Осы мақала арқылы магний мен мигрень арасындағы байланыс туралы біліңіз.
Магний қабылдау мигреньді азайта ма?
Мигреннің алдын алу және емдеуге арналған тамаша дәрі-дәрмектің ешқандай жанама әсері болмайды, қауіп төндірмейді, жүктілік кезінде қауіпсіз болады, сонымен қатар арзан болған кезде өте тиімді болады. Әрине, мұндай дәрі жоқ, бірақ магний мигреньді емдеуде қолданылатын көптеген заттардан жақсы.
Мигреньді емдеу үшін магнийдің қандай түрі жақсы?
Магний оксиді мигреннің алдын алу үшін таблетка түрінде жиі қолданылады, әдетте тәулігіне 400-600 мг дозада. Жедел жағдайда магний оксидін таблетка түрінде бірдей дозада немесе 1-2 г магний сульфаты түрінде көктамыр ішіне енгізуге болады. Ең жиі кездесетін жанама әсер диарея болып табылады, ол іш қатуға бейім адамдарға пайдалы болуы мүмкін. Кейде байқалатын диарея және іштің құрысуы дозаға байланысты болады, сондықтан дозаны төмендету немесе қабылдау жиілігін азайту әдетте мәселені шешеді.
400 мг дейінгі дозадағы магний оксиді жүктіліктің А санатына жатады, яғни оны жүктілік кезінде қауіпсіз пайдалануға болады. Әдетте көктамыр ішіне енгізілетін магний сульфаты енді қатарынан 5-7 күннен артық қолданған кезде дамып келе жатқан ұрықта байқалатын сүйектің жұқаруы туралы ескерту береді. Бұл жанама әсер жүкті әйелдерге мерзімінен бұрын босанудың алдын алу үшін жоғары дозалар беру аясында анықталды.
Магнийдің тиімділігінің ең маңызды дәлелі мигренімен аурасы бар немесе болған емделушілерде. Магний аураның жалпы формаларында көрнекі және сенсорлық өзгерістерді тудыратын кортикальды таралу депрессиясы деп аталатын ми сигнализациясының толқынын болдырмайды деп саналады. Магний әсерінің басқа механизмдеріне тромбоциттер функциясының жақсаруы және P субстанциясы және глутамат сияқты мидағы ауырсынуды тасымалдайтын химиялық заттардың шығарылуының төмендеуі немесе блокталуы жатады. Магний сонымен қатар серотонин нейротрансмиттерінен туындаған ми қан тамырларының тарылуын болдырмайды.
Күнделікті ауызша магний сонымен қатар етеккірге байланысты мигреньді болдырмайды, әсіресе етеккір алдында мигрени бар адамдарда. Бұл профилактикалық қолдану аурасы бар адамдарға немесе етеккірге байланысты мигрени бар адамдарға, тіпті тұрақты емес етеккір циклі бар адамдарға да бағытталғанын білдіреді.
Магний деңгейін дәл өлшеу қиын, өйткені қандағы деңгейлер дененің жалпы қорының тек 2% ғана болуы мүмкін, ал қалған магний сүйектерде немесе жасушаларда сақталады. Ең бастысы, қандағы қарапайым магний деңгейі мидағы магний деңгейін дәл өлшемейді. Бұл емдеуде магнийдің төмен деңгейін түзету қажет пе немесе магний тиімділігі бірінші кезекте қанның төмен деңгейімен байланысты ма деген белгісіздікке әкелді. Иондалған магний немесе қызыл қан жасушаларының магний деңгейін өлшеу дәлірек деп саналады, бірақ бұл зертханалық сынақтарды алу қиынырақ және қымбатырақ.
Төмен магний мигреньді тудыруы мүмкін бе?
Магнийді дәл өлшеу мүмкін болмағандықтан, мидағы төмен магнийді дәлелдеу қиын болуы мүмкін. Төмен магнийге бейім адамдарға жүрек ауруы, қант диабеті, алкоголизм және қан қысымы үшін диуретиктер бар адамдар жатады. Мигреньмен ауыратын адамдарда магнийдің тағамдағы сіңуінің төмендеуінен, ми магнийінің төмендеуіне генетикалық бейімділіктен немесе магнийдің денеден шығарылуынан ми магний деңгейі төмен болуы мүмкін екендігі туралы кейбір дәлелдер бар. Мигреньі бар адамдарды зерттеу мигрень ұстамалары арасында ми магнийі мен жұлын сұйықтығы магнийінің төмен деңгейін анықтады.
2012 жылы Американдық бас ауруы қоғамы мен Американдық неврология академиясы мигреннің алдын алу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектерге қатысты зерттеулерді қарап шықты және магнийге В деңгейі рейтингін берді; яғни, бұл тиімді болуы мүмкін және мигреннің алдын алу терапиясын қажет ететін науқастар үшін қарастырылуы керек. Қауіпсіздік профиліне және елеулі жанама әсерлердің болмауына байланысты магний көбінесе жеке немесе басқа профилактикалық препараттармен бірге профилактикалық стратегия ретінде таңдалады.
Магний сонымен қатар ауыр, емдеу қиын мигреньді жедел емдеу үшін зерттелген. Көктамыр ішіне енгізілетін магний сульфаты аурасы бар мигреньі бар адамдарда ең тиімді болды. Анамнезінде аурасы жоқ адамдарда магний көмегімен ауырсынуды немесе жүрек айнуын жеңілдетуде ешқандай айырмашылық байқалмады. Дегенмен, инфузиядан кейін жарық пен шуға сезімталдық аз болды.
Таблетка түріндегі магний оксиді арзан, рецептті қажет етпейді және аура, етеккірге байланысты мигрени, медициналық сақтандыруы жоқ немесе жүкті болып қалуы мүмкін адамдарда ақылға қонымды алдын алу ретінде қарастырылуы мүмкін. Магнийдің тамаша қауіпсіздік профиліне байланысты, жиі мигренімен ауыратын және бас ауруларының жиілігін немесе ауырлығын азайтудың алдын алу стратегиясын қарастыратын кез келген пациент бұл опцияны қарастырып, оны дәрігерімен талқылағысы келуі мүмкін.