Жүктіліктің 4 аптасы: белгілер, кеңестер және т.б

Жүктіліктің 4 аптасында сіз әдетте зәрдегі жүктілік сынағында айқын оң нәтиже ала аласыз.

Бұл күлкілі нәрсе, бірақ сіздің жұмыртқа соңғы екі аптада ғана ұрықтандырылған болуы мүмкін. Дегенмен, жүктілікке арналған кездесу соңғы етеккір кезеңінің басталуымен басталады.

Бұл күнді орындау мерзімі калькуляторына енгізу арқылы сіз балаңыздың дүниеге келетін күнін бағалай аласыз. Көбірек білу үшін осы жүктілік викторинасын қолданып көріңіз.

Сіздің балаңыз жатырдың шырышты қабығына енді ғана имплантацияланды. Сіздің денеңіз енді келесі 36 апта ішінде болатын керемет өзгерістер сериясын бастайды, бірнеше беріңіз немесе алыңыз.

Сіз сезінетін ең алғашқы физикалық белгілердің бірі – өткізіп алған кезең. Бұл сіздің прогестерон деңгейлеріңіз жүктілікті сақтау үшін гормоналды тепе-теңдікті алып жатқанын көрсетеді.

Сіздің балаңыз дамыған сайын сіздің денеңіз адам хорионикалық гонадотропинін (hCG) көбірек шығарады. Бұл гормон сіздің қаныңызда тұжырымдамадан кейін 7-11 күннен кейін болады. Ол ақырында плацентаға айналатын жасушалардан келеді.

4 аптада қалыпты деңгейлер 5 пен 426 мИУ/мл аралығында болуы керек.

Сіздің балаңыз қазіргі уақытта бластоцист деп аталатын жасушалар жиынтығы. Бұл аптада даму қарқынды. Бұл жасушалардың жартысы аптаның соңында көкнәр тұқымындай эмбрионға айналады. Жасушалардың екінші жартысы нәрестеңіздің қауіпсіздігін сақтау және оның өсуін қамтамасыз ету үшін жұмыс істейді.

Көлемі өте кішкентай болып көрінуі мүмкін, бірақ одан да жабайы нәрсе – сіздің балаңыздың көптеген сипаттамалары, мысалы, көздің түсі, шаш түсі, жынысы және т.б. оның хромосомалары арқылы анықталған.

Сіздің бірінші триместріңіздің белгілері егіз баланы алып жүрсеңіз, күшеюі мүмкін. Ақыр соңында, сізде екі шаттық бар, сондықтан сізде гормондар деңгейі жоғарырақ болады. Сіз тіпті бір баланы көтергеннен гөрі ерте жүкті екеніңізге күдіктене аласыз. Мұны білу үшін осы аптада жүктілік сынамасын тапсыруға болады, бірақ сіз бірінші дәрігердің қабылдауына дейін, әдетте, шамамен 8-аптаға дейін нәрестелердің санын біле алмайсыз. Егер сізде ұрықтандыруды емдеген болса, бірінші кездесу ертерек болуы мүмкін.

Егер сіз жүктілікке арналған құнарлылықты емдеуден өткен болсаңыз, сізде адам хорионикалық гонадотропин (hCG) және прогестерон деңгейлері қан сынағы арқылы расталған болуы мүмкін. Ультрадыбыстық зерттеуде әлі ештеңе көрінбейді, бірақ жоғары hCG және прогестерон деңгейлері сізге бірнеше рет тасымалдауға болатынын көрсетуі мүмкін.

Осы ерте кезеңде сіз денеңізде көп нәрсені байқамауыңыз мүмкін. Шындығында, кейбір әйелдер етеккір циклін мұқият қадағаламаса немесе олардың циклдері тұрақты емес болса, бірнеше апта бойы жүкті екенін білмейді.

Екінші жағынан, жүктіліктің 4-ші аптасында сізде келесі жағдайлар болуы мүмкін:

• кеудедегі нәзіктік
• шаршау
• жиі зәр шығару
• жүрек айнуы
• дәм немесе иіс сезімін жоғарылату

• тағамға құштарлық немесе жек көрушілік

Жалпы алғанда, 4-аптадағы белгілер жиі етеккір алдындағы қалыпты белгілерді еліктейді. Көптеген әйелдер етеккір кез келген сәтте басталады деп ант етеді.

Міне, ерте жүктілік белгілерін емдеудің кейбір үйдегі әдістері:

• Кеудедегі ауырсынуды жеңілдету үшін күндіз қолдау көрсететін кеудеше киіңіз, егер ол көмектессе, төсекке жатыңыз.
• Егер сіз өзіңізді жалқау сезінсеңіз, түстен кейін мысық ұстауға тырысыңыз. Жаттығу сізге қажетті энергияны да бере алады.
• Жуынатын бөлмеде жиі кездесіп жатсаңыз, сұйықтықты тұтынуды азайтқыңыз келуі мүмкін. Дегенмен, тым көп қысқартпаңыз, өйткені сізге ылғалдандыру бұрынғыдан да көп қажет.
• Жүрек айнуы ерте кезде жиі кездеседі, бірақ егер сіз оны байқасаңыз, аздап, жиі тамақ ішіп көріңіз және ауруды тудыратын тағамдардан аулақ болыңыз. Көптеген әйелдер көмірсулар мен тәтті тағамдарды жеу кезінде жеңілдік табады.

Таңертеңгі ауруды емдеудің ең жақсы әдістері туралы толығырақ оқыңыз.

Жүктілік сынағы оң нәтиже бергенде, сіз босанғанға дейінгі алғашқы кездесуді орнату үшін дәрігеріңізді немесе акушеріңізді шақырғыңыз келеді. Мерзімі алыс болса, уайымдамаңыз. Көптеген әйелдер 8-ші аптада алғаш рет көрінеді.

Медициналық қызмет көрсетушіңіздің хаттамасына байланысты сізге алдын ала қан тапсыру үшін кеңсеге бару қажет болуы мүмкін. Бұл сіздің жүктілігіңізді растайды және гормон деңгейін тексереді. Бір сынақ сіздің hCG деңгейін тексереді. Бұл сан шамамен 48-72 сағат сайын екі еселенуі керек. Екіншісі прогестерон деңгейін тексереді.

Сандардың өсуін бағалау үшін екі сынақ кемінде бір рет қайталанады.

Тіпті 4-ші аптада да салауатты әдеттерді бастау ешқашан ерте емес. Шылым шегуден және алкогольден аулақ болып, толық тағамдарды жеуге тырысыңыз, ал егер әлі болмасаңыз, пренатальды витаминді қабылдауды бастаңыз.

Жаттығу жүктілік белгілерін жеңілдетудің және денеңіз бен нәрестеңіздің денсаулығын сақтаудың тамаша тәсілі болып табылады. Әдетте жүктілікке дейін жасаған кез келген әрекетті бірінші триместрде жалғастыру қауіпсіз. Күшті жаттығулар үшін қажет болуы мүмкін кейбір өзгерістер туралы дәрігермен сөйлескіңіз келуі мүмкін.

Пренатальды витаминдерді сатып алыңыз.

Сіз алаңдатпауыңыз керек, бірақ жүктіліктің ерте кезеңінде түсік түсіру деңгейі жоғары екенін білу маңызды. Зерттеушілер белгілі жүктіліктің 20 пайызы түсік тастаумен аяқталады деп есептейді, олардың көпшілігі әйел етеккірдің басталуын күткен уақытта болады.

4-ші аптада түсік химиялық жүктілік деп аталады, өйткені эмбрионды ультрадыбыстық зерттеуде анықтау мүмкін емес, тек қан мен зәр анализі арқылы.

Жүктіліктің белгілері: құрысулар, дақтардың пайда болуы және көп қан кету. Егер сізде осы белгілер болса, ең жаманынан қорықпаңыз. Бластоцист сіздің ішкі қабатыңызға тереңірек енген сайын, сізде дақ пайда болуы және ыңғайсыздық болуы мүмкін. Басқаша айтқанда, барлық қан түсіктің жақын екенін білдірмейді.

Не болып жатқанын анықтаудың ең жақсы жолы – өзіңізді қадағалап отыру және сізде кездесетін белгілер туралы дәрігермен сөйлесу. Егер сізде әлі провайдер болмаса, Healthline FindCare құралы аймағыңыздағы дәрігерлермен байланысуға көмектеседі.

Алғашқы апталар қиын күту ойыны сияқты көрінуі мүмкін. Жазбаларды достарыңызбен және отбасыңызбен салыстыру оңай. Әрбір жүктілік және әрбір әйел бірегей екенін есте сақтаңыз. Басқа біреу үшін жұмыс істеген немесе проблема болған нәрсе сіздің жағдайыңызға сәйкес келмеуі мүмкін.

Егер сізде жүктілік кезінде сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, сіздің бірінші ресурсыңыз денсаулық сақтау провайдері болуы керек. Олар жиі қоңырауларға және тіпті ақымақ сұрақтарға үйренген, сондықтан сұраңыз!