Денсаулық сақтау

Үлкен жаңа зерттеу әдеттегі тағамдық консерванттар мен жүрек проблемалары арасындағы байланысты тапты. Бұл зерттеу белгілі бір консерванттардың көп мөлшерін жейтін...

Жаңа зерттеу 95 000-нан астам ересек адамның ұйқы мен денсаулық арасындағы қарым-қатынасын зерттеді. Бұл зерттеу 2026 жылы 17 қыркүйекте PLOS...

Нашар түнгі ұйқыдан кейін қабақтың дірілдегені әдетте зиянсыз және кейде балтырдың құрысуы жиі кездеседі. Алайда, бұзау мен көз айналасындағы бұлшықеттердің...

Балтыр бұлшықетінің кенеттен спазмы жиі ауырсынуды және алаңдаушылықты тудырады, әсіресе сіз өзіңізді тепе-теңдіксіз сезінсеңіз немесе бас айналсаңыз. Бас айналумен біріктірілген...

Сіздің балтыр бұлшық етіңіз қатты, қатайған және ауырлап жиырылғандықтан, кенет ояну сізді алаңдатады және келесі күндегі қуат деңгейіңізге әсер етеді....

Алкогольді үнемі, әсіресе көп мөлшерде ішетін болсаңыз, қан қысымы көтерілуі мүмкін. Алкоголь ішкеннен кейін бірнеше сағат бойы қан қысымына әсер...

Көптеген адамдар алкогольді тыныс алу проблемаларынсыз ішеді. Дегенмен, кейбір адамдар алкогольді ішкеннен кейін тыныс алудың қиындайтынын байқайды. Тыныс алу проблемасы...

Сіз үнемі шаршағаныңызды сезінуіңіз мүмкін. Сіз стрессті немесе нашар ұйқыны кінәлауыңыз мүмкін. Бірақ сіздің диетаңыз нақты себеп болуы мүмкін. Жапонияның...

Серпімділігін жоғалтқан тері. Тері біздің ең үлкен органымыз және серпімділікті, ылғалдандыруды және өзін қалпына келтіруді сақтау үшін маңызды қоректік заттарды...

Ғалымдардың айтуынша, гуава шырыны темір препараттарын жақсырақ жұмыс істей алады. Арзан, дәруменге толы жеміс шырыны анемияға қарсы таңқаларлық жаңа қару...

Жасанды интеллект (AI) құралы енді кәдімгі сынақтан жасырын жүрек ауруын таба алады. Жыл сайын миллиондаған адамдар жүрек ауруы бар екенін...

Жасанды интеллект (AI) дәрігерлердің біздің денемізге деген көзқарасын өзгертеді. Медициналық тарихтың көп бөлігінде дәрігердің ауруды анықтау қабілеті екі нәрсеге байланысты...

Лимон эфир майы бүкіл әлем бойынша табиғи тері күтімі процедураларында берік орын алды. Негізінен цитрус лимон жемісінің қабығынан суық сығымдау...

Тыныс алу қиындықтары және жоғары қан қысымы - бұл жиі бірге пайда болатын екі симптом және олардың комбинациясы сіздің денеңізде...

Менопаузаға кіретін көптеген әйелдер ыстық жыпылықтайды, көңіл-күй өзгереді немесе ұйқысыз түндер болады деп ойлайды, сондықтан кеудедегі күтпеген қысылу немесе тыныс...

Ыстық ауа райы бізді жайсыз сезініп қана қоймайды. Ыстық шуақты күндер біздің бүйректеріміздің жұмысын тікелей өзгертеді, бүйрек тініне стрессті арттырады...

Жаяу жүру қарапайым болып көрінуі мүмкін, бірақ ол біздің денеміздің қантты өңдеу тәсілін өзгертеді және жасушаларымыздың инсулинге сезімталдығын арттырады. Егер...

Шөптер қант диабетін емдемейтінін басынан бастап түсінуіңіз керек. Шөптерді дәрі-дәрмекпен, дұрыс тамақтанумен, тұрақты физикалық белсенділікпен және глюкоза деңгейін бақылаумен бірге...

Бір мезгілде диарея, бас ауруы және жүрек айнуы болған кезде, сізде вирустық гастроэнтерит (асқазан тұмауы) немесе тағамнан улану болуы мүмкін....

Шамамен бір аптаға созылатын диарея көбінесе ас қорыту жүйеңіздің инфекциямен, қабынумен, дәрі-дәрмектің әсерімен немесе тағамға қатысты мәселемен айналысатынын білдіреді. Бір...

Магний қоспалары диареяны тудыруы мүмкін, себебі магний судың ішекте қозғалу жолына және ішек бұлшықеттерінің жұмысына әсер етеді. Магнийді бір уақытта...

Жақтағы ұю - алаңдататын белгі. Бұл сезім шаншу, «түйреуіштер мен инелер» сезімі немесе жақтың бір бөлігіндегі сезімнің жоғалуы сияқты. Бұл...

Үзіліссіз ораза соңғы жылдары танымал бола бастады. Зерттеулер көрсеткендей, үзіліссіз ораза салмақты басқаруға, жүрек денсаулығын жақсартуға, қабынуды азайтуға, жасушалық қалпына...

Күнде таңертең тамақ ауруымен ояту ұйқы кезінде тамақты бір нәрсе тітіркендіретінін немесе құрғататынын білдіреді. Төменде күнделікті таңертең тамақтың ауыруына әкелетін...

Тамақ ішкенде, бір уақытта асқазан мен бас ауруын бұзған кезде, сіз вирустық инфекция, стрепторлық немесе асқазан-ішек инфекциясы болған шығарсыз. Осы...