Тиннитус айналаңыздан келмейтін шуды естігенде пайда болады. Бұл жиі құлақтың шырылдауы ретінде сипатталады, бірақ оның ызылдау, ызылдау немесе ызылдау сияқты басқа да қасиеттері болуы мүмкін.
Көптеген адамдар құлақтың шуын сезінеді. Саңырау және басқа коммуникация бұзылыстары ұлттық институтының (NIDCD) бағалауы бойынша өткен жылы
Тиннитусты бірнеше нәрсе тудыруы мүмкін. Ықтимал себептердің бірі – акустикалық жарақат, бұл әдетте өте қатты шудың әсерінен болатын ішкі құлақтың жарақаты. Басқа ықтимал себептер – Меньер ауруы және кейбір дәрі-дәрмектер сияқты ішкі құлақ аурулары.
Тиннитус сонымен қатар жаңа коронавирус тудырған ауру COVID-19-мен байланысты болды. Бұл мақала осы сілтемені егжей-тегжейлі зерттейді, сондай-ақ құлақ шуылдаса не істеу керек.
Тиннитус пен COVID-19 арасында байланыс бар ма?
COVID-19-ды дамытатын кейбір адамдар (вирусты жұқтыру нәтижесінде) құлақтың шулағанын хабарлады.
Дегенмен, COVID-19 кезінде шуылдың егжей-тегжейлі сипаттамасы бар
- шуылдың ауырлығы
- шуыл басталғанда
- шуыл қанша уақытқа созылады
Неліктен COVID-19 құлақтағы шуға әкелуі мүмкін екені әлі белгісіз. COVID-19 кезінде құлақтың шулауы әдетте ішкі құлақтың зақымдануынан немесе қабынуынан туындайды деп есептеледі, ол вирустық инфекция немесе денеңіздің иммундық реакциясы нәтижесінде болуы мүмкін.
2021 жылғы жүйелі шолу COVID-19 дамытқан адамдардың 14,8 пайызы құлақтың шулауын симптом ретінде сезінді деп бағалады. Алайда, 2021 жылғы зерттеулерге жасалған тағы бір шолу COVID-19-дағы шуылдың болжамды деңгейінің төмен екенін анықтады.
Осы шолуларға енгізілген көптеген зерттеулерде зерттеушілердің жаңа немесе бұрыннан бар шуылдары бар адамдарды талқылағаны белгісіз болғанын атап өту маңызды.
Сондай-ақ, COVID-19 болуы кейбір адамдар үшін бұрыннан бар шуылдауды нашарлатуы мүмкін. 2020 жылы жүргізілген сауалнама көрсеткендей, COVID-19 жұқтырған 237 құлақ шулы адамның 40 пайызы шуының нашарлағанын хабарлады.
Сондай-ақ, пандемияға байланысты стресстер бұрыннан бар шуылдауды нашарлатуы мүмкін. Мысалы, а
- Хабарланған алаңдаушылық деңгейлері 2020 жылы 2019 жылмен салыстырғанда айтарлықтай жоғары болды.
- Мазасыздықтың жоғары деңгейі құлақтағы шудың эмоциялар мен жұмыс істеу қабілетіне әсерінің жоғарылауымен байланысты болды, әсіресе 2020 жылы.
- Мазасыздықтың жоғары деңгейі құлақтағы шудың жоғарылауымен байланысты емес.
- Дыбыстық терапия және білім беру бойынша кеңес беру сияқты емдеу 2020 жылы алаңдаушылықты жеңілдету және құлақтағы шуны жеңілдетуде тиімділігі аз болды.
Пандемиядан туындаған стресс құлақтағы шуны нашарлатуы мүмкін болса да, қолдау іздеу көмектесуі мүмкін. 2021 жылы жүргізілген зерттеу жақын адамдармен қарым-қатынас жасау, ашық ауада уақыт өткізу және демалу сияқты нәрселерді жасау құлақтағы шудың ауырсынуын азайтуға көмектесетінін көрсетті.
Құлақтағы шу және COVID-19 вакциналары туралы не деуге болады?
Төтенше жағдайларда қолдануға рұқсат етілген COVID-19 вакциналары COVID-19 салдарынан болатын ауыр аурудың алдын алуда қауіпсіз және тиімді.
COVID-19 вакциналарының ең көп тараған жанама әсерлеріне мыналар жатады:
- инъекция орнындағы ауырсыну
- безгек
- ауырсыну мен ауырсыну
Сирек болса да, вакцинациядан кейін құлақтың шулауы туралы хабарланды. Британдық тиннитус қауымдастығы Ұлыбританиядағы вакцинациядан кейінгі жанама әсерлер туралы 317 043 есептің шамамен 1,5 пайызын шуылдақ құрайтынын хабарлады.
Pfizer-BioNTech және Moderna вакциналарының кең ауқымды сынақтары вакцинацияның жанама әсері ретінде шуылдауды байқамады, дегенмен 2021 жылғы зерттеуде Pfizer-BioNTech вакцинасын алғаннан кейін бірнеше сағат немесе апта ішінде құлақ шуы пайда болған үш адам хабарлады.
3 адамның 2-де шуылдау тез басылды. Оларда шуылдың пайда болуының нақты себебі белгісіз. Зерттеушілер күтпеген иммундық жауап немесе вакцинацияға байланысты алаңдаушылық ықпал еткен болуы мүмкін деп болжады.
COVID-19 басқа аудио және вестибулярлық мәселелерді тудыруы ма?
Есту сезіміміз үшін маңызды болғанымен, ішкі құлақ тепе-теңдік сезімі үшін де маңызды. Бұған қатысатын құрылымдар мен тіндерді вестибулярлық жүйе деп атайды.
Тиннитустан басқа, COVID-19 есту немесе вестибулярлық жүйеге әсер ететін бірнеше басқа белгілермен де байланысты болды. Оларға мыналар жатады:
- есту қабілетінің жоғалуы
- бас айналу
- айналмалы вертиго
COVID-19 бұл белгілерге қалай әкелетіні белгісіз. Ықтимал түсіндірмелердің көпшілігі тікелей вирустық инфекция немесе дененің иммундық реакциясының әсерлері сияқты шуылға қатысты ұсынылғандарға ұқсас.
Құлақ шуылдаса не істеу керек?
Сіздің құлақтағы шуыңыз COVID-19-ға байланысты ма, жоқ па, үйде көмектесетін кейбір нәрселер бар:
-
Стресс деңгейін төмендету. Стресс деңгейін төмендету құлақтағы шумен күресуге және оның нашарлауының алдын алуға көмектеседі. Стрессті төмендететін әрекеттердің бірнеше мысалын қарастыруға болады:
- йога
- медитация
- терең тыныс алу жаттығулары
- Шуды бүркеу. Басқа, жағымдырақ дыбысты пайдаланып шуды бүркемелеуге тырысу пайдалы болуы мүмкін. Мысалы, портативті дыбыс генераторын сатып алу немесе телефонға ақ шу қолданбасын жүктеп алу.
- Ұйқы тәртібін дамыту. Тиннит жиі ұйқыға әсер етуі мүмкін. Осыған байланысты жақсы ұйқыға ықпал ететін ұйықтау тәртібін әзірлеу маңызды.
- Қатты дыбыстардан аулақ болу. Өте шулы ортада болу құлақтағы шуны нашарлатуы мүмкін. Сондықтан қатты дыбыстардың жанында болмауға тырысыңыз. Егер сіз шулы ортаға бара жатсаңыз, есту қабілетін қорғауды пайдаланыңыз.
- Балама емдеу әдісін қолданып көру. Қосымша зерттеулер қажет болғанымен, кейбір адамдар акупунктура немесе қоспалар сияқты нәрселер шуылдауға көмектесетінін табуы мүмкін. Дегенмен, кейбір қоспалар дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін, сондықтан оларды қолданар алдында әрқашан дәрігермен кеңесіңіз.
Егер сізде құлақтың шуылдауы болса, дәрігермен кездесуге баратын уақыт болуы мүмкін:
- жиі болады немесе тұрақты
- айтарлықтай нашарлайды
- өмір сапасына айтарлықтай әсер етеді
Сіздің дәрігеріңіз сізбен бірге құлақтағы шуға не себеп болғанын анықтау үшін жұмыс істейді.
Сондай-ақ олар сізді отоларинголог деп аталатын маманға жіберуі мүмкін. Оториноларингологтар әдетте құлақ, мұрын және тамақ (ЛОР) дәрігерлері деп аталады.
COVID-19 дамыған адамдарда құлақтың шулауы байқалды. Дегенмен, бұл шудың ерекшеліктерін және жаңа коронавирус оны қалай тудыратынын түсіну үшін көбірек зерттеу қажет.
Пандемия кезінде бұрыннан құлақ шуылдауы бар адамдар да нашарлаған құлақтағы шуны бастан кешірді. Бұл COVID-19 жұқтыруына немесе пандемияның өзіне байланысты жалпы күйзелістерге байланысты болуы мүмкін.
Құлақ шулауы COVID-19 вакцинасынан кейін де пайда болуы мүмкін. Дегенмен, бұл жанама әсер сирек деп саналады. Оның себебі белгісіз, дегенмен негізгі денсаулық жағдайы, вакцинацияға алаңдаушылық немесе күтпеген иммундық жауаптар рөл атқаруы мүмкін.
Үйде шуды бүркемелеу, стрессті азайту жолдарын табу және қатты дыбыстардан аулақ болу арқылы құлақтың шуын азайтуға болады.
Егер сізде жиі болатын, нашарлаған немесе күнделікті өміріңізді бұзатын шуыл болса, дәрігерге қаралыңыз.
