Шолу
Гестациялық қант диабеті дегеніміз не?
Гестациялық қант диабеті (GD) – қант диабетінің бір түрі. Бұл жағдай жүкті әйелдерде қандағы қант деңгейі тым жоғары болған жағдайда дамиды. GD әдетте жүктіліктің ортасында, 24 және 28 апта аралығында пайда болады.
GD дамыту сізде жүкті болғанға дейін қант диабеті болған дегенді білдірмейді. Жағдай жүктілікке байланысты пайда болады. 1 типті және 2 типті қант диабеті бар әйелдердің жүктілікке қатысты өзіндік қиындықтары бар.
Жүктілік кезіндегі гестациялық қант диабеті қаншалықты жиі кездеседі?
АҚШ-тағы жүкті әйелдердің 2%-дан 10%-ға дейінгісі гестациялық қант диабетін дамытады.
Симптомдары мен себептері
Гестациялық қант диабетіне не себеп болады?
Гестациялық қант диабеті гормоналды өзгерістерден және біздің денеміз тағамды энергияға айналдырудан туындайды.
Инсулин деп аталатын гормон тағамдағы глюкозаны (қантты) ыдыратып, оны жасушаларымызға жеткізеді. Инсулин қандағы глюкоза деңгейін қалыпты деңгейде ұстайды. Бірақ егер инсулин дұрыс жұмыс істемесе немесе ол жеткіліксіз болса, қанда қант жиналып, қант диабетіне әкеледі.
Жүктілік кезінде гормондар инсулиннің жұмысына кедергі келтіруі мүмкін. Ол сіздің қандағы қант деңгейін реттей алмауы мүмкін, бұл гестациялық қант диабетіне әкелуі мүмкін.
Гестациялық қант диабетіне кім қауіп төндіреді?
Гестациялық қант диабеті жүкті кез келген әйелде дамуы мүмкін. Бірақ африкалық, азиялық, испандық, жергілікті американдық немесе Тынық мұхиты аралдарынан шыққан 25 жастан асқан әйелдер тәуекелге ұшырайды.
GD мүмкіндігін арттыратын басқа факторлар мыналарды қамтиды:
- Жүрек ауруы.
-
Жоғарғы қан қысымы.
- Әрекетсіздік.
-
Семіздік.
- GD жеке немесе отбасылық тарихы.
-
Поликистоздық аналық без синдромы (ПКОС).
- Салмағы тоғыз фунт немесе одан да көп нәрестенің бұрын туылуы.
Гестациялық қант диабетінің белгілері қандай?
Гестациялық қант диабеті әдетте ешқандай белгілерді тудырмайды. Бірақ кейбір әйелдер:
- Жиі зәр шығару.
- Жүрек айну.
- Шөлдеу.
- Шаршау.
Диагностика және сынақтар
Медициналық қызметкер гестациялық қант диабетін қашан тексереді?
Сіздің дәрігеріңіз жүктіліктің 24-28 апталарында гестациялық қант диабетін тексереді. Бұл кезеңде гормондар плацента арқылы шығарыла бастайды. Бұл орган жатырда қалыптасады және нәрестені оттегімен және қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Ол жасайтын гормондар инсулинге кедергі келтіруі мүмкін.
Гестациялық қант диабеті қалай диагноз қойылады?
Сіздің дәрігеріңіз жүктілік кезінде қандағы қантты тексереді. Сынақ екі бөлімнен тұруы мүмкін:
- Глюкоза сынақтары: Сіз тәтті сұйықтық ішесіз. Шамамен бір сағаттан кейін қандағы қант деңгейін тексеру үшін қан сынағы болады. Қандағы қант жоғары болса, дәрігер глюкозаға төзімділік сынамасын жасайды.
- Глюкозаға төзімділік сынағы: Ауызша глюкозаға төзімділік сынағы сынақ нәтижелері әдеттен тыс болған жағдайда ғана жасалады. Сіз төзімділік сынағы алдында ораза ұстайсыз (сегіз сағат бойы тамақ ішпеңіз). Сіздің дәрігеріңіз тәтті сұйықтықты ішкенге дейін және кейін қаныңызды алады. Төзімділік сынағы гестациялық қант диабеті диагнозын растай алады.
Басқару және емдеу
Неліктен гестациялық қант диабетін емдеу маңызды?
Егер емделмеген болса, гестациялық қант диабеті сіздің де, нәрестеңіздің де денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін.
Гестациялық қант диабеті келесі аурулардың қаупін арттырады:
-
Егер нәресте тым үлкен болса, кесарь тілігі (кесар тілігі).
-
Гипогликемия (қандағы қанттың төмендеуі).
-
Преэклампсия (жүктілік кезіндегі жоғары қан қысымы).
- 2 типті қант диабеті.
Гестациялық қант диабеті сіздің нәрестеңіздің қаупін арттырады:
- Тыныс алу проблемалары.
- Гипогликемия.
- Семіздік.
- Мерзімінен бұрын босану.
- 2 типті қант диабеті.
Гестациялық қант диабеті қалай емделеді?
Егер сізге гестациялық қант диабеті диагнозы қойылса, жүктілік кезінде сізге жиірек тексеру қажет болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз қандағы қант деңгейін үнемі тексеріп отырады. Үйде қандағы қантты глюкоза өлшегіш деп аталатын құралмен бақылау қажет болуы мүмкін.
Кейбір әйелдерге гестациялық қант диабетін емдеу үшін дәрі қажет. Бірақ әйелдердің көпшілігі диета және жаттығулар арқылы қандағы қант деңгейін бақылауда ұстай алады.
Гестациялық қант диабеті үшін диетаны қалай өзгерту керек?
Гестациялық қант диабетін бақылауда ұстау үшін диетаны түзету қажет болуы мүмкін. Мына әрекеттерді орындап көріңіз:
- Қалаусыз тағамдардан, өңделген тағамдардан және қантты сусындардан аулақ болыңыз.
- Ақуыздардың, көмірсулардың, талшықтардың және майлардың сау балансын таңдаңыз.
- Азырақ тағамдарды жиі жеңіз.
- Тамақты күн сайын бір уақытта жоспарлаңыз.
Жүктілік кезінде қалай қауіпсіз жаттығуға болады?
Жаттығу денеңізге глюкозаны көбірек пайдалануға көмектеседі, бұл қандағы қантты төмендетуі мүмкін. Егер сізде гестациялық қант диабеті болса, қауіпсіз жаттығу жоспарын жасау туралы денсаулық сақтау провайдеріңізбен сөйлесіңіз. Сіздің жаттығу жоспарыңыз бірегей қажеттіліктеріңізге бейімделуі керек, соның ішінде:
- Жасы.
- Жүктілік алдындағы фитнес деңгейі.
- Жалпы денсаулық.
- Салмағы.
Алдын алу
Гестациялық қант диабетін қалай болдырмауға болады?
Жүктілікке дейін және жүктілік кезінде денсаулықты сақтау арқылы гестациялық қант диабеті қаупін азайтыңыз. Теңгерімді диетаны ұстаныңыз және тұрақты жаттығулар жасаңыз.
Болжам / Болжам
Жүктіліктен кейін гестациялық қант диабеті жойыла ма?
Әйелдердің көпшілігінің қандағы қант деңгейі босанғаннан кейін төмендейді және гормондардың деңгейі қалыпқа келеді. Бірақ гестациялық қант диабетімен ауыратын әйелдердің шамамен 50% -ы кейінгі өмірде 2 типті қант диабетін дамытады. Диета мен жаттығулар сіздің тәуекеліңізді азайтуға көмектеседі. Медициналық қызмет көрсетуші қант диабетін бақылау үшін жүктіліктен кейін әр алты-12 апта сайын қандағы глюкозаны тексеруді ұсынуы мүмкін.
Бірге тұру
Гестациялық қант диабетімен өмір сүруді жеңілдету үшін не істей аламын?
Қант диабетін емдеуді күнделікті жұмысыңыздың бір бөлігіне айналдырыңыз. Кесте жасаңыз және оны ұстаныңыз. Мына әрекеттерді орындап көріңіз:
- Күн сайын бір уақытта қандағы глюкоза деңгейін тексеріңіз.
- 30 минуттық жеңіл жаттығу алу үшін аптасына үш күн таңдаңыз.
- Шағын, теңдестірілген тағамдарды алдын ала жоспарлаңыз.
- Күнделікті қант диабетін басқаруға арналған басқа кеңестер туралы денсаулық сақтау провайдерімен немесе қант диабеті бойынша тәрбиешімен сөйлесіңіз.
Гестациялық қант диабеті (ГД) жүкті әйелдердің қанында глюкоза тым көп болған кезде дамиды. GD әдетте жүктіліктің орта кезеңінде бірнеше қарапайым қан анализі арқылы диагноз қойылады. Егер емделмеген болса, GD ана мен баланың денсаулығына асқынулар тудыруы мүмкін. Көптеген әйелдер диета мен жаттығулар арқылы гестациялық қант диабетін жеңе алады. Кейбіреулерге дәрі қажет болады. Гестациялық қант диабеті кейінгі өмірде 2 типті қант диабетінің даму қаупін арттырады. Жүктілікке дейін, жүктілік кезінде және одан кейін қант диабеті қаупін азайту жолдары туралы медициналық провайдермен сөйлесіңіз.
