Нағыз әйелдер өз тәжірибелерімен бөліседі
Химиотерапия бір өлшемді тәжірибе емес. Химиотерапиямен бетпе-бет келгенде, көптеген әйелдер онлайн зерттеулерге жүгінеді, бірақ емдеу және процесс туралы оқу тек әлі де бар. Көбінесе басқа науқастармен немесе тірі қалғандармен сөйлесу пайдалырақ болуы мүмкін.
Осы мақала үшін химиотерапиядан өтуді таңдаған 37 нақты әйелден сұхбат алынды. Бұл әйелдердің ешқайсысы зардап шекпегенімен, олар емделуден және оған байланысты жанама әсерлерден өтті. Олардың түсініктері, даналығы және тіпті юморы химиотерапия сапарын жаңа бастағандарға немесе емдеудің шындығына сенімсіз адамдарға айқындық пен үміт бере алады.
Химиотерапия туралы күтулер мен алдын-ала түсініктер
«Мен ауырып қаламын деп күткенмін, бірақ мен қабылдаған жүрек айнуына қарсы препараттар химиотерапияға төзімді болды».
«Мен жүрегім айнып, үнемі құсып қаламын ба деп қорықтым. Бұл болған жоқ. Менде тек жеңіл жүрек айнуы болды ».
«Мен не күтетінімді білмедім. Ең үлкен қиындықтар шаршау, жүрек айну, [and] химиотерапиялық ми».
Ала кету
Химиотерапия кезінде болжауға болатын жалпы немесе типтік реакциялар болса да, әркім емдеуге әр түрлі әрекет етеді. Сіздің үміттеріңіз бен идеяларыңыз іс жүзінде орын алған нәрсе болмауы мүмкін.
Ұсыныстар
Онкологпен ашық сөйлесіңіз және өзіңіздің жеке емдеу жоспарыңыз туралы, соның ішінде химиотерапиялық препараттар мен сіз қабылдайтын басқа да дәрі-дәрмектер туралы біліңіз. Жанама әсерлердің алдын алу үшін не істеу керектігін, кез келген жанама әсерлерді қалай басқаруға болатынын және қандай жанама әсерлер туралы хабарлау керектігін сұраңыз.
Химиотерапияның күнделікті өмірге әсері
«Ең үлкен қиындық менің шектеулерімді қабылдау және басқаларға тәуелді болуды үйрену болды».
«Маған күн сайын бір ғана нәрсені жоспарлау керек болды, мысалы, кешкі ас әзірлеу».
«Химиотерапия және қалпына келтіру менің өмірімнің басты бағыты болды, содан кейін достарыммен және отбасыммен өткізген жақсы апталардан ләззат аламын».
Ала кету
Химиотерапия физикалық және ақыл-ойды тоздыруы мүмкін. Өзін-өзі қамтамасыз етуге дағдыланған әйелдер үшін достары мен туыстарының көмегін қабылдауды үйрену қиын болуы мүмкін. Есіңізде болсын: сіз өзіңіздің күшті, қабілетті тұлғаңызға оралу үмітімен емделуден өтіп жатырсыз.
Ұсыныстар
Денеңізді тыңдаңыз. Қалыпты кестеңізді орындауға және оны жалғастыруға деген ынтаңызды сезінуіңіз мүмкін, бірақ тым белсенді болу қалпына келтіру кезеңіңізге әсер етуі мүмкін. Жеткілікті демалыңыз және денеңізді отынмен қамтамасыз етіңіз. Қалпына келтіру кезінде дұрыс тамақтану қажет. The
Жанама әсерлері
«Ең алаңдатарлық жанама әсерлер мен күтпеген әсерлер болды».
«Олар сізге беретін жанама әсерлердің тізімі өте ұзақ, бірақ сіз оның қалай болатынын білмейсіз … Әркім әртүрлі және әр түрлі жауап береді.»
«Мен шаршағаным сонша, төсектен өзімді әрең сүйреп шығардым».
Ала кету
Шаршау, әлсіздік, шаштың түсуі және жүрек айнуы сияқты жалпы жанама әсерлерге өзіңізді дайындауға тырысқаныңызбен, тәжірибеңіз сіз күткеннен мүлдем өзгеше болуы мүмкін. Ауыздың құрғауы және диарея сияқты кейбір жанама әсерлер сырттан келгендерге соншалықты байқалмайды және сондықтан кеңінен талқыланбайды. Сіздің денеңіз бірегей, сондықтан оның қалай жауап беретіні де ерекше болады.
Ұсыныстар
Бірінші емдеуден кейін сіз денеңіздің емге қалай жауап беретінін тез біле аласыз. Егер сізде қиын уақыт болса, онкологиялық топқа хабарлаңыз. Олар қиын жанама әсерлерді азайтуға көмектесуі мүмкін. Сондай-ақ емделуге дейін және кезінде отбасыңызбен және жақын адамдарыңызбен өзіңізді қалай сезінетініңіз туралы сөйлесу маңызды. Күшті қолдау жүйесінің болуы сауықтыруға көмектеседі.
Физикалық көріністегі өзгерістер
«Мен шашым түсіп, қатты ауыратынымды білдім. Мен әйелдердің көпшілігі химиотерапия кезінде салмақ қосатынын түсінбедім ».
«Шашымның түсуі мені қатерлі ісікке шалдыққанымды көрсетті».
«Химиотерапия мені қартайтты. Менің көздерімде қара шеңберлер болды, бірақ менің терім аздап тазартылды ».
Ала кету
Шаштың түсуі ең таныс жанама әсерлердің бірі болуы мүмкін, бірақ бұл оны жарақаттандырмайды. Сондай-ақ, дене бітіміңізде салмақ қосу немесе жоғалту сияқты басқа өзгерістерге тап болуыңыз мүмкін.
Ұсыныстар
Американдық қатерлі ісік қоғамының Look Good Feel Better сыныбы әйелдерге шаштармен, қалпақтармен және шарфтармен тәжірибе жасау арқылы жаңа көріністі сынап көру мүмкіндігін ұсынады. Әйелдер сонымен қатар макияж бойынша кеңестер мен амалдарды үйренеді.
Жұмыс және мансап мәселелері
«Химиотерапиядан бұрын мен суперәйел болғым келді және өте тез оралғым келді. Мен жағымсыз әсерлері жоқ, бәрін бірге ұстай алатын адам болғым келді ».
«Менің жетекшім керемет болды және маған қанша уақыт қажет екенін қатаң ескертпеді. Бірақ мен химиотерапия арқылы жұмыс істеуді жалғастырдым ».
«Менің тікелей командам емделуден хабардар болды және менің физикалық тұрғыдан 100 пайыз болғанымды, бірақ әдеттегі мүмкіндігімнің шамамен 50 пайызында ғана жұмыс істегенім үшін өтемақы берді».
Ала кету
Шындығында, сіз денеңіздің химиотерапияға қалай әрекет ететінін басқара алмайсыз. Көптеген әйелдер артқа шегінуге мәжбүр және бұрынғыдай жұмысын жалғастыра алмайды.
Ұсыныстар
Денеңізді тыңдаңыз. Ол сізге не қажет екенін айтады. Жеңіл жұмыс кестесін талқылау үшін бастығыңызбен, менеджеріңізбен немесе кадрлар бөлімімен сөйлесіңіз.
Эмоциялық әсер
«Тәжірибе менің күйеуіммен, ата-анаммен және бірнеше достарыммен қарым-қатынасымды нығайтты. Менің қасымда әрқашан біреу болды ».
«Химиотерапия басталғаннан кейін мен:« Мен мұны істей алмаймын деп ойладым. Мен қатерлі ісіктен өлгенім артық. Бұл бұдан да жаман болуы керек’. Содан кейін менің 5 жасар балам үйге өмірге және махаббатқа толы болды, мен тырысу керек екенін түсіндім. Оған анасы керек».
«Маған ауырғандай қараған адамдарды жек көретінмін. Жақсы жағынан, бұл менің жақын туыстарыммен қарым-қатынасымды нығайтты және жақын достарым мен әріптестерімді көбірек бағалауға мәжбүр етті ».
Ала кету
Кейде сіздің жақын адамдарыңыз ең жақсы қолдау жүйесі болуы мүмкін. Олар сізге қиын кезеңдерді жеңуге күш беретінін байқайсыз.
Ұсыныстар
Сіз күшті отбасыңыз бен достарыңыздың желісіне ие болсаңыз да, сыртқы қолдау тобының болуы пайдалы болуы мүмкін. Осыған ұқсас тәжірибені басынан өткерген немесе бастан өткеріп жатқан басқа адамдармен сөйлесу пайдалы. Қатерлі ісік тобынан аймағыңыздағы қолдау тобы туралы сұраңыз немесе онлайн қосылыңыз.
Күтпеген және таңқаларлық
«Бір жылдан кейін мен әлі де жанама әсерлерді бастан өткердім. Бұл тез арада кетеді деп үміттенемін ».
«Мен өзімнің қаншалықты күшті екенімді білдім».
«Мені ең таң қалдырғаны – химиотерапия, саябақта серуендеу болмағанымен, мен күткендей жаман болмады».
Ала кету
Алда не күтіп тұрғанын немесе не күтіп тұрғанын білмеу қорқынышты болуы мүмкін. Кейбір әйелдер күтпеген жерден көңілі қалуы мүмкін. Басқалар өздері туралы шабыттандыратын нәрсені ашуы мүмкін.
Ұсыныстар
Белгісіз жағдайға дайындалу мүмкін емес болса да, емдеу және қалпына келтіру кезінде соққылар, кешігулер және кедергілер болуы мүмкін екенін болжау олармен күресуді жеңілдетеді. Өзіңізге шыдамдылық таныту және қажеттіліктеріңізді ойлауға уақыт бөлу пайдалы болуы мүмкін.
Қорытынды: Идея шындыққа қарсы
«Бұл мен ойлағандай емес еді, бірақ мен қайтадан қатерлі ісікке шалдыққанымды білсем, мұны қайталайтын едім».
«Сіз химиотерапия жасамайынша, шаршауды елестету қиын».
«Бұл жүрек айнуына/мазасыздыққа қарсы барлық дәрі-дәрмектермен қол жетімді және басқарылады».
Ала кету
Химиотерапия оңай емес, бірақ оны басқаруға болады. Медицина мен зерттеулердегі жетістіктермен емдеуді азырақ ету үшін бұрынғыдан да көп опциялар мен таңдаулар бар.
Ұсыныстар
Сіз жалғыз емес екеніңізді есте сақтаңыз. Сіз сияқты әйелдер де дәл осындай жолды басынан өткерді. Оларды тыңдау және тыңдау процесті азырақ қорқынышты немесе жалықтыруы мүмкін.
