Жаңа туған нәрестені сәбилермен жұмыс істеу тәжірибесі жоқ адамға тапсырыңыз және бұл бөлмедегі біреудің «Олардың басын қолдаңыз!» Деп айқайлайтынына кепілдік береді. (Олар тіпті тәтті хош иісті кішкентай ноггинге де секіруі мүмкін.)
Бұл, әрине, сіздің балаңыздың мойын бұлшықеттерін бақылауға алуын күткен кезде мазасыз уақыт болуы мүмкін. Осы уақытқа дейін олардың басы бір топ спагетти кеспесі ұстап тұрған дірілдеген доп сияқты сезіледі.
Бақытымызға орай, бәрі шамамен 3 айлық жаста өзгере бастайды, бұл кезде нәрестелердің көпшілігінің мойнында басын жартылай тік ұстау үшін жеткілікті күш пайда болады. (Толық бақылау әдетте шамамен 6 айда болады.)
Бірақ ата-ана мен бала тәрбиесіндегі сияқты, «қалыптының» кең ауқымы бар. Кейбір нәрестелердің мойындары басынан бастап күшті болса, басқалары әлемге жақсы қарау үшін қажетті бұлшықеттерді құруға уақыт бөледі. Бұл қашан және қалай болатыны туралы көбірек.
1-кезең: іш кезінде бастың ерте көтерілуі
Нәресте өмірінің алғашқы күндерінде олар бастарын мүлдем көтере алмайды. Бірақ бұл тез өзгереді, кейбір сәбилер небәрі 1 айға толғанда алға жылжиды.
Бұл кішкентай бас көтерулер – бұл басын толық бақылаумен бірдей емес – сіздің кішкентайыңыз ішімен жатқанда байқалады. Мысалы, сіз оларды балаңыз кеудеңізге немесе иығыңызға сүйеніп жатқанда, сіз оларды қағып жатқанда немесе біріктіріп жатқанда байқай аласыз.
Егер сіз қарын уақытын енгізген болсаңыз, балаңыздың басын бір жағынан екінші жағына бұру үшін жеткілікті түрде көтеруге тырысып жатқанын көре аласыз. Бұл тәжірибе болашақ бас бақылауы үшін маңызды, бірақ ол сонымен бірге иықтағы, қолдардағы және арқадағы бұлшықеттерді дамытуда рөл атқарады, бұл сіздің нәрестеңіздің кейінірек мобильді болуына көмектеседі.
Жаңа туылған нәресте әлі әрекетке немесе төсеніш ойнауға қызығушылық танытпауы мүмкін, бірақ нәрестені күніне бірнеше рет бірнеше минут бойы ішінің үстіне жатқызу ешқашан ауырмайды. (Балалар осылай ұйықтап қалмас үшін, оның қарын уақытының сеансын қадағалап, қасында болуды ұмытпаңыз.)
Сондай-ақ, нәрестеңізді кеудеге, тізеге немесе асқазанға бетін қаратып жатқызу арқылы қарын уақытын жаттықтыруға болады. Кейбір сәбилерге мұны жақсырақ ұнатады, өйткені олар әлі де сіздің бетіңізді көре алады және сіз олармен жақынырақ араласа аласыз.
2 кезең: бас пен кеудені көтеру
1 айдан 3 айға дейінгі аралықта нәресте әдетте басын жиі көтере бастайды (әдетте 45 градус бұрышты игереді) және кеудесін еденнен ішінара көтере алады.
Осы сәтте сіздің балаңыздың көру қабілеті одан әрі дамыды және бұл белсенділік төсеніші шын мәнінде бірінші айдағыдан әлдеқайда тартымды болуы мүмкін. Олар геометриялық конструкциялар мен ақ-қара үлгілерді бағалайды, сондықтан көз тартатын кілемше немесе көрпе осы кезеңде белсенділік төсеніші сияқты жұмыс істей алады.
Сондай-ақ, ойыншықты немесе басқа қалаған затты олардың қолы жетпейтін жерге қою арқылы баланың ойнау уақытына кейбір ынталандырулар қосқыңыз келуі мүмкін. Сіз балаңыздың қасында еденге жатып, оның назарын аудара аласыз.
Бұл сонымен қатар нәрестеңізді емізетін жастықпен немесе оралған көрпемен (қайтадан сіздің бақылауыңызда) қарын кезінде сәл көтеруді бастау үшін тамаша уақыт. Кейде кішкене қосымша қолдау – және олардың айналасындағыларды жақсырақ көру – сәбилерге басын өздігінен көтеру жаттығуларын жалғастыруға мотивация береді.
Ақырында, сіздің балаңыз қолдарымен еденнен итермелей бастайды. Бұл кезде олар әдетте кеудесін толығымен көтеріп, басын негізінен 90 градус бұрышта ұстай алады, бірақ ұзақ уақыт бойы емес. Басқаша айтқанда, еріксіз тербелістерден сақ болыңыз!
3-кезең: толық бас бақылау
Туылғаннан 3 немесе 4 айға дейін бас көтеру кезінде орын алатын барлық нәрсе негізгі оқиғаға дайындық болып табылады: сіздің балаңыздың басын толық бақылаудағы басты кезеңі.
6 айға дейін нәрестелердің көпшілігі мойын мен дененің жоғарғы бөлігінде аз күш жұмсап, басын көтеру үшін жеткілікті күшке ие болды. Олар әдетте басын бүйірден екінші жаққа, жоғары және төмен оңай айналдыра алады.
Балаңыздың басын басқаруға көмектесу керек деп ойласаңыз, бұлшық еттерін дамытуды жалғастыруға ынталандыру үшін күнделікті жұмысыңызда бірнеше әрекеттерді орындауға болады:
- Балаңызды тік отыруға уақыт бөліңіз тізеңізде немесе емізетін жастыққа сүйеніңіз. Бұл нәрестеңізге арқасын қолдауға көмектесетін қауіпсіздік торымен басын көтеріп жаттығуға мүмкіндік береді.
- Оларды биік орындыққа қойыңыз қысқа уақыт ішінде, тіпті олар әлі толық тамақ ішпесе де. Бұл оларға бастарын тік және бір деңгейде ұстауға итермелей отырып, біраз қолдау көрсетеді. Олардың байланғанына және орындық еңкею күйінде емес, 90 градус бұрышта бекітілгеніне көз жеткізіңіз.
- Балаңызды киюді қарастырыңыз тапсырмаларды орындау кезінде немесе серуендеуге шыққанда оларды тік күйде орналастыруға мүмкіндік беретін тасымалдаушыда. Әлем қызықты орын – егер рұқсат етсеңіз, сәбилердің көпшілігі отырып, айналаға қарағысы келеді! Жарақат алу қаупін азайту үшін нәресте тасымалдаушысының дұрыс өлшемін, таңдалғанын және тозғанын тексеріңіз.
- Балаңызды арқасына қойыңыз доға немесе басқа ілу мүмкіндігін қамтитын әрекет төсемінде. Сіздің балаңыз табиғи түрде мойын, арқа және иық бұлшықеттерін нығайта отырып, көрген нәрсесіне қол созуға бейім болады.
Процесс барысында сақтық шаралары
Балаңыз басын жоғары көтергенше, ол шалқасынан жатпаған кез келген уақытта қолдау көрсететініне көз жеткізіңіз. Балаңызды көтерген кезде бір қолыңызды иық пышақтарының астынан сырғытып, басы мен мойнын көтеріңіз, ал екінші қолыңызбен түбін көтеріңіз. Нәрестені қайта жатқызу қадамдарын керісінше орындаңыз.
Балаңызды кекіргенде, тербеліп кетпес үшін оның мойнына және басына қолыңызды бос ұстаңыз. Көлік креслолары, арбалар, сәбилердің әткеншектері, беседкалар және секіргіштер басының дұрыс деңгейін ұстап тұру үшін балаңыздың жасына сәйкес дұрыс көлбеуде бекітілуі керек; балаңыздың басы алға қарай еңкейсе, бұрышты қайта реттеңіз.
Кейбір компаниялар нәрестелерге арналған мойынға арналған жастықтарды немесе кірістірулерді сатады, бұл ата-аналарды олардың бастарының айналуына жол бермеу үшін оларды бесік пен көлік орындықтарында қолдануға шақырады. Бірақ көптеген сарапшылар (соның ішінде
Жастықты пайдалану мына жағдайларда қауіпті болуы мүмкін: ол тұншығу қаупін тудыруы немесе жазатайым оқиға кезінде ұстау белдіктерінің жұмысына кедергі келтіруі мүмкін.
Балаңыздың басын көтермейтіні туралы қашан уайымдау керек
Американдық педиатрия академиясының мәліметтері бойынша, басын нашар басқаратын немесе әлсіз мойын бұлшықеттері бар нәресте, егер олар басын бақылаудың әдеттегі кезеңдерін орындамаса, педиатрмен бағалануы керек.
Егер сіздің балаңыз 4 айға дейін басын көтере алмаса, бұл алаңдататын ештеңені білдірмеуі мүмкін, бірақ педиатрмен кеңескен жөн. Кейде бастың бақылау нүктесіне сәйкес келмеу дамудың немесе мотордың кешігуінің белгісі болып табылады. Бұл сонымен қатар церебральды сал ауруының, бұлшықет дистрофиясының немесе басқа жүйке-бұлшықет бұзылыстарының симптомы болуы мүмкін.
Дегенмен, көп жағдайда бұл қысқа мерзімді кешігу. Барлық нәрестелер өз кестесі бойынша дамиды, ал кейбір нәрестелер басқа нәрестелерге қарағанда белгілі бір дағдыларды тезірек немесе баяуырақ қабылдайды. Кәсіби терапия және басқа ерте араласу қызметтері қандай себеп болса да көмектесе алады.
Әрі қарай не күту керек
Балаңыз ақырында басын көтере алғанда, барлық ставкалар өшіріледі! Одан әрі домалап, отыру, қозғалу және ойық шығару (жормалау, серуендеу және жорғалау арқылы), тұру үшін өздерін тартып алу және – сіз ойладыңыз – жүру.
Балаңыз басын көтерген кезде біз сіздің күндеріңіз саналды деп айтпаймыз, бірақ… Жарайды, біз солай айтамыз. Нәрестелерді қорғауды қазірден бастаңыз!
Нәрестенің басын жоғары көтере алатындай белгілі бір уақыты жоқ. Бұл шыдамдылық пен тәжірибені қажет етеді. Бірақ сіздің балаңыздың ойыншықтарға қолын созу және басын ойын төсенішінен көтеруден бастап, бөртпе сеансы кезінде сізбен көзбен байланыс орнатуға дейінгі әрекеттерінің барлығы оларды осы маңызды кезеңге жетуге дайындайды.
Егер сіз кез келген уақытта кішкентайыңыздың үлгерімі туралы алаңдасаңыз, келесі ұңғымаға барған кезде педиатрыңызбен сөйлесіңіз. Олар сіздің ойыңызды жеңілдетеді немесе нәрестеңіздің дамуын шешуге көмектесетін кеңестер мен ресурстарды бере алады.
