Ним майы дегеніміз не?
Ним майы дегеніміз не?
Ним майы – бұл неем ағашының табиғи жанама өнімі, негізінен Үндістанда өсетін мәңгі жасыл түрі. Майды ағаштың жемістері мен тұқымдарынан сығып алады.
Бұл «ғажайып өсімдік» дәстүрлі медицинада кеңінен қолданылған және қабынуға қарсы және бактерияға қарсы әсерлерін көрсетті.
Неем майын пайдалану шынымен бас терісі мен шаштың сау болуына әкелуі мүмкін бе? Мұнда зерттеу не дейді, оны өзекті түрде қалай қолдануға болады және т.б.
Шашыңызға қандай пайдасы бар?
Анекдоттық есептер неемнің келесі әрекеттерді орындай алатынын көрсетеді:
- бас теріңізді күйге келтіріңіз
- шаштың сау өсуіне ықпал етеді
- шаш фолликулаларын уақытша жабу
- бұйраларды тыныштандырады
- сұр түстерді азайтыңыз
- қайызғақты азайту
- бас биттерін емдеңіз
Бұл шағымдардың көпшілігі әлі клиникалық зерттеулер арқылы зерттелуі керек, сондықтан оның жалпы тиімділігі анық емес.
Зерттеу не дейді
Ним майының шаш денсаулығына әсерін зерттеу шектеулі.
Жалпы денсаулық
Ним майы мыналарға бай:
- май қышқылдары
- лимоноидтар
- Е дәрумені
- триглицеридтер
- антиоксиданттар
- кальций
Жергілікті қолдану бұл қоректік заттарды шашыңызға тікелей жеткізеді, нәтижесінде сау бұрымдар болуы мүмкін.
Сондай-ақ, Е дәрумені және басқа антиоксиданттар тері жасушаларының қалпына келуіне көмектесетінін атап өткен жөн. Бұл бас терісінің сау болуына, кейіннен қайызғақты азайтуға және шаштың сау болуына ықпал етуі мүмкін.
Қайызғақ
Ним майының құрамында белсенді ингредиент нимбидин бар. Біраз үлкенірек
Ним сонымен қатар белгілі саңырауқұлақтарға қарсы. Кейбір жағдайларда қайызғақ пен тітіркену бас терісінде ашытқылардың жиналуынан туындауы мүмкін.
Қосымша зерттеулер қажет болғанымен, жергілікті қолдану бұл белгілерді жеңілдетуге көмектеседі деп сенуге негіз бар.
Биттер
Бірде зерттеушілер
Бұл мұнайдың құрамында азадирахтин болуына байланысты болуы мүмкін. Азадирахтин жәндіктердің гормондарына кедергі жасау арқылы олардың өсуі мен жұмыртқа салуын қиындатады.
Оны қалай пайдалануға болады
Анекдоттық есептер өзекті әдіс болып табылатынын көрсетеді. Кейбір адамдар ауызша қоспаны да қарастырады.
Ауызша және жергілікті неем майымен тегтерді біріктіру опция болуы мүмкін болса да, сіз тек бір әдісті қолданудан бастауыңыз керек. Бұл сіздің денеңіздің қалай әрекет ететінін көруге мүмкіндік береді.
Сондай-ақ ауызша және жергілікті неемді қолданар алдында дәрігермен немесе басқа медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесу керек.
Жергілікті неем майы
Дайындық
Таза неем майын әрқашан жергілікті қолдану алдында жожоба, зәйтүн немесе кокос майы сияқты тасымалдаушы маймен сұйылту керек.
Жақсы ереже – нем майының әрбір 12 тамшысына 1 унция тасымалдаушы май қосу.
Сондай-ақ шашыңызға немесе теріңізге сұйылтылған неем майын немесе құрамында неем майы бар рецептсіз (OTC) ерітінділерді қолданбас бұрын патч сынамасын аяқтау керек. Бұл толық қолданбастан бұрын кез келген сезімталдықты анықтауға мүмкіндік береді.
Патч сынамасын орындау үшін:
- Білектің ішкі жағына бір тиын мөлшерінде сұйылтылған неем майы немесе нем майы негізіндегі өнімді жағыңыз.
- Аймақты бинтпен жауып, 24 сағат күтіңіз.
- Егер сізде қызару, есекжем немесе басқа тітіркену белгілері пайда болса, аймақты жуыңыз және пайдалануды тоқтатыңыз.
- Егер сізде 24 сағат ішінде ешқандай жанама әсерлер байқалмаса, оны басқа жерде қолдану қауіпсіз болуы керек.
Егер сіздің теріңіз ерітіндіге шыдаса, толық қолдану арқылы алға жылжуыңызға болады.
Қолдану
Кәдімгі сусабынмен шайып, жуу алдында сұйылтылған неем майын 30 минуттан 1 сағатқа дейін қалдыра аласыз.
Егер сіз стандартты маймен өңдеуді жасағыңыз келмесе, сіз өзіңіздің әдеттегі сусабыныңыздың төрттен бір бөлігіне дейін неем майының бірнеше тамшысын араластыра аласыз.
Қалай болғанда да, ерітіндіні бас терісіне мұқият уқалаңыз және оны тамырдан ұшына дейін өңдеңіз.
Сіз сұйылтылған неем майын күніне бір рет 1-ден 2 сағатқа дейін жағуға болады. Түнде шашта қалдыру немесе жиі қолдану тітіркенуді тудыруы мүмкін.
OTC сусабындары сияқты алдын ала дайындалған шешімдерде әртүрлі нұсқаулар болуы мүмкін. Әрқашан өнім жапсырмасындағы нұсқауларды орындаңыз.
Ықтимал жанама әсерлер мен қауіптер
Сұйылтылған нем майы әдетте жергілікті қолдануға қауіпсіз болып саналады. Сезімтал терісі бар адамдар қышуды немесе басқа тітіркенуді сезінуі мүмкін.
Таза неем майын сұйылту немесе сұйылтылған алдын ала дайындалған ерітіндіні пайдалану – тітіркенуді азайтудың кілті. Патч сынамасын орындау тітіркену қаупін бағалауға да көмектеседі.
Қарастырылатын өнімдер
Таза ним майын сұйылтқыңыз келе ме немесе алдын ала дайындалған нем негізіндегі шашқа арналған өнімді қолданғыңыз келе ме, бұл сізге байланысты.
Танымал майлар мен мұнай негізіндегі өнімдерге мыналар жатады:
- Oleavine Health Professional Барлық табиғи Ним майы
- Foxbrim Naturals Neem
- Ши ылғалдандырылған кокос жаңғағы және гибискус бұйралағыш және жылтыр сусабын жібек протеині және ним майы бар
- TheraNeem Naturals кондиционері
Ним қоспалары
Ним майын зерттеу шектеулі, әсіресе шаш пен бас терісінің денсаулығына қатысты.
Бізде жүргізілген зерттеулер негізінен жергілікті қолдануға арналған, сондықтан қоспалардың косметикалық қолдану үшін қаншалықты тиімді екені белгісіз.
АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) қоспалардың өнім қауіпсіздігі үшін реттелмейтінін де ескеру маңызды. Сіз тек сенетін өндірушілерден қоспаларды сатып алуыңыз керек.
Неем қоспаларын күн тәртібіне қоспас бұрын дәрігермен немесе басқа денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесіңіз. Олар жанама әсерлер мен өзара әрекеттесулердің жеке тәуекелін бағалауға көмектеседі.
Олар сондай-ақ беделді қосымшаны ұсына алады немесе сенімдірек терапияны ұсына алады.
Егер сіз неем қоспаларын қолдануды шешсеңіз, «неем» немесе «неем жапырағы» ретінде сатылатын өнімдерді ұстаныңыз.
Ним майында бірнеше белсенді ингредиенттер бар және қай ингредиент әрбір пайдаға сәйкес келетінін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет. Оқшауланған белсенді ингредиенттер тұтастай алғанда неем майы сияқты тиімді ме екені белгісіз.
Дозалар өндірушілермен байланысты. Өндірушілер беретін қосымша қоспаның орташа дозасы күніне шамамен 1300 миллиграммды (мг) құрайды. Бұл әдетте екі дозаға бөлінеді.
Ықтимал жанама әсерлер мен қауіптер
Қоспалар 12 жасқа толмаған балаларға немесе жүкті немесе бала емізетін адамдарға жарамайды.
Кейбір адамдар неем қоспаларын қабылдағаннан кейін құрысу немесе жүрек айнуын сезінеді. Ұсынылған дозаны тамақпен және сумен қабылдау арқылы осы жанама әсерлердің қаупін азайтуға болады.
Медициналық бақылаусыз неемді қабылдауға немесе басқа қоспаларды қабылдауға болмайды. Ним белгілі бір дәрі-дәрмектермен немесе негізгі жағдайлармен өзара әрекеттесуі мүмкін.
Кейбір жағдайларда ішке қабылдау уыттылықты тудыруы мүмкін. Құсу, тыныс алудың қиындауы немесе басқа да ауыр белгілер пайда болса, шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз.
Қарастырылатын өнімдер
Күн тәртібіне неем қоспасын қоспас бұрын денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесіңіз. Олар кез келген сұрақтарыңызға жауап бере алады және сіздің жеке тәуекелдеріңіз туралы кеңес бере алады.
Кейбір танымал қоспалар мыналарды қамтиды:
- Органикалық Үндістан Ним
- Табиғат жолы Ним жапырағы
- SuperiorLabs Ним жапырағы
Төменгі сызық
Неем майының бас терісі мен шаштың денсаулығына қалай әсер ететінін нақты анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Жалпы күшейткіш ретінде сынап көру қауіпсіз болуы мүмкін, бірақ созылмалы қабынуды, бас биттерін немесе кез келген басқа негізгі жағдайды емдеу үшін неемді қолданбас бұрын дәрігермен немесе басқа медициналық қызмет көрсетушімен сөйлесу керек.
Олар оны көбірек белгіленген OTC және рецепт бойынша емдеумен қатар ұсынуы мүмкін.
