Хиропрактикалық күтімнің 10 артықшылықтары

Хиропрактикалық күтім дегеніміз не?

Хиропрактикалық күтім – бұл сіздің денеңіздің білікті маманның арнайы практикалық манипуляцияларының көмегімен өзін-өзі сауықтыру идеясына негізделген қосымша медицина түрі. Бұл манипуляциялар буындарды қалпына келтіруге көмектеседі және ауырсынуды басуға әкелуі мүмкін.

Хиропрактикалық емдеу сізге әсер ететін жағдайлардан ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі:

• сүйектер
• шеміршек
• дәнекер тін
• буындар
• бұлшықеттер

Хиропрактикалық емдеу көбінесе омыртқаға бағытталған, бірақ сіз айналысатын нақты мәселеге байланысты денеңіздің басқа бөліктеріне назар аударуы мүмкін.

Хиропрактикалық емдеу физиотерапиямен кейбір ұқсастықтарға ие және белгілі бір жағдайлар терапияның екі түрімен де емделуден пайда әкелуі мүмкін.

Жалпы алғанда, хиропракторлар сіздің белгілеріңізді жеңілдету үшін практикалық манипуляцияларды жиі пайдаланады. Физиотерапевттер созылу және жаттығулар арқылы жарақаттарды қалпына келтіруге көбірек көңіл бөледі.

Хиропрактикалық күтімнің артықшылықтары қандай?

1. Мойын ауруын жақсартады

Мойын ауруы – бұл жиі кездесетін мәселе, әсіресе сіз күніне көп сағат отырсаңыз, телефонды пайдалану үшін жиі мойыныңызды бүгіп жатсаңыз немесе дұрыс қалыпта тұрсаңыз. Широпрактор омыртқаны қалпына келтіру және мойын бұлшықеттеріндегі кернеуді жеңілдету арқылы мойын ауруын жеңілдетуге көмектеседі.

2012 жылғы ескі зерттеу 8-, 12-, 26- және 52-апталық бақылауларда 272 ересек топта спецификалық емес мойын ауруын емдеуде 12 апталық жұлын манипуляциясы дәрі-дәрмекке қарағанда тиімдірек екенін көрсетті.

А 2019 оқу мойын омыртқасының манипуляциясы қандағы нейропептидтердің деңгейін өзгерту арқылы қысқа мерзімде мойын ауруын азайтуға көмектесетінін анықтады. Нейропептидтер – нейротрансмиттерлер немесе гормондар ретінде жұмыс істейтін жүйке жүйеңізде жасалған ақуыздар.

2. Опиоидты ауырсынуды басатын дәрілерге тәуелділікті азайтады

Созылмалы ауруы бар адамдарға ыңғайсыздықты жеңуге көмектесу үшін жиі опиоидты ауырсынуды басатын рецепттер беріледі. Дегенмен, хиропротикалық емдеуден өту осы ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау қажеттілігін төмендетуі мүмкін.

Үлкен 2020 оқу өз дәрігеріне барған немесе омыртқаның ауырсынуын емдеу үшін хиропракторға да, олардың дәрігеріне де барған ересектерге толтырылған опиоидты ауырсынуды басатын рецепттер санын салыстырды.

Зерттеу көрсеткендей, хиропракторға барған ересектер өз дәрігерін көргендермен салыстырғанда ауырсынуына арналған опиоидті рецепт алу ықтималдығы аз болды.

3. Арқадағы ауырсынуды жеңілдетеді

Хиропрактикалық емдеу қысқа мерзімді немесе созылмалы арқа ауырсынуын емдеуге арналған хирургия немесе инъекция сияқты инвазивті баламаларға жақсы балама болуы мүмкін.

Американдық дәрігерлер колледжі дәрігерлерге созылмалы бел ауруы бар адамдарға ауруды емдеу үшін дәрі қабылдағанға дейін дәрі-дәрмексіз емдеуді іздеуге шақыруды ұсынады. Ұсынылған емдеу нұсқаларының кейбірі мыналарды қамтиды:

• омыртқа манипуляциясы (широпротикалық күтім)
• жаттығу
• акупунктура
• йога
• тай чи
• прогрессивті бұлшықет релаксациясы
• медитация

А 2017 жылғы зерттеулерге шолу омыртқаның манипуляциясы 6 аптаға дейін плацебомен емдеумен салыстырғанда қысқа мерзімді арқа ауруы мен функциясының қалыпты жақсаруымен байланысты екенін анықтады.

4. Остеоартрит симптомдарының ықтимал төмендеуі

Остеоартрит ауруы сүйектеріңіздің ұштарын бір-біріне үйкелуіне әкелетін буындағы шеміршектің дегенерациясынан туындайды. Хиропрактикалық түзетулердің кейбір түрлері буындарыңызды теңестіруге және сүйектеріңіздің қаншалықты үйкелісін азайтуға көмектеседі.

Остеоартритке арналған хиропротикалық манипуляцияның артықшылықтары туралы көп зерттеулер жүргізілген жоқ. Дегенмен, а 2020 жануарларды зерттеу Хиропрактикалық манипуляция шеміршек, сүйек және бірлескен капсула күйін жақсарту арқылы артриттің дамуын бәсеңдетуге көмектесетін кейбір дәлелдерді тапты.

5. Бас ауруы белгілерін жеңілдетеді

Омыртқаның манипуляциясы мойыннан пайда болатын кернеулі бас аурулары мен бас ауруларын емдеуде тиімді болуы мүмкін.

А 2016 оқу мойын және жоғарғы кеуде омыртқасының манипуляциясының 6-8 сеансы созылмалы бас ауруы бар адамдарда ауырсынуды жеңілдету үшін қозғалыс пен жаттығуларға қарағанда тиімдірек екенін анықтады. Бұл 3 айлық бақылауда әлі де болды.

6. Созылмалы арқа ауруы үшін неғұрлым қолжетімді емдеу

Хиропрактикалық емдеу созылмалы бел ауруы үшін дәстүрлі емдеуге арзан балама болуы мүмкін.

2016 жылғы зерттеуде, зерттеушілер созылмалы арқа ауруы бар Medicare алушылар үшін хиропротикалық емдеудің ықтимал қаржылық артықшылықтарын қарастырды.

Зерттеушілер хиропротикалық ем алған адамдардың жалпы емдеу құны төмен екенін анықтады. Зерттеу сонымен қатар олардың емделу ұзақтығы дәстүрлі медициналық емделгендерге қарағанда қысқа болғанын анықтады.

7. Жоғары қанағаттану

Зерттеулер әдетте хиропротикалық емдеуге қанағаттанудың салыстырмалы түрде жоғары деңгейін хабарлады.

Мысалы, а 2015 оқузерттеушілер хиропротикалық күтімдегі 544 адамнан тұратын топ қанағаттану деңгейінің жоғары екенін хабарлады.

Сондай-ақ, осы зерттеуге қатысқан адамдардың 92 пайызы ауырсынуының жақсарғанын және 80 пайызы қозғалу қабілетінің жақсарғанын хабарлады.

8. Сколиоз белгілерін азайтады

Хиропрактикалық күтім сколиозы бар адамдардың Кобб бұрышын жақсартуға көмектесуі мүмкін. Кобб бұрышы омыртқаның бүйір-бүйір деформациясының қаншалықты көп екенін көрсетеді.

А 2016 оқу сколиозы бар бес баладан тұратын топтағы Кобб бұрышы 8 апталық хиропротикалық емдеуден кейін жақсарғанын анықтады. Емдеудің 4 аптасынан кейін айтарлықтай жақсартулар байқалды.

9. Позаны жақсартуға көмектеседі

Хиропрактикалық емдеуден өту нашар позаны түзетуге көмектесуі мүмкін, әсіресе сіздің нашар позаңыз тым көп отырудан туындаса.

А 2017 жағдайлық зерттеу Гиперкифоз позасынан туындаған арқа, мойын ауруы және бас ауруы бар 27 жастағы әйелге хиропротикалық емдеудің әсерін зерттеді. Гиперкифоз әдетте бөксе позасы ретінде белгілі.

6 ай ішінде 30 емдеуден кейін ол өзінің позасының айтарлықтай жақсарғанын және бас пен мойынның ауырсынуын жеңілдеткенін көрсетті.

10. Спорттық өнімділікке көмектесуі мүмкін

Омыртқаның түзетулері сіздің спорттық көрсеткіштеріңізді жақсартуы мүмкін. Бұл буындардың қозғалғыштығын арттыруға, ауырсынуды азайтуға және тіндердің аз шектеуіне байланысты болуы мүмкін.

Дегенмен әлі де бар кейбір сұрақтар омыртқаның түзетулері спорттық өнімділікті жақсартатындығы туралы. А 2019 жылғы зерттеулерге шолу белгілері жоқ адамдарда өнімділікті жақсартпағанын анықтады.

Хиропрактикалық түзетулер жарақаттан туындаған ауырсынумен күресу үшін пайдаланылған кезде тиімді болуы мүмкін.

Хиропрактиктерде қандай сертификаттау және оқыту түрі бар?

Хиропрактиктер хиропротика докторы (DC) деп аталатын аспирантура дәрежесін алуы керек. Оны аяқтау үшін әдетте 4 жыл қажет. Бағдарламаға түсу үшін кемінде 90 семестрлік сағат бакалавриат курстық жұмысы қажет, ал кейбір бағдарламалар бакалавр дәрежесін талап етеді.

Барлық штаттар хиропракторлардың лицензиясы болуын талап етеді. Лицензиялау талаптары штаттан штатқа өзгереді, бірақ барлық штаттар хиропрактика дәрігердің Ұлттық хиропрактикалық емтихан тапсырушылар кеңесінің емтихандарын тапсыруын талап етеді.

Кейбір хиропротекторлар хиропрактикалық емдеудің белгілі бір саласына маманданған және тағы бірнеше жыл бойы резиденцияға барады.

Хиропрактиканы қалай табуға болады

Американдық хиропрактикалық қауымдастығының мәліметтері бойынша, Америка Құрама Штаттарында 70 000-нан астам хиропротиктер бар.

Сіздің аймағыңызда білікті хиропракторды табу бойынша кейбір ұсыныстар:

Төменгі сызық

Хиропрактиктер ауырсынуды азайту және денеңіздің өзін-өзі емдеуіне көмектесу үшін практикалық түзетулерді пайдаланады. Олар көбінесе омыртқаға қатысты мәселелерге назар аударады.

Зерттеулер көрсеткендей, хиропротикалық түзетулер мойын немесе арқа ауырсынуының әртүрлі формалары үшін тиімді емдеу болуы мүмкін. Широпракторды көру ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау немесе хирургия сияқты инвазивті емдеуден өту қажеттілігін азайтуы мүмкін.