Балаңыз дүниеге келгеннен кейін, сіз жүктілік кезінде аулақ болған көптеген нәрселерді жеуге қайта оралуға қуанышты боларсыз. Сіз тіпті аздап алкоголь (әсіресе сыра) сүтті көбейтуге көмектесетінін естіген шығарсыз. Бұл ішімдіксіз айлар өткеннен кейін сіздің құлағыңызға музыка болған болуы мүмкін.
Бұл шынымен де рас па? (Спойлер туралы ескерту: бұл тек жартылай шындық.) Ал емізу кезінде сыраны ішу қауіпсіз бе? (Бір сөзбен айтқанда, мүмкін.)
Емшек сүтімен емізу кезінде алкогольді ішу туралы ең ақылға қонымды шешім қабылдауға көмектесу үшін біз сыра мен емізу көкте жасалған сәйкестік екендігі туралы нақты фактілерді алу үшін зерттеуге кірістік.
Ең жақсы нұсқаны білгіңіз келсе…
Біз шулы болғымыз келмейді, бірақ сәйкес
Бірақ біз өмір әрқашан қарапайым емес екенін білеміз, сондықтан біз зерттеуді тереңірек зерттедік.
Басқа зерттеулерге сәйкес, бұл салыстырмалы түрде қауіпсіз бе?
Кем дегенде біреуі
Айта кету керек, ұзақ мерзімді әсерлер болуы мүмкін, әсіресе емшек сүтіндегі алкогольдің көбірек әсерінен.
2018 жылы жүргізілген зерттеу сәби кезінде құрамында спирті бар емшек сүтін тұтынған 6 және 7 жастағы балалардың сүтінде алкогольді пайдаланбаған басқа балалар сияқты ойлау тестілерінен жақсы ұпай жинамағанын көрсетті. сәбилер сияқты. Бұл салада көбірек зерттеулер жүргізу керек.
Сонымен, не қауіпсіз? Емшек сүтімен емізу кезінде қалыпты мөлшерде (яғни, бір стақан алкоголь) ішу жақсы, бірақ әлі де көп зерттеулер қажет. Емшек сүтімен емізу кезінде көп ішу бала үшін кейбір салдары болуы мүмкін, бірақ бұл туралы да көбірек зерттеу қажет.
Бірақ мен сыраның сүтті көбейтетінін естідім!
Біреу сізді емшек сүтімен қамтамасыз етуді арттыру үшін Гиннесті алуға шақырған болуы мүмкін. Олар бұл идеяны қайдан алды? Олар дұрыс па?
Біздің эрамызға дейінгі 2000 жылдары сыраның сүтті арттыратын агент ретінде тағайындалғанын көрсететін жазбалар бар және осы мақсатта алкогольді қолдану идеясы көптеген мәдениеттерде қолдау тапты.
Дегенмен, зерттеулер сүт өндірісін көбейтуді міндетті түрде қолдамайды.
Сыраның арпа аспектісі пролактин өндірісін арттыра алатынын естігенде қуануыңыз мүмкін. Дегенмен, сыраның алкогольдік құрамдас бөлігі сүт өндіруді азайтады және сүтті шығару рефлексінің көп сүтті босатуын тежейді.
Ескі – бірақ іргелі –
Потенциалды шешім? Алкогольсіз сыра! Сыраның бұл түрі алкогольдің кері әсерінсіз арпаның галактагог (сүтпен қамтамасыз етуді жақсартатын) артықшылықтарын қамтамасыз етеді.
Сонда сыра емшек сүтіне өтеді ме?
Иә, алкоголь емшек сүтіне өтеді.
Алкогольді шамадан тыс тұтыну нәрестенің ұйқы режиміне және өсуіне/дамуына әсер етуі мүмкін.
Қысқа мерзімде сіз ішімдік ішіп, емшек сүтімен тамақтанғаннан кейін балаңыздың жақсы ұйықтамайтынын байқай аласыз. (Олардың ұйқышылырақ екенін байқай аласыз, бірақ ұзақ ұйықтамаңыз.) Бұл негізінен REM ұйқысының бұзылуының және таңқаларлық/қозудың жоғарылауының нәтижесі.
Баланың дамуына ұзақ мерзімді салдары да болуы мүмкін, бірақ бұл нақты білу үшін көбірек зерттеуді қажет етеді.
Тағы бір айта кететін жайт, сіздің балаңыз алкогольге байланысты емшек сүтінің дәмі өзгергенін байқап, оны ішуге ынтасыз болуы мүмкін.
Есіңізде болсын: күніне бір ғана стандартты стакан алкогольді ішу нәрестелер үшін зияны дәлелденбегенімен (әсіресе сорғызу/тамақтандыру алдында 2 сағат күтсеңіз), ішу деңгейінің жоғарылауы тоқырауға кедергі келтіруі мүмкін.
Бұл дегеніміз, сіз шынымен өндіре аласыз Аздау сүт, сізді аш немесе көңілсіз нәресте қалдырады.
Сонда мен сорып, төгуім керек пе?
Егер сіз аптасына бір немесе екі рет сыра ішетін кездейсоқ ішетін болсаңыз, сорып алып тастауға ешқандай себеп жоқ шығар.
Балаға емшек сүтіңіз арқылы өтетін алкоголь мөлшерін шектеу үшін басқа шараларды қолданғыңыз келуі мүмкін, мысалы, емізу немесе сору алдында алкогольді ішкеннен кейін бірнеше сағат күту.
Айдау және төгу қандағы алкогольді кетірмейді, сондықтан сіз сорып, төгіп тастасаңыз да, сүттегі алкоголь мөлшерін өзгерте алмайсыз. Сорғы және демпинг алкогольді тезірек метаболизмге тырысу әдісі ретінде емес, тек жайлылық үшін жасалуы керек.
Балаңызды тамақтандыруды немесе сусынды сорғызу немесе қайта тамақтандыру қажет болғанға дейін кемінде 2 сағат болу мүмкіндігін арттыру үшін ішер алдында бірден сорғызуды қарастырыңыз.
Есте сақтау керек басқа нәрселер
Тағы бірнеше нәрсені ескеру қажет:
- Егер сіз мас болсаңыз, сіз ес-түссіз болғанша емізбеуіңіз керек. Қанша ішуді жоспарлағаныңызға байланысты, сізде нәрестеңізге (және кез келген басқа балаларға) тиісті бала күтімі бар екеніне көз жеткізу қажет болуы мүмкін.
- Сыра сіздің денеңізден және сүтіңізден метаболизденіп үлгермей тұрып, нәрестеңіз тамақ ішуі керек пе деп алаңдамау үшін қосымша емшек сүтін сақтауды қарастырыңыз.
- Егер сіз емізетін болсаңыз, алкоголь тезірек метаболизденетінін көрсететін кейбір дәлелдер бар, сондықтан сіз сыраның әсерін тезірек сезінуіңіз мүмкін. Ішуге дейін тамақ ішу бұл мәселені шешуге көмектеседі.
- Емшек сүтіндегі алкоголь деңгейі қандағы алкоголь деңгейіне ұқсас. Емшек сүтіндегі алкогольдің ең жоғары деңгейі әдетте ішкеннен кейін 30-дан 60 минутқа дейін байқалады (бірақ тамақ ішу бұл шыңды кешіктіруі мүмкін). Осы уақыт ішінде мүмкіндігінше сорғызудан немесе емізуден аулақ болыңыз.
- Мүмкін болса, емізу үшін 12 унция сыраны ішкеннен кейін 2 сағат күтіңіз. Егер сіз бірнеше сыраны ішсеңіз, әрбір қосымша сусын үшін қосымша 2 сағат күтіңіз.
- Жаңа туылған нәрестенің бауыры жетілмеген, сондықтан емшек сүтіндегі кез келген алкогольге көбірек әсер етеді. Барлық жастағы нәрестелер алкогольді ересектерге қарағанда баяу метаболиздейді, сондықтан алкогольдің нәресте жүйесіндегі әсері әдетте ұзаққа созылады.
Егер сіз сыраны ішуді ойласаңыз, себебі емшек сүтіңіз сіз қалағандай көп емес, сұраныс пен ұсыныс принципін есте сақтаңыз. Балаңыз (немесе сорғы) кеудеңізден қаншалықты көп сүт сорса, соғұрлым кеудеңізде сүт пайда болуы керек.
Егер сіз емізу кезінде сыраны ішуді шешсеңіз, мұны саналы және жауапты жолдармен орындаңыз – күніне бір сусынмен шектеліңіз және алкогольді қабылдағаннан кейін кемінде 2 сағат өткенше емізу немесе сорғызудан аулақ болыңыз.
