Лимон эфир майы бүкіл әлем бойынша табиғи тері күтімі процедураларында берік орын алды. Негізінен цитрус лимон жемісінің қабығынан суық сығымдау арқылы алынған бұл концентрлі май жарқын, цитрустық хош иіс пен лимонен, антиоксиданттар, С дәрумені және фурокумариндер деп аталатын қосылыстар тобын қамтитын бай химиялық профильге ие. Бұл құрамдас бөліктер майға көптеген қасиеттер береді – кейбір қасиеттер теріге өте пайдалы, ал басқа қасиеттері майды абайсыз қолданғанда ықтимал зиянды.
Лимон эфир майының құрамында не бар?
Лимон эфир майының химиялық құрамы негізінен оның терімізге қалай әсер ететінін анықтайды. Негізгі белсенді қосылыс – лимонен – антиоксидант ретінде әрекет етеді және майға микробқа қарсы күш береді. Майдың құрамында табиғи түрде бар С дәрумені теріні қалпына келтіруді және коллаген өндіруді қолдайды. Дегенмен, майдың құрамында фурокумариндер бар, атап айтқанда оксипеуцеданин және бергаптен – олар оның фототоксикалық қасиеттеріне жауап беретін қосылыстар болып табылады. Дерматологиялық зерттеулер мұрағатында жарияланған зерттеулер осы екі қосылысты әлемнің әртүрлі аймақтарынан жиналған лимон майының үлгілеріндегі фототоксикалық белсенділіктің негізгі көзі ретінде анықтады.
Лимон эфир майы жоғары концентрацияда болғандықтан, оны теріңізге жағу алдында оны әрқашан жожоба, бадам немесе фракцияланған кокос майы сияқты тасымалдаушы маймен сұйылту керек. Стандартты қатынас 30 мл тасымалдаушы майға шамамен 12 тамшы эфир майын құрайды.
Лимон эфир майының теріге жақсы әсері
Антибактериалды және безеумен күресетін қасиеттері
Лимон эфир майының ең танымал артықшылықтарының бірі – оның терідегі бактериялармен күресу қабілеті. Майды жергілікті түрде сұйылтқанда және қолданғанда, ол тері тесігін басып қалып, бөртпелерді тудыратын бактерияларды өлтіруі мүмкін. Май сонымен қатар тері тесігін және шаш фолликулаларын бітеп тастайтын өлі тері жасушаларын жұмсақ кетіруге көмектесетін тұтқыр ретінде жұмыс істейді. Бактерияға қарсы және қабыршақтандыратын әрекеттің үйлесімі лимон эфир майын безеуге бейім терілері бар адамдар үшін практикалық нұсқаға айналдырады.
Саңырауқұлаққа қарсы әрекет
2017 жылғы зерттеулерге шолу лимон эфир майы майды жергілікті қолданғанда аяқ, молочница және ашытқы инфекциялары сияқты жағдайларға жауап беретін саңырауқұлақтарға қарсы тиімді екенін растады. Лимон эфир майының зеңге қарсы қасиеттері оны терінің осы шамадан тыс өсуін емдеуге немесе алдын алуға бағытталған құрамдағы пайдалы табиғи ингредиент етеді.
Антиоксиданттық және қартаюға қарсы әсерлері
Лимон эфир майы бос радикалдарға – тері жасушаларын зақымдайтын және қартаю процесін жеделдететін тұрақсыз молекулаларға қарсы белсенді әрекет ететін антиоксиданттардың жоғары концентрациясын қамтиды. Зертханалық зерттеулер көрсеткендей, лимон майы бос радикалдардың белсенділігінен туындаған терідегі жасуша мен тіндердің зақымдануын азайтады. Майдағы лимонен сонымен қатар терінің қатты, жас көрінуін қолдайтын коллаген өндірісін арттыруға көмектеседі. Осы себепті сіз қартаюға қарсы сарысулар, тазартқыштар және ылғалдандырғыштардың ингредиенті ретінде лимон майын жиі табасыз.
Теріні ағарту және гиперпигментацияны азайту
Лимон эфир майы қара дақтарды, безеу тыртықтарын және терінің біркелкі емес жерлерін ағартуға көмектеседі. Құрамындағы С дәрумені терідегі қара дақтарға жауап беретін пигмент болып табылатын меланиннің артық өндірісін басады. Майды түнгі күн тәртібінің бөлігі ретінде дәйекті және дұрыс пайдаланған кезде, сіз тері өңінің біртіндеп жақсарғанын және гиперпигментацияның пайда болуының азайғанын байқайсыз.
Жараларды тазарту және аздап тері күтімі
Лимон эфир майының антисептикалық және бактерияға қарсы қасиеттері оны ұсақ кесулерді, абразияларды және терінің тітіркенулерін тазарту үшін тиімді етеді. Ғылыми шолу лимон эфир майы тері ауруларына, соның ішінде жәндіктердің шағуына, көпіршіктерге, ұсақ кесуге, жараларға және тіпті сүйелдер мен суық жаралар сияқты вирустық тері инфекцияларына пайдалы екенін көрсетті.
Кеуекті тазарту және бет өңін жақсарту
Лимон майы табиғи тұтқыр қасиетке ие болғандықтан, әсіресе майлы немесе аралас терісі бар адамдарда үлкен тері тесігін қатайтуға және тазартуға көмектеседі. Бұл тұтқыр әсер сонымен қатар артық майды өндіруді бақылауға көмектеседі, бұл уақыт өте таза, аз майлы теріге ықпал етеді.
Теріге лимон эфир майының жағымсыз әсерлері мен қауіптері
Фотоуыттылық және күнге сезімталдық
Лимон эфир майының ең маңызды қаупі фотоуыттылық болып табылады. Майдағы фурокумариндер, әсіресе бергаптен және оксипеуцеданин – ультракүлгін сәулені сіңіреді және бұл энергияны ДНҚ-ның тікелей зақымдалуын және ауыр қабыну реакцияларын тудыруы мүмкін тері жасушаларына береді. Теріңізге лимон майын жағып, содан кейін оны күн сәулесінің немесе жасанды ультракүлгін көздерінің әсеріне ұшыратқанда, сіз терінің қызаруы мен күйіп қалуынан бастап, көпіршіктер мен ауыратын екінші дәрежелі күйіктерге дейін әсер ету қаупі бар. Алынған гиперпигментация бірнеше айға созылуы мүмкін немесе ауыр жағдайларда тұрақты болады.
Бұл фототоксикалық әсер клиникалық әдебиетте жақсы дәлелденген. Жағдайлар туралы есептер күн сәулесінен бұрын массаж қоспаларында лимон майын қолданған адамдарда ауыр реакцияларды тіркеді, сондай-ақ көшеге шықпас бұрын бетіне сұйылтылмаған лимон майын жағудан туындаған төтенше жағдайларды тіркеді. Фототоксикалық терезе май жаққаннан кейін шамамен 12 сағатқа созылады, сондықтан сарапшылар лимон эфир майын күндізгі емес, түнгі тері күтімінің бөлігі ретінде пайдалануды қатты ұсынады.
Терінің тітіркенуі және байланыс дерматиті
Лимон эфир майы жоғары концентрацияда болғандықтан, ерігеннен кейін де терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін, әсіресе терісі сезімтал адамдарда. Бір зерттеу лимон қабығына сезімталдықтың жоғары таралуын анықтады – лимон шырынына қарағанда көбірек. Негізгі қосылыс лимонен, көп жағынан пайдалы болса да, еріткіш ретінде қызмет етеді, яғни майды тым жиі немесе тым жоғары концентрацияда пайдалансаңыз, ол терінің табиғи ылғал тосқауылын жоя алады. Терінің тітіркену белгілеріне қызару, қышу, шағу және май жаққан жердегі бөртпе жатады.
Лимон майы да уақыт өте ауамен әсер еткенде тотығады. Тотыққан лимон майы теріні тітіркендіреді немесе оның басқа тітіркендіргіштерге сезімталдығын арттырады, сондықтан майды әрқашан тығыз жабылған қара шыны бөтелкеде сақтап, жарамдылық мерзімі біткенше ауыстырған жөн.
Аллергиялық реакциялар
Кейбір адамдар лимон эфир майына аллергиялық реакцияларды сезінеді. Бұл реакциялар жанаспалы дерматит ретінде көрінуі мүмкін – қызыл, қышынған, терінің қабынған дақтары – тіпті сіз майды бұрын еш қиындықсыз пайдаланған болсаңыз да, өйткені бірнеше рет әсер еткенде сезімталдық дамуы мүмкін. Лимон майын беттің немесе дененің үлкенірек жерлеріне жағу алдында патч сынамасын орындау маңызды сақтық шарасы болып табылады. Патч сынамасын жасау үшін аз мөлшерде лимон майын тасымалдаушы маймен араластырыңыз және қоспаны шынтағыңыздың ішкі жағына жағыңыз, содан кейін тітіркену белгілерін тексермес бұрын 24-48 сағат күтіңіз.
Көздің тітіркенуі
Басқа цитрус майлары сияқты, лимон эфир майы көзге тиіп кетсе, тітіркенуді және тіпті жану сезімін тудырады. Кез келген қолдану кезінде майды көз аймағынан алыс ұстау керек.
Сұйылтылмаған майды немесе майды шамадан тыс пайдалану қаупі
Лимон эфир майын сұйылтпай тікелей теріге жағу күйік, тітіркену және сезімталдық қаупін айтарлықтай арттырады. Шамадан тыс қолдану – тіпті сұйылтылған түрде де – теріні құрғатып, оның табиғи тосқауыл қызметін бұзады және уақыт өте реактивті етеді. Төмен концентрациядан және пайдаланудың төмен жиілігінен бастау керек, содан кейін теріңіз майға жақсы төзімді болса, бірте-бірте арттырыңыз.
Ақпарат көздері:
- Лимон майының фотоуыттылығы. Наганума және т.б. (1985). Дерматологиялық зерттеулердің мұрағаты
- Косметикалық қолдануға арналған эфир майларының фотоуыттылығы. Кежлова және т.б. (2010). Токсикология in vitro
- Цитрустық эфир майларының меланогенезге қарсы белсенділігі. PMC/NCBI
- Лимон эфир майының емдік қасиеттеріне жүйелі шолу. ScienceDirect (2024)
- Лимон майы табиғи күннен қорғайтын зерттеулер. SPF тізімі
