СДВГ және депрессия
Зейіннің жетіспеушілігінің гиперактивтілігінің бұзылуы (СДВР) – бұл жүйке дамуының бұзылуы. Бұл сіздің эмоцияларыңызға, мінез-құлқыңызға және оқу әдістеріне әсер етуі мүмкін. СДВГ -мен ауыратын адамдарға бала ретінде жиі диагноз қойылады, ал олардың көбісі ересек жастағы белгілерін көрсете береді. Егер сізде СДВГ бар болса, оны басқаруға шаралар қолдануға болады. Сіздің дәрігеріңіз дәрі -дәрмектерді, мінез -құлық терапиясын, кеңес беруді немесе басқа емдеуді тағайындай алады.
СДВГ бар балалар мен ересектердің пропорционалды емес саны да депрессияны бастан кешіреді. Мысалы, Чикаго университетінің зерттеушілері СДВГ-мен ауыратын жасөспірімдерде СДВГ-сы жоқ адамдарға қарағанда депрессияның даму ықтималдығы 10 есе жоғары екенін анықтады. Депрессия ADHD бар ересектерге де әсер етуі мүмкін.
Егер сізде СДВГ, депрессия немесе екеуі де бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге жазылыңыз. Олар сіздің белгілеріңізді анықтауға көмектеседі. Сондай-ақ олар сізге қолайлы емдеу жоспарын жасауға көмектеседі.
Симптомдары қандай?
СДВГ – бұл симптомдардың кең ауқымына арналған қолшатыр термин. Жағдайдың үш негізгі түрі бар:
- Басымдықсыз түрі: Егер сізде зейін қою қиын болса, ойларыңызды жүйелеуге қиналсаңыз және оңай алаңдатсаңыз, сізде СДВГ-ның бұл түрі болуы мүмкін.
- Гиперактивті-импульсивті түрі басым: Егер сіз жиі мазасыздық сезінсеңіз, ақпаратты тоқтатсаңыз немесе өшірсеңіз және тоқтап қалу қиын болса, сізде СДВГ -ның бұл түрі болуы мүмкін.
- Комбинация түрі: Егер сізде жоғарыда сипатталған екі түрдің комбинациясы болса, сізде ADHD типті комбинациясы бар.
Депрессия сонымен қатар әртүрлі белгілерді тудыруы мүмкін. Жалпы белгілерге мыналар жатады:
- тұрақты қайғы, үмітсіздік, бос сезімдер
- жиі мазасыздық, ашуланшақтық, мазасыздық немесе көңілсіздік сезімдері
- бұрын ұнататын нәрселерге қызығушылықтың жоғалуы
- назар аударуда қиындықтар
- аппетитіңіздің өзгеруі
- ұйықтау қиын
- шаршау
Депрессияның кейбір белгілері СДВГ белгілерімен сәйкес келеді. Бұл екі шартты ажыратуды қиындатуы мүмкін. Мысалы, мазасыздық пен шаршау ADHD мен депрессияның симптомы болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда СДВГ үшін тағайындалған дәрі -дәрмектер депрессияға ұқсайтын жанама әсерлерді де тудыруы мүмкін. СДВГ -ның кейбір дәрі -дәрмектері себеп болуы мүмкін:
- ұйқы қиындықтары
- аппетит жоғалуы
- көңіл -күйдің өзгеруі
- шаршау
- мазасыздық
Егер сіз депрессияға күмәндансаңыз, дәрігерге жазылыңыз. Олар сіздің белгілеріңіздің себебін анықтауға көмектеседі.
Тәуекел факторлары қандай?
Егер сізде СДВГ болса, депрессияның даму ықтималдығына бірқатар қауіп факторлары әсер етеді.
Секс
Егер сіз еркек болсаңыз, СДВГ дамуы мүмкін. Бірақ Чикаго университетінің зерттеушілерінің айтуынша, егер сіз әйел болсаңыз, сізде СДВГ бар депрессияны дамыту ықтималдығы жоғары. СДВГ бар әйелдердің депрессияға ұшырау қаупі еркектерге қарағанда жоғары.
СДВГ түрі
Чикаго университетінің зерттеушілері сонымен қатар гиперактивті-импульсивті әртүрлілікпен ауыратындарға қарағанда, СДВГ немесе аралас типті СДВГ негізінен абайсызда болатын адамдарда депрессияға жиі ұшырайтынын анықтады.
Ана денсаулығының тарихы
Сіздің анаңыздың психикалық денсаулығы сіздің депрессияны дамыту мүмкіндігіңізге әсер етеді. Жылы жарияланған мақалада
Суицидтік ойлардың пайда болу қаупі қандай?
Егер сізде 4 жастан 6 жасқа дейін СДВГ диагнозы қойылса, сізде депрессияға түсу қаупі жоғары болуы мүмкін және өмірде суицидтік ойлар болуы мүмкін. Жылы жарияланған зерттеулер
Сіздің суицидтік ойлардың жалпы қаупі әлі де төмен. Зерттеу директоры, доктор Бенджамин Лахей: «Өзін -өзі өлтіру әрекеттері салыстырмалы түрде сирек болды, тіпті зерттеу тобында … СДВГ бар балалардың 80 % -дан астамы суицидке тырыспады», – дейді.
Суицидтің алдын алу
Егер сіз біреуді өзіне немесе басқа адамға зиян келтіру қаупі бар деп ойласаңыз:
- 911 немесе жергілікті жедел жәрдем нөміріне қоңырау шалыңыз.
- Көмек келгенше адаммен бірге болыңыз.
- Мылтықтарды, пышақтарды, дәрі -дәрмектерді немесе зиян келтіруі мүмкін басқа заттарды алыңыз.
- Тыңдаңыз, бірақ соттамаңыз, дауласпаңыз, қорқытпаңыз немесе айқайламаңыз.
Егер сіз біреу суицидке барамын деп ойласаңыз, дағдарыс немесе суицидтің алдын алу бойынша сенім телефонынан көмек алыңыз. 800-273-8255 бойынша суицидтің алдын алудың ұлттық желісін қолданып көріңіз.
Дереккөздер: Суицидтің алдын алудың ұлттық желісі және Зиянды заттар мен психикалық денсаулық қызметтері басқармасы
СДВГ мен депрессияны қалай емдеуге болады?
Ерте диагностика мен емдеу СДВГ мен депрессия симптомдарын басқарудың кілті болып табылады. Егер сізде бір немесе екеуі де бар деп күдіктенсеңіз, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз. Олар сізге сәйкес келетін емдеу жоспарын жасауға көмектеседі.
Сіздің дәрігер дәрі -дәрмектер, мінез -құлық терапиясы және сөйлеу терапиясы сияқты емдеудің кешенін тағайындауы мүмкін. Кейбір антидепрессантты препараттар СДВГ белгілерін жеңілдетуге де көмектеседі. Мысалы, сіздің дәрігеріңіз имипрамин, дезипрамин немесе бупропион тағайындауы мүмкін. Олар сондай -ақ СДВГ стимуляторлық препараттарды тағайындауы мүмкін.
Мінез -құлық терапиясы сіздің симптомдарыңызбен күресу стратегиясын жасауға көмектеседі. Бұл сіздің назарыңызды жақсартуға және өзін-өзі бағалауды арттыруға көмектесуі мүмкін. Сөйлеу терапиясы депрессия симптомдары мен созылмалы денсаулық жағдайын басқарудағы стрессті жеңілдетеді. Салауатты өмір салтын ұстану да маңызды. Мысалы, жеткілікті ұйықтауға тырысыңыз, теңдестірілген диетаны ұсыныңыз және үнемі жаттығулар жасаңыз.
Жеткізу
Егер сізде СДВГ болса, депрессияны дамыту ықтималдығы артады. Егер сіз депрессияға күмәндансаңыз, дәрігерге жазылыңыз. Олар сіздің белгілеріңіздің себебін анықтауға және емдеуді ұсынуға көмектеседі.
СДВГ мен депрессиямен өмір сүру қиын болуы мүмкін, бірақ сіз екі жағдайды да басқару үшін қадамдар жасай аласыз. Дәрігер стимуляторларды және антидепрессанттарды тағайындай алады. Олар сондай -ақ кеңес беруді немесе басқа терапияны ұсына алады.
