Оргазмды күту сізді және серіктесіңізді біріктіруге қалай кедергі келтіруі мүмкін.
С: Күйеуіммен жыныстық қатынас аз… шынымды айтсам, мен ештеңе сезбеймін. Мен өзімді қалай жеткізуге болатынын білемін, тек онымен бірге оны бастан өткергім келеді және ол жерге жету үшін мәңгі қажет емес. Бұл бойынша біз қалай жұмыс істей аламыз?
Бұл шынымен жақсы жаңалық! Сіз оргазмқа жету үшін денеңізді жақсы білесіз. Енді күйеуіңізге қалай қол тигізгенді ұнататыныңызды үйретіп, жаттықтырсаңыз болғаны.
Өзіне-өзі ләззат алуға келгенде, адамдар жанасудың белгілі бір тәсіліне үйренеді. Уақыт келді көрсету ол дәл бұл жол. Жалғастырып, өзіңізге ұнайтын нәрсе мен тұрақты жыныстық әрекеттеріңіздің арасындағы көпір табыңыз. Жыныстық қатынас кезінде өзіңізге ұнайтын нәрсені имитациялауға тырысыңыз, бірақ бұл ырғақ өзгерістерін СО-ға жеткізуді ұмытпаңыз. Ұялмаңыз. Әңгімеші болыңыз, егжей-тегжейлі айтыңыз. Ол сізді не ренжітетінін білуі керек.
Тәжірибелік коучингпен қатар, өз қиялыңызбен бөлісуге батыл болыңыз. Оны дауыстап айт. Мен бұл тым көп болып көрінуі мүмкін екенін білемін, бірақ сізді ренжітетін оқиғаларды, дыбыстарды және жанасуларды жеткізе білу – бұл the Сізге ләззат алу үшін Адан Вға дейінгі ең жылдам жол.
Сізде қаншалықты жылдам келу керектігі туралы біраз үміттер болуы мүмкін сияқты. Бұл жасырын қысым қосып, жыныстық қатынас кезінде толық босаңсу мүмкіндігіңізге кедергі келтіруі мүмкін. Асығудың қажеті жоқ, егер сіз тез тамақтанғыңыз келмесе. Әркім өз уақытында келеді, бұл жақсы.
Оргазмға келетін болсақ, серіктесіңізге өзіңізге және сіздің денеңізге не ұнайтынын үйреткенше, сіз өзіңіз үшін жауапты боласыз. Егер күйеуіңіздің қысымын сезінсеңіз, онымен сөйлесіңіз. Өйткені сіз оған қалай екенін көрсетпейінше немесе айтпайынша, ол көмектесе алмайды.
Біздің мамандар тері күтімі, терапия, ауырсыну, жыныстық қатынас, тамақтану және т.б. туралы сізде туындаған сұрақтарды шеше алады (осы оқырман жіберген сияқты)! Денсаулыққа қатысты сұрағыңызды newsletterteam@healthline.com мекенжайына жіберіңіз.
Джанет Брито – AASECT сертификаты бар секс-терапевт, оның клиникалық психология және әлеуметтік жұмыс бойынша лицензиясы да бар. Ол өзінің Миннесота университетінің медициналық мектебінде докторантураны аяқтады, сексуалдылықты оқытуға арналған әлемдегі бірнеше университеттік бағдарламалардың бірі. Қазіргі уақытта ол Гавайиде орналасқан және жыныстық және репродуктивті денсаулық орталығының негізін қалаушы. Брито The Huffington Post, Thrive және Healthline сияқты көптеген сауда нүктелерінде көрсетілді. Ол арқылы оған хабарласыңыз веб-сайт немесе қосулы Twitter.
