе кейбір немесе барлығының қоспасы болуы мүмкін. Менің жағдайым эмоционалдық зорлық-зомбылық пен жыныстық жарақаттан туындайтынын білемін. Менің тастап кету қорқынышым бала кезімнен басталды және ересек өмірімде одан сайын нашарлады. Нәтижесінде мен денсаулыққа зиян тигізетін күресудің бірқатар механизмдерін жасадым.
Бұл маған сену өте қиын екенін білдіреді. Бұл біреу маған опасыздық жасайды немесе мені тастап кетті деп ойласам, мен ашуланамын дегенді білдіреді. Бұл ақша жұмсау, ішімдік ішу немесе өз-өзіме зиян келтіру арқылы өзімді сезінетін бос орынды толтыру үшін импульсивті мінез-құлықты қолданамын дегенді білдіреді. Мен эмоционалды тұрақтылығым жоқ және оны алған кезде бұл растауды ұстай алмасам да, мен өзімді мен ойлағандай қорқынышты және түкке тұрғысыз емес сияқты сезіну үшін басқа адамдардан растау қажет.
Бұл өте қорлау болуы мүмкін
Мұның бәрі маған жақын болу өте қиын болуы мүмкін екенін білдіреді. Мен романтикалық серіктестерден бас тарттым, өйткені маған шексіз болып көрінетін сенімділік керек болды. Мен басқа адамдардың қажеттіліктерін елемедім, өйткені мен олар кеңістікті қаласа немесе көңіл-күйі өзгерсе, бұл мен туралы деп ойладым. Мен өзімді ренжітемін деп ойлаған кезде қабырға тұрғыздым. Жағдайлар дұрыс емес болғанда, олар қаншалықты кішкентай болса да, мен өз-өзіне қол жұмсауды жалғыз нұсқа деп ойлауға бейіммін. Мен ажырасқаннан кейін өз-өзіне қол жұмсамақ болған қыз болдым.
Кейбір адамдар үшін бұл манипуляция сияқты көрінетінін түсінемін. Қасымда қалмасаң, көңілімді бөлмесең, өзімді қинаймын деп тұрған сияқтымын. Оның үстіне, BPD бар адамдарға адамдардың бізге деген сезімін дәл оқу қиынға соғатыны белгілі. Адамның бейтарап жауабын ашу ретінде қабылдауға болады, ол өзіміз туралы бұрыннан бар жаман және түкке тұрғысыз идеяларды қоректендіреді. Мен бірдеңе дұрыс істемей қалсам, маған ашуланбайсың, әйтпесе жылаймын деп тұрған сияқтымын. Мен мұның бәрін білемін және оның қалай көрінетінін түсінемін.
Бұл мінез-құлықты ақтамайды
Мәселе мынада, мен мұның бәрін жасай аламын. Мен өзімді ренжітуім мүмкін, өйткені мен сіздің кір жумағаныма ренжігеніңізді сездім. Фейсбукта әдемі қызбен дос болып кеткенің үшін жылайтын шығармын. BPD гиперэмоционалды, тұрақсыз және иррационалды. Сіздің өміріңізде біреудің болуы қаншалықты қиын болса да, онымен бірге болу 10 есе қиын. Үнемі уайымдау, қорқу және күдіктену адамды шаршатады. Көпшілігіміз жарақаттан емделіп жатқандықтан, оны одан да қиындатады.
Бірақ бұл бұл мінез-құлықты ақтамайды, өйткені ол басқаларды ауыртады. Мен BPD бар адамдар ешқашан қорлаушы, манипуляциялық немесе жағымсыз емес деп айтпаймын – кез келген сол заттар болуы мүмкін. BPD біздегі бұл қасиеттерге бейім емес. Бұл бізді осал және қорқынышты етеді.
Оны біз де білеміз. Көпшілігіміз үшін алға жылжуымызға көмектесетін нәрсе – біз үшін жағдай жақсарады деген үміт. Оған қол жеткізуді ескере отырып, дәрі-дәрмектерден сөйлесу терапиясына дейінгі емдеу нақты пайда әкелуі мүмкін. Диагнозға қатысты стигманы жою көмектесе алады. Мұның бәрі біраз түсінуден басталады. Және сіз түсінесіз деп үміттенемін.
Тилли Гроув – Лондондағы, Англиядағы штаттан тыс журналист. Ол әдетте саясат, әлеуметтік әділеттілік және оның BPD туралы жазады, және сіз оның @femmenistfatale сияқты твиттерін таба аласыз. Оның веб-сайты tillygrove.wordpress.com.
