Жұмсартқыш дегеніміз не?
Тыныштандырғыш немесе жұмсартқыш дегенді білдіреді, жұмсартқыш құрғақ, өрескел, қабыршақ теріні жұмсартып, оның көрінісі мен сезімін жақсартады. Теріңіздің үстіңгі қабатында су жеткіліксіз болса, ол құрғайды. Бұл терінің жарылып, қабыршақтанып, теріңіздегі жасушалар арасында ашық кеңістіктер қалдыруына әкеледі. Жұмсартқыштар бұл кеңістіктерді липидтер деп аталатын майлы заттармен толтырады, олар теріңізді тегіс және жұмсақ етеді.
Құрамында майы көп жұмсартқыштар да окклюзиялық агенттер болып табылады. Бұл олардың теріңізді терідегі суды жабатын жұқа майлы қабықпен жабатынын білдіреді. Окклюзиялық агенттер теріңізді ұзақ уақыт ылғалдандырады.
Көптеген адамдар жұмсартқыш пен ылғалдандырғышты бірдей нәрсе деп ойласа да, олай емес. Жұмсартқыш – ылғалдағыштың ингредиенттерінің бірі. Ылғалдағыштың басқа ингредиенттері теріңізге су әкеледі. Жұмсартқыштар – теріңізді жұмсақ әрі тегіс ететін ылғалдандырғыштың бөлігі.
Жұмсартқыштың қандай пайдасы бар?
Көптеген адамдар мезгіл-мезгіл құрғақ, тітіркенген теріге ие болады, әсіресе қыста ауа суық және құрғақ болған кезде. Сондай-ақ қолды жиі жуудан немесе қатты химиялық заттармен жұмыс істегенде құрғақ теріге ие бола аласыз. Жұмсартқыштар дерлік кез келген себептерге байланысты құрғақ теріні тыныштандыру және емдеу үшін тиімді, соның ішінде:
- экзема
- псориаз
- атопиялық дерматит
- гипотиреоз
- қант диабеті
- бүйрек ауруы
Жұмсартқыштар бұл жағдайларды, сондай-ақ радиациялық емдеу кезіндегі күйік және жөргектің бөртпесі сияқты басқа тері тітіркенулерін емдей алады.
Жұмсартқыштармен өңдеуге болатын құрғақ теріге әкелетін басқа әрекеттерге мыналар жатады:
- шомылу немесе душ қабылдау кезінде өте ыстық суды пайдалану
- жиі немесе ұзақ ванналар немесе душ қабылдау
- ыдыстарды тазалағанда немесе жуғанда қолыңызды ұзақ уақыт суға қалдыру
- теріңізді ұзақ уақыт бойы жылытқыш сияқты күшті жылу көзіне жақын орналастырыңыз
- қатты немесе кептіретін сабындарды немесе тазартқыш құралдарды пайдалану
- шамадан тыс күн сәулесі
Қандай себеп болмасын, құрғақ, қышынған, тітіркенген, жарылған тері ыңғайсыз. Одан да сорақысы, сызаттар немесе жарықтар салдарынан теріңіздегі саңылаулар қан кетуі немесе жұқтыруы мүмкін.
Жұмсартқыштар симптомдарды жақсартуға және бақылауға және теріңізді емдеуге көмектеседі.
Жұмсартқыштардың түрлері
Сізге қолайлы жұмсартқыштың түрі тері жағдайының себебі мен ауырлығына, денеңіздің әсер ететін бөлігіне және жеке қалауыңызға байланысты. Сізге ұнайтын біреуін таңдаудан бұрын бірнеше түрлі жұмсартқыштарды қолданып көргіңіз келуі мүмкін. Сіз тіпті күннің немесе жылдың әртүрлі уақытында әртүрлі түрлерді пайдалана аласыз, өйткені теріңіздің құрғақтығы әртүрлі болады.
Жұмсартқыштарды жіктеудің ең көп тараған тәсілі – олардың қаншалықты майлы немесе майлы екендігі. Барлық жұмсартқыштар теріңізді жұмсартады және тегістейді, бірақ олардағы майдың мөлшері олардың қаншалықты күшті окклюзивті агент екенін анықтайды. Жұмсартқыштың құрамында май неғұрлым көп болса, теріңізде ылғалды ұстап тұру үшін соғұрлым жақсы қорғаныс қабатын жасайды.
Жұмсартқыштардың түрлері:
Майлар
Майлар негізінен майлы және өте майлы. Олар қалың, сондықтан теріңіздің суды жоғалтуына жол бермейді және тез сіңбейтіндіктен жиі қайталап жағудың қажеті жоқ. Олар жабысқақ және теріңізге, әсіресе түкті жерлерге таралуы қиын.
Майлар өте ылғалдандырады және өте құрғақ немесе қалың теріге арналған ең жақсы жұмсартқыш болып табылады. Олар сіздің киіміңізге дақ қалдыруы мүмкін және ластануы мүмкін, сондықтан көптеген адамдар оларды түнде ұйықтап жатқанда ғана пайдалануды жөн көреді. Көптеген жақпа майларда консерванттар жоқ, сондықтан теріңіздің оған жағымсыз реакциясы аз болады. Сіз оларды сұйықтық ағып жатқан немесе жылап тұрған теріге қолданбауыңыз керек.
Кремдер
Кремдерде май мен судың балансы бар. Бұл оларды теріге оңай жағуға мүмкіндік береді, бірақ олар жақпаға қарағанда аз ылғалдандырады. Оларда теріңіздегі суды ұстап тұру үшін жеткілікті май бар, бірақ олар аз майлы және ластанбайды. Олар жақпаға қарағанда жеңіл және оңай жағылады, бұл оларды күндізгі уақытта қолдануға ыңғайлы етеді. Олар сондай-ақ лосьондарға қарағанда ауыр және ылғалдандырғыш, бұл оларды түнде қолдануға жақсы етеді. Теріңіз крем жұмсартқышты салыстырмалы түрде тез сіңіреді, сондықтан оны жақпаға қарағанда жиі қайта жағу керек.
Лосьондар
Лосьондар негізінен аз мөлшерде майы бар су болып табылады. Олар жұмсартқыштардың үш түрінің ең аз ылғалдандырғышы. Олар сұйық болғандықтан, бас теріңізге және денеңіздің түкті басқа жерлеріне оңай таралады.
Жұмсартқыштың бұл түрі күндізгі уақытта қолдануға жақсы, өйткені олар жұқа және жағуға оңай. Бірақ лосьондарды жиі қайта жағу керек, өйткені теріңіз оларды тез сіңіреді. Көптеген лосьондарда консерванттар бар, сондықтан теріңіз оларға жағымсыз реакция тудыруы мүмкін. Жаңа лосьонды қолданбас бұрын, жағымсыз реакциялардың жоқтығына көз жеткізу үшін оны терінің кішкене жерінде сынап көріңіз. Ағып жатқан немесе жылап тұрған теріге лосьонды қолдануға болады.
Жұмсартқыштарды қалай қолдануға болады
Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін жұмсартқыштың жеткілікті мөлшерін жиі қолдану керек. Оны күніне екі-төрт рет қолданыңыз. Сіздің белгілеріңіз неғұрлым нашар болса, соғұрлым оны жиі қолдану керек.
Кәдімгі қолданбалармен қатар, оны зардап шеккен аймақ суланған сайын қайта жағыңыз. Егер қолдарыңыз зақымданса, оларды әр жуған сайын жұмсартқышты жағыңыз. Егер сіз жүзуге немесе жаттығуға барсаңыз, жұмсартқышты кейіннен жағыңыз.
Ұлттық экзема қауымдастығының мәліметтері бойынша, теріңіз әлі ылғал болған кезде қолыңызды жуғаннан немесе душтан немесе ваннадан шыққаннан кейін үш минут ішінде жұмсартқышты немесе кез келген ылғалдағышты қолдануыңыз керек. Өзіңізді ақырын құрғатыңыз, содан кейін су буланып кетпес бұрын жұмсартқышты жағыңыз.
Теріңізге жұмсартқышты жағыңыз, содан кейін оны ақырын ысқылаңыз. Оны толығымен ысқылаудың қажеті жоқ. Шаш фолликулаларын бітеп алмау үшін оны әрқашан шаштың өсу бағытында төмен қарай ысқылау керек.
Жылдың мезгілінде теріңіздің құрғап кететінін білетін болсаңыз немесе тері жағдайының өршуі жойылған кезде теріңізді ылғалдандыруға және жарқыраудың қайталануын болдырмауға көмектесу үшін жұмсартқышты үнемі және жүйелі түрде қолдануды жалғастыру керек.
Алып кету
Жұмсартқыштар құрғақ, қабыршақ, қышынған теріні емдеу үшін тиімді. Сізге ұнайтын және ыңғайлы бір немесе екі табу маңызды, сондықтан оны үнемі пайдаланасыз.
Жомарт мөлшерді үнемі және жиі қолданғанда жұмсартқыштар жақсы жұмыс істейді. Мұны істегенде, ылғал қаншалықты тез оралып, құрғақ, қышиған теріңіз қайтадан жұмсақ әрі тегіс болады деп таң қалуыңыз мүмкін.
