Ревматоидты артрит (РА) – кез келген жастағы кез келген адамға әсер ететін артрит түрі. Мамандар әлі күнге дейін кейбір адамдар бұл ауруға неліктен және қалай шалдыққанын нақты біле алмайды.
Дегенмен, олар иммундық жүйе буындарыңыздың тіндеріне қате шабуыл жасағанда пайда болатынын біледі. Бұл қабынуға, ауырсынуға және қаттылыққа әкеледі.
Егер сіз РА-мен бірге тұрсаңыз, жалғыз емес екеніңізді біліп, жұбаныңыз.
Осы RA қолданбаларын, форумдарды, Facebook топтарын және онлайн қолдау топтарын қарап шығу арқылы сол күйі бар басқа адамдармен желіде кездесіңіз.
Блогтар
Блогтар – бұл белгілі бір тәжірибені бастан өткеретін адамдар үшін өз оқырмандарын тәрбиелеу және олардың мүмкіндіктерін кеңейту үшін күшті әдіс.
Жыл сайын Healthline ең жақсы РА блогтарының тізімін жасайды. Бұл блогтар оқырмандары үшін жиі және жоғары сапалы жаңартулар мен қауымдастықтарды қамтамасыз етеді.
Ревматоидты артритке арналған қолданбалар
MyVectra
MyVectra – РА-мен өмір сүретін адамдарға олардың белгілерін дәлірек бақылауға көмектесетін қолданба.
Ол ұзақ уақыт бойы дәрігерге нақты белгілерді көрсетуге мүмкіндік беретін визуалды диаграммалар мен жиынтық есептерді пайдаланады. Бұл, өз кезегінде, сізге ең жақсы емдеуді ұсынуға көмектеседі.
Бұл қолданбаны Apple немесе Android құрылғыңызға тегін жүктеп алыңыз.
Cliexa-RA
Cliexa-RA қолданбасы сіздің дәрігеріңізбен байланысқан өзгерістерді өте қарапайым ету үшін РА белгілерін ғылыми түрде бақылауға көмектеседі.
Мобильді құрылғыға iPhone немесе Android қолданбасын жүктеп алуға болады.
Track + React
Arthritis Foundation әзірлеген Track + React сізге күнделікті өміріңізде не жақсы және ненің жаман екенін анықтауға көмектеседі: ауырсыну деңгейін бақылауға көмектеседі:
- диета
- жаттығу
- ұйықтау
- басқа күнделікті әрекеттер
Ол сондай-ақ бұл ақпаратты дәрігерге тікелей беру опцияларын, сондай-ақ денсаулық сақтау мамандарының симптомдарды басқару бойынша кеңестерін ұсынады.
Бұл қолданбаны Apple немесе Android құрылғыңызға тегін жүктеп алыңыз.
Ревматоидты артритті қолдау
myRAteam қолданбасы қолдау алу үшін сізді RA-мен тұратын басқалармен байланыстыра алады. Сіз білетін адамдардан емдеу, емдеу және диагностика туралы өз тәжірибеңіз туралы біле аласыз.
Бұл тегін қолданбаны Apple немесе Android құрылғыңызға жүктеп алуға болады.
RheumaHelper
Бұл ревматология көмекшісі қолданбасы ревматологтар үшін жасалғанымен, оның көптеген калькуляторлар жинағы мен ауру белсенділігіне сілтеме жасау критерийлері бар.
Бұл қолданбаны Apple немесе Android құрылғыңызға тегін жүктеп алыңыз.
Менің ауырсыну күнделігім: созылмалы ауырсыну және симптомдарды бақылау құралы
Менің ауырсыну күнделігім созылмалы ауырсыну белгілері мен триггерлерінің кез келген түрін бақылауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ ауа-райы сияқты нақты триггерлерді қадағалауға арналған ақпарат пен еске салғыштарды табасыз.
Мобильді құрылғыға iPhone немесе Android қолданбасын жүктеп алуға болады.
Ревматоидты артритке арналған Facebook топтары
Ревматоидты артрит емдеу табиғи түрде қолдау
Ревматоидты артритті емдеудің табиғи қолдауы емдеудің баламалы немесе қосымша әдістеріне қызығушылық танытатын РА-мен өмір сүретін адамдарға қолдау көрсету үшін жасалған, соның ішінде:
- диета
- шырын сығу
- жаттығу
- стрессті басқару
Қазіргі уақытта оның 20 000-ға жуық мүшесі бар.
Ревматоидты артритті қолдау және хабардар ету
Ревматоидты артритті қолдау және хабардар ету – бұл РА-мен өмір сүретін адамдарға мейірімділік пен құрметпен ұсынатын және жұмыс істейтін топ. Қазір оның 3000-ға жуық мүшесі бар.
Ревматоидты артритпен өмір сүру
Healthline компаниясының РА-ға бағытталған Facebook парақшасына қосылыңыз, ревматоидты артритпен өмір сүру, РА емдеуі, дәрі-дәрмектер және соған қатысты жаңалықтар туралы соңғы ақпарат. Ауруыңыз туралы көбірек біліңіз және өзіңіз сияқты басқалармен байланысыңыз.
41 000-нан астам ұнатулары бар «Ревматоидты артритпен өмір сүру» сізге басқалармен байланысуға және олардың тәжірибесінен үйренуге бірегей мүмкіндік береді. Топ мүшелері сұрақтарды жүйелі түрде жібереді, сондықтан сіз өз тәжірибеңізбен жауап бере аласыз немесе өзіңіз сұрай аласыз.
Шырылдаған буындар
Squeaky Joints сияқты көңілді және өзін-өзі қорлайтын топ атауымен сіз осы Facebook парақшасының мүшелері РА-ның алдында күле алатынын білесіз.
Топты РА-мен бірге тұратын, бірақ әлі де толық өмір сүруден ләззат алатын екі әйел құрған. Бұл жеке және РА бар адамдар үшін шектелген.
Бір-бірімен тәжірибелерімен бөлісу арқылы жұбаныш табатын қамқор адамдар әлеміне қосылуға және ашуға өтініш жіберіңіз.
Ревматоидты артритті қолдау тобы
Ревматоидты артритті қолдау тобы – бұл Facebook-тегі тек мүшелерге арналған топ. Ол РА және олардың жақындарымен бірге тұратын адамдар үшін қалпына келтіретін және оң нәтиже беруге арналған.
Әкімшілер мыналарды қалайтын жаңа мүшелерге қуана рұқсат береді:
- кеңес алу
- тәжірибелерімен бөліседі
- Күнделікті неден өтіп жатқанын түсінетін басқалармен сөйлесіңіз
Топ мүшелеріне де ақпарат беруді мақсат етеді. Топқа өнім сатуға қатаң тыйым салынады.
Ревматоидты артрит форумы
Ревматоидты артрит форумы – бұл РА бар адамдарға бөлісуге, түсініктеме беруге және тыңдауға арналған орын беруге арналған Facebook тобы. 2012 жылы Пенни Хенторн негізін қалаған топ кез келген адам үшін ашық және мыңдаған лайк жинайды.
Күн сайын жеке әңгімелерден бастап жаңа дәрі-дәрмектер туралы жаңалықтарға, симптомдарды салыстыруға дейінгі тақырыптары бар бірнеше хабарламаларды көруге болады. Әрбір пост қызу талқылаулар мен достық қолдауды тудырады.
Ревматоидты артритпен ауыратын жігіт
Күнделікті әзіл мен шабыт алу үшін ревматоидты артрит жігітіне жүгініңіз.
Блог авторы және Facebook тобының негізін қалаушы РА-мен бірге тұратын жас жігіт. Ол өзін екіталай суперқаһарман ретінде елестету арқылы аурумен жеке күнделікті тәжірибесімен бөліседі.
Өзінің жетістіктерімен, сәтсіздіктерімен және олардың арасындағы барлық нәрселермен бөлісе отырып, RA Guy ізбасарларына маңызды түсініктер береді және басқаларды пікірталасқа тарту және пікірталас жүргізу мүмкіндігін береді.
Facebook желісіндегі RA Chicks
RA Chicks әйелдерді ескере отырып басталғанымен, ол барлық жыныстарға және аутоиммунды артриттің барлық түрлерімен өмір сүретіндерге ашық. Сіз форумдардан қолдауды, ресурстарды және қауымдастықты таба аласыз.
РА үшін қолдау топтары мен форумдары
РА балапандары
Жоғарыда айтылған Facebook тобымен байланысты, әрқашан көтеріңкі RA Chicks өз жанкүйерлері мен ізбасарларын тапқырлықпен, әзілмен, қолдаумен және көптеген пайдалы ақпаратпен шабыттандырады.
РА бар бірнеше әйел негізін қалаған желілік қауымдастық көп ұзамай 11 000 мүшеге дейін өсті.
Аурумен өмір сүру туралы соңғы ақпаратты алыңыз, басқалармен тәжірибеңізді талқылау үшін форумға қосылыңыз және басқаларды шабыттандыруға көмектесу үшін жеке оқиғаларыңызбен бөлісіңіз.
Ревматоидты артрит
Ревматоидты артритті қолдау – тәжірибелерімен бөлісетін және қоятын сұрақтары бар пайдаланушыларға толы белсенді форум. Тіркеліп, ережелермен келісе отырып, топқа мүше бола аласыз.
Сіз кіргеннен кейін, сіз дәрі-дәрмектің жанама әсерлерінен бастап РА-мен отбасын жоспарлауға және жаңа белгілерге дейінгі тақырыптар бойынша әңгімеге қосыла аласыз. Тақырыптардың көпшілігі күн сайын белсенді, сондықтан жүйеге кірген кез келген уақытта достық әңгіме серіктесін таба аласыз.
Тірі Иә! Топтарды қосу
Тірі Иә! Connect Groups қызметін Артрит қоры ұсынады. Ол РА-мен тұратын кез келген адамға немесе оларды қолдайтындарға әлеуметтік байланыстар ұсынады.
Сондай-ақ оң күресу стратегиялары мен өзін-өзі қорғау жолдарын дамытуға көмектесетін білім беру іс-шаралары мен іс-шаралары бар.
Күнделікті күш
2000-нан астам мүше RA-мен ортақ тәжірибелерін талқылау үшін Daily Strength белсенді форумында байланысады. Пікірлес адамдар күресу жолдарын және жаңа емдеу әдістерін талқылайды, сонымен қатар қоғамдастыққа жауап беретін сұрақтар қояды.
РА үшін коммерциялық емес ұйымдар
RA қосылымы
Артрит қоры – бұл артриттің барлық түрлерімен ауыратын адамдардың өмірін жақсартуға арналған коммерциялық емес ұйым. Ол қолдау үшін онлайн қауымдастықтарды орналастырады.
Көптеген жылдар бойы онлайн-топ РА бар адамдарға ауру туралы талқылау, бөлісу және білу үшін форум берді.
Форумда жаңадан келгендер де, ардагерлер де бар. Соңғылары құшақ жаяды және жігерлендіреді және жаңадан диагноз қойылған адамдарға ауруды басқаруға көмектесуге арналған.
Бір уақытта бірнеше талқылау тақырыптары жүріп жатқанда, сіз РА туралы кез келген сұраққа жауап таба аласыз.
Американдық ревматология колледжі
Американдық ревматология колледжі (ACR) ревматикалық аурулары бар адамдарға және олардың қамқоршылары мен қолдаушыларына ресурстар ұсынады. Олардың адвокаттарды, дәрігерлерді және емдеу әдістерін (ағылшын және испан тілдерінде) табу жолдары бар үлкен ресурстық орталығы бар.
РА үшін әдебиет
Бүгінгі артрит
Arthritis Today – бұл Артрит қоры шығаратын журнал, ол дәрігерлер мен денсаулық сақтау мамандары жазған қазіргі емдеу әдістері мен өмір салты ұсыныстарына назар аударады. Ол баспа және сандық нұсқаларында келеді.
Артрит және ревматология
Ол негізінен зерттеушілер мен клиницистер үшін жазылған және ACR мүшелері үшін тегін.
Артритке күтім жасау және зерттеу
Сондай-ақ, ACR және ревматологиялық денсаулық сақтау мамандарының қауымдастығының ресми журналы,
Ревматолог
ACR ай сайын шығаратын ревматолог медицина мамандары үшін де, РА бар адамдар үшін де емдеудің жаңа нұсқалары бойынша соңғы тенденциялар мен ғылыми зерттеулерді зерттейді.
Әлеуметтік болыңыз
РА-мен күресуге арналған көптеген форумдар, онлайн қауымдастықтар, қолдау топтары және Facebook беттері болғандықтан, аурудың сізді ренжітуіне ешқандай себеп жоқ. RA әріптестеріңізден үлгі алыңыз және әңгімелерге қосылыңыз.
Тәжірибеңізді басқалармен бөлісу және РА бар адамдарыңыздың айтқанын оқу арқылы сіз күн сайын өз жағдайыңызбен қалай өмір сүру керектігі туралы көп нәрсені біле аласыз.
