Менструальды губка дегеніміз не?
Менструальдық губка екі нәрсенің бірі болуы мүмкін: нақты, тірі теңіз губкасының бөлігі немесе синтетиканың бөлігі.
Қалай болғанда да, олар өте сіңіргіш және жіпсіз тампон сияқты әрекет етеді.
Сондықтан, Жоспарланған ата-анаға сәйкес, адамдардың мыңдаған жылдар бойы етеккір қанын сіңіру үшін қолданғаны таңқаларлық емес.
Қазіргі уақытта етеккір жөкелері табиғи және тұрақты кезеңдік өнімдер ретінде танымал. Бірақ олар
Артықшылықтары
- Абсорбент. Ішінде сұйықтықты сақтау үшін олар кеңейеді (бірақ табиғи теңіз губкасының қаншалықты сіңіргіш екенін айту қиын).
- Қайта пайдалануға болады. Өндірушілер оларды 6 және 12 ай аралығында қайта пайдалануға болады деп мәлімдейді, бұл қоршаған ортаға және қаржыңызға пайда әкелуі мүмкін.
-
Ыңғайлы. Губка – бұл
икемді және жұмсақ яғни ішіне кіргенде денеңізге сәйкес пішінін өзгертеді.
Кемшіліктері
-
Қауіпсіздік мәселелері. Олар
сатуға рұқсат етілмейді токсикалық шок синдромы (TSS) және басқа инфекциялар қаупіне байланысты Америка Құрама Штаттарында Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасының (FDA) арнайы рұқсатынсыз етеккір өнімі ретінде. - Жою үшін ретсіз. Еденге қан тамып кетпес үшін душта немесе дәретхананың үстінде тұру керек.
- Мұқият тазалауды қажет етеді. Бірақ оларды санитарлық пайдалану үшін қалай жақсы тазалау керектігі туралы ешқандай зерттеулер жоқ.
- Бірнеше сағатқа ғана жарамды. Сондықтан сізге бірнеше губка немесе басқа кезеңдік өнімдер қажет болады.
Менструальды губка қалай жұмыс істейді?
Менструальдық губкалар тампондарға ұқсас –олар қынапқа енгізіледі және етеккір қанын сіңіреді, қанды губканың ішінде ұстау үшін кеңейеді.
Бірақ оларда оңай енгізуге арналған аппликатор немесе алып тастауға көмектесетін жіп немесе жиек жоқ.
Тампондардан айырмашылығы, оларды алып тастағаннан кейін жууға және қайта пайдалануға болады.
Менструальды губкалар қауіпсіз бе?
Жоқ, сәйкес
Менструальдық жөке, гигиеналық губкалар немесе санитарлық губкалар деп белгіленген теңіз губкалары маңызды қауіпсіздік қаупіне байланысты арнайы рұқсатты қажет етеді.
Себебі 12 табиғи губка
TSS-тің бір жағдайы теңіз губкасын қолданумен, ал екіншісі әлеуетті губкамен байланысты болды.
Басқа да қауіпсіздік мәселелері бар. Мысалы, етеккір губкасын қалай жуу керектігі туралы нақты нұсқаулар жоқ, яғни ол қынапқа кіргізу үшін жеткілікті таза болмауы мүмкін және одан әрі бактериялар қосылады.
Сонымен қатар, олардың табиғи құрылымы енгізілген және алынған кезде дененің ішінде кішкентай сызаттар тудыруы мүмкін, бұл бактериялар мен басқа заттардың денеге оңай енуіне мүмкіндік береді.
Токсикалық шок синдромы
Токсикалық шок синдромы (TSS) – бұрын белгілі бір тампондарды қолданумен байланысты өмірге қауіп төндіретін жағдай.
Бірақ менструальды губкалар болды
Шарт болса да
Менструальды губканы қолданбау керек адам бар ма?
Жоғарыда айтылғандай, етеккір жөкелерімен қауіпсіздікте маңызды мәселелер бар. Бұл олардың ешкімге пайдалануға ұсынылатын кезең өнімі емес екенін білдіреді.
Бірақ практикалық деңгейде етеккірлері ауыр адамдар оларды жарамсыз деп санауы мүмкін, өйткені сіңіру деңгейі губкадан губкаға дейін өзгеруі мүмкін.
Менструальды жөке қалай қолданылады?
Тағы да, етеккір губкасын қолдану ұсынылмайды.
Бірақ егер сіз осы жолмен жүруді шешсеңіз, тәуекелді азайтуға көмектесетін бірнеше кеңестер бар.
Менструальды губканы енгізу
Сіздің етеккір жөкеңіз табиғи немесе синтетикалық болсын, енгізу процесі өзгеріссіз қалады.
Алдымен қолыңызды жақсылап жуыңыз.
Содан кейін губканы сумен немесе су негізіндегі маймен сулаңыз. (Кейбір өндірушілер эфир майын майлаушы ретінде пайдалануға кеңес береді, бірақ бұл және тітіркену мүмкіндігін растайтын зерттеулер жоқ.)
Содан кейін артық сұйықтықты кетіру үшін губканы сығыңыз.
Келесі қадам – дәретханада отыру немесе бір аяқты көтеру болсын, өзіңізді ыңғайлы жағдайға алу.
Губканы жоғары сығып, тампон салғандай қынапқа салыңыз.
Қолайсыздықты сезінсеңіз, жақсырақ орналасу үшін губканы алып, жиектерін кесу қажет болуы мүмкін.
Менструальды губканы қашан алып тастау керек
Өндірушілер жиі губканы 4-8 сағаттан кейін алып тастауға кеңес береді —тампонға ұқсас уақыт.
Тазалау үшін біраз уақыт қажет, сондықтан әзірше пайдалану үшін сізге басқа өнім немесе баламалы кезең қажет болуы мүмкін.
Және олар мәңгілік емес екенін есте сақтаңыз. WaterAid ұсынған ең ұзақ уақыт – 6 ай.
Менструальды губканы алып тастау
Менструальды губканы кетіретін жіп жоқ.
Сондықтан сізге жай ғана дәретхананың, душтың немесе сүртуге оңай басқа беттің үстінде тұрып, екі саусақты қынапқа кіргізу керек.
Егер губкаға қол жеткізу қиын болса, жамбас бұлшықеттерін көтеру көмектеседі.
Оны сезінген кезде, әр жағын қысып, ақырын тартып шығарыңыз. Есіңізде болсын, бұл күрделі процесс болуы мүмкін, сондықтан қан болуын күтіңіз.
Менструальды губканы тазалау
Бактериялар мен басқа патогендердің губка ішінде қалып, денеңізге ену мүмкіндігін азайту үшін тазалау процесі өте маңызды. (Алғаш рет қолданар алдында губканы тазалау керек.)
Бірақ ең тиімді тазалау процесі туралы зерттеулер жоқ.
Жалпы кеңес:
- Бір стакан жылы суға бір ас қасық сірке суын немесе бір шай қасық сутегі асқын тотығын қосыңыз.
- Губканы алма сірке суы немесе сутегі асқын тотығы ерітіндісінде 5-10 минутқа жібітіңіз.
- Мұқият шайыңыз, артық суды сығып алыңыз да, кептіру үшін таза жерге іліп қойыңыз.
Кейбір компаниялар қайнатуды ұсынса да, бұл кеңес берілмейді, себебі ол губканы бұзып, қайта енгізілгеннен кейін қынаптың ішкі бөлігін жарақаттауы мүмкін.
Менструальды губка қанша тұрады?
Ең танымал опциялардың кейбірі әртүрлі өлшемдегі екі пакет үшін шамамен 20 доллардан 40 долларға дейін өзгереді.
Бірақ сіз бір қаптамаға шамамен 10 доллар тұратын арзанырақ губкаларды таба аласыз.
Менструальды губканы қалай алуға болады?
Теңіз губкалары етеккір, гигиеналық немесе санитарлық губкалар ретінде сатылмас бұрын FDA-ның алдын ала рұқсатын талап етеді. Сондықтан сіз бұл белгіден көп таба алмайтын шығарсыз.
Оның орнына, оларды теңіз губкалары немесе тіпті косметикалық губкалар деп атайды.
Осы шектеулерге байланысты көптеген опциялар қол жетімді емес.
Менструальды губкаға экологиялық таза балама бар ма?
Табиғи теңіз губкалары жиі тұрақты деп белгіленеді. Бірақ қауіпсіз, экологиялық таза кезең өнімдері бар.
Мысалы, етеккір шыныаяқтарын қайта пайдалануға болады. DivaCup жасыңызға және етеккір ағымына байланысты үш түрлі үлгіде келеді. Ол Amazon сияқтылар арқылы қол жетімді, Уолмарт және Мақсат.
Сіз сондай-ақ Amazon арқылы Rael-ден қайта пайдалануға болатын етеккір жастықшаларын сатып ала аласыз, Walmart және Walgreens басқа бөлшек саудагерлер арасында.
Thinx кезеңінің іш киімі етеккір қанын бөлек өнімді қажет етпестен сіңіреді. Әртүрлі стильдерді сатып алыңыз брендтің сайты, сондай-ақ Urban Outfitters және Kohl’s сияқты сайттар.
Тіпті кейбір тампондарда қазіргі кезде экологиялық таза элемент бар. Cora және LOLA органикалық мақта тампондары Amazon арқылы қол жетімді, ал Dame қайта пайдалануға болатын аппликаторларды желіде сатады.
Кейбір адамдар тіпті ешқандай өнім қажет етпейтін қан кетуді таңдайды.
Дәрігермен немесе басқа денсаулық сақтау маманымен қашан сөйлесу керек
Қандай етеккір өнімін таңдау керектігін білмесеңіз, денсаулық сақтау маманы сізге барлық нұсқаларыңыз бойынша сөйлесуге көмектеседі.
Ал егер етеккірге арналған губканы қолданғаннан кейін келесі белгілердің кез келгенін байқасаңыз, мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз:
- жоғары температура
- тыныс алудың қиындауы
- жүрек айнуы немесе құсу
- тұмауға ұқсас белгілер
- бас айналу
- күннің күйіп қалуына ұқсас бөртпе
- вагинальды аймақта немесе оның айналасында тітіркену немесе ауырсыну
Төменгі сызық
Менструальды губкалар басқа кезеңдік өнімдерге қарағанда тұрақты болуы мүмкін болса да, олар етеккірді басқарудың ұсынылатын жолы емес.
Қауіпсіздікке қатысты маңызды мәселелер бар және компанияларға оларды FDA рұқсатынсыз етеккір өнімдері ретінде сатуға рұқсат етілмейді.
Егер сіз қауіпсіз қайта пайдалануға болатын опцияны іздесеңіз, етеккір шыныаяқтарын немесе кезеңдік іш киімді қарастырыңыз. Олар бірдей тиімді болуы мүмкін және сіздің денсаулығыңызға бірдей қауіп төндірмейді.
Лорен Шарки – Ұлыбританияда тұратын журналист және әйелдер мәселелеріне маманданған автор. Ол мигреньді жоюдың жолын табуға тырыспаған кезде, оны сіздің денсаулығыңыз туралы жасырын сұрақтарыңызға жауаптар табуға болады. Ол сондай-ақ бүкіл әлем бойынша жас белсенді әйелдерге арналған кітап жазды және қазір осындай қарсыластар қауымдастығын құруда. Оны ұстаңыз Twitter.
