Сүт безі қатерлі ісігінің диагнозы сіздің әлеміңізді төңкеруі мүмкін. Сіздің өміріңізде кенеттен бәрі бір нәрсеге айналады: қатерлі ісік ауруын тоқтату.
Жұмысқа немесе мектепке барудың орнына сіз ауруханалар мен дәрігерлік кеңселерге барасыз. Достармен араласудың орнына, сіз үйде болып, емделу кезіндегі эмоционалдық және физикалық стресстерден арыласыз.
Қатерлі ісік өзін толығымен оқшаулауды сезінуі мүмкін. Достарыңыз бен жанұяңыз сіздің айналаңызда жиналса да, олар сізге не қажет екенін білмеуі немесе не болып жатқаныңызды шынымен түсінбеуі мүмкін.
Бұл жерде сүт безі қатерлі ісігіне қолдау көрсету тобы көмектесе алады. Бұл қолдау топтары сіз сияқты сүт безі обырын емдейтін адамдардан тұрады. Олар жеке, онлайн және телефон арқылы өткізіледі. Бірнеше қатерлі ісік ұйымдары жаңадан диагноз қойылған адамдарға сүт безі қатерлі ісігінен аман қалған адамдардан жеке қолдау көрсетеді.
Кейбір қолдау топтарын мамандар – психологтар, онкологиялық медбикелер немесе әлеуметтік қызметкерлер басқарады, олар шаштың түсуімен және емдеудің басқа жанама әсерлерімен қалай күресуге болатыны сияқты мәселелер бойынша практикалық кеңес ұсына алады. Басқа қолдау топтарын сүт безі қатерлі ісігінен аман қалғандар басқарады.
Қолдау тобы сізге өз сезімдеріңізбен бөлісуге, кеңес алуға және сотталмай-ақ айтуға орын береді.
Қолдау тобын қалай табуға болады
Қолдау топтарының көптеген түрлері және оларды табуға болатын көптеген орындар бар. Қолдау топтары жұмыс істейді:
- ауруханалар
- қоғамдық орталықтар
- кітапханалар
- шіркеулер, синагогалар және басқа да орындар
ғибадат ету - жеке үйлер
Кейбір топтар тек сүт безі қатерлі ісігі бар адамдарға арналған. Басқалары ерлі-зайыптыларға, балаларға және басқа қамқоршыларға қолдау көрсетеді. Сондай-ақ, сүт безі обыры бар ерлер немесе қатерлі ісіктің белгілі бір сатысындағы әйелдер сияқты белгілі бір топтарға қызмет көрсететін қолдау топтары бар.
Аймағыңызда сүт безі қатерлі ісігіне қарсы қолдау тобын табу үшін дәрігерден немесе әлеуметтік қызметкерден ұсыныс сұраудан бастауға болады. Немесе интернеттен іздеуге болады. Сондай-ақ өз топтарын орналастыратын осындай ұйымдарды тексеріңіз:
- Сюзан Г. Комен
американдық
Қатерлі ісік қоғамы- Қатерлі ісікке қолдау көрсету
Қауымдастық - Рак күтімі
Қолдау топтарын зерттеген кезде жетекшіге келесі сұрақтарды қойыңыз:
- Не
сіздің фоныңыз? Сүт безі бар адамдармен жұмыс істеу тәжірибесі бар ма?
қатерлі ісік? - Қалай
топ үлкен бе? - ДДСҰ
қатысушылар ма? Олар жаңадан анықталған ба? Емделуде? - Жасаңыз
тірі қалғандар мен отбасы мүшелері жиналыстарға барады ма? - Қалай
жиі кездесесіз бе? Мен әр кездесуге келуім керек пе? - Are
жиналыстар тегін, әлде мен ақы төлеуім керек пе? - Не
Сіз әдетте тақырыптарды талқылайсыз ба? - Бұл
Менің алғашқы бірнеше сеанстарымда үндемей, бақылап отырғаным дұрыс па?
Бірнеше түрлі топтарға барыңыз. Қай топ сізге сәйкес келетінін көру үшін кейбір жиналыстарға отырыңыз.
Не күтуге болады
Қатерлі ісікке қолдау көрсету топтары әдетте аптасына бір рет немесе айына бір рет жиналады. Жиі топтағы барлық адамдарға өзара әрекеттесу мүмкіндігін беру үшін сіз шеңберге отырасыз. Көшбасшы негізінен сол сессияның тақырыбын таныстырады және барлығына оны талқылауға мүмкіндік береді.
Егер сіз қолдау тобына жаңадан кірсеңіз, сезімдеріңізді бөлісуге үйренуге біраз уақыт кетуі мүмкін. Бастапқыда сіз жай тыңдағанды жөн көруіңіз мүмкін. Сайып келгенде, сіз өзіңіздің тәжірибеңізді ашуға ыңғайлы болу үшін топты жақсы білуіңіз керек.
Дұрыс сәйкестікті табу
Сіз таңдаған қолдау тобы қажеттіліктеріңізге сай келетініне көз жеткізу маңызды. Сізді көтеретін және жұбататын адамдармен қоршалған болсаңыз, онкологиялық сапарыңызда өте пайдалы болуы мүмкін. Бірақ егер сіздің топ мүшелеріңіз теріс және пессимистік болса, олар сізді төмендетіп, сізді одан да нашар сезінуі мүмкін.
Міне, сіздің қолдау тобыңыз сәйкес келмейтінін білдіретін бірнеше қызыл жалаулар:
- Мүшелер
бір-біріне қолдау көрсетуден гөрі шағымдануға бейім. - The
топ жақсы ұйымдастырылмаған. Кездесулер біркелкі емес. Топ басшысы жиі
бас тартады немесе мүшелер көрсетілмейді. - The
басшы сізге өнімді сатып алуға қысым жасайды немесе ауруыңызды емдеуге уәде береді. - The
алымдар өте жоғары. - Сіз
сезімдеріңізбен бөліскен сайын сізді соттағандай сезінесіз.
Қолдау тобы сізді одан сайын ренжітсе немесе нәтиже бермесе, оны қалдырыңыз. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін басқа топты іздеңіз.
Қолдау тобынан барынша тиімділікті қалай алуға болады
Жеке, онлайн немесе телефон арқылы қолдау көрсету тобына қосылсаңыз да, көрсету ең маңызды бөлігі болып табылады. Жиналыстарға қатыса алатыныңызды білу үшін кестеңізбен жұмыс істейтін топты таңдаңыз.
Қамқорлық тобының басқа мүшелерін тартыңыз. Дәрігерге және әлеуметтік қызметкерге қолдау тобына қосылғаныңызды айтыңыз. Олардан сеанстардан барынша пайда алу туралы кеңес сұраңыз. Егер сіздің топ отбасы мүшелерінің қатысуына рұқсат етсе, серіктесіңізді, балаңызды немесе сіздің қамқорлығыңызға қатысатын кез келген басқа жақын адамдарыңызды алып келіңіз.
Ақырында, қолдау тобы өте пайдалы болуы мүмкін болса да, оны эмоционалды қамқорлықтың жалғыз көзі етпеңіз. Сондай-ақ емдеу кезінде кеңес пен жайлылық алу үшін отбасыңыз бен достарыңызға, психикалық денсаулық мамандарына және дәрігеріңізге сүйеніңіз.
