Шолу
Шолу
Фибромиалгия (FM) – бұл ауру:
- бұлшықеттер мен сүйектерде нәзіктік пен ауырсынуды тудырады
- шаршауды тудырады
- ұйқы мен көңіл-күйге әсер етуі мүмкін
Қазіргі уақытта FM-нің нақты себептері белгісіз, бірақ кейбір себептерге мыналар кіруі мүмкін:
- генетика
- инфекциялар
- физикалық немесе эмоционалдық жарақат
Майо клиникасының мәліметі бойынша, кейбір зерттеушілер орталық жүйке жүйесі (ОЖЖ) ауырсынуды қалай өңдейтінін және мидағы нейротрансмиттерлердің теңгерімсіздігіне байланысты FM бар адамдарда ауырсынуды қалай күшейтетінін зерттейді.
FM белгілері пайда болуы және кетуі мүмкін. Көп жағдайда бұзылу уақыт өте келе нашарлай бермейді. Ауырсыну синдромы өмірді бұзады және күнделікті әрекеттерді қиындатады.
Дегенмен, FM-мен өмір сүретін адамдар өздерінің белгілерін келесі жолдармен басқара алады:
- қол жетімді емдеу әдістерін қолдану арқылы ауырсынуды қалай жеңуге болатынын үйрену
- өршуді тудыратын триггерлерді болдырмау
- жағдайдан туындайтын кез келген асқынуларды басқару
Мүгедектік және өмір салтын бұзу
Буын ауруы сияқты белгілер сіздің ұтқырлығыңызды шектейді және жұмыс сияқты күнделікті әрекеттер кезінде назар аударуды қиындатады.
Фибро тұман да FM бар науқастар үшін негізгі симптом болып табылады. Бұл физикалық және психикалық жұмыстың бұзылуына әкелуі мүмкін ауыр жағдай.
Фибро тұман немесе белгілі болғандай ми тұманы когнитивтік дисфункцияның бұзылуымен сипатталады:
- оңай назар аудару
- сөйлесудің қиындығы
- қысқа мерзімді есте сақтау қабілетінің жоғалуы
- ұмытшақтық
Осы белгілерге байланысты FM бар көптеген адамдар жұмыс істей алмайды. Егер жұмысқа орналасу мүмкіндігі болмаса, мүгедектік туралы өтініш беру сізге қиын болуы мүмкін.
Жұмыс істеуге қабілетті адамдар үшін FM әлі де өнімділікті төмендетіп, олардың өмір сүру сапасын төмендетуі мүмкін. Бұл жағдайға байланысты ауырсыну мен шаршау салдарынан бір кездері рахат болған нәрселерді қиындатуы мүмкін.
FM ауруы сіздің белсенді болу қабілетіңізді шектеп, әдеттегі әрекеттеріңізден және әлеуметтік өміріңізден бас тартуға әкелуі мүмкін. FM өршуі стресстен туындайды, сонымен қатар депрессия мен оқшаулану арқылы туындауы мүмкін. Ауырсыну және оқшаулану циклі пайда болуы мүмкін.
Қатысты аурулар
FM радиосымен өмір сүрген кезде көптеген денсаулық мәселелері жиі кездеседі. Белгісіз, егер:
- FM бұл ауруларды тудырады
- аурулар FM тудырады
- басқа түсініктеме бар
Дегенмен, осы байланысты ауруларды білу сізге симптомдарды анықтауға және FM мен басқа негізгі бұзылуларды ажыратуға көмектеседі.
ЖМ бар адамдарда келесі ұқсас аурулар жиі кездеседі:
- созылмалы шаршау синдромы
-
тітіркенген ішек синдромы (IBS) және ішектің қабыну ауруы (IBD)
- мигрень
- кернеулі бас аурулары
- депрессия
-
эндометриоз, бұл әйелдердің ұрпақты болу жүйесінің бұзылуы
-
лупус, бұл аутоиммунды ауру
- остеоартрит
- ревматоидты артрит (РА)
- мазасыз аяқ синдромы
Осы жағдайлардың көпшілігін оңай анықтауға болады. Сіздің дәрігеріңіз оларға арнайы емдеуді тағайындай алады.
Ішек ауруы сияқты басқа белгілер қиынырақ қиындық тудыруы мүмкін.
Алайда, FM бар адамдардың 70 пайызында келесі белгілер бар екендігі хабарланады:
- диарея
- іш қату
- іш ауруы
- газға байланысты ісіну
Бұл белгілер IBS белгілері болып табылады.
FM сондай-ақ Крон ауруы (CD) және ойық жаралы колит (UC) сияқты IBD бар науқастарда болуы мүмкін.
А
Зерттеулер пациенттердің 30 пайызында (30 пациент) ЖМ бар екенін көрсетті. CD-мен ауыратын науқастардың шамамен 50% -ында FM болды, ал UC бар науқастардың шамамен 20% -ында жағдай болды. Зерттеушілер FM жиі IBD бар адамдарда кездеседі деген қорытындыға келді.
FM мен осы байланысты ауруларды ажырату симптомдарды тудыратын жағдайды анықтауға және емдеуге көмектеседі.
FM ауырсынуын емдеуге және жалпы денсаулықты жақсартуға көмектесетін кейбір әрекеттерге мыналар жатады:
- стрессті азайту
- жеткілікті ұйқы алу
- дұрыс тамақтануға тырысады
- қалыпты орташа жаттығуларды қабылдау
Депрессия
FM бар көптеген адамдар да депрессияға ұшырайды. Кейбір адамдар депрессия мен FM кейбір биологиялық және психологиялық ұқсастықтары бар деп санайды.
Олай болса, бұл біреуі екіншісімен бірге жүруі мүмкін дегенді білдіреді. туралы
Сонымен қатар, кейбір медициналық провайдерлер әлі күнге дейін бұл синдром нақты ауру емес деген сенімде. Олар бұл стресстен туындайтын бірнеше белгілердің қосындысы деп санайды және бұл «бәрі адамның басында», бұл да депрессияға әкелуі мүмкін.
Терапия депрессияны жеңуге көмектеседі. Жеке сеанстар сіздің денеңізде не болып жатқанын және сіздің ойларыңыз денсаулығыңызға қалай әсер ететінін түсінуге көмектеседі.
Қолдау топтары да тиімді. Олар сізге ауруға шалдыққан басқа адамдарды анықтауға және жалғыздық немесе оқшаулану сезімін жеңілдетуге көмектеседі.
Outlook
Қазіргі уақытта FM-нің белгілі емі жоқ. Бірақ ауырсынуды және өршуді басқаруға көмектесетін емдеу әдістері бар. Кейбір жағдайларда емдеу ауырсынуды біртіндеп азайтуға көмектеседі.
Емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:
- тәуелділік потенциалына байланысты сақтықпен қолданылатын ауырсынуды басатын дәрі
- физикалық терапия
- жаттығу, жақсырақ аэробты
- когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT)
- акупунктура, медитация және тайчи сияқты балама медицина
Егер сізде байланысты аурудың белгілері болса, мұқият бағалау үшін денсаулық сақтау провайдеріңізді көру маңызды:
- белгілерінің айырмашылығын анықтау
- диагноздарды растау
- FM және кез келген негізгі жағдайды дұрыс емдеу
FM-мен ауыратын адамдардың көпшілігі симптомдарды басқарудың жақсы жоспарын жасап, жүргізе алған кезде олардың жағдайы жақсарады деп санайды.
Бұған дәрі-дәрмек пен балама емдеудің комбинациясы немесе бұзылыстың психологиялық әсерлерімен қалай күресуге болатынын үйрететін терапия болуы мүмкін.
Сізде қандай белгілер болса да немесе жағдайыңыз қаншалықты ауыр болса да, сау және қанағаттанарлық өмір сүруге көмектесетін емдеу нұсқалары бар.
Сізге ең қолайлы емдеу жоспарын жасау туралы медициналық провайдермен сөйлесуді ұмытпаңыз.
