Псориатикалық артритпен жанасудан аулақсыз ба? Нені білу керек

Жанасудан аулақ болу дегеніміз не?

Кейбір адамдар жанасудан бас тартады немесе біреудің жанасуын сезінгісі келмейді. Адамдар мұны басқаша сезінуі мүмкін болғандықтан, оны өлшеудің бірнеше ғылыми жолы бар. Түртуден аулақ болу сауалнамасы (TAQ) және жанасудан аулақ болу шарасы (TAM) екі мысал болып табылады.

Адамдардың жанасудан ләззат алуының немесе сезінгісі келетінінің әртүрлі себептері бар. Кейбір мәдениеттер немесе қауымдастықтар физикалық көрініспен жиі айналысады 2020 оқу. Зерттеушілер сонымен қатар жас адамдар көбірек жанасуды қалайтынын атап өтеді.

Созылмалы ауырсыну және депрессия сияқты медициналық жағдайлар біреудің жанасуды шақыру немесе қабылдау мүмкіндігін азайтады. Егер сіз псориаз немесе PsA ауруымен өмір сүрсеңіз, кейде жанасудан аулақ болсаңыз, сіз жалғыз емессіз.

Гафефобия

Кейбір жанасудан аулақ болған адамдар да болуы мүмкін хафефобия.

Гафефобия – жанасу идеясына алаңдаушылықты немесе жанасуды күтуді қамтитын ерекше фобия.

Басқа сияқты мазасыздық бұзылыстары, сізде хафефобия болса, жанасудан белсенді түрде аулақ бола аласыз. Қол тигізу идеясы сізді қатты алаңдатуы мүмкін. Жүрек соғуы, тершеңдік және басқара алмайтын сезім сияқты мазасыздық шабуылының белгілері болуы мүмкін.

Сіз психикалық денсаулық провайдері арқылы хафефобияға көмек ала аласыз. Бұл псориаз немесе PsA үшін емдеу жоспарымен бірге зерттейтін опция болуы мүмкін. Гафефобияны емдеудің кейбір стратегиялары когнитивті мінез-құлық терапиясын, дәрі-дәрмектерді және экспозициялық терапияны қамтиды.

Псориазбен жанасудан аулақ болу

Псориазбен ауыратын көптеген адамдар жанасудан аулақ болады.

Ұлттық псориаз қоры (NPF) жүргізген онлайн сауалнамаға негізделген 2017 жылғы зерттеу 1109 респонденттің 48,2% жанасудан аулақ болғанын немесе жанасудан аулақ болғанын анықтады.

Қатысушылардан алдыңғы 2 аптада олар біреуге қол тигізбеді ме, әлде біреу терінің сыртқы түрі мен сезіміне байланысты оларға қол тигізбеді ме деп сұралды.

Қатысушылар 18-ден 65-ке дейінгі жас топтары бойынша болды, бірақ қатысушылардың көпшілігі ақ түсті (89,5%) және әйелдер (70,1%) болып шықты.

Жанасудан аулақ болу PsA бар адамдарда да болуы мүмкін.

PsA көмегімен жанасудан аулақ болу

Зерттеулер көрсеткендей, PsA белгілері эмоционалды әсер етеді. Бұл сезімдер интимдік қатынастардағы өзгерістерге, соның ішінде жыныстық функцияның өзгеруіне немесе жақын қарым-қатынасты сезінуге дайын болуына әкелуі мүмкін.

А 2019 оқу PsA бар 439 адамның бірлескен және тері симптомдары адамның өмір сүру сапасына теріс әсер етуі мүмкін екенін анықтады. Зерттеуге қатысқан адамдар PsA белгілері олардың өздері туралы қалай ойлайтынына және басқалардың оларға қалай қарайтынына әсер ететінін айтты.

Авторлары А 2020 оқу PsA бар ерлер арасында эректильді дисфункцияның (ЭД) жоғары қаупін анықтады. Олар PsA психологиялық әсерлері туралы бұрынғы зерттеулерді атап өтті, бірақ PsA және ED эмоционалдық әсерлері арасында түпкілікті байланыс орнатпады.

Кішірақ 2019 оқу PsA бар әйелдердің, 33 қатысушының 67% жыныстық қиындықтарды бастан кешірді.

PsA және псориазбен ауыратын адамдар әртүрлі болғандықтан және олардың жағдайын басқаша сезінеді, біреудің жанасудан аулақ болуының көптеген себептері бар.

Жанасудан аулақ болу себептері

PsA және псориазбен ауыратын адамдар жанасудан аулақ болуға әкелетін бірқатар эмоционалдық және физикалық белгілерді сезінуі мүмкін. Ауырсыну мен ұялу – бұл екі мысал.

Ауырсыну және физикалық сезімталдық

Адамдар псориаздан физикалық ыңғайсыздықты сезінгенде жанасудан аулақ болуы мүмкін. Жоғарыда айтылған 2017 жылғы зерттеу қатты қышуы бар адамдарда жанасудан аулақ болу жоғары екенін көрсетті. Сізде қатты қышу болмаса да, псориаздың өршуі кезінде жанасуды сезіну ыңғайсыз болуы мүмкін.

Интимдік қарым-қатынаста адамдар шап аймағында немесе оның айналасында және жыныс мүшелерінде псориазға байланысты жанасудан аулақ болуы мүмкін.

Сонымен қатар, жыныстық қатынас немесе басқа жыныстық белсенділік физикалық ауырсынуды тудыруы мүмкін, бұл қарым-қатынастың эмоционалдық аспектісіне де әсер етуі мүмкін.

Ұят, ұялу немесе алаңдаушылық

Ұят немесе ұялу сезімдері де жанасудан бас тартуға әкелуі мүмкін. 2017 жылғы зерттеудегі зерттеушілер бет, мойын, қол және бас терісі сияқты терінің көрінетін жерлерінде псориазбен ауыратын адамдарда жанасудан аулақ болу жоғары екенін анықтады.

Егер сіз жаңа қарым-қатынасты бастасаңыз немесе қарым-қатынаста болған кезде псориаз белгілерінің нашарлауын сезінсеңіз, сіз бас тартуға алаңдауыңыз мүмкін. Бұл қорқыныш, әдетте, негізсіз, бірақ ол әлі де көптеген адамдарға үлкен қайғы-қасірет тудыруы мүмкін, бұл псориаздың психологиялық аспектісі бар екенін көрсетеді.

Қалай күресуге болады

Бірқатар стратегиялар жанасудан аулақ болуды жеңуге көмектеседі. Бұл, өз кезегінде, қарым-қатынастағы және күнделікті өмірдегі алаңдаушылықты азайтады.

Стратегияларға мыналар жатады:

• Әріптесіңізбен сөйлесіңіз: Сіз оларға псориазыңыз бар екенін айтып, оның физикалық және психикалық тұрғыдан қалай әсер ететіні туралы айта аласыз. Псориаз туралы ақпаратты (мақалаларды, зерттеулерді) олармен бөлісіңіз, егер олар бұл жағдаймен таныс болмаса. Бұл байланыс жаңа адаммен алғаш рет жақын қарым-қатынаста болған кезде өзіңізді жайлы сезінуге көмектесуі мүмкін.
• Ауырсынуды азайту үшін келесі әрекеттерді орындаңыз: Интимдік аймақтарға арналған жергілікті препараттар ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Сіздің дәрігеріңіз немесе фармацевтіңіз қауіпсіз және тиімді емдеу әдістерін ұсына алады.
• Псориаз туралы сұрақтарға жауап беруге дайындалыңыз: Кейде жақын достардың немесе отбасы мүшелерінің сұрақтары болуы мүмкін, бірақ сұрағысы келмейді немесе неден бастау керектігін білмейді. Сіз білгендеріңізді, соның ішінде жағдайдың жұқпалы емес екенін бөлісе аласыз.
• Псориаз немесе PsA емдеңіз: Емдеу жоспарын ұстану псориаз немесе PsA өршуінің жиілігі мен ауырлығын азайтуға көмектеседі. Жаңа дәрілер көмектесуі мүмкін. 2022 жылғы зерттеу иксекизумабпен емдеу орташа және ауыр жыныстық псориазды жақсартып, жанасудан аулақ болуды азайтатынын көрсетті.
• Қолдау тобына қосылыңыз: PsA қауымдастығындағы басқалармен жанасудан аулақ болу туралы сөйлесу оқшаулану сезімін азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ, сіз күресудің жаңа жолдарын таба аласыз.
• а.-мен жұмыс психикалық денсаулық маманы: Кеңесші немесе терапевт псориаз және PsA-мен бірге келетін кез келген эмоцияларды басқару әдістерін үйренуге көмектеседі.

Жанасудан аулақ болу жиі псориаз немесе PsA бар адамдарда кездеседі. Бұл жақын қарым-қатынасқа және эмоционалды әл-ауқатқа әсер етуі мүмкін. Сіз псориаз ауруы бар басқа адамдармен байланысу, психикалық денсаулық сақтау маманымен кеңесу және псориазды емдеу жоспарын орындау арқылы қолдау таба аласыз.