Егер сіз балалы болғыңыз келсе, сіз шынымен жүкті екеніңізді білуге алаңдауыңыз мүмкін. Білу үшін көп күтудің қажеті жоқ шығар. Алғашқы жүктілік сынағын жасамас бұрын сіздің денеңіз жүктіліктің кейбір белгілерін көрсетуі мүмкін.
Жүктіліктің ең жиі кездесетін ерте белгілері бойынша бұл викторина кейбір күмәндерді жоюға көмектеседі және дәрігерге бару қажет пе, жоқ па, соны шешуге көмектеседі.
1. Мен етеккірді өткізіп алдым ба?
Жүкті болуы мүмкін алғашқы белгілердің бірі – етеккірдің болмауы.
Ай сайын аналық бездердің бірі овуляция деп аталатын процесте жұмыртқаны шығарады. Егер жұмыртқа овуляциядан кейін ұрықтанбаған болса, жатырдың шырышты қабаты сіздің етеккіріңіз ретінде сіздің қынапшаңыз арқылы ағып кетеді.
Егер сіз жүкті болсаңыз, ұрықтандырылған жұмыртқаны имплантациялауға дайындық кезінде жатырдың шырышты қабаты төгілудің орнына жиналады. Сонымен, етеккірдің болмауы көбінесе жүктіліктің алғашқы белгілерінің бірі болып табылады.
Дегенмен, Жоспарланған ата-анаға сәйкес, басқа себептерге байланысты кезеңді өткізіп алуыңыз мүмкін екенін ескеру маңызды, соның ішінде:
- шамадан тыс жаттығу
- стресс
- шамадан тыс диета
- тууды бақылаудың жаңа әдісіне көшу
Сіздің етеккіріңіздің болмауының себебін анықтау үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
2. Менің жүрегім айнып тұр ма?
Оны «таңертеңгілік ауру» деп атауға болады, бірақ жүктілік кезіндегі жүрек айнуы немесе құсу күннің немесе түннің кез келген уақытында болуы мүмкін. Бұрын сізді мазаламаған немесе тіпті ешқандай себепсіз кейбір иістерді иіскегеннен кейін өзіңізді ауырып қалуыңыз мүмкін.
Майо клиникасының мәліметі бойынша, таңертеңгі ауру тұжырымдамадан кейін екі аптадан кейін басталуы мүмкін және әдетте тек бірінші триместрге созылады. Бірақ кейбір әйелдерде таңертеңгі ауру бүкіл жүктілікке созылуы мүмкін.
Таңертеңгі ауруға не себеп болатынын нақты білмесек те, жүктілік гормондары маңызды рөл атқарады деп есептеледі, өйткені эстроген мен прогестерон асқазанның баяу босатылуына әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, сізде иіс сезімі жоғары болуы мүмкін. Бұл бұрын жағымсыз иістердің жүрек айнуын тудыруы мүмкін.
Бақытымызға орай, таңертеңгі ауру сирек кәсіби емдеуді қажет етеді. Зімбір але ішу сияқты қарапайым үйдегі дәрі-дәрмектер жүрек айнуын жеңілдетуге көмектеседі. Егер сіз қан құса бастасаңыз немесе сұйықтықты төмендете алмасаңыз немесе тұрғанда бас айналу немесе есінен тану сезілсе, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге хабарласыңыз.
3. Менің кеудем нәзік немесе ісініп кетті ме?
Жоқ, сіз Долли Партонға айналмайсыз. Сіздің өсіп келе жатқан кеудеңіз жүктіліктің белгісі болуы мүмкін. Егер олар сезімтал және тіпті ауырса, жүктілік гормондары эстроген мен прогестерон кінәлі болуы мүмкін.
Американдық жүктілік қауымдастығының мәліметтері бойынша, эстроген сіздің кеудеңіздің сезімтал болуына әкелуі мүмкін, себебі бұл аймаққа қан ағымының жоғарылауын білдіреді. Прогестерон, керісінше, сүт безі тінінің өндірісін ынталандырады. Сонымен қатар, бұл гормондардың комбинациясы мыналарға әкелуі мүмкін:
- шығыңқы емізік
- өте сезімтал емізікшелер
- қараңғы және/немесе үлкейген ареолалар (емізік айналасындағы аймақ)
- көрінетін тамырлардың ұлғаюы
Кеудедегі ауырсыну әдетте жақсы және бірінші триместрде аяқталады, бірақ сіздің кеудеңіз жүктілік кезінде өзгере береді.
Егер сіз жүкті болуға үміттенсеңіз, кеудедегі ауырсыну жүкті екендігіңіздің алғашқы белгілерінің бірі болуы мүмкін. Бірақ олар алдағы етеккірдің немесе басқа факторлардың белгісі болуы мүмкін. Жүктілік сынағы және дәрігерге бару себебін анықтай алады.
4. Мен жиі зәр шығарамын ба?
Жуынатын бөлмеде бірнеше рет үзіліс жасау жүктіліктің белгісі болуы мүмкін. Жатыр бірінші триместрде өсе бастайды. Бұл өсінді жатырдың алдында және сәл төмен орналасқан қуықты итереді.
Майо клиникасының мәліметі бойынша, көбірек зәр шығарудан басқа, күлгенде, жөтелгенде немесе түшкіргенде зәрдің ағуы мүмкін. Бұл сонымен қатар жатырдың қуықтағы қысымына байланысты. Трусики төсеніштері артық зәрді сіңіруге көмектеседі.
Қуықтағы қысым көбінесе жүктіліктің төртінші айында жеңілдейді. Бұл жатырдың жамбас қуысынан жоғары және сыртқа жылжуы.
5. Мен шаршадым ба әлде басым айналып кетті ме?
Соңғы уақытта кейінге қалдыру түймесін әдеттегіден жиі басқансыз ба? Сіздің шаршауыңыз бен бас айналуыңыздың көптеген себептері болуы мүмкін, олардың бірі жүктілік болуы мүмкін.
Майо клиникасының мәліметі бойынша, жүктіліктің алғашқы айларында шаршаудың бір себебі – сіздің денеңіздің нәрестеге дайындалу үшін жасайтын көп жұмысы. Сіздің денеңіз плацентаның құрылысын бастайды және метаболизміңіз жоғарылайды. Қан тамырларыңыз кеңейіп, қан қысымы мен қандағы қант төмендейді. Сонымен қатар, прогестерон деңгейінің жоғарылауы әдеттегіден гөрі ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
Бас айналу қан қысымының төмендеуінен де туындауы мүмкін, сондықтан ұзақ тұрудан аулақ болыңыз, отырғаннан немесе ұйықтағаннан кейін баяу көтеріліңіз және ылғалдылықты сақтаңыз. Егер бас айналу ауыр болса және іштің ауыруы немесе қынаптан қан кету болса, дәрігермен сөйлесіңіз, себебі бұл жатырдан тыс жүктіліктің белгісі болуы мүмкін.
6. Менің көңіл-күйім өзгереді ме?
Көңіл-күйдің өзгеруі жасөспірімдер мен менопаузадағы әйелдерге ғана қатысты емес. Олар көбінесе жүктіліктің белгісі болуы мүмкін.
Американдық жүктілік қауымдастығының мәліметтері бойынша, сіз эмоционалды роликті айдап бара жатқандай сезінуіңіздің бірнеше себептері бар. Жиі жүктілікпен бірге жүретін шаршау эмоционалдық реакцияны тудыруы мүмкін, ал жүкті болудың физикалық стресстері де құбылмалы көңіл-күйге әкелуі мүмкін. Эстроген мен прогестеронның жоғарылауы сіздің миыңыздағы нейротрансмиттерлер деп аталатын көңіл-күйді реттейтін химиялық заттардың деңгейіне әсер етуі мүмкін.
Сіз жүкті екеніңізге сенімді болғаннан кейін, алаңдаушылық пен толқу ойлары да көңіл-күйдің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Сіз сезініп жатқан нәрсе мүлдем қалыпты екенін есте ұстаған жөн, бірақ егер сіздің көңіл-күйіңіздің өзгеруі қарқынды немесе ауыр болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
7. Мен кейбір тағамдарды қалаймын, бірақ басқалардан жиіркенемін бе?
Маринадталған қиярлар мен балмұздақ бар ма? Майо клиникасының мәліметі бойынша, белгілі бір тағамдарға деген қатты құштарлық немесе сіз бұрын ұнататын тағамдарға кенеттен жиіркеніш сезімі де жүктілікті көрсетуі мүмкін.
Жүктіліктің көптеген белгілері сияқты, гормондардың тасқыны әдетте кінәлі.
Бұл тағамға деген құштарлық әдетте бірінші триместрде сіздің гормондарыңыз ең күрт өзгерістерге ұшыраған кезде қатты болады. Денеңізге не қажет екенін тыңдау және құмарлықтарды қанағаттандыру маңызды болғанымен, қоректік және толық тамақ жеуді ұмытпаңыз.
8. Мен құрысып жатырмын ба немесе дақ бар ма?
Майо клиникасының мәліметі бойынша, ұрықтанған жұмыртқа жатырдың шырышты қабығына жабысқан кезде жеңіл вагинальды қан кету мүмкін. «Имплантациядан қан кету» деп аталатын бұл қан кету әдетте тұжырымдамадан кейін 10-14 күннен кейін болады.
Жеңіл қан кетуден басқа, сізде жеңіл құрысулар болуы мүмкін. Бұл құрысулар әдетте жатырдың кеңеюінің нәтижесі болып табылады және әдетте алаңдаушылық туғызбайды. Жеңіл спазмды емдеудің тиімді әдістеріне мыналар жатады:
- отыру немесе позицияларды өзгерту
- жылы ванна қабылдау
- релаксация жаттығуларын жасау
- көп сұйықтық ішу
Алайда, егер сізде іштің қатты ауыруы немесе қатты қан кету пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз. Бұл түсік түсірудің немесе жатырдан тыс жүктіліктің белгісі болуы мүмкін.
Тест тапсыру
Егер сіз осы сұрақтардың кез келгеніне немесе барлығына «иә» деп жауап берсеңіз, жүкті болу мүмкіндігіңіз жоғары! Нақты білу үшін, әдетте етеккірді күткен уақытта үйдегі жүктілік сынағын өткізіп, дәрігерге хабарласыңыз. Олар кінәлі басқа медициналық жағдайдың бар-жоғын дәл анықтай алады немесе жүктіліктің келесі кезеңдерінде сізді бағыттай алады.
