Демікпе ұстамасы кезінде тыныс алу жолдары ісінеді, қабынады және қосымша шырыш шығарады. Тыныс алу жолдарының айналасындағы бұлшықеттер жиырылған сайын, бронх түтіктері тарылады. Сіз жөтел немесе ысқырып, тыныс алуыңыз қиын болуы мүмкін.
Демікпе ұстамалары шамалы немесе ауыр болуы мүмкін. Көбінесе құтқару ингаляторын қолдану арқылы жақсарады. Олай болмағандар өмірге қауіп төндіруі мүмкін және төтенше жағдай ретінде қарастырылуы керек.
Демікпе ұстамасын тоқтатудың ең жақсы жолы – симптомдарды тану және оны мүмкіндігінше тезірек емдеу.
Симптомдары
Демікпе ұстамасының белгілері мен белгілері адамнан адамға өзгереді. Сізге тән белгілер туралы дәрігермен сөйлесу маңызды. Сіздің дәрігеріңіз де әрекет жоспарын жасауға көмектесе алады. Бұл сіздің астмаңыз нашарласа не істеу керектігін түсіндіреді.
Сіз демікпе ұстамасы алдында жеңіл белгілерді байқай аласыз. Оларға мыналар жатады:
- шаршау сезімі
- тез шаршайды, әсіресе күш салу кезінде
- мұрынның ағуы, тамағыңдағы қытық немесе мұрын бітелуі сияқты аллергия немесе суық тию белгілері
Жалпы демікпе ұстамасының белгілері мыналарды қамтиды:
- ентігу
- кеудені қатайту
- жөтел немесе сырыл
- сөйлеу қиын
Кішкентай астма ұстамасы дер кезінде емделмеген жағдайда тез ауыр болуы мүмкін. Төмендегі белгілер мен белгілер сіздің астма ұстамасының нашарлағанын көрсетеді:
- көкшіл еріндер
- дыбыссыз кеуде, яғни шабуыл соншалықты күшті, сондықтан сізде ысқырықты ауа ағыны жеткіліксіз
- төмен қан қысымы
- баяу жүрек соғу жиілігі
- шатасу
Ауыр астма ұстамасы өмірге қауіп төндіруі мүмкін және шұғыл медициналық көмекті қажет етеді.
Триггерлер
Демікпе ұстамасы аллергиядан бастап ауруларға дейін көптеген факторларға байланысты болуы мүмкін. Триггерлер әр адамда әртүрлі болуы мүмкін.
Жалпы триггерлерге мыналар жатады:
- тозаң, шаң кенелері немесе жануарлардың жүні сияқты аллергенге ұшырау
- түтін, химиялық түтін және күшті иіс сияқты ауадағы тітіркендіргіштер
- респираторлық инфекциялар
- жаттығулардан туындаған астмаға әкелуі мүмкін ауыр жаттығулар
- суық ауа-райы
- құрғақ ауа
- ылғалдылық
- гастроэзофагеальды рефлюкс (ГЕРД)
- күшті эмоциялар немесе стресс
Қайдан білесің?
Кейде сізде астма ұстамасы бар-жоғын анықтау қиын болуы мүмкін. Белгілер мен белгілерді білу және оларды қадағалау көмектесе алады.
Демікпеге қарсы әрекет жоспары
Демікпесі бар адамдарда сіздің дәрігеріңізбен бірге әзірлейтін демікпеге қарсы әрекет жоспары болуы керек. Бұл демікпе ұстамасын анықтауға және симптомдарыңызға қарай не істеу керектігін анықтауға көмектеседі.
Демікпеге қарсы әрекет жоспары мыналарды қамтиды:
- сіз қабылдайтын дәрі түрі
- симптомдарыңызға қарай қанша дәрі қабылдау керек
- нашарлау белгілерін анықтауға көмектесетін ақпарат
- ауыр астма ұстамасы кезінде не істеу керек
Демікпеге қарсы әрекет жоспарлары сізге, сіздің отбасыңызға, достарыңызға және әріптестеріңізге шабуыл болған жағдайда не істеу керектігін білуге көмектеседі. Төтенше жағдайда жұмыс берушіге немесе балалар мектебіне беруге болатын балалар мен ересектерге арналған бланкілер бар.
Электронды және басып шығарылатын іс-қимыл жоспарларының үлгілері онлайн арқылы қол жетімді
Максималды шығын өлшегіш
Пик ағын өлшегіш – бұл өкпеңізден ауаны қаншалықты жақсы итеру мүмкіндігін өлшеуге арналған портативті, қолдық құрылғы. Оны демікпеңізді басқару үшін және дәрігерге емнің нәтиже беретінін анықтауға көмектесу үшін пайдалануға болады.
Ең жоғары дем шығару ағыны (PEF) көрсеткішін алу үшін құрылғының ауыз қуысына қатты үрлеңіз. Құрылғы ауаның күшін өлшейді.
Сіздің қалыпты PEF сіздің жасыңызға, бойыңызға, жынысыңызға және нәсіліңізге негізделген. Дәрігер сізге не қалыпты екенін айтады. Ең дұрысы, сіздің PEF көрсеткішіңіз қалыпты PEF көрсеткішінің 100 және 80 пайызы аралығында болуы керек.
Сіз демікпе ұстамасы алдында және кезінде PEF көрсеткіштерінің төмендегенін байқай аласыз. Мысалы, PEF көрсеткішінің 50-80 пайызы сіздің демікпе ұстамасы бар екенін көрсетеді. 50 пайыздан төмен көрсеткіш жедел медициналық көмекті қажет ететін ауыр астма ұстамасы болып саналады.
Пик ағын өлшегіштері астма ауруы бар әрбір адамға ұсынылмайды. Олар ұзақ мерзімді демікпемен күресетін дәрі-дәрмектерді қабылдаған орташа және ауыр демікпесі бар адамдар үшін өте пайдалы. Пик ағын өлшегіштің сізге сәйкес келетіні туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Құтқару ингаляторы көмектеспесе
Жылдам әрекет ететін ингалятор кем дегенде төрт сағат бойы жеңілдік бермесе немесе симптомдарыңызды жақсартпаса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Емдеу
Демікпе ұстамасының алғашқы белгісінде астмаға қарсы әрекет жоспарында көрсетілген нұсқауларды орындаңыз.
Емдеу әртүрлі болуы мүмкін, бірақ ол әдетте тыныс алу жолдарын кеңейту үшін құтқарушы ингалятордың екі-алты тыныс алуын қамтиды.
Небулайзерді кішкентай балаларда немесе ингаляторды пайдалануда қиындықтары бар басқа адамдарда қолдануға болады. Небулайзер – демікпеге қарсы сұйық дәріні немесе ингалятордағы дәріні тұманға айналдыратын құрылғы. Содан кейін бұл тұман өкпеге терең енеді.
Егер сіздің белгілеріңіз 20 минут ішінде жақсармаса, емдеуді қайталаңыз.
Егер сіздің дәрігеріңіз ұзақ мерзімді демікпеге қарсы дәрі тағайындаған болса, болашақта астма ұстамасының алдын алу үшін оны нұсқауларға сәйкес пайдаланыңыз. Белгілі триггерлерді болдырмау да алдын алудың маңызды бөлігі болып табылады.
ER-ге қашан бару керек
Төмендегілердің кез келгенін байқасаңыз, ең жақын жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз:
- сөйлеу қиын
- қатты сырылдар немесе ентігу
- құтқару ингаляторынан ешқандай жеңілдік жоқ
- төмен PEF көрсеткіші
Жедел жәрдем бөлмесінде демікпеңізді бақылауға арналған дәрі-дәрмектер беріледі. Оларға мыналар жатады:
- ингалятор немесе небулайзер арқылы қысқа әсер ететін бета-агонистер
- өкпенің қабынуын азайту үшін ауызша немесе IV кортикостероидтар
- бронходилататор
- өкпеге оттегін айдау үшін интубация және механикалық желдету
Қалпына келтіру
Демікпе ұстамасының ұзақтығы әртүрлі болуы мүмкін. Қалпына келтіру уақыты шабуылды не тудырғанына және сіздің тыныс жолдарыңыздың қаншалықты ұзаққа созылғанына байланысты. Кішігірім шабуылдар бірнеше минутқа созылуы мүмкін. Ауыр шабуылдар бірнеше сағатқа немесе бірнеше күнге созылуы мүмкін. Құтқару ингаляторымен уақтылы емдеу тезірек қалпына келтіруге көмектеседі.
Құтқару ингаляторын жиі қолданып жатсаңыз, ұзақ мерзімді демікпеге қарсы препараттарды өзгерту туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Төменгі сызық
Демікпе ұстамалары сіздің өміріңізді бұзуы және үзуі мүмкін. Сізге тиімді емдеу жоспарын әзірлеу үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеңіз. Симптомдарыңыздың жиілігі мен ауырлығындағы кез келген өзгерістерді атап өтуді ұмытпаңыз.
Триггерлерді білу және болдырмау және дәрі-дәрмекті нұсқауларға сәйкес қабылдау жағдайыңызды басқаруға және болашақ астма ұстамаларының алдын алуға көмектеседі.
