Шолу
Тері дегеніміз не?
Тері судан, ақуыздан, майлардан және минералдардан тұратын дененің ең үлкен мүшесі. Теріңіз денеңізді микробтардан қорғайды және дене температурасын реттейді. Терідегі нервтер ыстық және суық сияқты сезімдерді сезінуге көмектеседі.
Сіздің теріңіз шашыңызбен, тырнақтарыңызбен, май бездерімен және тер бездерімен бірге тіннің (in-TEG-you-ME) бөлігі болып табылады.INT-a-ree) жүйесі. «Интегументарлы» дененің сыртқы жабыны дегенді білдіреді.
Анатомия
Терінің қандай қабаттары бар?
Теріні үш ұлпа қабаты құрайды:
- Эпидермисүстіңгі қабат.
- Дермисортаңғы қабат.
- Гиподермистөменгі немесе майлы қабат.
Эпидермис (терінің үстіңгі қабаты) не істейді?
Сіздің эпидермисіңіз терінің үстіңгі қабаты болып табылады, оны сіз көре аласыз және ұстай аласыз. Кератин, тері жасушаларының ішіндегі ақуыз, тері жасушаларын құрайды және басқа ақуыздармен бірге осы қабатты қалыптастыру үшін бір-біріне жабысады. Эпидермис:
- Қорғаныс бөгет ретінде әрекет етеді: Эпидермис бактериялар мен микробтардың сіздің денеңізге және қан ағымына түсіп, инфекциялар тудыруына жол бермейді. Ол сондай-ақ жаңбырдан, күннен және басқа элементтерден қорғайды.
- Жаңа тері жасайды: Эпидермис үнемі жаңа тері жасушаларын жасайды. Бұл жаңа жасушалар сіздің денеңіз күн сайын төгілетін шамамен 40 000 ескі тері жасушаларын ауыстырады. Сізде 30 күн сайын жаңа теріңіз болады.
- Денеңізді қорғайды: Эпидермистегі Лангерганс жасушалары дененің иммундық жүйесінің бөлігі болып табылады. Олар микробтармен және инфекциялармен күресуге көмектеседі.
- Терінің түсін қамтамасыз етеді: Эпидермисте терінің түсін беретін пигмент меланин бар. Сізде бар меланин мөлшері теріңіздің, шашыңыздың және көзіңіздің түсін анықтайды. Меланинді көбірек жасайтын адамдардың терісі қараңғы болады және тезірек тотығуы мүмкін.
Дермис (терінің ортаңғы қабаты) не істейді?
Дермис тері қалыңдығының 90% құрайды. Терінің бұл ортаңғы қабаты:
- Коллаген мен эластин бар: Коллаген – тері жасушаларын күшті және серпімді ететін ақуыз. Дермисте табылған тағы бір ақуыз – эластин терінің икемділігін сақтайды. Ол сондай-ақ созылған терінің пішінін қалпына келтіруге көмектеседі.
- Шаш өсіреді: Шаш фолликулаларының тамырлары дермиске жабысады.
- Сізбен байланыста болады: Дермистегі жүйкелер бірдеңенің қол тигізу үшін тым ыстық, қышу немесе өте жұмсақ екенін айтады. Бұл жүйке рецепторлары да ауырсынуды сезінуге көмектеседі.
- Май жасайды: Дермистегі май бездері теріні жұмсақ және тегіс ұстауға көмектеседі. Май сонымен қатар суда шомылғанда немесе жаңбыр кезінде терінің тым көп суды сіңіруіне жол бермейді.
- Тер шығарады: Дермистегі тер бездері терді тері тесіктері арқылы шығарады. Тер дене температурасын реттеуге көмектеседі.
- Қанмен қамтамасыз етеді: Дермистегі қан тамырлары эпидермисті қоректік заттармен қамтамасыз етіп, тері қабаттарын сау сақтайды.
Гиподермис (терінің төменгі қабаты) не істейді?
Терінің төменгі қабаты немесе гиподермис – майлы қабат. Гиподерма:
- Бұлшықеттер мен сүйектерді жастықшаландырады: Гиподермистегі майлар құлағанда немесе апатқа ұшырағанда бұлшықеттер мен сүйектерді жарақаттан қорғайды.
- Дәнекер ұлпасы бар: Бұл ұлпа тері қабаттарын бұлшықеттер мен сүйектермен байланыстырады.
- Жүйкелер мен қан тамырларына көмектеседі: Терідегі (ортаңғы қабат) нервтер мен қан тамырлары гиподермисте үлкейеді. Бұл жүйкелер мен қан тамырлары гиподермисті дененің қалған бөлігімен байланыстыру үшін тармақталады.
- Дене температурасын реттейді: Гиподермистегі май сізді тым суықтан немесе ыстықтан сақтайды.
Теріні тағы не құрайды?
Теріңіздің бір дюймінде шамамен 19 миллион тері жасушасы және 60 000 меланоцит (меланин немесе тері пигменті жасайтын жасушалар) бар. Сондай-ақ оның құрамында 1000 жүйке ұштары мен 20 қан тамырлары бар.
Жағдайлар мен бұзылулар
Теріге қандай жағдайлар мен бұзылулар әсер етеді?
Дененің сыртқы қорғаныс жүйесі ретінде теріңіз әртүрлі мәселелерге қауіп төндіреді. Оларға мыналар жатады:
- Байланыс дерматиті және улы шырмауық бөртпесі сияқты аллергия.
-
Көпіршіктер.
- Өрмекшінің шағуы, кене шағуы және масаның шағуы сияқты қателердің шағуы.
-
Тері қатерлі ісігі, соның ішінде меланома.
- Целлюлит сияқты тері инфекциялары.
- Тері бөртпелері және құрғақ тері.
- Безеу, экзема, псориаз және витилиго сияқты тері аурулары.
-
Меңдер, сепкілдер және тері белгілері сияқты терінің зақымдануы.
- Жаралар, күйіктер (соның ішінде күнге күйіп қалу) және тыртықтар.
Қамқорлық
Терімді қалай қорғай аламын?
Жас ұлғайған сайын коллаген мен эластин жоғалтады. Бұл терінің ортаңғы қабатының (дермис) жұқаруына әкеледі. Нәтижесінде тері салбырап, әжімдер пайда болуы мүмкін.
Қартаю процесін тоқтата алмасаңыз да, бұл әрекеттер терінің саулығын сақтауға көмектеседі:
- Күн қорғанысын жағыңыз күн сайын (тіпті сіз көбінесе үйде болсаңыз да). Кең спектрлі күннен қорғау факторы (SPF) кемінде 30 күннен қорғайтын кремді таңдаңыз.
- Үйде немесе сыртта тотығуға болмайды. Тотығу теріні зақымдайды. Ол теріні қартаяды және тері ісігін тудыруы мүмкін.
- Салауатты жолдарды табыңыз стрессті басқару. Стресс кейбір тері жағдайын нашарлатуы мүмкін.
- Тұрақты теріні орындаңыз және мольдік тексерулер тері ісігінің белгілері болуы мүмкін өзгерістерді іздеу.
- Темекіні тастаңыз және темекі өнімдерін пайдалану. Темекі мен электронды темекідегі никотин және басқа химиялық заттар теріні тезірек қартатады.
- Жұмсақ тазартқыштарды қолданыңыз таңертең және кешке бетіңізді жуу.
- Тұрақты душ қабылдау және теріні құрғатпау үшін ылғалдандыратын лосьонды жағыңыз.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Дәрігермен қашан сөйлесуім керек?
Егер сізде пайда болса, медициналық мекемеге хабарласу керек:
- Мольдің өлшемін, түсін, пішінін немесе симметриясын өзгерту.
- Тері жаңа мең тәрізді өзгереді.
- Тұрмыстық таңғыш жаба алмайтын кесінді (бұл тігістерді қажет етуі мүмкін).
- Ауыр, көпіршікті күйіктер.
- Қызыл жолақтар немесе сары разряд сияқты тері инфекцияларының белгілері.
- Түсініксіз тері бөртпесі немесе тері жағдайы.
Дененің ең үлкен мүшесі ретінде теріңіз денеңізді микробтар мен элементтерден қорғауда маңызды рөл атқарады. Ол денеңізді қолайлы температурада ұстайды, ал тері астындағы нервтер жанасу сезімін қамтамасыз етеді. Бұл сыртқы жабынның тері қатерлі ісігі сияқты күрделі проблемалары, сондай-ақ безеу және тері бөртпесі сияқты жиі кездесетін мәселелер болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз теріні сау ұстауға көмектесетін кеңестер ұсына алады.
