Қант диабеті мен бүйрек тастарының арасында қандай байланыс бар?
Қант диабеті – бұл сіздің ағзаңыз инсулинді жеткілікті түрде шығармайтын немесе оны дұрыс пайдалана алмайтын жағдай. Инсулин қандағы қант деңгейін реттеу үшін өте маңызды. Қандағы қанттың жоғарылауы сіздің денеңіздің кез келген бөлігінде, соның ішінде бүйректе проблемаларды тудыруы мүмкін.
Егер сізде 2 типті қант диабеті болса, несеп өте қышқыл болуы мүмкін. Бұл бүйрек тастарының пайда болу қаупін арттырады.
Бүйрек тастары дегеніміз не?
Бүйрек тастары несепте белгілі бір заттардың жоғары концентрациясы болған кезде пайда болады. Кейбір бүйрек тастары артық кальций оксалатынан пайда болады. Басқалары струвиттен, несеп қышқылынан немесе цистиннен түзіледі.
Тастар бүйректен зәр шығару жолдары арқылы өтуі мүмкін. Кішкентай тастар денеңізден өтіп, несеппен аздап ауыруы мүмкін немесе ауырсынусыз.
Үлкен тастар үлкен ауырсынуды тудыруы мүмкін. Олар тіпті зәр шығару жолында тұрып қалуы мүмкін. Бұл зәр ағынын бөгеп, инфекцияны немесе қан кетуді тудыруы мүмкін.
Бүйрек тастарының басқа белгілеріне мыналар жатады:
- арқа немесе іштің ауыруы
- жүрек айнуы
- құсу
Егер сізде бүйрек тастарының ауыр белгілері байқалса, дәрігерге қаралыңыз. Сіздің белгілеріңізге байланысты сіздің дәрігеріңіз бүйрек тастарынан күдіктенуі мүмкін. Диагнозды растау үшін зәр анализі, қан анализі және бейнелеу сынақтары қажет болуы мүмкін.
Бүйрек тастарының пайда болу қаупі бар ма?
Кез келген адам бүйректе тас түзе алады. Ұлттық бүйрек институтының мәліметі бойынша, Америка Құрама Штаттарында адамдардың 9 пайызында кем дегенде бір бүйрек тастары бар.
Қант диабетінен басқа, бүйрек тастарының басқа қауіп факторларына мыналар жатады:
- семіздік
- жануар ақуызында жоғары диета
- бүйрек тастарының отбасылық тарихы
- бүйрекке әсер ететін аурулар мен жағдайлар
- денеңіздегі кальций мен кейбір қышқылдардың мөлшеріне әсер ететін аурулар мен жағдайлар
- зәр шығару жолдарының бұзылуы
- ішектің созылмалы қабынуы
Кейбір дәрі-дәрмектер бүйрек тастарының пайда болу қаупін жоғарылатуы мүмкін. Олардың ішінде:
- диуретиктер
- құрамында кальций бар антацидтер
- құрамында кальций бар қоспалар
- топирамат (Topamax, Qudexy XR), ұстамаға қарсы дәрі
- индинавир (Криксиван), АИТВ инфекциясын емдеуде қолданылатын дәрі
Кейде себебін анықтау мүмкін емес.
Бүйрек тастарын емдеу
Бүйректегі ұсақ тастар әрқашан емдеуді қажет етпейді. Оларды жууға көмектесу үшін сізге қосымша су ішу ұсынылады. Зәріңіз бозарған немесе мөлдір болған кезде жеткілікті су ішіп жатқаныңызды білесіз. Қараңғы зәр сіздің жеткіліксіз ішкеніңізді білдіреді.
Кішкентай тастың ауырсынуын жеңілдету үшін рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілер жеткілікті болуы мүмкін. Олай болмаса, дәрігер күштірек дәрі-дәрмекті ұсына алады. Кейбір жағдайларда дәрігер тасты тезірек өтуге көмектесетін альфа-блокаторды тағайындауы мүмкін.
Бүйректегі үлкен тастар күшті рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрілерді және қосымша араласуды талап етуі мүмкін. Олар қан кетуді, зәр шығару жолдарының инфекцияларын тудыруы немесе тіпті бүйректеріңізді зақымдауы мүмкін.
Жиі қолданылатын емдеудің бірі – экстракорпоральды соққы толқыны литотрипциясы, ол тасты бұзу үшін соққы толқындарын пайдаланады.
Егер тас сіздің несепағарыңызда болса, дәрігер оны уретероскоптың көмегімен бұзуы мүмкін.
Егер сіздің тастар өте үлкен болса және сіз оларды өткізе алмасаңыз, сізге операция қажет болуы мүмкін.
Бүйрек тастарының алдын алу
Бүйрегіңізде тас болғаннан кейін, сізде басқа тас пайда болу қаупі жоғары. Сіз нәрлі диетаны сақтау және салмағыңызды басқару арқылы жалпы тәуекелді азайта аласыз.
Сондай-ақ күн сайын көп сұйықтық алу маңызды. Күніне шамамен сегіз, 8 унция кесе су немесе калориясыз сусындарды ішіңіз. Цитрус шырындары да көмектесуі мүмкін. Салмақты жоғалтуға көмектесетін диабеттік диеталар туралы қосымша кеңестерді біліңіз.
Егер сізде бүйректе тас бар болса және қосымша бүйрек тастарының пайда болуын болдырмауға тырысқыңыз келсе, бірінші кезекте тастардың пайда болуына не себеп болғанын білу болашақ тастардың алдын алуға көмектеседі.
Себебін анықтаудың бір жолы – тасты талдау. Бүйректегі тас диагнозы қойылған кезде, дәрігер несеп жинауды және ол өтіп кеткен кезде тасты ұстауды сұрауы мүмкін. Зертханалық талдау тастың макияжын анықтауға көмектеседі.
Тас түрі дәрігерге диетаға қандай өзгерістер енгізу керектігін шешуге көмектеседі.
Кейбір бүйрек тастар кальций оксалатынан пайда болады, бірақ бұл кальцийден аулақ болу керек дегенді білдірмейді. Тым аз кальций оксалат деңгейін жоғарылатады. Күнделікті кальцийді тағамнан алған дұрыс. Сондай-ақ кальцийді дұрыс сіңіру үшін сізге D дәруменінің дұрыс мөлшері қажет.
Натрийдің артық болуы зәрдегі кальцийді арттыруы мүмкін. Тұзды тағамдарды азайту пайдалы болуы мүмкін.
Тым көп жануар ақуызы несеп қышқылын көтеріп, тас түзілуіне ықпал етеді. Қызыл етті аз жеу арқылы тәуекеліңізді азайтыңыз.
Басқа тағамдар да бүйрек тастарының өсуіне себеп болуы мүмкін. Шоколадты, шайды және содады шектеуді қарастырыңыз.
DASH диетасы
Гипертонияны тоқтатудың диеталық тәсілдері (DASH) диетасы қан қысымын төмендетуге көмектесуі мүмкін. Бұл сонымен қатар бүйрек тастарының пайда болу мүмкіндігін азайтуы мүмкін. DASH диетасында сіз келесі тағамдарға баса назар аударасыз:
- көкөністер
- жемістер
- майы аз сүт өнімдері
Сондай-ақ мыналарды қосасыз:
- тұтас дәндер
- бұршақтар, тұқымдар және жаңғақтар
- балық және құс еті
Сіз аз ғана мөлшерде жейсіз:
- натрий
- қант пен тәттілер қосылды
- май
- қызыл ет
Бөлшектерді басқару да DASH маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Бұл диета деп аталса да, бұл дұрыс тамақтануға өмір бойы көзқарас болып табылады. DASH туралы қосымша ақпарат алу үшін дәрігеріңізден немесе диетологтан сұраңыз.
