Кез келген адамның иммундық жүйесі кейде төмендейді. Бірақ бұл сіздің иммунитетіңіз төмен дегенді білдірмейді.
Мемлекет бекіткен физикалық қашықтықты сақтау және үйде болу туралы бұйрықтардағы ең маңызды мақсаттардың бірі осал популяцияларды COVD-19-дан қорғау болып табылады, әсіресе олардың иммундық жүйелері жоғары қауіп деп саналуы мүмкін ұзаққа созылатын медициналық жағдайы бар адамдар. жаңа коронавируспен тиімді күресу.
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) созылмалы жүрек, өкпе және аутоиммундық жағдайлар адамның иммундық жүйесін әлсірететін жалпы қауіп факторлары екенін айтады. Бірақ CDC сонымен қатар: «Көптеген жағдайлар адамның иммундық тапшылығын тудыруы мүмкін» дейді.
Егер сізде CDC тізімінде көрсетілмеген созылмалы жағдайыңыз болса, иммунитетіңіздің төмендегенін қалай білуге болады? Ең бастысы, өзіңізді қорғау үшін қандай қадамдар жасау керектігін қайдан білуге болады?
Бұл нұсқаулық сіздің немесе жақын адамыңыздың иммунитеті төмен болуы мүмкін екенін түсінуге көмектесу үшін жасалған.
Иммунитет тапшылығы нені білдіреді?
Сөзді бөлшектеуден бастайық.
«Иммуно» сіздің иммундық жүйеңізді білдіреді. Бұл иммундық жүйенің міндеті – алдымен зиянды бактерияларды немесе вирустарды анықтау, содан кейін олармен күресу. «Бұзылған» бұл жүйе сізді қауіпсіз сақтау үшін қажет немесе қажет болғандай жұмыс істемейтінін білдіреді.
The
Әр адамның иммундық жүйесі кейде вирустар мен бактериялардың енуіне байланысты төмендейді. Бірақ бұл әр адамның автоматты түрде иммунитеті төмендейді дегенді білдірмейді.
Иммундық жүйеңізді кофе сүзгісі ретінде елестетіп көріңіз. Ақырында сіз бумен пісірілген, таңғы энергияның бай шыныаяқына ие болғыңыз келеді, бірақ кофе дәндеріндегі ұсақ бөлшектердің сонда біткенін қаламайсыз. Сүзгі сол үшін — жақсы материалдарды өткізіп, басқа заттарды сыртқа шығару үшін.
Кофе сүзгісі сіздің иммундық жүйеңіз болса, қажет сусын – сіз қалаған күшті және сау жасушалар. Бірақ кейде сүзгі кофенің барлық жағымсыз дәмі мен құрылымын сақтай алмайды. Бұл жұқтырған және сау емес жасушалардың дамуын тудырады.
Иммундық жүйеңіз бактерияларды немесе вирустарды сүзе алмаған кезде немесе бірден сүзуге болатын тым көп болса, сіздің денеңіз ауырып қалуға жауап береді.
Сертификатталған дәрігер көмекшісі Энни МакГорри Healthline компаниясына пандемия кезінде иммунитеті төмен науқастармен жұмыс істеу тәжірибесі туралы айтты.
«Қалыпты» адамның денесі бактерия немесе вирус сияқты бөтен нәрсені анықтаған кезде, иммундық жүйе дереу әрекет етуі керек», – деді МакГорри Healthline-ға.
«Алайда, науқастың иммунитеті төмендеген кезде, оның иммундық жүйесі толық қуатында жұмыс істей алмайды, сондықтан бұл пациенттің денесі инфекциямен адекватты түрде күресу үшін әлдеқайда көп уақыт алады, сондықтан иммунитеті төмен науқастар ауырған кезде олар – бірнеше рет – әлдеқайда ауыр, ұзаққа созылатын инфекция.
Мені иммунитетті төмендететін не?
МакГорри Нью-Йорк штатындағы жеке ревматологиялық тәжірибеде сертификатталған дәрігер көмекшісі болып жұмыс істейді – қазіргі уақытта COVID-19 ең ауыр зардап шеккен аймақтардың бірі. Иммунитет тапшылығы бар-жоғын білуге болатын кейбір сипаттамалар туралы сұрағанымызда, ол әдетте иммунитеті төмендеген пациенттерімен бөлісті:
- жиі ауырады
- ұзағырақ ауырады
- әдетте ауыр аурудың белгілері бар
««Кәдімгі» күнде, [immunocompromised patients] Көбінесе өздерін жақсы сезінбейді», – деп түсіндірді ол.
Сонымен, бұл сіз үшін нені білдіреді? Егер сіз қатты суық тиюмен және/немесе тұмаумен жиі ауыратын болсаңыз және айналаңыздағылар сияқты тез сауығып кете алмасаңыз, соның ішінде, мысалы, жөтелден кейін қолын міндетті түрде жумайтын әріптесіңіз – сіздің иммунитетіңіз төмендеген болуы мүмкін.
МакГорри Healthline-ға сіздің иммунитетіңіздің төмендегенін бағалаудың ең жақсы жолы – симптомдарыңызды ескеру және сенімді медициналық қызмет көрсетушімен байланысу екенін айтты.
«Қандай дәрі қабылдап жатқаныңызды біліңіз», – деп қосты МакГорри, әсіресе күшті дәрілердің жанама әсерлері иммундық жүйеңізді сіз білмей-ақ әлсіретуі мүмкін екенін айтты.
Қандай жағдайлар иммундық жүйені әлсіретеді?
Шындығында, CDC және медициналық мамандар иммундық жүйенің әлсіреуін тудыратын созылмалы жағдайлардың қаншалықты екеніне сенімді емес.
COVID-19-ға тән CDC адамдарға иммундық тапшылығы бар немесе кем дегенде осы вирусқа неғұрлым сезімтал деп болжауды ескертеді, егер олар:
- жасы 65-тен жоғары
- қатерлі ісік емдеу курстарынан өтіп жатыр
- вакциналармен жаңартылмаған немесе қауіпсіз вакцинациялау мүмкін емес
- қазіргі уақытта ұзақ мерзімді күтім орталығында немесе қарттар үйінде тұрады
- әдетте темекі шегу
- қант диабеті бар
- ауыр жүрек ауруларына байланысты емделуде
- қазіргі уақытта ВИЧ немесе қызыл жегі сияқты басқа аутоиммундық бұзылулармен өмір сүреді
- орташа және ауыр дәрежедегі астма бар
МакГорри бұл тізімнен шығып: «Ревматологияда емдейтін көптеген аутоиммундық аурулар пациенттің иммундық жүйесіне әсер етеді, мысалы, жүйелі қызыл жегі, ревматоидты артрит, псориазды артрит, склеродерма және т.б.
«Және бұл пациенттің аутоиммунды ауруы бар екендігі ғана емес, сонымен қатар аурудың жағдайын дұрыс емдеу және бақылау үшін олар қандай дәрі-дәрмектерді тағайындайды».
Аутоиммундық бұзылулары бар адамдар үшін иммундық жүйе қауіпті вирустар немесе бактериялар ретінде қабылдайтын нәрсеге жиі сезімтал немесе тым белсенді, бірақ көбінесе іс жүзінде зиянды емес. Мұндай жағдайларда иммундық жүйе өздігінен шабуыл жасайды.
Сондай-ақ МакГорри Healthline-ға аутоиммундық бұзылулары бар науқастар емдеу үшін жиі қабылдауы қажет DMARD-тер (ауруды өзгертетін антиревматикалық препараттар) олардың иммундық жүйелерін одан әрі тежейтінін түсіндірді.
«Бұл дәрі-дәрмектерді қабылдау аутоиммунды аурулардың өміріне қауіп төндіретін асқынулардың алдын алу үшін пациентті инфекцияға сезімтал етіп қалдырып, табиғи иммундық жауапты басатын бағамен бірге келеді», – деді ол.
«Бұл дәрілердің жанама әсерлері мен ауру жағдайын тиімді және барабар емдеу арасындағы күрделі және күрделі теңгерім әрекеті».
Менің ойымша, менің иммунитетім төмен. Енді не істеймін?
Иммунитеті төмен болуы мүмкін деп ойласаңыз, сізді жоғары тәуекелге ұшырататын жағдайлардың бірі болса немесе денсаулық сақтау маманы сізге иммундық тапшылық диагнозын қойған болса, COVID-19 пандемиясы кезінде иммунитет тапшылығы туралы білуіңіз керек.
Біріншіден, сіздің иммунитетіңіз төмендегенін білу немесе ойлау өте қорқынышты болуы мүмкін. Иммунитет тапшылығы бар көптеген адамдар қалыпты жағдайда ауырып қалу туралы алаңдаушылықпен өмір сүреді. Оның үстіне өте таралатын, өте қауіпті вирусты қосыңыз, сонда сізде стресстің рецепті бар – бұл дұрыс!
Төмендегі ұсыныстарды қолдана отырып, өзіңізді физикалық тұрғыдан ғана емес, сонымен қатар онлайн терапия мен өзін-өзі күту тәжірибесімен эмоционалды түрде де қамқорлық жасап жатқаныңызға көз жеткізіңіз.
Иммунитеті төмен көптеген адамдар бір-біріне #HighRiskCOVID сияқты хэштегтермен (іс жүзінде) жүгінеді. Мүмкіндігінше, басқа иммунитеті төмен адамдар қауымдастығымен қауіпсіз байланыста болыңыз және жалғыз емес екеніңізді есте сақтаңыз.
Өзіңізді және басқа иммунитеті төмен адамдарды қалай қорғауға болады
CDC нұсқауларына және денсаулық сақтау провайдеріңіздің арнайы ұсыныстарына сәйкес барлық ұсыныстарды орындауды ұмытпаңыз. Денсаулық сақтау саласының мамандары егер сізде иммунитет тапшылығы болса, сізге:
- Мүмкіндігінше үйде болыңыз. Егер қаржылық, әлеуметтік және географиялық тұрғыдан мүмкіндігіңіз болса, азық-түлік, азық-түлік және дәрі-дәрмектерді жеткізу қызметтерін пайдаланып көріңіз. Егер сізге үйден мүлдем шығуға тура келсе, осы тізімдегі басқа ұсыныстармен өзіңізді қорғаңыз.
- Маска киіңіз (егер сіз мұны істеу қауіпсіз болса) және сіз жиі байланыста болатын адамдар да бетперде киетініне көз жеткізіңіз.
- Қолыңызды жуып, жанасқан беттерді дезинфекциялауды ұмытпаңыз. Вирус ұзақ уақыт бойы есік тұтқалары, киім және тіпті пошта сияқты үй беттерінде өмір сүре алады.
- Қоғамдық орындарда болған кезде, әсіресе қолыңызды тазаламас бұрын және одан кейін бетіңізді ұстамаңыз.
- Әлеуметтік немесе физикалық алшақтауды үйреніңіз. Шындығында, адамдардан мүмкіндігінше алыс болыңыз. бастап зерттеу
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы және CDC көрсеткендей, COVID-19 адамнан адамға түшкіру, жөтелу және сөйлеу арқылы таралуы мүмкін және ол ауада 13 футқа дейін жүре алады, бұл қазіргі уақытта ұсынылатын 6 фут қашықтықтан сақтау тәжірибесінен екі есе көп.
Бұл элементтердің барлығы пандемия кезінде денсаулығыңызды сақтау үшін өте маңызды, әсіресе иммунитетіңіз төмендеген жағдайда. Бірақ сізде иммунитет тапшылығы болмаса да, осы сақтық шараларын және т.б. барлығын орындау өте маңызды екенін есте сақтаңыз.
«Сақ болу керек иммунитеті төмен адамдар ғана емес, олармен байланыста болатын барлық адамдар», – деп кеңес берді МакГорри.
Ол Healthline-ға көптеген адамдар, әсіресе ол жұмыс істейтін Нью-Йорк штатында вирусты ешқандай симптомсыз тасымалдауы мүмкін екенін еске салды.
«Сондықтан, егер сіз иммунитеті төмендеген адамды білсеңіз немесе онымен бірге тұрсаңыз, сіз де әлеуметтік алыстату хаттамаларын орындауыңыз керек», – деді ол. «Бұл кейбір адамдар үшін «тітіркендіргіш» немесе «ренжітетін» болуы мүмкін, бірақ бұл иммунитеті төмен болуды таңдамаған жақын адамдарыңызды қорғау үшін қажет».
Арианна Фолкнер – Нью-Йорк, Буффало қаласынан шыққан мүгедек жазушы. Ол Огайо штатындағы Боулинг Грин мемлекеттік университетінде көркем әдебиет бойынша СІМ кандидаты, онда ол өзінің күйеуімен және олардың үлпілдек қара мысығымен тұрады. Оның жазбалары Blanket Sea and Tule Review журналында пайда болды немесе алда. Оны және мысықтың суреттерін табыңыз Twitter.
