TMJ дегеніміз не?
Төменгі жақсүйек буыны (ТМЖ) – төменгі жақ сүйегіңізді бас сүйегіңізбен байланыстыратын буын. Буын бастың екі жағында құлағыңыздың алдында болуы мүмкін. Бұл сіздің иегіңізді ашуға және жабуға мүмкіндік береді, бұл сізге сөйлеуге және тамақтануға мүмкіндік береді.
Бұл аббревиатура сіздің жақ сүйегіңізге қатысты денсаулық мәселелерінің тобына сілтеме жасау үшін де қолданылған, бірақ ол самай буынының өзін ТМЖ бұзылыстарынан ажырату үшін TMD немесе TMJD ретінде жиі қысқартылған болып келеді. Бұл бұзылулар буынның нәзіктігін, беттің ауырсынуын және буынның қозғалуын қиындатады.
сәйкес
TMJD туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз. Кез келген алаңдаушылықты дәрігермен талқылау керек.
ТМЖ бұзылуына не себеп болады?
Көптеген жағдайларда ТМЖ бұзылуына не себеп болатыны белгісіз. Жақ немесе буын жарақаты рөл атқаруы мүмкін. Сондай-ақ TMJD дамуына ықпал ететін басқа да денсаулық жағдайлары бар. Оларға мыналар жатады:
- артрит
- буын эрозиясы
- әдеттегі тістерді қайрау немесе қысу
- туу кезінде пайда болатын жақтың құрылымдық проблемалары
TMJD дамуымен жиі байланысты болатын кейбір басқа факторлар бар, бірақ олар ТМЖД тудыратыны дәлелденбеген. Оларға мыналар жатады:
- ортодонтиялық жақшаларды қолдану
- мойын мен бет бұлшықеттерін ауырлататын нашар поза
- ұзаққа созылған стресс
- нашар диета
- ұйқының болмауы
TMJD белгілері қандай?
ТМЖ бұзылыстарының белгілері сіздің жағдайыңыздың ауырлығына және себебіне байланысты. TMJD-нің ең жиі кездесетін симптомы – жақ пен оның айналасындағы бұлшықеттердегі ауырсыну. Әдетте осы бұзылулармен байланысты басқа белгілерге мыналар жатады:
- бетте немесе мойында сезілетін ауырсыну
- жақ бұлшықеттеріндегі қаттылық
- жақтың шектелген қозғалысы
- жақтың құлыпталуы
- TMJ сайтынан басқан немесе шыққан дыбыс
- жақтың ығысуы, үстіңгі және астыңғы тістердің туралану тәсілін өзгерту (малокклюзия деп аталады)
Симптомдар беттің бір жағында немесе екеуінде де көрінуі мүмкін.
TMJD қалай диагноз қойылады?
ТМЖ бұзылыстарын диагностикалау қиын болуы мүмкін. Бұл бұзылуларды диагностикалау үшін стандартты сынақтар жоқ. Сіздің дәрігеріңіз сіздің жағдайыңызды диагностикалау үшін сізді тіс дәрігеріне немесе құлақ, мұрын және тамақ (ЛОР) маманына жіберуі мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз TMJ бұзылыстарының белгілері бар болса, ісіну немесе нәзіктік бар-жоғын білу үшін сіздің иегіңізді тексере алады. Сіздің дәрігеріңіз бірнеше түрлі бейнелеу сынақтарын қолдануы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
-
Жақ сүйектерінің рентгенографиясы
-
Сүйектер мен буын тіндерін көру үшін жақтың компьютерлік томографиясы
- Жақ құрылымында проблемалар бар-жоғын білу үшін жақтың МРТ
TMJD қалай емделеді?
Көп жағдайда TMJ бұзылыстарының белгілерін үйде өзін-өзі күту әдістерімен емдеуге болады. ТМЖ белгілерін жеңілдету үшін сіз:
- жұмсақ тағамдарды жеу
- ісінуді азайту үшін мұзды қолданыңыз
- жақ қимылдарын азайтады
- сағыздан және қатты тағамдардан (сиыр еті сияқты) аулақ болыңыз.
- стрессті азайту
- жақ қозғалысын жақсартуға көмектесу үшін жақ созу жаттығуларын қолданыңыз
Егер сіздің белгілеріңіз осы емдеу әдістерімен жақсармаса, сізге дәрігердің көмегі қажет болуы мүмкін. Симптомдарға байланысты дәрігер келесілерді тағайындауы немесе ұсынуы мүмкін:
- ауырсынуды басатын дәрілер (мысалы, ибупрофен)
- жақ бұлшықеттерін босаңсытуға арналған дәрілер (мысалы, Flexeril, Soma немесе Valium)
- жақтың ісінуін азайтуға көмектесетін дәрілер (кортикостероидтар)
- тістердің қайырылуын болдырмау үшін тұрақтандырғыш шиналар немесе тістейтін қорғаныс
- Жақ бұлшықеттері мен нервтеріндегі кернеуді азайту үшін ботокс
- стрессті азайтуға көмектесетін когнитивті мінез-құлық терапиясы
Сирек жағдайларда дәрігер сіздің жағдайыңызды емдеу үшін хирургиялық араласуды немесе басқа процедураларды ұсынуы мүмкін. Процедуралар мыналарды қамтуы мүмкін:
- тісіңізді жақсарту және тістеріңізді туралау үшін түзеткіш стоматологиялық емдеу
- буыннан сұйықтық пен қоқысты кетіретін артроцентез
- буынды ауыстыру операциясы
Бұл жағдайды емдеу үшін қолданылатын процедуралар кейбір жағдайларда симптомдарыңызды нашарлатуы мүмкін. Осы процедуралардың ықтимал қауіптері туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
TMJD қалай алдын алуға болады?
Сіз TMJD дамуына жол бермеуіңіз мүмкін, бірақ стресс деңгейін төмендету арқылы симптомдарды азайта аласыз. Бұл сіз үшін мәселе болса, тістеріңізді қайрауды тоқтатуға тырысу пайдалы болуы мүмкін. Тістерді тегістеудің ықтимал шешімдеріне түнде ауызды қорғайтын құрал кию және бұлшықет босаңсытқыштарын қабылдау жатады. Сондай-ақ кеңес беру, жаттығу және диета арқылы жалпы күйзеліс пен мазасыздықты азайту арқылы тістердің қайырылуын болдырмауға көмектесе аласыз.
ТМЖ бұзылыстарына болжам
ТМЖ бұзылуының болжамы мәселенің себебіне байланысты. TMD көптеген адамдарда позаны өзгерту немесе стрессті азайту сияқты үйдегі емдеу әдістерімен сәтті емделеді. Егер сіздің жағдайыңыз артрит сияқты созылмалы (ұзақ мерзімді) аурудан туындаса, өмір салтын өзгерту жеткіліксіз болуы мүмкін. Артрит уақыт өте келе буынды тоздырып, ауырсынуды күшейтеді.
TMJD жағдайларының көпшілігі кез келген ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдету үшін дәрі-дәрмектермен біріктірілген өмір салтын өзгертуді талап етеді. Агрессивті емдеу сирек қажет. Сізге қандай емдеу дұрыс екенін анықтау үшін сіздің нұсқаларыңыз туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
