Душтан кейін қышу: неге бұл пайда болады және оны қалай емдеу керек

Душ немесе ваннадан кейін терінің қышуы неден туындайды?

Сіздің душтан кейінгі терінің қышуының себебі болуы мүмкін бірнеше кінәлілер бар. Кейбіреулер басқаларға қарағанда жиі кездеседі.

Ксерозы

«Xerosis cutis» теріңіздің тым құрғақ екенін білдіреді. Теріңізді ұзақ уақыт бойы ыстық суға батыру теріңіздің табиғи майларынан айырылып, ылғал жетіспейтін теріні тітіркендіреді. Кейде бұл душтан кейін қышуды тудырады.

Қышу көбінесе аяқтарыңызда немесе аяқтарыңызда болуы мүмкін, өйткені денеңіздің бұл бөліктері сумен көп байланыста болады.

Сабынға сезімталдық

Қолданатын сабын теріңізді тазалап жатқанда құрғатып жіберуі мүмкін. Қатты сабын әрқашан сіз көретін бөртпе қалдырмауы мүмкін, бірақ душ аяқталғаннан кейін ұзаққа созылатын қышу қалдыруы мүмкін. Душтан кейін теріңізден сабын қалдықтарын жуып алмау да қышу мен ыңғайсыздықтың көзі болуы мүмкін.

Аквагендік қышыну

Бұл жағдайда сіздің жүйке жүйеңіз теріңіздегі су арқылы белсендірілуі мүмкін. Нәтижесінде душ немесе ваннадан кейін қышиды. Бұл жағдай сирек кездеседі, егер сізде болса, сіз бұрыннан білетін шығарсыз.

Аквагендік қышыну сумен кез келген байланыста болғаннан кейін, соның ішінде қолды жуудан және бассейнге барғаннан кейін қатты қышуды тудырады.

Жуғаннан кейін қышуды емдеу

Егер душтан кейін қышу тұрақты болса, емдеу ретінде үйдегі дәрі-дәрмекті қолдануды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Төменде қышуды болдырмаудың немесе пайда болған жағдайда оны емдеудің кейбір жолдары берілген:

• Сүлгімен сүртудің орнына құрғатыңыз. Душтан кейін теріңізді сүлгімен ысқылау теріңізді ылғалдандыруы мүмкін. Теріңізден әрбір су тамшысын кетіруге тырыспаңыз. Оның орнына жуғаннан кейін теріңізді сүлгімен құрғатыңыз.
• Теріңізді әлі ылғал болған кезде ылғалдандырыңыз. Теріңіз сәл дымқыл болған кезде ылғалдандырғышты қолдану теріңіздің тосқауылына ылғалды бекітуге көмектеседі. Хош иіссіз гипоаллергенді ылғалдандырғышты таңдаңыз. Безеуге бейім теріңіз болса, «майсыз» біреуін пайдалануды қарастырыңыз. Қосымша салқындату пайдасы үшін ылғалдағышты қолданбас бұрын тоңазытқышта сақтаңыз.
• Сабыныңызды ауыстырыңыз. Егер сіз душ қабылдағаннан кейін бөртпесіз қайталанатын қышынсаңыз, сабынды ауыстыратын уақыт болуы мүмкін. Жұмсақ, гипоаллергенді ингредиенттері бар сабынды іздеңіз. Ылғалдандыратын сабын табылды құрғақ терінің белгілерін азайтуға оң әсер ету.
• Душ қабылдау тәртібін өзгертіңіз. Егер сіз ұзақ, булы душ қабылдасаңыз, теріңізді құрғақ қалдыруыңыз мүмкін. Тым ыстық емес және тез жылы температураға дейін төмендейтін қысқарақ душ қабылдау терінің сау және қышуы аз болуы мүмкін.
• Душтан кейін салқындатқышты қолданып көріңіз. Американдық дерматологтар академиясы қышу мен тітіркену орнында ментол немесе каламин лосьонын қолдануды ұсынады.
• Қышуға қарсы кремдер құрамында сүт қышқылы бар қолданылуы мүмкін құрғақ теріден қышуды басуға және теріге ылғалды байланыстыруға көмектеседі. Прамоксин гидрохлориді – тағы бір перспективалы ингредиент бұл көрсетілді құрғақ теріден туындаған қышуды азайту үшін. Жергілікті кортикостероидтар сияқты қабынудан туындаған қышу белгілерін тыныштандыруға арналған рецептсіз сатылатын кремдер әдетте құрғақ теріден туындаған қышуды жою үшін жұмыс істемейтінін ескеріңіз.
• Эфир майларын душ қабылдау рәсімінің бөлігі ретінде қарастырыңыз. Қышудың алдын алу немесе емдеу үшін эфир майларын қолдануға болады. Сіз таңдаған кез келген эфир майын сұйылтыңыз. Майды тітіркенген теріге жағу алдында тәтті бадам немесе жожоба майы сияқты тыныштандыратын тасымалдаушы маймен сұйылту керек. Жалбыз, түймедақ, шай ағашы және қызғылт герань құрғақ және қышитын теріні тыныштандыратын әлеуетті артықшылықтарға ие.
• Көбірек су ішіңіз. Сусыздану жетекшілік ете алады құрғақ сезінетін теріге. Жалпы алғанда, денеңізді дұрыс ылғалдандыру үшін күн сайын сегіз кесе су (немесе одан да көп!) алып жатқаныңызға көз жеткізіңіз.

Төменгі сызық

Душтан кейін қышу сирек емес. Бақытымызға орай, душ қабылдау тәртібіндегі қарапайым өзгерістер әдетте қышу сезімін тудыратын негізгі мәселелерді шеше алады.

Дегенмен, қышу белгілері душ қабылдағаннан кейін бір-екі сағат ішінде басылмаса немесе үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданып көргеннен кейін де қышуды үнемі сезінсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз.

Қышыну бауыр ауруы немесе Ходжкин лимфомасы сияқты ауыр денсаулық жағдайының көрсеткіші болуы мүмкін сирек жағдайлар бар, сондықтан тұрақты қышу белгілерін елемеңіз.