Мойын ауруы деген не?
Сіздің мойныңыз бас сүйегінен жоғарғы денеге дейін созылатын омыртқалардан тұрады. Жатыр мойны дискілері сүйектер арасындағы шокты сіңіреді.
Сүйектер, байламдар мен мойын бұлшықеттері сіздің басыңызды қолдайды және қозғалысқа мүмкіндік береді. Кез келген ауытқулар, қабынулар немесе жарақаттар мойын ауруына немесе қаттылыққа әкелуі мүмкін.
Көптеген адамдар кейде мойынның ауырсынуын немесе қаттылығын сезінеді. Көбінесе бұл дұрыс емес қалыптан немесе шамадан тыс пайдаланудан болады. Кейде мойын ауруы құлау, контактілі спорт немесе қамшы жарақатынан болады.
Көбінесе мойын ауруы ауыр жағдай емес және оны бірнеше күнде жеңілдетуге болады.
Бірақ кейбір жағдайларда мойын ауруы ауыр жарақат немесе ауруды көрсетуі мүмкін және дәрігердің қарауын қажет етеді.
Егер мойын ауруы бір аптадан астам уақытқа созылса, қатты немесе басқа белгілермен бірге жүрсе, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Мойын ауруының себептері
Мойынның ауыруы немесе қаттылығы әр түрлі себептерге байланысты болуы мүмкін.
Бұлшықет кернеуі мен кернеуі
Бұл әдетте әрекеттер мен мінез -құлыққа байланысты:
- нашар қалып
- позицияны өзгертпей ұзақ уақыт жұмыс үстелі
- мойынмен нашар жағдайда ұйықтау
- жаттығулар кезінде мойныңызды сермеу
Жарақат
Мойын жарақаттануға әсіресе осал, әсіресе құлдырауда, автокөлік апаттарында және спортта мойынның бұлшық еттері мен байламдары қалыпты шегінен тыс қозғалуға мәжбүр.
Егер мойын сүйектері (мойын омыртқалары) сынған болса, жұлын да зақымдалуы мүмкін. Бастың кенеттен жұлқылануынан болатын мойын жарақаты әдетте қамшы деп аталады.
Ұстамалы жүрек ауруы
Мойын ауруы инфаркт симптомы болуы мүмкін, бірақ ол жиі инфаркттың басқа белгілерімен көрінеді, мысалы:
- ентігу
- терлеу
- жүрек айнуы
- құсу
-
қолдың немесе жақтың ауыруы
Егер сіздің мойныңыз ауырса және сізде инфаркттың басқа белгілері болса, жедел жәрдем шақырыңыз немесе жедел жәрдемге барыңыз.
Менингит
Менингит – ми мен жұлынды қоршап тұрған жұқа ұлпаның қабынуы. Менингитпен ауыратын адамдарда дене қызуы көтеріліп, бас ауырады. Менингит өлімге әкелуі мүмкін және жедел медициналық көмек.
Егер менингиттің белгілері болса, дереу көмекке жүгініңіз.
Басқа себептер
Басқа себептерге мыналар жатады:
-
Ревматоидты артрит ауырсынуды, буындардың ісінуін және сүйек ұшын тудырады. Егер олар мойын аймағында пайда болса, мойын ауруы пайда болуы мүмкін.
-
Остеопороз сүйектерді әлсіретеді және ұсақ сынықтарға әкелуі мүмкін. Бұл жағдай көбінесе қолдарда немесе тізеде болады, бірақ ол мойын аймағында да болуы мүмкін.
-
Фибромиалгия – бұл бүкіл денеде, әсіресе мойын мен иық аймағында бұлшықет ауыруын тудыратын жағдай.
- Жасы ұлғайған сайын жатыр мойны дискілері бұзылуы мүмкін. Бұл спондилоз немесе мойын остеоартриті ретінде белгілі. Бұл омыртқалардың арасындағы кеңістікті тарылтады. Бұл сіздің буындарыңызға стрессті қосады.
- Диск жарақаттан немесе жарақаттан шығып кеткенде жұлынға немесе жүйке тамырына қысым түсіруі мүмкін. Бұл мойны дискісінің грыжасы деп аталады, оны жарылған немесе сырғып кеткен диск деп те атайды.
-
Омыртқаның стенозы жұлын бағанасы тарылып, омыртқадан шыққан кезде жұлынға немесе жүйке тамырына қысым жасағанда пайда болады. Бұл артрит немесе басқа жағдайлардан туындаған ұзақ мерзімді қабынуға байланысты болуы мүмкін.
Сирек жағдайларда мойынның қаттылығы немесе ауыруы келесі себептерге байланысты пайда болады:
- туа біткен ауытқулар
- инфекциялар
- абсцесс
- ісіктер
- омыртқа ісігі
Дәрігерді қашан көру керек
Егер симптомдар бір аптадан артық сақталса, дәрігермен кеңесіңіз. Сондай -ақ, егер сізде болса, дәрігерге бару керек:
- себепсіз мойынның қатты ауыруы
- мойныңыздағы түйін
- безгек
- бас ауруы
- бездердің ісінуі
- жүрек айнуы
- құсу
-
жұтылу немесе тыныс алу қиындықтары
- әлсіздік
- ұйқышылдық
- шаншу
- қолдарыңыз бен аяқтарыңыздан тарайтын ауырсыну
- қолдарыңыз бен қолдарыңызбен қозғала алмау
- иегіңізді кеудеге тигізе алмау
- қуықтың немесе ішектің дисфункциясы
Егер сіз апатқа немесе құлауға ұшырап, мойныңыз ауырса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Мойын ауруы қалай емделеді
Сіздің дәрігеріңіз физикалық емтихан тапсырады және сіздің толық медициналық тарихыңызды алады. Дәрігерге симптомдардың ерекшеліктері туралы айтуға дайын болыңыз. Сіз сондай-ақ сіз қабылдаған барлық рецепт бойынша және рецептсіз (рецептсіз) дәрі-дәрмектер мен қоспалар туралы хабарлауыңыз керек.
Егер бұл байланысты болмаса да, сіз дәрігерге соңғы кездері болған жарақаттар мен апаттар туралы хабарлауыңыз керек.
Мойын ауруын емдеу диагнозға байланысты. Дәрігердің толық тарихынан және физикалық емтиханынан басқа, сіздің мойныңыздың ауырсынуының себебін анықтауға көмектесу үшін сізге келесі бейнелеу зерттеулері мен тестілердің біреуі немесе бірнешеуі қажет болуы мүмкін:
- қан анализдері
- Рентген сәулелері
- КТ сканерлері
- МРТ сканері
-
электромиография, бұл сіздің дәрігеріңізге бұлшықеттеріңіз бен бұлшықеттеріңізді басқаратын нервтердің денсаулығын тексеруге мүмкіндік береді
-
бел пункциясы (омыртқа тесігі)
Нәтижелерге байланысты дәрігер сізді маманға жіберуі мүмкін. Мойын ауруын емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:
- мұз және жылу терапиясы
- жаттығулар, созылу және физиотерапия
- ауруды басатын дәрі
- кортикостероидты инъекциялар
- бұлшықет босаңсытқыштары
- мойын жағасы
- тарту
- инфекция болған жағдайда антибиотиктер
- егер менингит немесе инфаркт сияқты жағдай себеп болса, ауруханада емделу
- операция сирек қажет
Баламалы емдеуге мыналар жатады:
- акупунктура
- хиропротикалық емдеу
- массаж
- тері асты нервтерін ынталандыру (TENS)
Бұл әдістерді қолданған кезде лицензияланған кәсіпқоймен кездескеніңізге көз жеткізіңіз.
Үйде мойын ауруын қалай жеңілдетуге болады
Егер сізде мойынның шамалы ауыруы немесе қаттылығы болса, оны жеңілдету үшін мына қарапайым әрекеттерді орындаңыз:
- Алғашқы күндері мұз жағыңыз. Осыдан кейін, жылытқышты, ыстық компрессті немесе ыстық душ қабылдау арқылы жылуды жағыңыз.
- Біржадан тыс ауруды басатын дәрілерді алыңыз ибупрофен немесе ацетаминофен.
- Бірнеше күн спортпен айналысыңыз, симптомдарыңызды күшейтетін әрекеттерден және ауыр салмақтан арылыңыз. Қалыпты әрекетті қалпына келтіргенде, симптомдар жеңілдеген сайын баяу жасаңыз.
- Күн сайын мойынға жаттығу жасаңыз. Басыңызды баяу созыңыз-жоғары және төмен.
- Жақсы позаны қолданыңыз.
- Телефонды мойын мен иық арасына салудан аулақ болыңыз.
- Позицияңызды жиі өзгертіңіз. Бір орында ұзақ тұрмаңыз немесе отырмаңыз.
- Мойынға жұмсақ массаж жасаңыз.
- A пайдаланыңыз ұйықтауға арналған арнайы мойын жастық.
- Дәрігердің рұқсатынсыз мойын немесе жақша қолданбаңыз. Егер сіз оларды дұрыс пайдаланбасаңыз, олар сіздің белгілеріңізді нашарлатуы мүмкін.
Мойын ауруына шалдыққандардың көзқарасы қандай?
Көптеген адамдар позаның нашарлығынан және бұлшықеттердің кернеуіне байланысты мойынның ауырсынуын сезінеді. Бұл жағдайда, егер сіз жақсы қалыпта болсаңыз және мойын бұлшықеттері ауырған кезде демалсаңыз, мойын ауыруы кетуі керек.
Егер сіздің мойныңыздың ауруы үйде емделу арқылы жақсармаса, дәрігерге жазылыңыз.
Егер сіз осы беттегі сілтемені пайдаланып сатып алсаңыз, Healthline мен біздің серіктестер кірістің бір бөлігін ала алады.
