Ымыртқа немесе түнде көлік жүргізу көптеген адамдар үшін стресс болуы мүмкін. Көзге түсетін жарықтың азаюы қарсы келе жатқан көліктің жарқырауымен бірге көруді қиындатады. Ал көру қабілетінің нашарлауы сіздің және басқалардың жолдағы қауіпсіздігін төмендетеді.
Бұл мәселені шешу үшін көптеген өндірушілер түнгі жүргізуші көзілдіріктерін сатады және сатады. Бірақ олар жұмыс істей ме?
Бұл мақалада біз зерттеудің не айтатынын қарастырамыз, сонымен қатар түнгі көлікті көруді жақсартудың баламаларын қарастырамыз.
Түнгі көлік жүргізуге арналған көзілдірік дегеніміз не?
Түнгі көлік жүргізу көзілдірігінің рецептісіз, сары реңкті линзалар бар, олар ашық сарыдан янтарьға дейін реңкте болады. Кейбір түнгі жүргізушілік көзілдіріктердің де шағылыстырмайтын жабыны бар.
Түнгі көлік жүргізу көзілдірігі көгілдір жарықты шашыратып және сүзу арқылы жарқырауды азайтады. Көк жарық – толқын ұзындығы ең қысқа және энергияның ең үлкен көлеміне ие жарық спектрінің бөлігі. Толқын ұзындығы ұзағырақ жарық түрлерінен айырмашылығы, көк жарық көзге түскенде жарқырауды тудыруы мүмкін.
Түнгі көлік жүргізуге арналған көзілдірік бірнеше ондаған жылдар бойы шығарылды. Бұл сары көзілдірік бастапқыда аңшыларға атыс көзілдірігі ретінде сатылған. Олар аңшылар арасында танымал болып қала береді, өйткені олар бұлтты немесе бұлтты жағдайда ұшатын құстардың аспанға қарсы контрастын айқындайды.
Түнгі көлік жүргізуге арналған көзілдірік жұмыс істей ме?
Сары линзалар көзге түсетін жарық мөлшерін азайтып, көруді азайтады. Түнде бұл пайдалы емес, зиянды болуы мүмкін.
Түнгі көлік жүргізуге арналған көзілдірік көптеген сары және кәріптас реңктері бар. Ең қараңғы линзалар ең көп жарқырауды сүзеді, сонымен қатар ең көп жарық мөлшерін сүзеді, бұл күңгірт немесе қараңғы жағдайларда көруді қиындатады.
Кейбір түнгі көлік көзілдірігін киетіндер түнде оларды киіп жүргенде жақсырақ көретінін айтады. Дегенмен, визуалды сынақтар түнгі көлікті жүргізу көзілдірігі түнде көруді жақсартпайтынын және жүргізушілер жаяу жүргіншілерді оларсыз қарағанда жылдамырақ көруге көмектеспейтінін көрсетеді.
Негізі шағын 2019 жыл
Түнгі көлікті көруді жақсартатын басқа шешімдер
Бұлыңғырлықты немесе жарқырауды азайтатын кез келген нәрсе түнгі көлікті көруге көмектеседі. Байқауға болатын нәрселер мыналарды қамтиды:
- Тұрақты тексерулерден өту арқылы көзілдіріктің рецептін жаңартып отырыңыз.
- Рецепт бойынша көзілдіріктерге антирефлекторлық жабын алу туралы оптометрден немесе офтальмологтан сұраңыз.
- Дақтар жарқырауды күшейтуі мүмкін, сондықтан көлік жүргізер алдында көзілдірікті көзілдірік шүберекпен сүртіңіз.
- Алдыңғы әйнегіңіздің іші де, сырты да таза екеніне көз жеткізіңіз, өйткені кір жолақтары мен шаң жарқылды күшейтуі мүмкін.
- Шыны тазалағыштарды жүйелі түрде ауыстырыңыз.
- Түнгі көлік жүргізу кезінде көзді шаршатпау үшін бақылау тақтасының шамдарын күңгірт ұстаңыз.
- Фараларыңызды таза және кірден тазартыңыз.
- Түнде көруіңіз өзгерсе немесе нашарлайтын сияқты болса, көз дәрігеріне қаралыңыз.
Түнгі соқырлық дегеніміз не?
Түнде көру қабілетінің бұзылуы кейде түнгі соқырлық немесе никталопия деп аталады.
Егер сізде түнгі соқырлық болса, бұл түнде мүлдем көрмейсіз дегенді білдірмейді. Бұл қараңғы немесе күңгірт жарықта көлік жүргізуде немесе көруде қиындықтар бар дегенді білдіреді.
Түнгі соқырлық сонымен қатар көздің ашық жарықтан күңгіртке өтуін қиындатады, сондықтан түнде қарсы қозғалыста көлік жүргізу қиынға соғады.
Түнгі соқырлықтың себептері
Түнгі соқырлықтың бірнеше себептері бар, соның ішінде қартаю. 40 жаста басталуы мүмкін көздегі өзгерістер түнде көруді қиындатады. Оларға мыналар жатады:
- иристегі бұлшықеттердің әлсіреуі
- қарашық мөлшерінің кішіреюі
- катаракта
Кейбір басқа көз аурулары да түнде көрудің пайда болуына немесе нашарлауына әкелуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- жақыннан көргіштік
- пигментті ретинит
- макулярлы дегенерация
А дәруменінің қатты жетіспеушілігі түнгі соқырлықты тудыруы мүмкін, бірақ бұл, ең алдымен, дұрыс тамақтанбаған адамдарда кездеседі.
Қант диабеті сияқты денсаулықтың кейбір жағдайлары да түнде көру қабілетінің төмендеуіне әкелетін көзге әсер етуі мүмкін.
Дәрігермен сөйлесіңіз
Көптеген негізгі денсаулық жағдайларын, сондай-ақ көздің жағдайын емдеуге, түнгі соқырлықты жоюға немесе азайтуға болады.
Түнде көлік жүргізуде қиындықтар туындаса, дәрігерге қаралыңыз. Олар жоғалған түнгі көру қабілетін қалпына келтіруге, ұтқырлықты арттыруға және сізді және басқаларды жолда қауіпсіз ұстауға көмектесуі мүмкін.
Дәрігер, мысалы, офтальмолог немесе оптометр, кінәлі болуы мүмкін белгілер немесе жағдайлар туралы ақпаратты ашатын егжей-тегжейлі медициналық тарихты алады. Түнгі соқырлықтың ықтимал себептерін диагностикалау үшін олар сіздің көзіңізді де тексереді.
Катаракта сияқты кейбір жағдайларды оңай түзетуге болады, бұл көруді айтарлықтай қалпына келтіреді.
Көптеген адамдар түнгі соқырлық деп аталатын жағдайды бастан кешіреді, бұл түнде көлік жүргізуді қиындатады. Түнгі көлік жүргізуге арналған көзілдірік бұл жағдайды жеңілдетуге көмектеседі. Алайда, зерттеулер түнгі көлік жүргізуге арналған көзілдірік әдетте тиімді емес екенін көрсетеді.
Түнде көлік жүргізуде қиындықтар туындаса, көлігіңіздегі барлық шағылыстыратын беттердің таза және кірсіз екеніне көз жеткізіңіз.
Сондай-ақ мәселенің себебін анықтау үшін көз дәрігеріне бару керек. Түнгі соқырлықтың көптеген себептерін оңай түзетуге болады, бұл сізді және басқаларды жолда қауіпсіз етеді.
