Тізедегі ауырсыну

Тізедегі ауырсынудың белгілері қандай?

Тізедегі ауырсыну буындардағы қаттылық сияқты сезінуі мүмкін, бұл саусақтардың қозғалуын немесе бүгілуін қиындатады. Бұл буындарды жылжытқанда ауырсынуыңыз мүмкін. Ауырсыну ісінумен және қызарумен бірге жүруі мүмкін. Кейбір адамдар қолдарын пайдаланбаған кезде де қатты ауырсынуды сезінеді.

Тізе буынының ауырсынуына не себеп болады?

Тізедегі ауырсынудың ең көп тараған себебі – артрит. Артрит – буындардың, соның ішінде буындардың қабынуын тудыратын ауру. Бұл қабыну ауырсынуды, қаттылықты және ісінуді тудыруы мүмкін.

Артритпен ауыратын адам әдетте қолдарын белсенді қолданған кезде ауырсынуды сезінеді, содан кейін түтіккен ауырсыну.

Басқа себептер болуы мүмкін:

• Жарақат. Ауырсынуды тудыратын дислокация сияқты кез келген жарақат түрін дереу емдеу керек.
• Тендинит. Тендонит – саусақтардың қозғалуына көмектесетін созылған жолақтардың ісінуі. Ол буын айналасында ауырсынуды тудырады.
• Аралас дәнекер тінінің ауруы. Қолдардағы буын ауруы аралас дәнекер тінінің ауруларының алғашқы белгілерінің бірі болып табылады.
• Склеродерма. Жүйелік склероз деп те белгілі, склеродерма буындардағы ауырсынуды, ісінуді және саусақтардың қозғалысын шектеуді тудыруы мүмкін.
• Ревматоидты артрит. Бұл түйіндерге әсер етуі мүмкін дәнекер тінінің жалпы ауруы.
• Подагра. Сирек болса да, подагра буынның ауыруы мен ісінуіне әкелуі мүмкін.
• Инфекция. Инфекция сонымен қатар буынның ауырсынуын және ісінуін тудыруы мүмкін.

Тізедегі ауырсыну қалай емделеді?

Тізедегі ауырсынуды жеңілдететін бірде-бір емдеу әдісі жоқ. Дәрігеріңізбен ауырсынуды жеңілдету әдістері туралы кеңесіңіз, мысалы:

• Мұз. Ауырған буындарға мұз жағу ісіну мен ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
• Дәрі. Ибупрофен (Адвил, Мотрин) сияқты рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
• С дәрумені. А 2017 оқу С дәрумені буындардағы ауырсынуды азайтады деп болжайды.
• Хирургия. Ауыр жағдайларда түйіндердің буындарындағы зақымдануды қалпына келтіру үшін хирургия қажет болуы мүмкін, бірақ бұл жиі емес.

Тізедегі ауырсынудың алдын алуға бола ма?

Буындарыңызға күтім жасау болашақ буындардағы ауырсынуды болдырмауға көмектеседі. Бұған мыналар кіреді:

• Жаттығу. Дұрыс жаттығу қолдарыңыздың күшті және серпімді болуын қамтамасыз етеді.
• Қорғау. Саусақтарды қорғау үшін қажет болған жағдайда қолғап киіңіз.
• Дұрыс тамақтану. Кальций, D және С дәруменіне бай диеталар буындарды сау ұстауға көмектеседі.

Outlook

Тізедегі ауырсыну көбінесе оңай шешілмейді. Артрит, буындардағы ауырсынудың ең көп тараған себебі – емдеуге болатын, бірақ емделмейтін созылмалы ауру.

Буындарыңызға күтім жасау және буындардағы ауырсыну белгілерін емдеу оның күнделікті өміріңізге әсерін азайтуға көмектеседі.