Егер сіз COVID-19 жұқтырған адаммен байланыста болсаңыз, онымен байланысқаннан кейін тез арада сынақтан өту маңызды. Бұл сіздің вирус жұқтырғаныңызды білудің жалғыз жолы.
Егер сіз тестілеуден өтпесеңіз, вирусты басқа адамдарға білмей-ақ жұқтыруыңыз мүмкін. Себебі, коронавирус сіз қандай да бір белгілерді байқамай тұрып берілуі мүмкін. Басқа жағдайларда сізде симптомдар мүлдем болмауы мүмкін.
Егер сіз COVID-19 жұқтырған болсаңыз, не істеу керек?
Егер сіз COVID-19 жұқтырған адаммен байланыста болсаңыз, сізге қажет сақтық шаралары сіздің COVID-19 вакцинацияларын жаңартып алғаныңызға байланысты болады.
Жаңартылған болу сізге ұсынылған барлық COVID-19 вакциналарын және күшейткіш егуді алғаныңызды білдіреді.
Егер сіз COVID-19 вакциналарын жаңартпасаңыз
сәйкес
- Үйде 5 күн карантин. Жұмысқа немесе мектепке бармаңыз. Үйіңіздегі басқа адамдардың қасында болу қажет болса, жақсы жабдықталған маска киіңіз.
- Сынақтан өтіңіз. Егер сізде ешқандай белгілер болмаса да, әсер еткеннен кейін 5 күннен кейін сынақтан өткеніңізге көз жеткізіңіз. «1-күн» экспозициядан кейінгі күннен басталады.
- Симптомдарды қадағалаңыз. Сынақ теріс болса да, келесі 10 күн ішінде кез келген симптомдардың дамуына назар аударыңыз. Егер сізде қандай да бір белгілер пайда болса, дереу оқшауланып, өзіңізді қайтадан тексеріңіз.
- 10 күн бойы саяхаттан және қауіпті адамдардан аулақ болыңыз. Қауіпсіздікті сақтау үшін COVID-19 жұқтырғаннан кейін 10 күн өткенге дейін сапарға шықпаңыз. Сондай-ақ егде жастағы адамдар мен иммунитеті төмендеген адамдар сияқты тәуекел тобындағы адамдардың жанында болмаңыз.
Егер сіз COVID-19 вакциналарын жаңартып жатсаңыз
CDC деректері бойынша, егер сіз COVID-19 жұқтырған болсаңыз және COVID-19 вакцинациялары туралы хабардар болсаңыз, сізге қажет:
- Сынақтан өтіңіз. Карантин жасаудың қажеті жоқ, бірақ жұқтырғаннан кейін кем дегенде 5 күннен кейін өзіңізді сынап көріңіз.
- Симптомдарды қадағалаңыз. Сынақ теріс болса да, келесі 10 күн ішінде кез келген симптомдардың дамуына назар аударыңыз. Егер сізде белгілер пайда болса, дереу оқшауланып, қайтадан сынақтан өтіңіз.
- 10 күн бойы қауіпті адамдардан аулақ болыңыз. Тәуекел тобына жататын адамдардан кем дегенде 10 күн бойы алыс жүруге тырысыңыз.
- Саяхаттау қажет болса, сақтық шараларын қолданыңыз. Әрқашан бетперде киіп, мүмкіндігінше басқалардан қашықтықты сақтаңыз.
Сондай-ақ, егер сізде бар болса, сынақтан өту маңызды:
- концерт сияқты халық көп жиналған шараға қатысты
- саяхаттады
- COVID-19 белгілері дамыды
Айта кету керек, коронавирус кейбір адамдарда белгілерді тудырмауы мүмкін. Егер сізде ешқандай белгілер болмаса да, сіз экспозициядан кейін 5 күннен кейін әлі де сынақтан өтуіңіз керек.
Covid-19 белгілері
COVID-19-ның ең жиі кездесетін белгілері:
- безгек
- шаршау
- құрғақ жөтел
Көбінесе COVID-19 мыналарды тудыруы мүмкін:
- иістің немесе дәмнің жоғалуы
- бас ауруы
- ауырған тамақ
- диарея
- буын немесе бұлшықет ауруы
- бас айналу
- мұрын бітелуі
-
жүрек айнуы немесе құсу
- қалтырау
Неғұрлым ауыр белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:
- аппетит жоғалту
- ентігу
- шатасу
- кеудедегі ауырсыну немесе қысым
Ауыр COVID-19 белгілері мен асқынуларын болдырмаудың ең жақсы жолы – вакцинациялау.
Қандай сынақ түрін қолдану керек?
Экспозициядан кейін сарапшылар үйде сынақтан өтуге кеңес береді.
Үйдегі сынама – бұл экспресс-диагностикалық тест деп те аталатын жылдам антиген сынамасының бір түрі. Ол мұрын жағынды үлгілерін коронавирустағы ақуыздарға тексереді.
Үйдегі сынақты қолданбас бұрын, мұрынды үрлеу пайдалы. Мұрыныңызда тым көп шырыштың болуы үлгіні сұйылтуы және жалған теріс нәтиже алу қаупін арттыруы мүмкін.
Сіз бұл сынақты кез келген жерде жасай аласыз, сондықтан бұл өте ыңғайлы. Ол сондай-ақ шамамен 15 минут ішінде нәтиже береді.
Үйдегі жылдам тест келесідей аталады:
- рецептсіз тест
- өзін-өзі сынау
- үй тесті
Үйдегі сынақтарды мына жерден таба аласыз:
- дәріханалар
- жергілікті денсаулық сақтау басқармалары
- кітапханалар сияқты қоғамдық ұйымдар
- COVIDtests.gov
Жалпы, үйдегі сынақтар басқа COVID-19 сынақтарына қарағанда дәл емес. Дәлдік оң немесе теріс сынақтан өтуіңізге байланысты да ерекшеленеді.
Белсенді инфекция болған кезде үйдегі тест дәлірек болады. Осылайша, үйдегі сынақтың оң нәтижелері өте дәл. Бірақ егер нәтижелер теріс болса, бұл сізде COVID-19 жоқ дегенді білдірмейді.
Сіз тапсыра алатын COVID-19 сынақтарының басқа түрлеріне мыналар жатады:
- Жылдам зертханалық тестілеу. Экспресс-тестті зертханашы сіздің үлгілеріңізді тексеретін сынақ алаңында да жасауға болады. Бұл сынақ түрі әдетте бірнеше минут немесе сағат ішінде нәтиже береді.
- ПТР сынағы. Полимеразды тізбекті реакция (ПТР) сынағы жылдам сынаққа қарағанда дәлірек. Ол вирустың генетикалық материалын тексереді.
Сынақ оң болса, не істеу керек?
Егер сізде ешқандай белгілер болмаса да, егер сізде COVID-19 сынамасы оң болса, келесі қадамдарды орындау маңызды:
- Жақында араласқан немесе айналасында болған адамдарға хабарлаңыз.
- Оң нәтиже бергеннен кейін оқшаулаңыз және кем дегенде 5 күн үйде болыңыз.
- Үйіңіздегі басқа адамдардың қасында болу қажет болса, маска киіңіз.
- Мүмкіндігінше үйіңіздегі басқа адамдардан бөлек ваннаны пайдаланыңыз.
- Басқа адамдардан бөлек бөлмеде ұйықтаңыз.
- 5 күндік оқшаулау кезеңіңіздің соңында тағы бір жылдам сынақтан өтіңіз.
Оқшаулауды 5 күннен кейін тоқтатуға болады, егер:
- сіз теріс сынайсыз
- сізде 24 сағат бойы қызба болмаған және температураны төмендету үшін дәрі қолданбаған болсаңыз ЖӘНЕ
- басқа белгілеріңіз де жақсарды
Егер 5 күннен кейін сізде әлі де белгілер болса немесе сынама оң болса, оқшаулауды 10-шы күнге дейін жалғастыру керек.
Симптомдар болмаса да, осы нұсқауларды орындау ұсынылады. Себебі, COVID-19 ауруын COVID-19 белгілері жоқ адамдар жұқтыруы мүмкін.
Сынақ теріс болса, не істеу керек?
Теріс сынақ вирус деңгейінің осы уақытта анықталу үшін жеткілікті жоғары емес екенін білдіреді. Бұл міндетті түрде сізде вирус жоқ дегенді білдірмейді.
Қауіпсіз болу және вирус жұқтырмағаныңызға сенімді болу үшін мынаны орындау керек:
- Вакцинация мәртебеңізге қарамастан, басқа адамдардың жанында, тіпті үйде де маска киіңіз.
- Өзіңізді қайта сынағанша маска киіңіз.
- Теріс сынақтан кейін 1 немесе 2 күннен кейін өзіңізді қайта тексеріңіз.
Сынақ қайтадан теріс болса, карантинді тоқтатуға болады. Бұл тек вакцинацияларын жаңартпаған адамдарға қатысты. Толық вакцинацияланған және күшейтілген болса, COVID-19 ықтимал жұқтырғаннан кейін карантинге өтудің қажеті жоқ.
Теріс нәтижені бірнеше рет тексеру – сізде COVID-19 жоқ екенін растаудың ең жақсы жолы.
Егер сізде COVID-19 болса, сіз қанша уақытқа дейін жұқпалы боласыз?
COVID-19 белгілері бір адамнан екінші адамға әртүрлі болуы мүмкін. Кейбір адамдарда симптомдар өте жеңіл болуы мүмкін немесе мүлдем болмауы мүмкін.
Жалпы алғанда, COVID-19 белгілері жұқтырғаннан кейін 1-14 күннен кейін басталады. Орташа уақыт аралығы шамамен 5 күн.
Егер сізде COVID-19 болса, вирус симптомдар басталғанға дейін 1-2 күн бұрын немесе симптомдарыңыз басталғаннан кейін 2-3 күн өткен соң жұғады.
Коронавирус жұқтырғаннан кейін 10 күнге дейін таралуы мүмкін.
Егер сізде иммундық жүйе орташа немесе ауыр әлсіреген болса, вирус 20 күнге дейін таралуы мүмкін.
Төменгі сызық
Егер сіз COVID-19 жұқтырған болсаңыз, жұқтырғаннан кейін шамамен 5 күннен кейін сынақтан өту маңызды. Бұл симптомдар болмаса да ұсынылады.
Сіз үйде жылдам тест тапсыра аласыз. Оң болса, жақын адамдарыңызға хабарлаңыз және сынақтан өткеннен кейін 5 күн бойы оқшауланыңыз.
Сынақ теріс болса, теріс нәтижелерді растағыңыз келеді. Вакцинация мәртебесіне қарамастан, 1 немесе 2 күннен кейін өзіңізді қайта тексеріңіз. Өзіңіздің коронавирус жұқтырмағаныңызға сенімді болғанша, басқа адамдардың қасында маска киіңіз.
Сондай-ақ, сізде COVID-19 белгілері бар-жоғын тексеру жақсы идея. Сол сияқты, егер сіз саяхаттаған болсаңыз немесе адам көп жиналатын іс-шараға қатысқан болсаңыз, симптомдарыңыз болмаса да, сынақтан өтуді қарастырыңыз.
