Қолдар әртүрлі пішіндер мен өлшемдерде келеді. Ересек ер адамның қолының орташа ұзындығы 7,6 дюймді құрайды – ең ұзын саусақтың ұшынан алақан астындағы қыртысқа дейін өлшенеді. Ересек әйелдің қолының орташа ұзындығы 6,8 дюймді құрайды. Дегенмен, ұзындығынан гөрі қолдың өлшемі көп.
Ересек еркектер мен әйелдердің қолдарының орташа ұзындығы, ені, шеңбері және ұстау өлшемі, сондай-ақ балалардың қолының орташа өлшемі туралы білу үшін оқуды жалғастырыңыз. Біз сондай-ақ қолғапты қолдарыңызға сәйкестендіру үшін қалай өлшеу керектігін түсіндіреміз. Сонымен қатар, біз қолдың өлшемі мен биіктігі арасындағы байланысты, спортшылардың қолдарын қалай салыстыратынын және әлемдегі ең үлкен қолдарды қарастырамыз.
Ересек адамның қолының орташа мөлшері
Ересектердің қолының өлшемдерінің үш негізгі өлшемі бар:
- ұзындығы: ең ұзын саусақтың ұшынан алақан астындағы қыртысқа дейін өлшенеді
- ені: саусақтар алақанға қосылатын ең кең аймақ бойынша өлшенеді
- шеңбер: бас бармақты қоспағанда, басым қолдың алақанының айналасында, буындардың дәл астында өлшенеді
Ұлттық аэронавтика және ғарыш басқармасының (NASA) адам денесінің пропорцияларын жан-жақты зерттеуіне сәйкес, ересек адамның қолының орташа өлшемі:
| Жыныс | Орташа ұзындық | Орташа ені | Орташа шеңбер |
| Еркек | 7,6 дюйм | 3,5 дюйм | 8,6 дюйм |
| Әйел | 6,8 дюйм | 3,1 дюйм | 7,0 дюйм |
Балалардың қолдарының орташа өлшемдері
Мұнда 6 жастан 11 жасқа дейінгі балалардың қолының орташа өлшемдері берілген
| Жыныс | Қолдың орташа ұзындығы | Қолдың орташа ені |
| Еркек |
6 жастағы балалар: 4,6–5,7 дюйм 11 жастағы балалар: 5,5–6,8 дюйм |
6 жастағы балалар: 2,1–2,6 дюйм 11 жастағы балалар: 2,0–3,1 дюйм |
| Әйел |
6 жастағы балалар: 4,4–5,7 дюйм 11 жастағы балалар: 5,6–7,0 дюйм |
6 жастағы балалар: 2,0–2,7 дюйм 11 жастағы балалар: 2,0–3,1 дюйм |
Ересектерге арналған орташа ұстау мөлшері
Ұстағыш өлшемін анықтау құралды дұрыс таңдауға көмектеседі. сәйкес а
Мысалы, қолыңыздың ұзындығы 7,6 дюйм болса, 1,49 дюйм алу үшін оны 0,197-ге көбейтіңіз. Бұл балға сияқты құрал үшін тұтқаның оңтайлы диаметрі шамамен 1,5 дюйм болатынын білдіреді.
Құрылысты зерттеу және оқыту орталығы (CPWR) тұтқаның диаметрінен гөрі құралды таңдаудың көп екенін айтады. Мысалы, сіз сондай-ақ құралға сенімді болуыңыз керек:
- жұмысқа арналған
- ұстауға ыңғайлы
- қолдану үшін ең аз күш қажет
- теңдестірілген
- жұмыс үшін тым жеңіл емес
Қолдың өлшеміне қарай қолғапты қалай таңдауға болады
Қолғап өлшемдері қолыңыздың ұзындығы мен шеңберін өлшеу арқылы анықталады, содан кейін тиісті өлшемдегі қолғаптарды таңдау үшін осы өлшемдердің ең үлкенін пайдалану арқылы анықталады.
Міне, қолғап өлшемін таңдау үшін пайдалануға болатын кесте:
| Қол мөлшері (ұзындықтың немесе шеңбердің ең үлкен өлшемі) | Қолғап өлшемі |
| 7 дюйм | XSmall |
| 7,5–8 дюйм | Кішкентай |
| 8,5–9 дюйм | Орташа |
| 9,5–10 дюйм | Үлкен |
| 10,5–11 дюйм | XLarge |
| 11,5–12 дюйм | 2 XL үлкен |
| 12–13,5 дюйм | 3 XL үлкен |
Қолдың көлемі мен биіктігі арасындағы байланыс
сәйкес а
Бұл болжамды биіктікті дене салмағының индексін (BMI) есептеу үшін пайдалануға болады. Бұл әдетте нақты өлшемдерді тікелей алу мүмкін болмаса, клиникалық жағдайда қолданылады.
Кәсіби спортшының қолының өлшемдері
Профессионалды спортта қолдың өлшемі әдетте екі жолмен өлшенеді: ұзындық пен қашықтық. Аралық – қолды созған кезде кішкентай саусақтың ұшынан бас бармақтың ұшына дейінгі өлшем.
Ұлттық баскетбол қауымдастығы (NBA)
Жыл сайын драфттық комбинатта НБА ресми дене өлшемдерін қабылдайды. Барлық уақыттағы ең ұлы баскетболшылардың бірі болып саналатын Майкл Джорданның қолының өлшемдері ұзындығы 9,75 дюйм және аралығы 11,375 дюйм болды. Джорданның қолының аралығы 6’6 дюймдік биіктігі үшін орташадан 21 пайызға кең. НБА тарихындағы ең үлкен 15 қол өлшемін көру үшін осы жерді басыңыз.
Әйелдер ұлттық баскетбол қауымдастығы (WNBA)
WNBA мәліметтері бойынша, әлемдегі ең жақсы әйелдер баскетболшыларының бірі саналатын Бритни Гринердің қолының өлшемі 9,5 дюйм. Гринердің бойы 6’9 дюйм.
Ұлттық футбол лигасы (NFL)
Washington Post хабарлауынша, 2019 жылғы NFL жобасының бірінші нөмірі, 2018 жылғы Heisman Trophy жеңімпазы Кайлер Мюррейдің қолының өлшемі 9,5 дюйм. Оның бойы 5’10 дюйм.
Әлемдегі ең үлкен қолдар
Гиннестің рекордтар кітабына сәйкес, әлемдегі ең үлкен қолы бар тірі адам 1982 жылы Түркияда дүниеге келген Сұлтан Көсен. Оның қолының ұзындығы 11,22 дюйм. Бойы 8’3 дюйм болатын Көсенді Гиннесс әлемдегі ең ұзын адам ретінде де растады.
Гиннестің мәліметі бойынша, ең үлкен қолдар рекорды Роберт Уодлоуға (1918–1940) тиесілі, оның қолының ұзындығы 12,75 дюйм болатын.
Көптеген адамдар өздерінің қолдарының өлшемдерін басқа адамдардың қолдарымен салыстыруды қызықтырады. Немесе олар қолдарының орташа қол өлшемімен қалай салыстырылатынына қызығушылық танытады.
Қол өлшемдері сонымен қатар тұтқа өлшемі сияқты құралдарды және қолғап өлшемі сияқты киімдерді таңдауда рөл атқарады.
