Денсаулық пен саулық әркімнің өміріне әр түрлі әсер етеді. Бұл бір адамның әңгімесі.
Мен кішкентай кезімде жергілікті метафизикалық дүкенге кірген кезде әжемнің қолын ұстағаным есімде. Ол маған көзімді жұмып, қолымды әртүрлі кристалдарға жайып, қайсысы маған қоңырау шалғанын көруді айтты.
Мен есейген сайын кристалдарыма деген сенім де арта түсті. Мен үнемі тітіркендіргіш асқазан-ішек жолдарым үшін ай тасын, ұйықтар алдында мазасыздықты басуға көмектесу үшін селеститті және өзін-өзі жақсы көру үшін раушан кварцын қолдандым.
Жақында ғана мен өзімнің емдік қуатымның ішінде екенін түсіндім мен және менің кристалдарым емес. Олар плацебо эффектісі сияқты әрекет етті. Кристалдар маған назар аударуға және демалуға көмектесті.
Емдеу тәжірибесі өнерге немесе сиқырға ұқсас
Менің ақыл-ойым мен денемді тыныштандыру үшін мен әдетте жазуға, йогаға, медитацияға немесе кристалды емдеуге жүгінемін.
Менің кристалдарым – менің ең қымбат дүниелерім. Олар менің балалық шағымды еске түсіріп қана қоймай, үшінші буын Жаңа дәуірдің энергетикалық емшісі ретінде өскенімді еске түсіріп қана қоймай, мен оларды қалай анықтауға және санатқа бөлуге, оларға деген сүйіспеншілік пен қамқорлық жасауға үйрендім. Мен олардың әрқайсысын ауру, эмоция немесе тілек ретінде сипаттаймын. Мен одан үйренемін және емдеуді, басшылықты, өзін-өзі қамтамасыз етуді және өзімді жақсы көруді үйренемін.
Мен қазіргі заманғы «сиқырлық» немесе Жаңа дәуір тәжірибесі әр адамның шай іше бермейтінін жақсы білемін, әсіресе медицинаға қатысты. Бірақ мен сізді ақыл-ойдың сауықтыру қабілеті туралы ойлауға шақырамын. Тек плацебо әсерін қараңыз.
Бұл зерттеушілер плацебоны гомеопатиялық немесе фармацевтикалық ем ретінде қарастырмайды. Бұл жағдай мен бұзылуларды бірдей емдеуге көмектесетін басқа нәрсе. Harvard Women’s Health Watch сонымен қатар адам плацебо қабылдағанын білсе де, өзін жақсы сезінетінін хабарлайды.
Бұл зерттеулер плацебо әсері нақты және күшті екенін көрсетеді. Емдеуді жақсарту үшін плацебоның бұл күшін қалай пайдалана аламыз?
Ендеше менің емделу тәртібіммен серуендеп көрейік
Бұл менің жеке әдетім. Мен медитациядағы уақытты құрметтеймін және кристалдарды құрал ретінде қосамын. Бұл процесс туралы ешқандай ғылыми зерттеулер болмағанымен, тыныш рәсімнің маңыздылығын көресіз деп үміттенемін.
Жүрегімнің және денемнің қажеттілігіне байланысты менің жұмыс тәртібім үнемі өзгеріп отырса да, мен әрқашан міндетті түрде орындайтын бірнеше маңызды қадамдар бар:
1. Ненің дұрыс емес екенін анықтап, тасты таңда
Мүмкін мен IBS-пен күресудің басқа кезеңіне кірген шығармын. Уақыт пен тәжірибе арқылы мен стресстің асқазанымды кез келген тағамнан гөрі көбірек бұзатынын анықтадым. Немесе мен қайғырып, адасып, бақытсыздықтың себебін таба алмай жүрген шығармын. Мүмкін мен ренжіп жатқан шығармын!
Сізге қажет нәрсеге шынымен назар аударыңыз. Кез келген жергілікті метафизикалық дүкенде сипаттамалары мен мақсаттары бар тастар мен кристалдардың жиынтығы болуы керек. Өз басым әжемнің және басқа да рухани емшілердің кеңесіне сүйенемін. Олар тастарға арналған жеке энциклопедия сияқты. Тамаша.
Және мен? Міне, мен жиі қолданатын тастар мен кристалдар:
Ай тасы: Менің асқазаным үшін. Ай тасы жаңа бастамалар үшін тас ретінде және стрессті жеңілдететін керемет ем ретінде белгілі. Бірде, кристалдар сатып алғанда, мені нәзік күміс шынжырға ілулі тұрған бұрыштағы әдемі ақ ай тасына тартты.
Оның сипаттамасы? «Ас қорыту жүйесіне көмектесетіні белгілі». Бұл тас менің асқазаным кейде қиын болатынын білген сияқты. Сол кезде мен оң салауатты бастамаларды ынталандыру үшін мойныма ай тасын ұстаймын.
Селестит: Ұйқы үшін. Целеститтің рухты көтеретіні, бірақ ақыл мен денені тыныштандыратыны белгілі. Бұл әдемі көк тасты түнгі үстеліңізде ұстаудың мәні бар. Бұл маған тыныш және емдік ұйқыға ие болу үшін тамаша ой-пікірді қалыптастыруға көмектеседі.
Қара оникс: Жерге қосу үшін. Менің әжем бұл тасты үйден бірінші алыс сапарға шығарда берді, мен оны колледжді бастағанда әпкемге бердім. Қара оникс теріс энергияны өзгертіп, бақытты тұрақтандыратыны белгілі.
Жауапкершіліктен бас тарту: Әртүрлі көздер кристалдарыңыз үшін әртүрлі мағына береді. Бұл түсініксіз болып көрінуі мүмкін, бірақ қандай да бір мағынада бұл шынымен босатады. Есіңізде болсын, сізде күш бар таңдау сіздің емделуіңізге назар аударыңыз және сіздің денеңіз бен ақыл-ойыңыздың қажеттілігіне байланысты емдеуді белгілі бір бағытта жүргізіңіз.
2. Тастарды құрметтеңіз және тазалаңыз
Менің жеке тәжірибемде сізге мүмкіндігінше көмектесуге дайын екеніне көз жеткізу үшін емдеу құралдарының кез келген бұрынғы теріс немесе ескірген энергиясын алып тастау маңызды деп есептеймін. Мұны жай ғана суық сумен немесе шалфейді жағу арқылы шаю арқылы жасауға болады. Шалфей метафизикалық әлемде таза, жаңа энергия әкеледі деп сенеді.
Шалфей шоғырының ұшын жарықтандыру – жақсы түтін шығару үшін қажет нәрсе. Содан кейін тасты түтіннен өткізіп, оны барлық ескіргендіктен тазартыңыз.
3. Ниет қойыңыз
Мұнда әйгілі плацебо эффектісі пайда болады. Біз рухани әлемді ашудың керемет уақытында өмір сүріп жатырмыз, тіпті
Сіз барасыз ерік өзіңді емдеу үшін.
Мен өзім емдегім келетін бөлігіне кристалды ұстағанды ұнатамын. Егер мен асқазаныма ай тасын қолданатын болсам, мен ай тасын ішіме тіреп медитация жасаймын. Егер мен эмоциялық тастардың кез келгенін қолдансам, мен оларды маңдайыма қоямын. Ең бастысы, сіз емдегіңіз келетін нәрсеге ниет білдіріп, ақыл-ойыңыз бен денеңізді оны жасауға болатынына ынталандыруыңыз керек.
Сіздің ақыл-ойыңыз – ең жақсы дәрі
Сіз үшінші ұрпақтың бақсысы, қуат емшісі немесе мүлдем сенбейтін болсаңыз да, өз еркіңізбен жұмыс істей аласыз, оң өзгерістерге ниет білдіре аласыз және денсаулығыңызды жақсарту үшін тыныш медитациялық күйге түсе аласыз. Бұл оң көзқарас тәжірибесі.
Бриттани – Сан-Францискода орналасқан штаттан тыс жазушы, медиамейкер және дыбыс әуесқойы. Оның жұмысы жеке тәжірибеге, әсіресе жергілікті өнер мен мәдениет оқиғаларына бағытталған. Оның жұмысы туралы толығырақ мына жерден табуға болады media.com/@bladin.
