:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1417941240-a44d6ab9dadc428ea225ef2f3bd33308.jpg "Егде жастағы адамдарда түнгі бас айналу: себептері мен емі")
Инсулинге төзімділік пен қант диабеті бірдей болмаса да, олар бір-бірімен байланысты және біреуі екіншісіне әсер етуі мүмкін. Емдеу инсулинге төзімділікті тудыратын нәрсеге және сізге қант диабеті диагнозы қойылғанына байланысты болуы мүмкін.
Инсулинге төзімділік пен қант диабеті бір-бірімен тығыз байланысты. Бірақ инсулинге төзімді адамдардың барлығы қант диабетімен ауырмайды және қант диабетімен ауыратындардың барлығы инсулинге төзімді емес.
Дегенмен, инсулинге төзімділік, атап айтқанда, предиабет пен 2 типті қант диабетін дамыту мүмкіндігін арттырады.
Бұл мақалада инсулинге төзімділік пен қант диабеті арасындағы ұқсастықтар мен айырмашылықтар түсіндіріледі.
Инсулинге төзімділік пен қант диабетінің айырмашылығы неде?
Бір-бірімен байланысты болғанымен, олар мүлдем басқаша.
Екеуі де сіздің денеңіздің инсулинді жасау немесе қолдану қабілетіне байланысты, бұл глюкозаның қан арқылы дене жасушаларына еніп, энергияға жұмсалуына мүмкіндік береді. Біреуде диабет немесе қант диабеті бар немесе инсулинге төзімділік дамып жатса, оның денесі табиғи түрде инсулинді дұрыс жасай алмайды немесе пайдалана алмайды.
Егер сіздің денеңіз қандағы қант деңгейін дұрыс басқару үшін әдеттегіден көбірек инсулин шығаруы керек болса, сізде инсулинге төзімділік бар.
Көптеген адамдар инсулинге төзімді, бірақ қант диабеті жоқ.
Уақыт өте келе инсулинге төзімділік пайда болуы мүмкін
Предиабет пен 2 типті қант диабеті ағзаның инсулинге төзімділігі соншалық, ұйқы безі қандағы қанттың қалыпты деңгейін ұстап тұру үшін жеткілікті инсулин шығара алмайтын және сіздің жасушаларыңыз сіздің денеңіз шығаратын инсулинге жауап бермеген кезде пайда болады.
Қант диабетімен ауыратын адамдар қандағы қант деңгейін диета, жаттығу және кейде метформин немесе инсулин сияқты рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен басқаруы керек.
Инсулинге төзімділік 1 типті қант диабетіне әкелмейді. Бұл аутоиммундық жағдайда дененің иммундық жүйесі ұйқы безінің инсулин шығаратын бета жасушаларын бұзады, сондықтан денеде инсулин жасалмайды. Бірақ T1D бар адамдар уақыт өте инсулинге төзімді болуы мүмкін, бұл қандағы қант деңгейін басқаруды қиындатады.
Инсулинге төзімділіктің белгілері қандай?
Инсулинге төзімділік белгілері жылдар бойы байқалмай қалуы мүмкін және қант диабетімен ауырған кездегідей айқын болмайды.
Төмендегі жағдайларды байқасаңыз, сізде инсулинге төзімділік дамуы мүмкін:
-
қалыптыдан жоғары қандағы қант деңгейі (бірнеше сағат бойы тамақ ішпеген болсаңыз, 100 мг/дл немесе одан жоғары). -
жоғары аштық триглицеридтері (150 мг/дл немесе одан жоғары) жоғары LDL холестерині - отырықшы
- семіздік
Дегенмен, инсулинге төзімділіктің кейбір белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- белі 40 дюймден асатын еркектер мен 35 дюймден асатын әйелдер
- әдеттегіден күңгірт және қалыңырақ тері тегтері немесе дақтары (акантозды нигрикандар)
- қан қысымы 130/80 немесе одан жоғары
- 3 айлық орташа глюкоза сынағы (A1C) 5,7%-6,3%
- HDL холестерин деңгейі ерлерде 40 мг/дл-ден төмен немесе әйелдерде 50 мг/дл-ден төмен
Инсулинге төзімділік қант диабетіне қалай әсер етеді?
Инсулинге төзімділікті басқаруға болады
Инсулинге төзімділік сізге көбірек инсулин қабылдауды (егер сіз экзогендік инсулин қабылдасаңыз) немесе денеңізден күнделікті жейтін тағамдарға көбірек инсулин шығаруды талап етеді.
Бұл сондай-ақ салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін, бұл сіздің қант диабетін басқару аспектілерін қиындатады, соның ішінде жаттығулар мен сау қан қысымы мен холестерин деңгейін сақтау.
Семіздік инсулинге төзімділікке қандай әсер етеді?
Семіздік түріндегі артық дене майы, әсіресе іштегі және органдардың айналасындағы (висцеральды май деп те аталады)
Артық дене салмағын жоғалту және белсенді болу – инсулинге төзімділікті төмендетудің және предиабет пен 2 типті қант диабетінің даму мүмкіндігін төмендетудің ең жақсы жолы.
Сіз қант диабетінсіз инсулинге төзімді бола аласыз ба?
Иә, мүмкін.
2021 жылғы зерттеу Америка Құрама Штаттарындағы ересектердің 40% инсулинге төзімділікке ие екенін көрсетті. Бұл адамдардың көпшілігінде предиабет немесе 2 типті қант диабеті болған.
Көптеген адамдар предиабет немесе 2 типті қант диабеті дамығанға дейін жылдар бойы инсулинге төзімділікті сезінеді; кейбіреулер бұл кейінгі жағдайларды ешқашан дамытпауы мүмкін.
Алайда инсулинге төзімділік предиабет пен 2 типті қант диабетінің негізгі себебі болып табылады.
Егер сіз инсулинге төзімді болсаңыз, кейінірек өмірде денсаулығыңыздың асқынуын болдырмау үшін оны қалпына келтіру жолдары туралы дәрігермен кеңесу керек.
Инсулинге төзімділікті қалай емдейсіз?
Инсулинге төзімділікті қалпына келтірудің негізгі әдістеріне артық салмақ жоғалту, дәрігер ұсынған диетаны қолдану және физикалық белсенділік жатады.
Дәрігеріңізбен денсаулық мақсаттарыңызға жауап беретін тамақтану жоспарын жасау және физикалық белсенділікті көбірек қосу тәсілдері туралы сөйлесіңіз.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC)
Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз. Егер сізде келесі белгілер (қант диабетінің белгілері) байқалса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:
- шамадан тыс шөлдеу
- жиі зәр шығару
- жеміс иісі бар тыныс
- баяу емдейтін жаралар немесе инфекциялар
- түсініксіз салмақ жоғалту
- бұлыңғыр көру немесе көру қабілетінің өзгеруі
- шаршау немесе летаргия
Ала кету
Инсулинге төзімділік пен қант диабеті бір-бірімен тығыз байланысты, бірақ олар бірдей емес. Инсулинге төзімділік – бұл қандағы қант деңгейін реттеу үшін сіздің денеңіз әдеттегіден көбірек инсулин шығаруы керек дегенді білдіретін кеңірек термин.
Қант диабеті диагнозы – бұл дененің инсулинді жеткілікті түрде шығара алмауына байланысты қандағы қант деңгейі жеткілікті жоғары шекке жеткенде. Көптеген адамдар инсулинге төзімді, бірақ қант диабеті жоқ, бірақ инсулинге төзімділік предиабет пен 2 типті қант диабетіне әкелуі мүмкін.
Инсулинге төзімділіктің белгілері мен белгілерін сезінсеңіз, дәрігеріңізбен немесе денсаулық сақтау тобымен кеңесуді қалауыңыз мүмкін. Бұл қант диабеті диагнозына дейін емдеуге көмектесу үшін маңызды болуы мүмкін.
