Жүрек клапанына операциядан кейін толық дәндерге, жемістерге, жаңғақтарға және жүрекке пайдалы ақуыздар мен майларға бай қоректік заттарға бай, талшықты диетаға назар аударыңыз.
Жүрек қақпағын ауыстыру операциясы зақымдалған немесе ауру жүрек клапанын механикалық немесе биологиялық протездік клапанмен ауыстыруды қамтиды.
Қалпына келтіру көбінесе емдеуге, күшті қалпына келтіруге және жаңа клапанға бейімделуге баса назар аудара отырып, бірнеше аптадан айға дейін созылады.
Салауатты тамақтану қалпына келтірудің маңызды бөлігі болып табылады, өйткені ол емдеу процесін қолдауға көмектеседі, асқыну қаупін азайтады және жүректі ауырлататын жағдайларды басқарады. Міне, қалпына келтіруге назар аударған кезде есте сақтау керек негізгі диеталық кеңестер.
Жүрек қақпағын ауыстырғаннан кейін қандай диетаны ұстану керек?
Жүрек қақпақшасын ауыстыру операциясынан кейін толық дәндер, жаңа піскен жемістер мен көкөністер, жаңғақтар, жүрекке пайдалы ақуыздар және бұршақ дақылдары сияқты қоректік заттарға бай, талшықтары жоғары және қабынуға қарсы тағамдарға назар аударыңыз.
Тұтас дәнді дақылдар
Операциядан кейін өзіңізді жақсы сезінбейтін болсаңыз, тосттар немесе сұлы майы сияқты қарапайым, жұмсақ тағамдарды таңдауыңыз мүмкін.
Қоңыр күріш, тұтас бидай наны және сұлы сияқты тұтас дәндер тазартылған дәндерден айырмашылығы, жүрек денсаулығын қолдайтын маңызды қоректік заттар мен талшықтарды жинайды.
Жалпы дәнді дақылдарды және попкорннан басқа жеке дәнді тағамдарды көп тұтыну жүректің ишемиялық ауруы (ЖИА) қаупінің айтарлықтай төмендеуімен байланысты.
Жемістер мен көкөністер
Антиоксиданттарға, витаминдерге және талшықтарға бай жемістер мен көкөністер қабынуды азайтуға, иммундық жүйені нығайтуға және жалпы жүрек денсаулығын қолдауға көмектеседі. Жидектер, цитрус жемістері және түрлі-түсті көкөністер – тамаша таңдау.
А
Ең бастысы, сіздің дәрігеріңіз тұтынуды азайтуды ұсынуы мүмкін
Жүрекке пайдалы ақуыз
Операциядан кейін ас қорыту проблемаларын бастан өткерсеңіз, бастапқыда майсыз ақуызды таңдау пайдалы болуы мүмкін. Бұл терісі жоқ тауықтың төс еті немесе майсыз кесілген шөпті сиыр еті болуы мүмкін, оның құрамында неғұрлым қолайлы
Тәбетіңіз қайтып келе жатқанда, диетаңызға лосось, тунец немесе сардина сияқты майлы балықты біртіндеп қосуды қарастырыңыз. Жүректі қорғайтын, қабынуға қарсы омега-3 май қышқылдарына бай, бұл таңдаулар құнды артықшылықтар береді.
А
Бұршақ дақылдары
Бұршақ, жасымық және бұршақ сияқты бұршақ дақылдары талшық пен ақуыздың қоректік заттарға бай комбинациясын қамтамасыз етеді, холестеринді басқаруға және қандағы қантты тұрақтандыруға көмектеседі, бұл жүрекке операциядан кейінгі қалпына келтіру үшін пайдалы.
Бұған қоса, бұршақ дақылдары әдетте оңай қорытылады, бұл денеге жұмсақ, қоректік заттарға бай опцияларды қажет ететін қалпына келтіру кезеңінде жақсы таңдау жасайды.
Бір
Жаңғақтар
Жаңғақтар, бадам және пісте – жүрекке пайдалы жаңғақтар, омега-3 май қышқылдарына, қанықпаған майларға және антиоксиданттарға бай, жүрек жұмысын жақсартады және қабынуды азайтады.
Ан
Қан қысымын азайту және жүрекке жүктемені азайту үшін жүрек клапанынан кейінгі операциядан кейінгі натрий жаңғақтарының төмен нұсқаларын таңдауды қарастырыңыз.
Сүт
Ірімшік және йогурт сияқты сүт өнімдері операциядан кейінгі қалпына келтіру және жалпы денсаулық үшін маңызды ақуыз және кальций сияқты маңызды қоректік заттарды ұсынады. Пробиотиктерге бай йогурт операциядан кейін ас қорытуға көмектеседі.
Алғашында майы аз сүт өнімдерін таңдау операциядан кейінгі ас қорытуды жеңілдетуге көмектеседі
Жүрек қақпағын ауыстырғаннан кейін бас тарту керек тағамдар
Жүрек клапандарын ауыстырғаннан кейін жүректі ауырлататын немесе дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін кейбір тағамдардан бас тарту ұсынылады.
- Натрийі жоғары тағамдар: Сұйықтықтың жиналуын болдырмау және жүрекке жүктемені жеңілдету үшін тұзды тұтынуды шектеңіз.
- Тым ащы тағамдар: Ащы тағамдар кейбір адамдарда ас қорыту ыңғайсыздығын тудыруы немесе күйдіруі мүмкін.
- К дәрумені жоғары: К витаминін қабылдауды бақылаңыз, өйткені ол қанның ұю қабілетіне әсер етеді және антикоагулянттық препараттарды қабылдауға кедергі келтіруі мүмкін. (Жеке кеңес алу үшін дәрігермен кеңесіңіз.)
- Қуырылған тағамдар және транс майлары: Қуырылған тағамдар мен транс майларын азайтыңыз, себебі олар қабынуды күшейтіп, холестериннің жиналуына ықпал етеді.
- Шамадан тыс қант: Артық қант қабынуға, салмақ қосуға, жоғары қан қысымына және триглицеридтердің жоғарылауына ықпал етуі мүмкін.
- Кофеин және алкоголь: Бұл дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі және жүрек ырғақтарына әсер етуі мүмкін.
- Тазартылған көмірсулар: Ақ нан және кондитерлік өнімдер сияқты тазартылған көмірсулары жоғары және қоректік заттары төмен тағамдар салмақтың өсуіне және қабынуға ықпал етуі мүмкін.
Жүрек қақпақшасын ауыстырғаннан кейін аппетитке байланысты жанама әсерлер
Жүрек қақпағын ауыстырғаннан кейін операция мен дәрі-дәрмектің күйзелісіне байланысты тәбетіңіздің төмендеуі, дәмнің өзгеруі немесе аштық сезімі аз болуы мүмкін.
Төменгі сызық
Жүрек қақпақшасына операциядан кейін қоректік заттарға бай диетаны қолдану қалпына келтірудің күшті құралы болып табылады. Емдеу, иммунитетті қолдау және жалпы әл-ауқат үшін жемістерді, көкөністерді, жүрекке пайдалы ақуыздарды және тұтас дәндерді қосыңыз.
Жұмсақ, аз май нұсқаларынан бастаңыз және тәбетіңіз бен ас қорытуыңыз жақсарған сайын сау майларды біртіндеп енгізіңіз. Сұйықтық пен қан қысымын бақылау үшін натрийді қабылдауды қадағалаңыз және антикоагулянттық препараттарды қабылдап жатсаңыз, дәрігермен К витамині туралы сөйлесіңіз.
Тұтастай алғанда, пайдалы тағамдарды таңдау операциядан кейінгі күш пен өмірді қалпына келтіруге көмектесетін жылдам қалпына келтіруді жеңілдетеді.
Мақала ресурстары
- Бесерра-Томас Н және т.б. (2019). Бұршақ өнімдерін тұтыну және кардиометаболикалық денсаулық.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6855964/ - Giosue A және т.б. (2022). Сүт тағамдарын тұтыну және жүрек-тамыр аурулары: жүйелі шолу.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8875110/ - Гуаш-Ферре М және т.б. (2017). Жаңғақтарды тұтыну және жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупі.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5762129/ - Ху Ю және т.б. (2022). Тұтас дәнді тағамдарды қабылдау және АҚШ ерлер мен әйелдерде жүректің ишемиялық ауруы қаупі.
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-022-02396-z - Ли Д, т.б. (2021). Жүрек қақпақшасын ауыстырғаннан кейін пациенттердің өмір сүру сапасына салауатты диетамен біріктірілген кезең-кезеңімен жазбаша денсаулықты оқытудың әсері.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8229384/ - Миллер V және т.б. (2017). Жемістер, көкөністер және бұршақ дақылдарын тұтыну, жүрек-қан тамырлары аурулары және 18 елдегі өлім (PURE): перспективалық когортты зерттеу.
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32253-5/fulltext - Ногой ҚМК және т.б. (2022). Дәнді және шөпті сиыр етінің майлы қышқылдық құрамы және олардың тағамдық құндылығы мен денсаулыққа әсері.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8728510/ - Солтани С және т.б. (2017). Сүт майының парадоксы: тұтас сүт өнімдері біз ойлағаннан да пайдалы болуы мүмкін.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6014779/ - Чжан Б және т.б. (2020). Балықты тұтыну және жүректің ишемиялық ауруы: мета-талдау.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7468748/
