Неліктен менің иегім жарылған дыбыстарды шығарады және оны қалай емдеуге болады?

Неліктен менің иегім жарылып, сықырлаған дыбыстар шығарады?

Жақ жарылуының ықтимал себептері ауырлық дәрежесі мен түріне байланысты. Оларға мыналар жатады:

Темпоромандибулярлы буынның бұзылуы

Төменгі жақ буыны (ТМЖ) жақ сүйегіңізді бас сүйегіңізге бекітеді. Егер бұл буында бірдеңе дұрыс болмаса, ол самай-төменгі жақ буынының бұзылуы (TMD) деп аталады.

TMD сіздің иегіңізді жарып жіберуі мүмкін. Басқа белгілерге мыналар жатады:

• жақ қаттылығы
• сіздің жақтың құлыпталуы
• шектеулі жақ қозғалысы
• жақтың, беттің немесе мойынның ауыруы

TMD жиі белгілі бір себепсіз болады. Кейде эмоционалды күйзеліске байланысты тістерді қысу рөл атқаруы мүмкін.

Артрит

Артрит сіздің буындарыңыз зақымданған және қабынған кезде пайда болады. Егер ол ТМЖ-ге әсер етсе, ол TMD және жақтың жарылуын тудыруы мүмкін.

Артриттің барлық түрлері TMD-ге әкелуі мүмкін. Көптеген жағдайлар остеоартритке байланысты, бірақ ол ревматоидты артриттен де туындауы мүмкін.

Артрит сонымен қатар денеңіздің басқа бөліктерінде белгілерді тудырады, соның ішінде:

• буындардың ауыруы және қаттылығы
• ісіну
• қызару
• нашар қозғалыс диапазоны

Иектің шығуы немесе басқа жарақат

Бет жарақаттары сіздің иегіңізді шығаруы немесе сынуы мүмкін. Жақ сүйегі орнынан қозғалған кезде дислокация пайда болады, ал сынған жақ сүйек сынғанда болады.

Бет жарақатының жалпы себептеріне мыналар жатады:

• бетке физикалық жарақат
• көлік апаты
• спорттық жарақаттар
• өндірістік апаттар
• стоматологиялық немесе медициналық процедуралар

Ауыстырылған немесе сынған жақ TMD белгілеріне, соның ішінде жақтың ауыруы мен жарылуына әкелуі мүмкін.

Дислокацияның басқа белгілері мыналарды қамтиды:

• бет ауруы
• қисық тістеу
• сөйлеу қиын
• ауызды жабудың қиындауы
• жақтың бекітілуі

Егер сіздің жақыңыз сынған болса, сізде болуы мүмкін:

• бет ауруы
• көгеру, ісіну немесе қан кету
• шайнаудың қиындауы
• жақ қаттылығы
• зақымдалған тістер
• құлақ ауруы
• щекке немесе жаққа ісік
• беттің ұюы

Миофасциалды ауырсыну синдромы

Миофасциалды ауырсыну синдромы (MPS) бұлшықеттер мен фассияда ауырсынуды тудырады. Фасция – бұл әрбір бұлшықетті жабатын дәнекер тінінің парағы.

MPS кез келген бұлшықетке, соның ішінде жақ, мойын және иық бұлшықеттеріне әсер етуі мүмкін. Бұл TMJ ыңғайсыздығының ең көп тараған себебі.

Сізде жақтың жарылуы және жарылуы мүмкін, сонымен қатар:

• шаншып тұрған жақ ауруы
• ауыратын бұлшықет түйіндері (триггер нүктелері)
• жақ бұлшықетінің нәзіктігі
• жақтың қозғалысының нашар диапазоны
• бас аурулары
• ұйқының қиындауы

Ұйқыдағы обструктивті апноэ

Ұйқы кезінде тыныс алуыңыз қысқа және қайта-қайта тоқтаса, бұл обструктивті ұйқы апноэы (ОҰА) деп аталады. Бұл жұлдырудағы тыныс жолдары тым тар болған кезде болады.

OSA сіздің TMD даму мүмкіндігіңізді арттырады. Байланыс түсініксіз, бірақ сіздің тыныс жолдарыңыздағы қарсылық стресстік реакцияны тудырады деп саналады. Бұл сіздің жақ бұлшықеттеріңіздің түйілуіне әкелуі мүмкін.

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• қорылдау
• күндізгі шаршау
• құрғақ ауыз
• көңіл-күйдің ауысуы
• таңертеңгі бас ауруы

Т-ның дұрыс емес окклюзиясыhe тістері

Тістердің дұрыс емес орналасуы жоғарғы және төменгі жақтардың сәйкес келмеуі кезінде пайда болады. Бұл үстіңгі және астыңғы тістердің дұрыс тізілуіне әкеледі.

Мазасыздықтың бірнеше түрлері бар, соның ішінде:

• шамадан тыс шағу
• төмен түсіру
• ашық тістеу
• айқас тістеу
• тығыз тістер

Негізгі симптом – тістердің сәйкес келмеуі, бірақ сізде TMD және жақ шуылдары пайда болуы мүмкін.

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• шайнау немесе тістеу қиындықтары
• ауызбен тыныс алу
• бет келбетіндегі өзгерістер
• сөйлеу мәселелері

Инфекция

Жақ жарылуы және ауырсыну сіздің ағзаңыздағы инфекцияны көрсетуі мүмкін:

• сілекей бездері
• жақ сүйегі (остеомиелит)
• TMJ

Инфекцияға байланысты сізде де болуы мүмкін:

• аузыңыздағы әдеттен тыс дәм
• ауызды ашу қиын
• құрғақ ауыз
• ісіну
• безгек
• ашық жара

Жақ инфекциялары жиі TMD деп қателеседі. Егер сіздің дәрігеріңіздің TMD емдеуі нәтиже бермесе, оларға хабарлауды ұмытпаңыз.

Ісік

Ауыз қуысында ісік пайда болса, ол ауыз қуысының қатерлі ісігіне әкелуі мүмкін. Бұл келесі белгілерді тудыруы мүмкін:

• емделмейтін ауыз жарасы
• ауыздың тұрақты ауыруы
• мойынның немесе беттің ауыртпалықсыз ісінуі
• жұтынудың қиындауы
• естудің қиындауы
• тұрақты құлақ ауруы
• дауыс өзгереді
• түсініксіз салмақ жоғалту

Ісік сонымен қатар жақ сүйегінің қозғалуына әсер етіп, жарылған немесе жарылған сияқты жақ шуларын тудыруы мүмкін.

Шайнау кезінде жақтың жарылуы

Тамақ ішу кезінде жақтың жарылуы болса, сізде:

• TMD
• артрит
• дұрыс окклюзия
• жарақат
• инфекция
• ісік

Есенегенде жақ жарылады

Есенегенде жақтың жарылуы мынаны көрсетуі мүмкін:

• TMD
• жарақат
• артрит
• дұрыс окклюзия
• OSA
• MPS
• инфекция

Құлақ ауруымен қатар жақтың жарылуы

Жақ сынуы мен құлақтың ауырсынуының ықтимал себептері:

• сынған жақ сүйегі
• ісік

Дәрігерді қашан көру керек

Жақ сынуы әдетте ауыр емес. Ол әдетте 2 немесе 3 аптада кетеді. Дегенмен, егер сізде болса, дәрігерге бару керек:

• жақ шуларының нашарлауы
• тұрақты ауырсыну
• сіздің жақ аймағыңыздағы ісік
• тамақтанудың қиындауы
• тыныс алудың қиындауы
• сөйлеу мәселелері
• безгек

Медициналық шұғыл

Жақында жарақат алсаңыз, жақын жердегі жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз. Сізге дереу медициналық көмек қажет.

Негізгі себепті емдеу

Жақ жарылуын тоқтату үшін сіз негізгі себепті емдеуіңіз керек.

Үйде емдеу құралдары

Үйде келесі дәрі-дәрмектерді жалғыз немесе емдеумен бірге қолдануға болады:

• Рецептсіз (OTC) ауырсынуды басатын дәрі. Напроксен натрий немесе ибупрофен сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs) жақтың ыңғайсыздығын жеңілдетуі мүмкін.
• Жақ созылады немесе массаж жасайды. Иегіңізді созу немесе уқалау шиеленісті азайтуға көмектеседі. Дәрігер немесе физиотерапевт сізге жақ жаттығуларын көрсете алады.
• Артық созылуды болдырмау. Сағыз шайнау және қатты ән айту сияқты әрекеттер сіздің иегіңізге стресс әкелуі мүмкін. Олардан аулақ болуға тырысыңыз.
• Қатты тағамдардан бас тарту. Қытырлақ, қатты тағамдарды жеу симптомдарды нашарлатуы мүмкін. Картоп пюресі немесе йогурт сияқты жұмсақ тағамдарды таңдаңыз.
• Жылыту немесе мұз пакеті. Ыстық немесе суық терапия қабынуды және TMD белгілерін жеңілдетуі мүмкін. Теріңізді қорғау үшін қаптаманы таза сүлгімен орап, 10 минутқа жағыңыз.
• Стрессті басқару. Стресс TMD тудыруы мүмкін, сондықтан релаксация әдістерін қолдану маңызды. Жалпы әдістерге йога, медитация және тұрақты жаттығулар жатады.

Медициналық емдеу

Егер сіздің жақыңыздың жарылуы неғұрлым ауыр жағдайға байланысты болса, сізге медициналық емдеу қажет болуы мүмкін. Бұған мыналар кіруі мүмкін:

• Рецепт бойынша дәрі. Егер OTC препараттары көмектеспесе, дәрігер рецепт бойынша жеңілдететін дәрілерді ұсынуы мүмкін.
• Ауыз қуысы. Ауызша шиналар сіздің иектің орнын ауыстырып, TMD азайтады. Ауыз қорғағыштары тістің қайырылуын және соған байланысты ыңғайсыздықты азайтады.
• Инъекциялар. Кортикостероидтар немесе ботокс инъекциялары TMD ауырсынуын жеңілдетуі мүмкін.
• Ультрадыбыстық. Егер сіздің иегіңізде MPS болса, ультрадыбыстық қан айналымын арттыру арқылы жеңілдікті қамтамасыз етеді.
• Артроцентез. Бұл процедура TMJ-ден қоқыс пен қабынудың жанама өнімдерін жояды.
• CPAP. Егер сізде OSA болса, ұйқы кезінде дұрыс тыныс алу үшін мұрынның үздіксіз оң тыныс алу қысымы (CPAP) қажет болады.
• Коррекциялық стоматологиялық жұмыс. Жоғарғы және төменгі жақтары дұрыс реттелмеген болса, стоматологиялық жұмыс қажет болуы мүмкін.
• Түзету хирургиясы. Неғұрлым ауыр жағдайларда сізге жақ деформациясын түзету үшін операция қажет болуы мүмкін.

Иегіңді жару жаман ба?

Иегіңізді жару міндетті түрде зиянды емес. Бұл үлкен есінеу кезінде сияқты аузыңызды кең ашсаңыз болуы мүмкін. Бұл күтілетін және қалыпты жағдай.

Дегенмен, сөйлескенде немесе шайнағанда жақтың жарылып кетуіне назар аударыңыз. Бұл, әсіресе сізде ауырсыну болса, маңыздырақ мәселені көрсетуі мүмкін.

Жақ белсенділігін азайту үшін жұмсақ тағамдарды жеуге тырысыңыз. Егер сіздің белгілеріңіз сақталса, дәрігерге барыңыз.

Ала кету

Егер сізде жақтың жарылуы болса, басқа белгілеріңізге назар аударыңыз. Бұл дыбыстың шығуына не себеп болуы мүмкін екенін анықтауға көмектеседі. Егер сізде тұрақты ауырсыну, тамақтану немесе тыныс алу қиындаса немесе жақтың жарылуы күшейсе, міндетті түрде дәрігерге барыңыз.