Массаж целлюлиттің көрінісін жақсартуға болады: дененің артық сұйықтығын шығару май жасушаларын қайта бөлу қан айналымын жақсарту теріні толтыру Дегенмен, массаж целлюлитті емдей алмайды. Массаж сыртқы түрін жақсартуы мүмкін болғанымен, нәтиже ...
Ыңғайлы жыныстық қатынас үшін осы жастықтардың, жастықтардың немесе орындықтардың бірін қолданып көріңіз. Сіз жаңа жыныстық позицияларды іздеп жүргеніңізді байқадыңыз ба, бірақ оларға қалай қол жеткізуге болатынын білмейсіз бе? Немесе сіз ...
Қарастырылатын нәрселер Жүктілік бірінші триместрде жиі кездеседі. Бұл белгілі жүктіліктің шамамен 10 пайызында болады. Кейбір жағдайларда түсік сіз жүкті екеніңізді білмей тұрып пайда болуы мүмкін. Бұл орын алса, әдеттегі етеккірден ...
Шолу Теріні жұмсартатын және тегістейтін жұмсартқыштар терінің тосқауылын жақсартуда тиімді болуы мүмкін. соңғы зерттеу Халықаралық молекулалық ғылымдар журналында жарияланған. Зерттеу сонымен қатар өсімдік майларын жұмсартқыш ретінде пайдалануды зерттеді. Зерттеу бұл ...
Шолу Көздеріңіз қышиды және қызарса, сіз тітіркенуді жеңілдету үшін бәрін жасайсыз. Бірақ көздің қышуының себебін білу сізге дұрыс емдеуді табуға және аздап жеңілдетуге көмектеседі. Аллергия мен инфекция белгілері арасындағы айырмашылықтарды, ...
Шолу Геморрой - бұл жалпы медициналық жағдай. Оларды кейде қадалар деп те атайды. Олар анус пен тік ішектегі тамырлар ісінген кезде пайда болады. Көбінесе геморрой бірнеше апта ішінде өздігінен жазылса ...
Психиатрға бірінші рет бару стрессті тудыруы мүмкін, бірақ дайындықпен бару көмектеседі. Психиатр ретінде мен пациенттерімнен олардың қорыққанынан психиатрға баруды қанша уақытқа кейінге қалдырғаны туралы жиі естимін. Олар сондай-ақ кездесуге дейін ...
Шолу Геморрагиялық цистит - бұл қуықтың ішкі қабатының және қуықтың ішкі бөлігін қамтамасыз ететін қан тамырларының зақымдалуы. Геморрагиялық қан кету дегенді білдіреді. Цистит - бұл қуықтың қабынуы. Егер сізде геморрагиялық ...
Қатаң ерте ұйықтау уақытын енгізу 2018 жылы қабылдаған ең жақсы шешім болды. Кешкі сағат 21:00-ге дейін төсекке жату қиыншылықты жеңудің бір жолы сияқты көрінуі мүмкін. Бірақ олай емес деп сендіремін. ...
Шолу Кеудедегі ауырсынумен ояту мазасыз болуы мүмкін. Ауырсыну стресс немесе ас қорыту сияқты шамалы мәселеден туындауы мүмкін. Ауырсыну жүрек соғысы немесе өкпе эмболиясы сияқты маңызды мәселеден де туындауы мүмкін. Кеудедегі ...
Электрондық темекіні немесе басқа да вапинг өнімдерін пайдаланудың қауіпсіздігі мен денсаулыққа ұзақ мерзімді әсері әлі күнге дейін белгілі емес. 2019 жылдың қыркүйегінде федералды және штаттық денсаулық сақтау органдары тергей бастады ...
Электрондық темекіні немесе басқа да вапинг өнімдерін пайдаланудың қауіпсіздігі мен денсаулыққа ұзақ мерзімді әсері әлі күнге дейін белгілі емес. 2019 жылдың қыркүйегінде федералды және штаттық денсаулық сақтау органдары тергей бастады ...
Бактериялар дегеніміз не және олардың барлығы зиянды ма? Көптеген жұқпалы аурулар вирустар мен бактериялардан туындайды. Бактериялар – бір жасушадан тұратын микроорганизмдер. Оларды әртүрлі орталарда табуға болады. Көптеген бактериялар зиянсыз және ...
Шолу Гидраденит суппуративі (HS) - теріге тиетін дене аймақтарында ауырсынуды, сұйықтық толтырылған зақымдануды тудыратын созылмалы қабыну ауруы. Егер сіз HS-мен өмір сүріп жатсаңыз, сіз қазіргі уақытта биологиялық препараттарды, антибиотиктерді немесе ...
Вольф заңы дегеніміз не? Сүйектеріңіз қозғалмайды немесе өзгермейді деп ойлауыңыз мүмкін, әсіресе өсуді аяқтағаннан кейін. Бірақ олар сіз ойлағаннан да серпінді. Олар сіздің өміріңізде сүйектерді қалпына келтіру деп аталатын процесс ...
Мақта майы денсаулыққа пайдалы ма? Мақта майы – мақта өсімдіктерінің тұқымдарынан алынатын жиі қолданылатын өсімдік майы. Тұтас мақта тұқымында шамамен 15-20 пайыз май болады. Мақта майы госсиполды кетіру үшін тазартылуы ...
Бұл не? Тұңғиық ұйқыдан оянғаныңызды елестетіп көріңіз, онда сіз күнді қабылдауға дайын сезінудің орнына шатастырып, шиеленісті немесе адреналиннің асқыну сезімін сезінесіз. Егер сіз осындай сезімдерді бастан өткерген болсаңыз, сізде ұйқыдағы ...
Негізгі дене салмағындағы жаттығуларыңыз ауырып қалды ма? Қабырғаға секіріңіз! Саяхаттап, жылдам әрі лас күн тәртібін іздеп жүрсіз бе, әлде жаттығу залына баруға уақытыңыз жоқ па, жаттығуды қабырғада аяқтау сіздің фитнесіңізді ...
Шолу Егер сізде болса, аяқтарыңыздағы тыртықтар көңіліңізді қалдыруы мүмкін, бірақ тыртықтар да жараларды емдеудің табиғи бөлігі болып табылады. Көптеген тыртықтар ешқашан толығымен кетпейді, бірақ олардың көрінісін азайтуға көмектесетін кейбір медициналық ...
Шолу Эндометрияның гиперплазиясы эндометрияның қалыңдауына жатады. Бұл жатырдың ішкі бөлігін төсейтін жасушалардың қабаты. Эндометрия қалыңдаған кезде, бұл әдеттен тыс қан кетуге әкелуі мүмкін. Жағдай қатерлі ісік болмаса да, ол кейде ...
Шолу Егер сізге жақында созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD) диагнозы қойылса, сізге тамақтану әдеттеріңізді жақсарту керек деп айту ықтималдығы бар. Сіздің дәрігеріңіз тіпті жеке диета жоспарын жасау үшін сізді тіркелген ...
Сіз бүгін таңертең ызылдаған немесе қарлыған дауыспен ояндыңыз ба? Сізде ларингит болуы ықтимал. Ларингит сіздің вокалдық сымдарыңыз шамадан тыс пайдаланудан, тітіркенуден немесе инфекциядан қабынған кезде пайда болады. Бұл қабыну сіздің ...
Өткен қыркүйек айының жарқын күні туристер тобы Сан-Францискодағы Golden Gate саябағындағы тарихи амфитеатрға барды. Олар сахнаға шығып, бірте-бірте мерекеге қосылып, көпшілікке тараған музыкаға биледі. Топтағы бір әйел суретке түсуімді өтінді. ...
Мұның мәні неде? Әйел жыныстық қатынасқа түскенде, қынап әдетте өзін-өзі майлайды. Бұл жалпы тәжірибені әлдеқайда қызықты етеді. Майлаусыз жыныстық қатынас ауыруы және қынаптың шырышты қабатын зақымдауы мүмкін. Сіздің денеңіз гормоналды ...
Сынған қол Сынған сүйек - сынық деп те аталады - қолыңыздағы сүйектердің кез келгенін немесе барлығын қамтуы мүмкін: иық сүйегі, иықтан шынтаққа дейін жететін жоғарғы қол сүйегі шынтақ сүйегі, білек ...
