Сіз ата-ана болсаңыз, сіз алғашқы бірнеше жылда балаңызбен бірге көп нәрсені үйренесіз. Әрине, мұнда негіз бар: ABC, 123, пішіндер және түстер көп. Сіз жүздеген балалық тақпақтар мен шағын өлеңдерді есте қалдырған шығарсыз. Ал содан кейін әңгіме уақытында алма піскен крестке отыру мәселесі бар.
Кішкентай балаңыздың W-тәрізді қалыпта аяқтарымен отырғанын байқадыңыз ба? Әйтпесе, сіз қазірден бастай аласыз — бұл, әсіресе, еденде ойнау кезінде өту үшін қалыпты жағдай. Бұл W-ситинг деп аталады.
Сіз жамбас пен аяқтың дамуына қатысты бұл позицияның жақсы, жаман немесе тіпті жағымсыз екенін естіген шығарсыз. W-ситинг туралы не білуіңіз керек, сондай-ақ сізді алаңдататын болса, дәрігерден не сұрау керек.
Қатысты: Жастары мен кезеңдері: Баланың дамуын қалай бақылауға болады
W-отыру дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, W-отыру – бұл баланың тізесін алдына қойып, бірақ тобықтары мен аяқтары жамбастарының екі жағында орналасқан, осылайша классикалық W пішінін жасайды. Бұл ыңғайсыз көрінеді, солай емес пе? Бірақ балаларда ересектерге қарағанда жамбастың ішкі айналуы және жалпы қозғалыс ауқымы көбірек болады, сондықтан бұл ауырсынуды тудырмауы мүмкін.
Бұл позицияда отыру өте кең таралған және бұл әдеттегі дамудың бір бөлігі. Балалар W позициясында отыруы мүмкін, себебі бұл оларға ойын және басқа әрекеттер кезінде қолдаудың кең негізін береді. Бұл позицияда олар тік отыру үшін негізгі бұлшықеттерін пайдаланудың қажеті жоқ.
Айтпақшы, сіз W-ситинг туралы алаңдаушылықтарды оқыған немесе естіген болуыңыз мүмкін. Бұл, бәлкім, егер бала бұл позицияда тым жиі отырса, бұл жалпы және ұсақ моториканы дамыту мәселелерін тудыруы немесе көрсетуі мүмкін. Кейде бұл тіпті назар аударуды қажет ететін басқа даму мәселесінің белгісі болуы мүмкін.
Қатысты: Дамудың кешігуі туралы не білуіңіз керек
W-отыру проблема ма?
Өз бетінше, W-отыру – бұл сізді алаңдатудың қажеті жоқ.
Халықаралық жамбас дисплазиясы институты бұл отыру позициясы көбінесе 3 жаста байқалатынын, бірақ кейін балалар өсіп келе жатқанда әдеттен шығып кететінін айтады. Егер сіздің балаңыз бұл қалыпта анда-санда отырса, бұл жай ғана ойнаудың немесе демалудың ыңғайлы тәсілі болуы мүмкін.
Дегенмен, көптеген физикалық және кәсіптік терапевттер W форматында отыруға қатысты алаңдаушылықтарын бөліседі. Егер сіз балаңыздың бұл ұстанымды үнемі қолдайтынын көрсеңіз, төмендегілерді ескеріңіз.
Дене мен аяқтың әлсіздігі
Ойын кезінде олардың аяқтары немесе магистральдары оларды тұрақты ұстау үшін жеткілікті күшті емес болғандықтан, W-отыру сіздің балаңыздың таңдауы болуы мүмкін. Аяқтармен W-де отырғанда, аяқтар бұлшықет жұмысының ауыртпалығын алады және олардың қозғалысын қолдау үшін кеңірек негізі бар төменгі ауырлық орталығын жасайды. Өз кезегінде, магистраль бұл позицияда көп қозғалмайды, бұл тепе-теңдікке көбірек көмектеседі.
Байқаңыз бұлшықет тонусының нашарлауының басқа белгілері, мысалы, жиі құлау немесе ебедейсіздік, жалпы моториканың кешігуі және жалпы нашар поза.
Жамбас дисплазиясы
Сіздің балаңызда жамбас дисплазиясы сияқты туа біткен немесе дамып келе жатқан жамбас ауруы диагнозы қойылды ма? Егер сіздің балаңызда жамбас дисплазиясы болса, W-отыру – бұл сіз бас тартқыңыз келетін позиция.
Осылайша аяқпен отыру олардың жамбастарын шығару мүмкіндігін арттырады. Қалай? W-отыру жамбастарды ішке айналдырады, егер буындарда ақаулар болса, оларды буыннан итеріп жіберуі мүмкін.
Байқаңыз жамбас ауруы белгілері, тіпті сіздің балаңызда жамбас дисплазиясы ресми диагнозы қойылмаған болса да. Кейде бұл жағдайды балалар біршама үлкенірек және ыңғайсыздыққа шағымданбайынша анықтау қиын.
Ортопедиялық мәселелерді дамыту
W-позициясында тым жиі отыру аяқтар мен жамбас бұлшықеттерін күшейтуі мүмкін. Егер бұлшықеттер тығыз болса, олар қалыпты қозғалысты тежеп, балаңыздың дамуын үйлестіру мен тепе-теңдікке әсер етуі мүмкін. Зақымдалған бұлшықеттерге жамбас буындары, жамбас аддукторлары және Ахиллес сіңірі жатады.
Байқаңыз балаңыздың жүрісіндегі өзгерістер, мысалы, көгершін бармақпен немесе аяқты кері бұрып жүру. Бұл бұлшықеттер тартылған кезде болуы мүмкін.
Екіжақты үйлестіру мәселелері
W-отыру сіздің балаңыздың дененің оң және сол жағында үйлестіруден және/немесе тәуелсіз қозғалыстардан аулақ болуының белгісі болуы мүмкін. W-позициясында отыру дененің қозғалысын шектейді және денеге жетуге кедергі келтіреді.
Оның орнына, мысалы, сіздің балаңыз денесінің оң жағындағы заттарға тек оң қолымен және сол қолымен денесінің сол жағындағы заттарға қол созуы мүмкін.
Байқаңыз қолдың үстемдігі немесе ептілігінің кешігуі, ұсақ моториканың кешігуі (қайшымен қағазды кесу, аяқ бауын байлау) және моториканың өрескел кідірісі (жүгіру, секіру, секіру) және дененің оң және сол жақтарын үйлестірумен байланысты басқа мәселелер.
Басқа мәселелер
Егер сіздің балаңызда бұлшықет тонусы жоғарыласа немесе церебральды сал ауруы сияқты белгілі бір неврологиялық жағдайлар болса, W форматында отыру да проблема болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда W форматында отыру бұлшықеттерді қатайтуы мүмкін және уақыт өте келе басқа позицияларда отыру қиын болуы мүмкін.
Егер сіздің балаңыз W-позициясында отыра берсе, оның жалпы дамуына әсер етуі мүмкін. Мысалы, аяқты алшақ жылжыту және жамбастарды сыртқа қарай бұру қиын болуы мүмкін.
Байқаңыз басқа отыру орындарына ауысудағы қиындықтар, әсіресе сіздің балаңызда бұлшықет тонусының мәселелеріне әкелетін неврологиялық жағдайлар немесе кешігулер диагнозы қойылған болса.
Қатысты: Церебральды сал ауруы дегеніміз не?
W-отыру туралы не істеу керек?
Егер сіз мезгіл-мезгіл балаңыздың W-позициясында отырғанын көрсеңіз, оны түзету қажет болмауы мүмкін. Олардың позициядан оңай ауысатынына және ойын барысында позицияларын өзгертетініне назар аударыңыз.
Балаңызды Британдық Колумбиядағы Квеснел және аудандық балаларды дамыту орталығынан келген әртүрлі отыру орындарын сынап көруге шақырыңыз:
- айқас отырып отыру (қай аяқтың үстінде екенін ауыстырып көріңіз)
- тігінші отыру (екі аяқ бүгіліп, аяғы тиіп)
- бүйірлік отыру (тізе бүгілген, екі аяқ дененің бір жағында)
- ұзақ отыру (аяқтар алға қарай түзу)
- тізерлеу
- еңкейіп отыру
Орландодағы балаларға арналған Арнольд Палмер ауруханасының басқа кеңестері:
- «Аяғыңды түзет!» деудің орнына. Балаңызға: «Күшті бұлшықеттер жасау үшін айқас аяқтарды айналдырыңыз» деп айтып көріңіз. Айналдыруды оң ұстаңыз. Кішкентай балалар үшін сіз оларды жаңа позицияға айналдыру үшін жай ғана қытықтай аласыз немесе құшақтай аласыз.
- Бұршақ орындықтары немесе шағын орындықтар сияқты әртүрлі отыру нұсқаларын ұсынуды қарастырыңыз. Балама нұсқалар балаңызды жиі қозғалуға итермелейді және аяқтардағы жүктемені теңестіруге көмектеседі.
- Балаңызды дамытуды ынталандыратын басқа жолдармен қозғалтыңыз. Йога, Twister ойыны және ойын алаңында ойнау (тепе-теңдік сәулесі, альпинистік слайдтар және т.б.) сияқты нәрселер жақсы нұсқалар болып табылады.
Дәрігерді шақыруым керек пе?
Балаңыздың W-отыруы бұлшықет тонусының төмендеуі, қозғалғыштығының шектелуі, тепе-теңдіктің болмауы, ұсақ моториканың кешігуі, ауырсыну немесе жамбас дисплазиясы сияқты басқа белгілермен немесе белгілермен үйлесетінін байқасаңыз, балаңыздың педиатрына хабарласыңыз.
Бұл позицияда жиі отыру дамуға әсер етуі, жарақат алуы немесе кейде шешуді қажет ететін басқа мәселелердің белгісі болуы мүмкін.
Қатысты: Баланың ұсақ моторикасын дамытуға қалай көмектесуге болады
Бұл ыңғайсыз болып көрінгенімен, W форматында отыру жиі қалыпты дамудың бір бөлігі болып табылады. Егер сіздің балаңыз осы позицияға оңай ауысса және одан басқа позицияларға ауысса, сізде алаңдауға негіз аз болуы мүмкін.
Балаңыздың бұл ұстанымды ұнататынын байқасаңыз, оны теңгерімді дамуға көмектесетін басқа жолдармен отыруға шақырыңыз. Егер сізде W-ситингпен бірге басқа алаңдаушылықтар болса немесе қосымша белгілерді байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз.
