Бірнеше себептер бойынша бір мезгілде мойын мен жақтың ауырсынуын сезінуіңіз мүмкін. Екеуі байланысты болғандықтан, біріне әсер еткен нәрсе екіншісіне де әсер етеді.
Мойын мен жақ буындар арқылы байланыстырылғандықтан, дененің екі бөлігінде бір уақытта ауырсынуды сезіну мағынасы бар. Мойын мен жақтың ауыруы жеңіл ыңғайсыздықтан ауырға дейін болуы мүмкін, бұл тамақтануды, сөйлеуді немесе ұйықтауды қиындатады.
Мойын мен жақтың бір мезгілде ауырсынуының бірнеше себептері болуы мүмкін.
Бұл төменгі жақ пен бас сүйекті байланыстыратын буындар болып табылатын temporomandibular бұзылыстарға (TMD) байланысты болуы мүмкін. Тіс қайнату, стресс және сирек жағдайларда инфаркт сияқты өмірге қауіп төндіретін оқиғалар мойын мен жақтың ауырсынуына ықпал етуі мүмкін.
Мойын мен жақтың бір мезгілде ауырсынуына не себеп болатыны және жеңілдікті қалай табуға болатыны туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Мойын мен жақтың бір мезгілде ауырсынуына не себеп болуы мүмкін?
Сіз көптеген себептерге байланысты бір уақытта мойын мен жақтың ауырсынуын сезінуіңіз мүмкін. Мұнда ең көп таралған.
Темпоромандибулярлық бұзылулар (TMD)
«Темпоромандибулярлық бұзылулар (TMDs)» – бұл жаққа әсер ететін 30-дан астам жағдайды қамтитын қолшатыр термин. Сіз TMJ туралы шарт ретінде естіген шығарсыз, бірақ аббревиатура буындардың өздеріне қатысты.
Егер сізде ТМЖ бұзылысы болса, сізде:
- жақтың қаттылығы
- құлыптау немесе ашу сезімі
- құлаққа шырылдау
ТМЖ ауырсынуының нақты себебін анықтау қиын болуы мүмкін,
- жақ буынының жарақаты
- тістерді қысу немесе қайру
- жақтың қозғалысын жеңілдетуге көмектесетін ауыстырылған диск
- артрит
- шамадан тыс жұмыс істейтін жақ
Стресс және мазасыздық
Стресстің физикалық құрамдас бөлігі болуы сирек емес, соның ішінде ұйқысыздық, ас қорыту проблемалары немесе жақ ауруы.
2023 жылғы зерттеудің бірінде стресс, депрессия және мойын мүгедектігі әдетте самай-мандибулярлық бұзылулармен бірге болатынын көрсетті. Стресс пен мазасыздық иектің түйілуін тудыруы мүмкін, бұл сіз қазір істеп жатқаныңызды білмеуіңіз мүмкін. Уақыт өте келе бұл жақ бұлшықеттерін шамадан тыс жұмыс істейді, бұл жақ пен мойынның ауырсынуына әкеледі.
Екеуінің арасындағы нақты қарым-қатынас толық түсінілмегенімен, зерттеушілер бар
Артрит
Остеоартрит (ОА) – сүйекті бұзатын артрит түрі. Төменгі жақ буынының ОА белгілерінің бірі – мойын, жақ немесе екеуінде де пайда болатын сүйек саңылаулары – ауырсыну мен нәзіктік тудырады. Сүйек шпорлары – артық сүйектер аймағы.
Сонымен қатар, буыннан пайда болатын жақ ауруы артриттен туындауы мүмкін. Омыртқа артриті әдетте мойын аймағында сезіледі (мойын артриті деп те аталады). Жақ пен мойынның артриті болуы мүмкін, бұл екі жерде де ауырсынуға әкеледі.
Синус инфекциялары
Егер сізде синус инфекциясы бар болса, сіз олардың бетіңізді қалай ауыртатынын білесіз. Дегенмен, мойын мен жақ аймағында синус қысымын сезіну де мүмкін.
Шын мәнінде, бір
Ісінген лимфа түйіндері
Бас және мойын
Белгілі әдеттер
Тырнақты жиі тістеу, қаламсапты шайнау немесе сағыз шайнау да жақ пен мойынға ауыртпалық түсіреді. Әдетте, мойын мен жақтың бір мезгілде ауырсынуының бұл түрі мінез-құлықты тоқтатқаннан кейін өздігінен кетеді.
Жарақат
Егер сіз иекті жарақаттасаңыз немесе орнынан алсаңыз (төменгі жақ самай буындарынан шыққан кезде орын алады), сіз мойын мен жақтың қатты ауырсынуын сезінесіз.
Сынған немесе шығып кеткен жақ әдетте беттің жарақаттарынан туындайды және шұғыл емдеуді қажет ететін төтенше жағдай болып табылады.
Жүрек ұстамасы
Сіз инфаркт кезінде пайда болатын сол жақ иықтың ауыруы туралы жиі естисіз, бірақ мойын мен жақтың ауыруы да инфаркттың симптомы болуы мүмкін, әсіресе
Медициналық шұғыл
Мойын мен жақтың бір мезгілде ауырсынуы инфаркттың жалғыз белгісі болуы сирек болса да, мойын мен жақтың ауырсынуы келесі белгілердің кез келгенімен бірге жүрсе, дереу жедел медициналық көмекке жүгініңіз:
- кеуде ауыруы
- ентігу
- терлеу
- жүрек айнуы
- әлсіздік сезімі
Бір жағынан мойын мен жақтың ауырсынуына не себеп болуы мүмкін?
Бұл жақ пен мойынның ауырсынуын сезінуі мүмкін көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін, соның ішінде:
- TMDs
- стресс немесе мазасыздық
- жақтың бір жағын ауырлататын әдеттер
- жарақат
Мойынның, иықтың және жақтың бір мезгілде ауырсынуына не себеп болуы мүмкін?
Мойын мен иық ауруымен бірге жүретін иық ауруы келесі себептерден туындауы мүмкін:
- TMDs
- мойынның, иықтың немесе жақтың спорттық жанасудан немесе автоматты соқтығысудан жарақаттануы
- стресс немесе мазасыздық
- денедегі кернеуді ұстау
-
жедел медициналық көмек болып табылатын жүрек соғысы
Жақ, мойын және ісінген лимфа түйіндерінің бір мезгілде ауырсынуына не себеп болуы мүмкін?
Лимфа түйіндерінің ісінуімен бірге жүретін жақ пен мойынның ауыруы да келесі белгілердің белгісі болуы мүмкін:
- иммундық бұзылулар
- TMDs
- вирустық немесе бактериялық инфекция
Мойын және жақ ауруы туралы жиі қойылатын сұрақтар
Мұнда мойын мен жақ ауруы және оның себептері туралы жиі қойылатын сұрақтарға жауаптар берілген.
Мойын мен жақтың ауыруы жүрек соғысының белгісі болуы мүмкін бе?
Мойын мен жақтың ауыруы жүрек соғысының белгісі болуы мүмкін. Жүрек соғысы кеудеден тыс ауырсынуды тудыруы мүмкін, соның ішінде иық, қол, арқа, мойын және жақ.
Дегенмен, кеудедегі ауырсыну немесе ентігу сияқты басқа белгілерсіз мойын мен жақтың ыңғайсыздығын сезінсеңіз, ауырсынудың негізгі себебі жүрек ауруы болуы екіталай.
Мойын мен жақтың ауыруы COVID-19 белгісі болуы мүмкін бе?
COVID-19 бұлшықет пен буын ауруын тудыруы мүмкін, сондықтан мойын мен жақ аймағында ауырсыну немесе ыңғайсыздық болуы мүмкін. Сирек болғанымен, COVID-19 лимфа түйіндерінің ісінуін тудыруы мүмкін, бұл мойын мен жақтың ауырсынуына әкеледі.
Сонымен қатар, аурудың стресстен иекті қысу ықпал етуі мүмкін.
ТМЖ бұзылыстары кенеттен пайда болуы мүмкін бе?
ТМЖ бұзылыстары баяу немесе кенеттен пайда болуы мүмкін. Кенеттен пайда болған кезде, әдетте, негізгі себеп физикалық жарақат болады, ал стресстен, сағыздан немесе тістерді қысудан жақтың созылуы әдетте баяу басталады.
Дәрігерге қашан хабарласу керек
ТМЖ бұзылыстары жиі кездеседі, олардың көпшілігіне әсер етеді
Бұған қоса, мойын мен жақтың ауырсынуымен қатар бас айналу, жүрек айну немесе кеуде ауыруы болса, дереу жедел медициналық көмекке жүгініңіз.
Негізгі себебін диагностикалау
Дәрігер физикалық емтиханнан және сіздің белгілеріңіздің тарихынан басталады. Олар мойын мен жақтың ауырсынуының негізгі себебін тек осыдан ғана диагностикалауы мүмкін немесе егер олар ТМД-ға күдіктенсе, мүмкін сынған жақ үшін рентген сәулелері немесе МРТ сияқты бейнелеу сынақтарына тапсырыс бере алады.
Мойын мен жақтың ауырсынуының себептерін емдеу
Мойын мен жақтың ауырсынуын емдеу негізгі себепке байланысты өзгереді.
Үйде емдеу құралдары
Көптеген жағдайларда TMJ бұзылыстарының белгілерін әдеттер мен үйдегі емдеу әдістерін өзгерту арқылы тиімді емдеуге болады, мысалы:
- жұмсақ тағамдарды жеу
-
қабынуды азайту үшін мойын мен иекті мұздату
- ұзақ уақыт бойы сөйлескенде немесе ән айтуда қажет сияқты жақ қимылдарын азайту
- сағызды, шайнайтын немесе кәмпит немесе шайнау сияқты қатты тағамдардан аулақ болыңыз
-
медитация, йога немесе терең тыныс алу жаттығулары арқылы стресс пен мазасыздықты жеңілдету
- жақ қозғалысын жақсартуға көмектесетін жақ созу жаттығуларын орындау
- ТМД-ны жеңілдету үшін массаж жасау
Дәрі-дәрмектер
Кейбір жағдайларда мойын мен жақтың ауырсынуын емдеу үшін рецепт бойынша немесе рецептсіз (OTC) дәрі қажет болуы мүмкін. Ибупрофен мен ацетаминофен ыңғайсыздық пен қабынуды азайтуға көмектеседі. Егер мойын мен жақтың ауырсынуының себебі синус инфекциясы болса, OTC препараттары қысымды жеңілдетуге көмектеседі.
Ауырсыну күшті және жақсармаса, рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрілер тағайындалуы мүмкін.
Медициналық емдеу
Медициналық емдеуге мыналар жатады:
- Ауыз қорғаушысы: Ауыз қорғағышы тістердің үстінен өтіп, түнде бейсаналық ұнтақтауды немесе қысуды тоқтатуға көмектеседі. Көптеген дәріханаларда рецептсіз сатып алуға болады.
- Бұлшықет босаңсытқыштары: Бұлшықет босаңсытқыштары мойын мен жақтың кернеуін уақытша жеңілдету әдісі болуы мүмкін. Дегенмен, бұл TMD бар адамдарға әрқашан көмектеспейді.
- OnabotulinumtoxinA (Ботокс) инъекциялары: Медициналық тұрғыдан алғанда, ботокс бұлшықеттерді босаңсыту үшін жұмыс істейді және жақ бұлшық еттерінің қысылуына жол бермейді, бұл жақ пен мойын ауруын TMD ауруынан жеңілдетеді. Жақ ауруы үшін ботокс тұрақты шешім емес және бірнеше ай сайын қайта инъекцияны қажет етеді.
-
Жақ хирургиясы: Соңғы шара ретінде дәрігер ТМД түзету үшін жақ хирургиясын ұсынуы мүмкін. Жақ сүйектері сынған немесе шығып кеткен жағдайда да жаққа операция қажет болуы мүмкін. Бұл емдеу әдетте жақ буынындағы құрылымдық проблемаларға байланысты қатты ауыратын адамдарға немесе ауыратын адамдарға арналған.
типтік емес бет пішіні TMD тудырады.
Ала кету
Көптеген мәселелер бір мезгілде жақ пен мойын ауруын тудыруы мүмкін. Егер ауырсыну күшті болса немесе бірнеше күн ішінде өздігінен кетпесе, негізгі себебін анықтау және емдеу жоспарын жасау үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
