2 типті қант диабеті біздің ағзамыз инсулинді тиімді пайдалана алмаған кезде дамиды. Инсулин – глюкозаның қаннан жасушаларға өтуіне көмектесетін гормон. Инсулин тиімділігін жоғалтқан кезде қандағы глюкоза деңгейі көтеріледі және уақыт өте келе көптеген органдарды зақымдауы мүмкін.
Семіздік 2 типті қант диабетінің ең күшті қауіп факторларының бірі болып табылады. Дегенмен, кейбір адамдар семіз болмаса да, 2 типті қант диабетін дамытады. Ғалымдар пациенттердің осы тобында инсулинге төзімділіктің неліктен пайда болатынын зерттеуді жалғастыруда.
Nutrients журналында жарияланған Бразилияда жақында жүргізілген зерттеу, балық майындағы омега-3 май қышқылдары семіздіксіз 2 типті қант диабетіндегі инсулинге төзімділікті және қабынуды азайтуы мүмкін екенін көрсетеді. Нәтижелер егеуқұйрықтарды зерттеу нәтижесінде алынған, бірақ олар қабынудың қант диабетіне қалай әсер ететіні туралы маңызды мәліметтер береді.
Инсулинге төзімділік туралы түсінік
Инсулинге төзімділік бұлшықеттердегі, бауырдағы және май тіндеріндегі жасушалар инсулинге нашар жауап бергенде пайда болады. Нәтижесінде глюкоза жасушаларға енудің орнына қанда қалады.
Ұйқы безі инсулинді көбірек өндіру арқылы жауап береді. Уақыт өте келе, ұйқы безі дененің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін күресуі мүмкін. Содан кейін қандағы глюкоза деңгейі көтеріліп, қант диабеті дамиды.
Көптеген зерттеушілер инсулинге төзімділікті метаболикалық проблема ретінде де, қабыну проблемасы ретінде де қарастырады. Созылмалы қабыну инсулин сигналына кедергі келтіруі мүмкін және жасушалардың инсулинге жауап беруін қиындатады.
2 типті қант диабеті семіздіксіз пайда болуы мүмкін
Көптеген адамдар 2 типті қант диабетін артық дене салмағымен байланыстырады. Семіздік тәуекелді арттырса да, 2 типті қант диабетімен ауыратындардың барлығында артық салмақ болмайды.
Ғалымдар әлемде 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдардың шамамен 15% семіз емес деп есептейді.
Ғалымдар осы топтағы қант диабетінің пайда болуына бірнеше факторлар ықпал етеді деп санайды, соның ішінде:
- Генетикалық факторлар
- Қалыпты емес иммундық жауаптар
- Созылмалы қабыну
- Асқорыту жүйесінің жұмысындағы өзгерістер
- Гормондық сигнализациядағы өзгерістер.
Бұл науқастарда семіздік болмағандықтан, зерттеушілер инсулинге төзімділікті әртүрлі биологиялық механизмдер тудырады деп күдіктенеді.
Зерттеушілер балық майын қалай зерттеді
Зерттеу тобы семіз емес 2 типті қант диабеті үшін жақсы қалыптасқан жануар үлгісін Гото-Какизаки егеуқұйрықтарын пайдаланды.
Зерттеушілер егеуқұйрықтарға сегіз апта бойы аптасына үш рет балық майы қоспаларын берді. Балық майында екі маңызды омега-3 май қышқылдары бар:
- Эйкозапентаен қышқылы
- Докозагексаен қышқылы.
Емдеу кезеңінен кейін зерттеушілер қандағы глюкозаны, холестерин деңгейін, қабыну маркерлерін және инсулинге төзімділікті өлшеді.
Балық майы бірнеше метаболикалық маркерлерді жақсартты
Балық майын алған егеуқұйрықтар өңделмеген егеуқұйрықтармен салыстырғанда бірнеше жақсартуларды көрсетті.
Зерттеушілер инсулинге төзімділіктің төмендеуін, глюкоза деңгейін жақсырақ бақылауды, қабыну белсенділігін төмендетуді, жалпы холестеринді төмендетуді, төмен тығыздықтағы липопротеидтер холестеринін және триглицеридтердің деңгейін төмендетті.
Бұл нәтижелер омега-3 май қышқылдары метаболизмге де, қабынуға да әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді.
Қант диабетіндегі қабынудың рөлі
Қабыну – бұл біздің денемізге инфекциялармен күресуге және жарақаттарды қалпына келтіруге көмектесетін табиғи қорғаныс механизмі.
Дегенмен, созылмалы қабыну зиянды болуы мүмкін. Тұрақты қабыну белсенділігі қалыпты инсулин сигналын бұзуы және инсулинге төзімділікті арттыруы мүмкін.
Көптеген иммундық жасушалар цитокиндер деп аталатын ақуыздарды шығарады. Кейбір цитокиндер қабынуды күшейтеді, ал басқа цитокиндер оны бақылауға көмектеседі.
Семіздікке байланысты қант диабеті бар адамдарда үлкейген май тіндері жиі қабыну цитокиндерін шығарады. Бұл цитокиндер инсулинге төзімділікті тудырады.
Зерттеушілер семіз емес қант диабетінде, тіпті артық дене майы болмаса да, ұқсас қабыну процесі болуы мүмкін екенін анықтады.
Балық майы иммундық жасушаларға қалай әсер етті
Бұл зерттеу иммундық жауаптарды реттеуге көмектесетін ақ қан жасушалары болып табылатын лимфоциттерге бағытталған.
Алдыңғы зерттеулер семіз емес диабеттік егеуқұйрықтарда шамадан тыс қабыну сигналдарын шығаратын лимфоциттер бар екенін көрсетті.
Балық майы қосымшасы осы иммундық жасушалардың мінез-құлқын өзгерткені анықталды.
Зерттеушілер қабынуға қарсы лимфоциттердің белсенділігінің төмендеуін, қабынуды тудыратын Т-хелпер 1 жасушаларының азайғанын, қабынуды тудыратын Т-хелпердің 17 жасушаларының азайғанын және реттеуші Т-жасушаларының көбеюін байқады.
Реттеуші Т-клеткалар шамадан тыс иммундық жауаптарды бақылауға және қабынуды шектеуге көмектеседі.
Бұл ауысым денеде қабынуға қарсы ортаны құрды.
Омега-3 май қышқылдары инсулинге төзімділікті қалай төмендетуі мүмкін
Зерттеушілер омега-3 май қышқылдары иммундық белсенділік тепе-теңдігін өзгерту арқылы инсулинге сезімталдықты жақсартады деп есептейді.
Қабыну сигналдары азайған кезде инсулин сигнал беру жолдары тиімдірек жұмыс істей алады.
Нәтижесінде жасушалар инсулинге жақсырақ жауап береді, глюкоза жасушаларға тиімдірек түседі, қандағы глюкоза деңгейін бақылау оңайырақ болады және метаболикалық денсаулық жақсарады.
Бұл механизм балық майы диабеттік егеуқұйрықтардағы инсулинге төзімділікті төмендететінін түсіндіре алады.
Адам туралы зерттеулердің дәлелі
Бразилиялық зерттеу адамдарда емес, жануарларда жүргізілді. Сондықтан, табылған балық майы адамдарда бірдей әсерлерді өндіретінін дәлелдемейді.
Дегенмен, адам туралы соңғы зерттеулер ұқсас тенденциялар туралы хабарлады.
2025 жылы жарияланған рандомизацияланған клиникалық сынақ сау орта және егде жастағы ересектерде балық майының қоспасын зерттеді. Зерттеушілер қандағы омега-3 май қышқылдары деңгейінің жоғарылауымен бірге аш қарынға инсулин деңгейінің және инсулинге төзімділік маркерлерінің төмендеуін анықтады.
2024 жылы жарияланған тағы бір зерттеу 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарды зерттеп, омега-3 деңгейлері мен қандағы глюкозаның ұзақ мерзімді бақылауы арасындағы байланысты анықтады. Зерттеушілер омега-3 қабылдау қант диабетін басқаруға әсер етуі мүмкін деп болжады, дегенмен бұл тақырып әлі де даулы.
Бұл нәтижелер қосымша зерттеулерді қолдайды, бірақ балық майын қант диабетін емдеу ретінде белгілемейді.
Бұл зерттеудің маңызды шектеулері
Бұл зерттеу нәтижелерін интерпретациялау кезінде бірнеше шектеулерді ескеру қажет.
Біріншіден, зерттеуге адамдар емес, егеуқұйрықтар қатысты. Жануарларды зерттеу көбінесе зерттеушілерге биологиялық механизмдерді түсінуге көмектеседі, бірақ адамның жауаптары әртүрлі болуы мүмкін.
Екіншіден, зерттеушілер 2 типті қант диабетімен ауыратын семіз емес адамдар үшін омега-3 май қышқылдарының идеалды дозасын әлі анықтаған жоқ.
Үшіншіден, ғалымдар әлі күнге дейін қандай омега-3 рецептері ең көп пайда беретінін анықтауы керек.
Дәрігерлер осы нәтижелерге негізделген нақты ұсыныстар жасамас бұрын адамдарда үлкен клиникалық сынақтар қажет болады.
Анықтамалық құжат:
Сан-Паулу зерттеу қоры (FAPESP). Омега-3 май қышқылдары лимфоциттердің қабыну ерекшеліктерін әлсіретеді және семіз емес диабеттік гото-какизаки егеуқұйрықтарында гликемиялық бақылауды жақсартады. Қоректік заттар2024; 16 (23): 4106 DOI: 10.3390/nu16234106
