Тырнақты түсіну
Сіздің тырнақтарыңыз шашыңызды құрайтын бірдей ақуыздан жасалған: кератин. Тырнақтар кератинизация деп аталатын процестен өседі: жасушалар әр тырнақтың негізінде көбейеді, содан кейін бір-бірінің үстіне қабаттасып, қатаяды.
Тырнақтарыңыз қаншалықты күшті, қалың және тез өсетіні тұқым қуалайды. Тырнақтардың әдеттен тыс өсуі, мысалы, жоғары қарай өсетін тырнақтар тұқым қуалайтын болуы мүмкін.
Тырнақ құрылымы
Әрбір тырнақ пен саусақтың алты құрылымы бар:
- Тырнақ матрицасы тырнақтың түбірі болып табылады. Ол теріңіздің астындағы кішкентай қалтадан өседі. Матрица әрқашан ескі жасушаларды біріктіруге және тері арқылы итеруге мәжбүрлейтін жаңа жасушаларды жасайды. Тырнақты көрген кезде ондағы жасушалар өлі.
- Тырнақ табақшасы тырнақтың көрінетін бөлігі болып табылады.
- Тырнақ төсеніші тырнақ табақшасының астында орналасқан.
- The лунула тырнақ матрицасының бөлігі болып табылады. Бұл кейде тырнақ пластинасының түбінде теріңіздің астынан көруге болатын кішкентай ақ жарты ай пішіні.
- Тырнақ бүгіледі тырнақ пластинасын ұстап тұратын тері ойықтары болып табылады.
- The кутикула тырнақ табақшасының астындағы жұқа ұлпа, ол саусағыңыздан өседі.
Жоғары қарай өсетін аяқтың тырнақтары
Тырнақтар ұзақ өссе, әдетте астына оралатынымен, жоғары қарай өсетін тырнақ сирек емес. Бұл тік шеге деп аталады.
Аяқ тырнақтары бірнеше себептерге байланысты жоғары қарай бұралуы мүмкін:
- Бұл сіздің тырнақтарыңыздың табиғи өсу үлгісі болуы мүмкін.
- Аяқ киіміңіз тырнақтарыңыздың ұшын итеріп тұруы мүмкін.
- Сіздің тырнақтарыңызға аяқтың қатты терлеуі әсер етуі мүмкін.
Жоғары қарай өсетін тырнақ күрделі медициналық түсініктемелерге ие болуы мүмкін, мысалы:
Онихогрифоз
Онихогрифоз – жарақат немесе инфекция салдарынан тырнақтардың қалыңдауы. Көбінесе бұл саусақтарға әсер етеді, әсіресе үлкен саусақтар. Бұл жағдай қошқар мүйізінің шегесі және тырнақ тырнағы деп те аталады, себебі бұл тырнақтардың қисық болуына және қошқар мүйізінің немесе тырнақтың пішініне ұқсауына әкеледі.
Тырнақ-пателла синдромы
Тырнақ пателла синдромы (NPS) – 50 000 адамның 1-інде кездесетін генетикалық ауру. NPS бар адамдардың барлығында дерлік тырнақтардың ауытқулары бар және саусақтардың тырнақтары аяқтың тырнақтарына қарағанда көбірек зардап шегеді. NPS бар адамдар жиі тізе, шынтақ және жамбасты қамтитын қаңқалық ауытқуларға ие және бүйрек ауруларының дамуына бейім.
Койлонихия
Бұл жағдай жұқа және нәзік тырнақтармен сипатталады, олар шұңқыр немесе қасыққа ұқсайтын «сырылған» көрінеді. Коилонихия әдетте тырнақтарға әсер етеді. Бұл тұқым қуалайтын немесе темір тапшылығы анемиясының, дұрыс тамақтанбаудың, целиакияның, жүрек ауруының, гипотиреоздың немесе бауыр жағдайының гемохроматозының белгісі болуы мүмкін, бұл сіздің денеңіз жейтін тағамнан темірді тым көп сіңіреді.
Жоғары қарай өсетін тырнақтарды емдеу
Егер сізде онихогрифоз, NPS немесе коилонихия болуы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен кездесуді жоспарлаңыз. Егер сізде дәрігер болмаса, Healthline FindCare құралы аймағыңыздағы опцияларды қамтамасыз ете алады.
Сіз дәрігердің бақылауында болсаңыз да, болмасаңыз да, тырнақтарыңызды сақтау маңызды. Жоғары қарай өсіп келе жатқан тырнақтар жиі жыртылады, бұл аймақты инфекцияға ұшыратады, сондықтан мұқият гигиена өте маңызды.
Сіз жасай алатын ең маңызды нәрсе – күшті, өткір тырнақ қайшымен аяқтың тырнақтарын кесу.
Әрбір аяқтың тырнағын жоғары қарай қисайып бастайтын жерге дейін кесіңіз. Шегелерді ішке қарай кеспей, тіке кесіңіз. Сондай-ақ, тырнақтың ішке қарай өсуіне жол бермеу үшін оны сәл ұзақ қалдыру маңызды. Мақсат – біркелкі тырнақ алу.
Тырнақтарды ылғал болған кезде кесуге жол бермеуге тырысыңыз. Құрғақ тырнақтар жарылып кетуге бейім емес.
Міне, аяқ пен тырнақ гигиенасын сақтауға арналған басқа да кеңестер:
- Аптасына кемінде бір рет аяқтың тырнақтарын тексеріңіз.
- Тырнақ астындағы кірді мұқият кетіру үшін тырнақ тазалағышты пайдаланыңыз.
- Аяғыңызды жылы сумен жуып, жақсылап құрғатыңыз.
- Аяқтарды жуғаннан кейін аяқ кремімен ылғалдандырыңыз. Кремді тырнақтарыңыз бен кутикулаларыңызға да жағыңыз.
- Тырнақтардың тегіс екеніне көз жеткізіңіз, оларды эмери тақтасымен толтырыңыз. Басқа артықшылықтармен қатар, бұл олардың шұлықтарға түсуіне жол бермейді.
- Тырнақтарыңыз бен аяқ киіміңіздің арасындағы үйкеліске қарсы тұру үшін қалың шұлық киіңіз. Табиғи талшықтан жасалған шұлықтар терді синтетикалықтарға қарағанда жақсы сіңіреді, бұл сіздің аяқтарыңыздың тыныс алуына мүмкіндік береді.
- Дұрыс сәйкес келетін және ауа қозғалысы үшін көп орын бар аяқ киімді сатып алыңыз.
- Күшті сабын мен жуғыш заттар сияқты қатты химиялық заттардан аулақ болыңыз.
- Спорт залдары мен бассейндер сияқты қоғамдық орындарда сүлгілерді ортақ пайдаланбаңыз, әрқашан өзіңізді жақсылап құрғатыңыз және ешқашан жалаң аяқ жүрмеңіз. Әрқашан флип-флоптарды, сырғанақтарды немесе басқа сәйкес аяқ киімді киіңіз.
Бұл жағдайдың болжамы
Аяқтың тырнақтары (тіпті тырнақтардың) жоғары қарай өсуі мүмкін. Бұл мәселенің туындауын немесе нашарлауын болдырмау үшін аяқтарыңызды таза және құрғақ ұстаңыз және тырнақтарыңызды жиі кесіңіз.
Егер сіздің тырнақтарыңыз жоғары қарай өссе, сізде тырнақ төсектері депрессияға ұшыраса немесе кез келген басқа мәселелерді байқасаңыз, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.
