Өйткені, бұл әрқашан ыңғайлы бола бермейді
Осылайша, сіз бірнеше ай бойы миссионерлік қызметте жыныстық қатынасқа түсе алмауыңыз мүмкін, бірақ бұл жақсы. Оргазмадан кейінгі жарқырау үшін сіз басқа да көптеген жыныстық позициялар бар.
Өйткені, секс – бұл денеден ләззат алу, жақындық пен жақындық. Егер сіз жыныстық қатынас балаға зиян тигізуі мүмкін деп алаңдасаңыз (болмайды), мұны шешудің басқа жолдары бар!
Холли Ричмонд, клиникалық секс-терапевт және лицензиясы бар неке және отбасылық терапевт: «Секс енуден әлдеқайда көп», – дейді. Жақындық көптеген нысандарда болады, соның ішінде сүйісу, кеудеге ләззат алу, ауызша секс, фантазия және тіпті анальді секс.
«Ауызша және қолмен [acts done with your hands] жыныстық қатынас ерлі-зайыптылардың жыныстық өмірінің тамаша құрамдас бөлігі болып табылады. Оральды секс әдістерін оқыңыз. Жаңа ойыншықтармен ойнаңыз. Егер бірдеңе дұрыс болмаса, дәрігеріңізден сұраңыз ».
Болдырмау керек позициялар
- Миссионерлік позиция (жоғарыда ер адам, төменгі жағында әйел) әсіресе 20-шы аптадан кейін ана мен балаға қан ағынын қысуы мүмкін.
- Кейбір әйелдер бейім позицияларды немесе асқазанға жалпақ жатуды ыңғайсыз деп санайды.
- Әрбір дәрігер және сіз оқитын жүктілік туралы кітап атап өткендей, онда ауаны үрлемеңіз.
Жүктілік туралы тәжірибе жасау уақыты деп ойлаңыз, әсіресе алдыңғы айларда сіз бен серіктесіңіздің арасындағы мінсіз жағдайды анықтау. Және бәрі ыңғайлы болғанша жүреді.
Дегенмен, сізде серіктеспен сөйлескенде іштің максималды жайлылығын қалай реттеуге болатыны туралы сұрақтарыңыз болуы мүмкін. Біз сізге оны көрнекі түрде көрсетеміз!
1. Артынан жыныстық қатынас
Бұл ұстанымды секс-педагогтар серіктестердің барлық түрлері үшін танымал нұсқа ретінде жиі атайды. Төрт аяққа көтеріліп, бұл позиция іштің қысымын төмендетеді, бұл жүкті серіктеске ыңғайлы болуға мүмкіндік береді.
Мичиган университетінің әлеуметтік жұмыс мектебінің сексологы және нұсқаушысы Шанна Катц Каттари: «Жастықтарды, көрпелерді немесе сүлгілерді жайлылық қосу үшін пайдалану – тамаша идея», – дейді.
Ену тереңдігін бақылау да маңызды, дейді Ричмонд. «Кейде сол позицияда арқаның қисаюымен, [the pregnant partner] жыныс мүшесінің жатыр мойнына соғылғанын сезінуі мүмкін», бұл ыңғайсыз болуы мүмкін.
Триместр: Бірінші және екінші басы. Екінші триместрдің соңында сіздің ішіңізде шамамен екі фунт артық салмақ бар. Соңғы екі айда төрт аяқты теңестіруден аулақ болғыңыз келуі мүмкін.
2. Сіз жоғарыдасыз
Бортқа шығыңыз! Бұл ұстанымды ғылым да қолдайды – кем дегенде бір Тайваньдық зерттеу серіктестің үстінде болу арқылы енуді бақылайтын жүкті әйелдердің жыныстық қанағаттануының жоғарылауын анықтады.
Ыңғайлы болу үшін позицияңызды кеңейтіп немесе артқа еңкейіп, ішіңіздің салмағы алға қарай еңкейіп кетпес үшін реттеңіз.
Триместр: Бірінші және екінші триместр. Бұл позиция қынаптағы дұрыс нүктелерді соғуға көмектеседі. Дегенмен, үшінші триместрде сіз терең енуден аулақ болуыңыз мүмкін, әсіресе егер сіз сезімтал болсаңыз және жатыр мойнын тітіркендірмеуді немесе кездейсоқ қан кетуді болдырғыңыз келсе.
3. Қасық жыныстық қатынас
«Қасық – тамаша», – дейді Ричмонд. Бұл жұбаныш позициясы, онда серіктес бір-біріне қарама-қарсы жатқанда жүкті серіктесті ұстайды және әдетте артқы жағынан енеді.
Сіз еніп жатсаңыз да, кірмесеңіз де, әрқашан клиторды ұстаңыз, өйткені бұл жерде ләззат орталығы орналасқан. Кейінгі триместрлерде ішті ұстау ыңғайлы болуы мүмкін.
Триместр: Әрқашан жақсы, бірақ екінші және үшінші кезінде жақсы, өйткені бұл позиция ішке азырақ қысым жасауға көмектеседі.
4. Кері сиыр қыз
Ричмондтың айтуынша, кері сиыр қыз сізді немесе жүкті серіктесті басқамен бірге жүреді және бірінші және екінші триместрлерде жақсы нұсқа болып табылады. Осы күйде клиторлық ынталандыруды жалғастырыңыз.
Алайда, кейін сіздің ішіңіз қиындыққа айналғанда, бұл қиын болуы мүмкін. Егер бұл позиция сіздің таңдаулыларыңыздың бірі болса, арқаға еңкейіп, қолдау үшін қолыңызды артыңызға қою арқылы салмақты реттей аласыз.
Триместр: Кез келген уақытта тамаша, бірақ екінші және үшінші триместрлерде бұл позиция сізге ұнайды, өйткені ол асқазаныңызды қысудан сақтайды – немесе сезімтал болсаңыз.
5. Тұру
Егер 20 аптадан аз болса, серіктесіңіз сізді беліңізден ұстап тұрса, тұрақты позиция жұмыс істейді.
«20 аптадан кейін іштің кебуі тепе-теңдік проблемаларын және позицияны қиындатуы мүмкін», – дейді ол, бұл құлау қаупін тудырады. Жүкті серіктес алақандарын қабырғаға қойып, тұрақтылық үшін сүйенуі мүмкін. Бірақ берік жер іздеңіз.
«Қауіпсіздік пен тұрақтылық мақсатында тағы бір нәрсенің үстінде тұруды ұсынбаймын», – дейді ол. «Йога блоктары, орындықтар, баспалдақтар жоқ».
Триместр: Бірінші және екінші триместрде осымен тәжірибе жасаңыз, бірақ сіздің ішіңіз өскен сайын бұл позицияны ұстау қиынырақ болуы мүмкін. Егер бұл сіздің серіктесіңізге ұнайтын болса, оны жыныстық қатынастың соңына дейін қосудың жолын таба аласыз.
6. Қалқымалы жүкті позиция
«Жүкті адам ваннада жыныстық қатынастан ләззат алуы мүмкін, ол жерде ләззат беру немесе алу кезінде жүзе алады», – дейді Катц Каттари. Қалқымалылық қарынға ауырлық күшіне қарсы тұруға көмектеседі — 8 айлық болғанда жақсы нұсқа.
Ваннаның өлшеміне байланысты сіз толығымен жүзе алмауыңыз мүмкін, сондықтан серіктес тәжірибеге көмектесе алады. Қолдау үшін оларды сіздің астыңызға жатқызып, қолдары сіздің сезімтал аймақтарыңызды ләззат алу үшін ынталандыруға мүмкіндік беріңіз. Ойыншықтарды пайдалансаңыз, суға төзімді майлауды қолданыңыз.
Триместр: Бұл барлық триместрлерде жұмыс істейді. Дегенмен, үшінші триместрде, сіз неғұрлым сезімтал және либидо төмен болған кезде, бұл позиция оргазмы соңғы ойын болуы міндетті емес жұбаныш болады. Бұл жай ғана бір-біріне нәзік түрде қамқорлық жасау туралы болуы мүмкін.
7. Отырған жүктілік жыныстық қатынас
Барлық типтегі ерлі-зайыптылар отыратын жыныстық қатынастан ләззат ала алады, онда жүкті адам орындықта немесе кереуеттің шетінде отырады, серіктесінің үстінен орналасады. Сіз сондай-ақ жастықпен өзіңізді тірей аласыз немесе жүктіліктің басында немесе ыңғайлы болса, арқамен жатуға болады.
«Олардың серіктесі саусақтарға, ойыншықтарға және ауыздарға оңай қол жеткізе алады», – дейді Катц Каттари. «Не жүкті адамның алдында тізе бүгіп, не оның жанына орындықты көтеріп, қалаға бару».
Триместр: Барлық триместрлер! Бұл позиция дене мен іштің демалуына мүмкіндік беру үшін тамаша.
8. Жүктілердің ауызша жыныстық қатынасы
Иә, ауызша секс беру немесе алу жақсы, дейді Алис Фоснайт, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Егер сіз жыныстық мүшесі бар серіктеске ауызша жыныстық қатынас жасасаңыз, жұтып қойғаныңыз маңызды емес – бұл нәрестеге әсер етпейді. Ал егер сіз ауызша жыныстық қатынасты қабылдасаңыз, ол дамып келе жатқан нәрестеге әсер етпейді, әсіресе соңғы триместрде.
Оның үстіне, егер сіз оған дайын болмасаңыз, бұл ену жыныстық қатынасқа жағымды балама. Алайда, егер жыныстық мүшесі бар серіктеске ауызша жыныстық қатынас жасасаңыз, бірінші триместрде таңертеңгі ауруға байланысты сізде гаг рефлексінің жоғарылауы мүмкін екенін ескеріңіз.
Триместр: Барлық триместрлерге жақсы, тіпті сіз жүкті болмасаңыз да. Клиторальды ынталандыру оргазмға апаратын сенімді жолдардың бірі болғанымен, барлық жыныстық қатынас оргазммен аяқталмауы керек. Жыныстық қатынас – бұл физикалық жақындық, ену бар ма, жоқ па, оргазмы бар ма, жоқ па.
9. Анальды секс
Иә, анальді жыныстық қатынас жүктілік кезінде қауіпсіз және серіктесіңіздің артқы жағында немесе қасық кезінде орындалуы мүмкін. Ит стилі немесе артқы жағынан кіру жүктілік кезінде анальды секс үшін ең жақсы болар еді. Сіз мұны қасық кезінде де жасай аласыз.
Бұл позицияны жүктілікке дейін ертерек қолданып көрсеңіз, анальды секске қаншалықты ыңғайлы екеніңізді көру жақсы.
Анальды жыныстық қатынас бойынша ұсыныстар
- Баяу жүріп, кем дегенде 10-15 минут алдын ала ойнауға дайындалыңыз.
- Майды, әсіресе жүктілік кезінде қолданыңыз.
- Бактериялар мен ЖЖБИ-ден қосымша қорғаныс үшін презерватив киіңіз.
Триместр: Бұл позиция барлық триместрлерде жұмыс істейді. Дегенмен, сіз өте сақ болғыңыз келеді. Саусақтарды, ойыншықтарды, тілді немесе жыныс мүшесін бөкседен қынапқа жылжытпаңыз. Бұл бактерияларды қынапқа таратуы мүмкін, бұл жүктілікті қиындатуы мүмкін.
10. Қатар жыныстық қатынас
Бір-біріңе қарама-қарсы тұрсаңдар, бұл қасыққа ұқсайды.
«Кез келген жүкті адамның бүйіріндегі позициялары жақсы сезінеді және олар қосымша жастықтармен немесе оралған сүлгімен іштерін тірей алады», – дейді Катц Каттари. «Бұл бүйірлік позицияларды қолдармен және ойыншықтармен жыныстық қатынас үшін, сондай-ақ ауызша секс беру және қабылдау үшін пайдалануға болады».
Бұл сізге ұнайтын нәрсе болса, бұрылып, 69-ны қолданып көруге болады.
Триместр: Барлығына жақсы, үшінші үшін жақсы, өйткені бұл сізге немесе жүкті серіктесіңізге асқазанға немесе бір-біріңізге қысым жасамай, бүйірлеріңізде демалуға мүмкіндік береді!
Джойбоксты ашыңыз
Егер сіз тым ыстық болмасаңыз немесе алдын ала ойнауға дайын болмасаңыз, сіз бұлғауға болатын сиқырлы таяқша бар – батареялары бар.
Росара Торриси, секс-терапевт және Лонг-Айленд секс терапия институтының негізін қалаушы: «Үздік ойыншықтар әрқашан сиқырлы таяқша мен Вевибті қамтиды», – дейді.
«Материалдар денеге қауіпсіз және жоғары сапалы және тиісті түрде тазартылған болса, барлық ойыншықтар жүктілік кезінде қауіпсіз, егер сізді және сіздің жүктілігіңізді білетін сенімді медициналық маман басқаша нұсқау бермесе».
Иә — вибраторлар, дилдостар, кірістіргіштер, шарлар, G-спот стимуляторлары, белдіктер және джойбоксыңызда бар кез келген нәрсе, егер сіз жабдықты өте керемет таза ұстасаңыз, жақсы.
Егер сіз жаңа реквизиттер сатып алсаңыз, шыны, силикон немесе денеге қауіпсіз латекс сияқты жоғары сапалы материалдардан жасалған бұйымдарды алуды мақсат етіңіз.
Клиторлық сезімталдыққа байланысты сіз қарқынды және жылдамдықпен ойнағыңыз келуі мүмкін. Кейбір әйелдер Сиқырлы таяқшаны және басқа да қуатты вибраторларды тым қарқынды деп санайды, дейді Ричмонд.
Айна да пайдалы болуы мүмкін, дейді Ричмонд
«Жүктіліктің соңына қарай сіз аяғыңызды көре алмайтын шығарсыз, сондықтан өзіңіздің вульваңызды табасыз [can be] шынымен қиын. Не болып жатқанын көру үшін айнаны пайдалану әрқашан тамаша идея болып табылады, бірақ дәл қазір жүктілік кезінде жыныстық қатынас кезінде сіз не болып жатқанын жақсырақ көре аласыз ».
Көптеген әйелдер қолдау үшін жастықтарды пайдаланады, бірақ жартылай қатты асқазанмен бірге қатты көбік сыналарын басқару қиын болуы мүмкін. Боппи (иә, емізетін жастық) қатты жыныстық қатынас үшін пайдаланылуы мүмкін – орталықтағы тесік ішіңізді ыңғайлы етуге көмектеседі, дейді Фоснайт.
Ричмонд: «Дәрігер олай емес деп айтпаса немесе ол ауырса немесе ыңғайсыз сезінбесе, бәрі үстелде», – деп еске салады.
Бұл дегеніміз, егер жоғарыдағы позициялардың бірі жарнамаланғандай ыңғайлы болмаса, оны өткізіп жіберіңіз. Байқау үшін тағы тоғыз бар.
Жыныстық қатынас, қарым-қатынас және т.б. туралы қосымша жүктілік нұсқауларын алу үшін “Мен күтемін” ақпараттық бюллетеніне жазылыңыз.
Лора Шинн – денсаулық, саяхат, білім және тұрақтылыққа бағытталған Сиэтлде тұратын жазушы.
