Әрбір адам дерлік өмірінің белгілі бір кезеңінде аузынан жағымсыз иіспен айналысады. Кейбір жағдайларда ауыздан жағымсыз иіс жақсы тіс гигиенасы сақталса да сақталуы мүмкін.
Жаман иістің көптеген ықтимал себептері бар. Шамамен
Бұл мақалада тістеріңізді тазалағаннан кейін де тұрақты жағымсыз иістің кейбір ықтимал себептері, сондай-ақ емдеудің әртүрлі нұсқалары қарастырылады.
Тіпті щеткадан кейін де жағымсыз иістің себептері
Тістерді щеткамен тазалаған кезде, тістеріңізге немесе қызыл иектеріңізге жабысып қалуы мүмкін шіріген тағам бөлшектерінде бактериялардың жиналуының алдын аласыз. Бұл бактериялар жағымсыз иіске әкелетін күкірт қосылыстарын шығарады, әсіресе олар щеткамен кетпесе.
Бірақ тістеріңізді щеткамен тазалау әрқашан жағымсыз иісті емдей бермейді. Егер негізгі себеп аузыңызда болмаса немесе ол ауыздың құрғауымен байланысты болса, щеткамен тазалау одан арылмауы мүмкін.
Тістеріңізді жақсылап жуғаннан кейін де жағымсыз иістің сақталуы мүмкін кейбір себептерді қарастырайық.
Қуыстар және қызыл иектің ауруы
Ауыздан жағымсыз иіс тудыратын бактериялар тістеріңіздегі қуыстарда тығылып қалуы мүмкін. Бұл тістеріңізді тазалаған кезде бактериялардан құтылуды қиындатады, себебі ол қол жетпейтін жерлерде жасырылады.
Сол сияқты, бұл бактериялар қызыл иектің ауруынан туындаған терең қалталарға тығылуы мүмкін.
Құрғақ ауыз
Сіздің сілекейіңіз аузыңызда көптеген рөл атқарады. Ол ауыздағы тағамды ыдыратуға көмектеседі, сонымен қатар шайнауға, жұтуға және сөйлеуге көмектеседі.
Бұған қоса, ол аузыңыздағы бактерияларды реттелетін деңгейде ұстайды, тамақ бөлшектерін аузыңыздан жуады және аузыңызды ылғалдандырады.
Сілекей бездері жеткіліксіз сілекей шығарса, бұл ауыздың құрғауын тудыруы мүмкін. Құрғақ ауыз тістеріңізде көбірек бактериялардың жиналуына әкелуі мүмкін. Бұл ауыздан жағымсыз иіс тудыруы мүмкін, сонымен қатар тіс жегі мен тіс ауруына шалдығу қаупін арттырады.
Дәрілердің көптеген түрлері, темекі шегу және алкогольді пайдалану ауыздың құрғауына әкелуі мүмкін.
Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЕРД)
GERD немесе созылмалы қышқыл рефлюксі – асқазанның мазмұны өңешке кері ағып кетуіне әкелетін ас қорыту жүйесінің бұзылуы.
Қорытылмаған тамақ пен асқазан қышқылының регургитациясы жағымсыз иістің себебі болуы мүмкін. GERD сонымен қатар күйдіруді және аузыңызда қышқыл немесе ащы дәмді тудыруы мүмкін.
Денсаулықтың негізгі жағдайлары
Кейбір негізгі денсаулық жағдайлары жағымсыз иіске әкелуі мүмкін. Мұның себебі қандағы химиялық өзгерістерге немесе денеңіздегі бактериялар деңгейінің өзгеруіне байланысты.
Ауыздан жағымсыз иіс тудыруы мүмкін кейбір денсаулық жағдайлары мыналарды қамтиды:
- қант диабеті
- бүйрек жеткіліксіздігі
- бауыр жеткіліксіздігі
- асқазан жарасы
- ішектің бітелуі
Кейбір тағамдар
Пияз және сарымсақ сияқты кейбір тағамдар тістеріңізді тазалап болғаннан кейін де тынысыңызда қалуы мүмкін.
Мысалы, сарымсақ тынысы кетуі үшін бір күн немесе одан да көп уақыт кетуі мүмкін. Сарымсақ асқазаныңызға жеткенде, майлар қанға өтіп, өкпеңізге және тынысыңызға енеді.
Ішінде
Мұрыннан кейінгі тамшы
Мұрыннан кейінгі тамшы (мұрынның артқы жағынан тамаққа тамшылататын шырыш) ауыздан жағымсыз иістің пайда болуына ықпал етуі мүмкін. Шырыш бактерияларды тарта алады, бұл өз кезегінде тынысыңыздың жағымсыз иісін тудыратын иіс тудыруы мүмкін.
Синус инфекциялары, суық тию, тұмау және жұлдыру – бұл постназальды тамшылардың көптеген ықтимал себептерінің кейбірі ғана.
Темекі шегу
Темекі шегу темекі түтінінің тынысыңызда сақталуына себепші болып, жағымсыз иіс шығаруы мүмкін. Сондай-ақ ауызды құрғатып, қызыл иектің ауруының даму қаупін арттыруы мүмкін. Құрғақ ауыз да, қызыл иіс ауруы да жағымсыз иістің пайда болуына ықпал етеді.
Үйде щеткамен тазалағаннан кейін пайда болатын жағымсыз иісті емдеуге арналған құралдар
Көбінесе тіс гигиенасын жақсарту арқылы ауыздан шыққан жағымсыз иісті үйде емдеуге болады. Американдық стоматологиялық қауымдастық мыналарды ұсынады:
- күніне екі рет тісіңізді фторидті тіс пастасымен тазалаңыз
- тістердің арасын күнделікті жіппен немесе тіс тазалағыштарымен тазалаңыз
- дұрыс тамақтану және қантты сусындар мен жеңіл тағамдарды шектеу
- тексеру және емдеу үшін тіс дәрігеріне үнемі бару
- тіліңізді тазалау немесе тырнау
Ауыз қуысының гигиенасына қосымша, жағымсыз иісті емдеуге көмектесетін бірнеше басқа үй құралдары бар. Әрқайсысын толығырақ қарастырайық.
Ас содасын шайыңыз
А
Ас содасын шаю үшін 2 шай қасық ас содасын 1 стакан жылы сумен араластырыңыз. Қоспаны түкірмес бұрын аузыңызға шамамен 30 секунд шайқаңыз.
Көбірек су ішіңіз
Жаман иістің негізгі себебі ауыздың құрғауы болса, күнделікті ішетін судың мөлшерін көбейту ауызды майлауды сақтауға көмектеседі.
Сондай-ақ сілекейдің көп бөлінуін ынталандыру үшін қантсыз сағызды шайнауға болады.
Ананас шырыны
Көптеген адамдар ананас шырынын ішу жағымсыз иіспен күресуге көмектеседі деп мәлімдейді. Сіз бір стақан 100 пайыз ананас шырынын ішіп көріңіз немесе ананастың бір бөлігін шайнап көріңіз.
Аскөк тұқымдары
Аскөк тұқымдары ерте заманнан бері тыныс алу үшін қолданылған. Деміңізді тазарту үшін тамақтан кейін бір шай қасық тұқымды тістеп көріңіз.
Медициналық емдеуді қашан алу керек
Ауыз қуысының гигиенасын сақтаудың жақсы әдеттеріне қарамастан жағымсыз иіс сақталса, тіс дәрігеріне барған дұрыс. Сіздің тіс дәрігеріңіз ауыздан жағымсыз иіс тудыруы мүмкін қызыл иіс ауруының немесе құрғақ ауыздың белгілерін анықтауға көмектеседі.
Емдеудің ең жақсы нұсқасы негізгі себепке байланысты болады. Мысалы, егер сізде қызыл иектің ауруы болса, тіс дәрігеріңіз сізге терең тазалауды ұсына алады. Егер GERD негізгі себеп болса, диетаға өзгерістер енгізу және рецептсіз дәрі-дәрмектерді қабылдау көмектесуі мүмкін.
Төменгі сызық
Тіс гигиенасын жақсы сақтасаңыз да, ауыздан жағымсыз иіс шығуы мүмкін.
Жаман иістің көптеген ықтимал себептері бар. Көбінесе себеп аузыңызда пайда болады. Бірақ кейбір жағдайларда, мысалы, қышқылдық рефлюкс немесе белгілі бір денсаулық жағдайлары сияқты, жағымсыз иістің себебі сіздің денеңіздің басқа бөлігінде болуы мүмкін.
Егер сіз бұрыннан жақсы тіс гигиенасын қолданып жатсаңыз, бірақ щеткадан кейін аузыңыздан жағымсыз иіс шығып тұрса, тіс дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар түпкі себебін табуға және емдеудің ең жақсы нұсқасын ұсынуға көмектеседі.
