Ғасырлар бойы лотос тұқымдары бүкіл Азияда дәстүрлі медицина мен асханада қолданылған. Бұл тұқымдар жұмсақ дәм мен денсаулықты жақсартатын қасиеттерге ие....

В6 дәрумені (ғылыми атауы: пиридоксин) - физикалық және психикалық әл-ауқатымызды сақтауда маңызды рөл атқаратын маңызды қоректік зат. В-витаминдер тобының бір...

Жүгіру - жүрек-қан тамырларына пайдасы, калорияларды жағу тиімділігі және психикалық денсаулықты жақсарту үшін танымал жаттығулардың ең танымал түрі. Дегенмен, кез...

Жүгіру - жүрек-қан тамырларына пайдасы, калорияларды жағу тиімділігі және психикалық денсаулықты жақсарту үшін танымал жаттығулардың ең танымал түрі. Дегенмен, кез...

Қандағы қант деңгейін басқару қант диабетімен ауыратын адамдар үшін өте маңызды. Жемістер дәрумендеріне, талшықтарына және антиоксиданттарына байланысты диетаға пайдалы қосымша...

Магний - көптеген физиологиялық процестерде шешуші рөл атқаратын маңызды минерал. Біздің денеміздің әрбір жасушасында табылған магний денсаулықты сақтау үшін өте...

Буындардағы қабынуды, ауырсынуды және қаттылықты тудыратын артрит бүкіл әлем бойынша миллиондаған адамдарға әсер етеді. Симптомдарды басқару үшін дәрі-дәрмектер қол жетімді...

Ревматоидты артрит - бұл ең алдымен буындарға әсер ететін созылмалы аутоиммунды ауру, буындардың ауырсынуын, буындардың ісінуін, буын қаттылығын және буынның...

Майды ерітетін инъекция әдетте дененің белгілі бір аймақтарында, мысалы, иек, іш, жамбас және қолдардағы қатты май шөгінділерін жою үшін қолданылады....

Төмен қан қысымы және буын ауруы бір-бірімен байланыссыз болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл екі симптом көбінесе белгілі бір медициналық жағдайларға...

Жамбастың ұюы және аяқтың әлсіздігі нервтерге, қан айналымына, бұлшықеттерге немесе метаболикалық функцияға әсер ететін бірнеше медициналық жағдайлардан туындауы мүмкін. Бұл...

Тафтс университетінің (АҚШ) Фридман атындағы Тағамтану ғылымы және саясаты мектебінің зерттеушілерінің жаңа зерттеуі пістелерді күнделікті тұтыну көздің денсаулығын айтарлықтай жақсартатынын...

Калий - организмнің денсаулығын сақтауда көптеген рөл атқаратын өмірлік маңызды минерал және электролит. Ол сұйықтық балансын реттеуден бастап бұлшықеттер мен...

Жақында жүргізілген зерттеу жаһандық температураның жоғарылауы орман өрттерінің көбеюіне әкеліп соқтыратынын және жыл сайын улы түтіннің жұтуынан 12 000-нан астам...

Бұлшықет қартаюы дегеніміз не? Бұлшықет қартаюы (ағылшынша: sarcopenia) – бұл адамдар қартайған сайын пайда болатын бұлшықет массасының, бұлшықет күші мен...

АҚШ-тағы жаңа зерттеу жалғыздықты сезіну психикалық және физикалық денсаулыққа әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар қорқынышты армандармен де байланысты. Жаңа...

Вестибулярлық бұзылулар ішкі құлақ пен миға әсер етеді, тепе-теңдік, бас айналу, айналуы және үйлестіру мәселелерін тудырады. Бұл белгілер күнделікті өмірге...

Бас ауруы - бұл кез-келген адам дерлік кез келген уақытта бастан кешіретін жалпы денсаулық мәселесі. Бірақ кенеттен, күшті бас ауруы...

Кеш тұрудың біздің денсаулығымызға әсері, әсіресе салмақпен байланысы туралы көптен бері талқылау тақырыбы болды. Ұйқының болмауы денсаулықтың әртүрлі мәселелеріне әкелуі...

Кейде сіз жүрегіңіздің қалыптыдан жылдам соғуын сезінуіңіз мүмкін және бұл шатасуы мүмкін, әсіресе сізде жүрек ауруы болмаса. Жаттығу немесе стресс...

Кокос суы бүкіл әлемде сергітетін және қоректік заттарға бай сусын ретінде танымал болды. Жас, жасыл кокос жаңғағынан алынған кокос суы...

Көбінесе «күн сәулесінің дәрумені» деп аталатын D дәрумені жалпы денсаулық пен әл-ауқатты сақтауда шешуші рөл атқарады. Майда еритін бұл витамин...

Үйде HPV сынақ жинағы дегеніміз не? Үйдегі HPV сынағы жинағы - бұл адамдарға қауіпті адам папилломавирусының (HPV) штаммдарының бар-жоғын тексеру...

Денсаулықты басқару технологияға негізделген дәуірде қандағы глюкоза мониторлары бүкіл әлем бойынша миллиондаған адамдар үшін маңызды құралға айналды. Қант диабетімен күресіп...

Фентанил, күшті синтетикалық опиоид, соңғы жылдары қоғамдық денсаулықты алаңдататын маңызды мәселеге айналды. Фентанилдің жоғары потенциалы және кең таралуы көптеген елдерде,...