Тамақ ауруын емдейтін құралдар
Сіз өмір бойы жұлдыру ауруының белгілерін сезінген шығарсыз. Қышу, тырнау және күйдіру көңілді емес, әсіресе егер олар суықтың басқа белгілерімен немесе аса қауіпті вирустармен жүрсе. Тамақ ауруы өте қайғылы болуы мүмкін.
Алайда, көп жағдайда сіз дереу дәрігерге жүгінбей -ақ жеңілдік таба аласыз. Тамақ ауруы пайда болған кезде өзіңізді жақсы сезінудің 10 әдісі:
- тұзды сумен шаю
- таблеткалар
- рецептсіз (биржадан тыс) ауырсынуды басу
- бал
- эхинацея/шалфей спрейі
- ылғалдандыру
- ылғалдауыш
- бу душ
- басыңды көтер
- антибиотиктер
Толығырақ: Тамақ ауруы »
1. Тұзды сумен шайыңыз
Жылы тұзды сумен шаю тамақтың қышуын басуға көмектеседі. Тұз ісікті, қабынған тіннен шырышты шығарады және қолайсыздықты жоюға көмектеседі.
Майо клиникасы 1/4 – 1/2 шай қасық ас тұзын 4 – 8 унция жылы сумен біріктіруді ұсынады. Тұз ерігенше араластырыңыз. Содан кейін онымен бірнеше секунд шайыңыз және түкіріңіз. Тұзды шаюды күніне бірнеше рет қайталаңыз.
2. Қамырды сорып алу
Кейбір рецептсіз (рецептсіз) жұлдыру пастилкаларының құрамында ментол бар, ол сіздің тамағыңыздағы тіндерді ақырын емдей алатын ингредиент. Бұл күйік пен ауырсыну сезімдерінен уақытша жеңілдік береді. Қысқаша айтқанда, кәмпиттер бірдей әсер етуі мүмкін.
Кәмпиттер мен жөтел тамшылары сілекей өндірісін арттырады және тамағыңызды майлауға көмектеседі. Алайда, кәмпиттер мен жөтел тамшылары сіздің тамағыңыздағы ауруды емдеуге арналған пастилкалармен тыныштандырмайды немесе оны тиімді түрде жеңілдетпейді, және сіз көп ұзамай сізге жеңілдік қажет болуы мүмкін.
Кішкентай балаларға пастель немесе жөтел тамшысын бермеңіз. Екеуі де тұншығу қаупі бар.
Балықшының досы ментол жөтелге қарсы препараттарды бүгін сатып алыңыз »
3. Биржадан тыс ауруды басуға тырысыңыз
Сәйкес
Ибупрофен (Advil, Motrin IB) немесе напроксен (Алеве) сияқты стероид емес қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер (NSAIDs) тамағыңыздағы қабынуды және ісікті төмендетуі мүмкін. Олар сонымен қатар ауруды немесе тыртықты кетіре алады.
Сатып алу Адвиль немесе Алев бүгін Amazon.com сайтында »
4. Бір тамшы балдан рахат алыңыз
Бал қосылған тәтті қайнатылған шай сіздің тітіркенген тамағыңызды тыныштандырады. Шай сізді ылғалдандырады, бұл жұлдыруды емдеудегі тағы бір маңызды қадам. Тамақ ауруы қытықтай бастағанда келесі жолы кесе қайнатыңыз.
Сіз бактерияға қарсы, ауруды басатын және антиоксиданттардың бай көзі ретінде қызмет ететін, сондай -ақ қабынуды азайтуға көмектесетін көк шайды таңдауды қарастыра аласыз.
Сіз ауырған кезде балдың тағы бір пайдасы бар. Зерттеулер көрсеткендей, бұл жөтелге қарсы тиімді құрал және жөтелге қарсы дәрі -дәрмектермен қатар жұмыс істейді.
Сатып алу Bigelow Tea Company шай табақшасы және бал Amazon.com сайтында бүгін »
5. Эхинацея мен шалфей спрейін қолданып көріңіз
Эхинацея мен шалфейдің қоспасы бар спрейдің бірнеше спризін қолданыңыз. Ішінде зерттеу
Сізде жұлдыруды емдейтін дәрі бар ма? Төмендегі түсініктемелерде бізге айтыңыз »
6. Ылғалданған күйде болыңыз
Ылғал ұстау – жұлдыруды емдеудің маңызды бөлігі. Сусызданған кезде сіздің денеңіз тамағыңызды табиғи түрде майлау үшін сілекей мен шырышты шығара алмайды. Бұл ісік пен қабынуды күшейтеді.
Ыстық шай немесе жылы сорпалар сияқты су – жақсы таңдау. Ыстық шай немесе ыстық сорпа шынымен де сезімтал жұлдыруды күйдіріп, мәселені ушықтыруы мүмкін.
Кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз, бұл сізді одан да құрғатады.
7. Ылғалдандырғышты қолданыңыз
Ылғалды ауамен тыныс алу мұрын мен тамақтың ісінген тінін тыныштандыруға көмектеседі. Бөлмедегі ылғалдылықты жоғарылату үшін салқын ылғалдандырғышты қосыңыз. Сіз ылғалдандырғыштарды көптеген бөлшек саудагерлерден сатып ала аласыз.
Амир салқындатқышты ылғалдандырғышты бүгін сатып алыңыз »
8. Өзіңізге бу душын беріңіз
Егер сізде дымқылдатқыш болмаса, сіз ылғалды ауадан жеңілдік ала аласыз. Жылы душтан шыққан бумен дем алыңыз, бұл ісікті азайтуға және жұлдыру ауруын жеңілдетуге көмектеседі.
Сондай -ақ, раковинаға өте ыстық су ағызу арқылы бу жасауға болады. Бумен дем алу үшін басына сүлгі орап, раковинаға сүйеніңіз. Бірнеше минут бойы терең тыныс алуды жалғастырыңыз және жұлдыруды жеңілдету үшін қайталаңыз.
Сіз үйдегі ылғалдылықты жоғарылату үшін пештегі кастрюльге 30 минут қайнатып көріңіз. Ауаны тазартатын ментол хош иістерімен толтыру үшін қайнаған суға Vick’s VapoRub сияқты ментол жақпа қасық қосыңыз.
9. Басыңызды көтеріңіз
Тамақ ауруы пайда болған кезде бастың астына қосымша бір -екі жастық қойыңыз. Қосымша биіктік дем алуды жеңілдетеді. Қабынуды жеңілдеткенде, сіз аузыңызды ашпай ұйықтауға мәжбүр болмайсыз, бұл сіздің тамағыңызды құрғатып, одан да ауырлатуы мүмкін.
10. Рецепт алыңыз
Вирустар жұлдырудың көп бөлігін тудырады, бірақ кейде кінәлі стрептококк сияқты бактериялар болуы мүмкін, бұл жұлдыруды тудырады. Егер сіздің тамағыңыздың ауыруы кетпесе немесе нашарламаса, немесе сіздің дене қызуыңыз көтерілсе, дәрігерге стрептоскопиялық тексеруден өтіңіз. Сізге антибиотик қажет болуы мүмкін.
Егер дәрігер антибиотик тағайындаса, курсты аяқтаңыз. Дәрі -дәрмекті қабылдауды тоқтатпаңыз, тіпті симптомдар жоғалып кетсе де, сіз өзіңізді жақсы сезіне бастасаңыз. Антибиотикті тоқтату сізді қайта жұқтыру үшін кейбір бактерияларды қалдыруы мүмкін, ал тірі қалған бактериялар енді антибиотикке жауап бермеуі мүмкін.
Балаларда жұлдыру ауруы
Тамақ ауруы – бала кезіндегі жиі кездесетін ауру. Олар көбінесе вирустардан болады және төрт -бес күнде жақсарады. Егер сіздің балаңызда дене қызуы 38,3 ° C немесе одан жоғары болса, педиатрға барыңыз. Қызба стрептококктың белгісі болуы мүмкін. Стрептер бактериялардан туындағандықтан, оны антибиотикпен емдеу керек.
Сіз балаңыздың тамағындағы ауырсынуды ацетаминофен (балалар тиленолы) немесе ибупрофен (балалар адвилі, балалар мотрині) сияқты дәрі -дәрмектермен жеңілдете аласыз. Егер сіздің балаңыз алты айға толмаған болса, алдымен педиатрға хабарласыңыз. Рей синдромы деп аталатын сирек кездесетін, бірақ ауыр жағдайдың қаупіне байланысты 18 жастан кіші балаларға аспирин (Буфферин) бермеңіз.
Баланың тамағындағы ауырсынуды жеңілдетудің бірнеше басқа әдістері:
- 1/4 – 1/2 шай қасық тұз мен 8 унция жылы суды араластырып, балаңызды шайыңыз. 6 жастан асқан балалар, әдетте, қартайып, жұтынбай шайнауға болады.
- Балаңызға тауық сорпасы немесе шай сияқты жылы сұйықтық беріңіз. Бір жастан асқан балаларға тамағын тыныштандыру үшін шайға аздап бал қосуға болады.
- Балаңызға мұзды поп сияқты суық нәрсе соруға рұқсат етіңіз.
Балаларға жұлдыру спрейін қолданудан аулақ болыңыз. Бұл өнімдерде анестетикалық бензокаин (анбесол) бар, ол кейбір балаларда аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.
Дәрігерге қашан бару керек
Тамақ ауруына төзудің қажеті жоқ. Биржадан тыс емдеудің көптеген әдістері мен үйдегі дәрі -дәрмектер ауырсыну мен ыңғайсыздықтан арылуға көмектеседі.
Егер ауырсыну жақсармаса, дәрігерге қаралыңыз. Кездесуді тағайындаңыз, егер:
- жұтқан кезде қатты ауырады
- жоғары температураның дамуы
- жүрек айнуы немесе құсу пайда болады
Егер сізде дәрігер жоқ болса, сізге жақын провайдерді табу үшін Healthline FindCare құралын пайдалануға болады.
Алдын алу
Тамақ ауруына әкелетін микробтардың алдын алудың бір әдісі – қолыңызды күні бойы жылы сумен және сабынмен жуу. Егер раковинаға қол жеткізе алмасаңыз, құрамында спирт бар қолды тазартатын құрал қолданыңыз. Есік тұтқасы немесе пернетақта сияқты қарапайым беттерге тигенде, қол ұстасқанда немесе жөтелетін немесе түшкіретін адамдарға ұшыраған кезде қолыңызды жуыңыз.
Ауру адамның жанында болмауға тырысыңыз. Тіс щеткалары, көзілдіріктер мен күміс бұйымдар сияқты жеке заттарды ешкіммен бөліспеңіз. Дұрыс тамақтану, жақсы ұйықтау және жаттығулар жасау арқылы денеңіздің қарсылығын сақтаңыз.
Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.
