Неліктен сіз диетада болсаңыз да, қандағы қант көтеріледі?
Диета ұстанғаныңызға қарамастан, қандағы қант деңгейі көтерілгенде, сіз шатасып немесе көңілсіз болуыңыз мүмкін. Сіз қантты азайтасыз, тәтті сусындардан аулақ боласыз және порция мөлшерін бақылайсыз, бірақ қандағы глюкоза сынағының нәтижелері жоғары ...