Көлік жүргізу кезінде ауырсыну, тітіркендіргіш көздермен күресу тітіркендіргіш қана емес, сонымен қатар қауіпті. журналында жарияланған зерттеуге сәйкес
Қысқа сапарда немесе ұзақ сапарда болсаңыз да, бұл кеңестер жолда көзіңізді ыңғайлы ұстауға көмектеседі.
Көлік жүргізу сіздің көзіңізге қалай әсер етеді
Құрғақ көзді тудыруы мүмкін көптеген нәрселер; бірі – көз жасының булануының жоғарылауы. Көлік жүргізгенде немесе қарқынды шоғырлануды қажет ететін кез келген әрекетпен айналысқанда, сіз азырақ жыпылықтайсыз. Нәтижесінде көз жасыңыз оңай буланады, ал көзіңіз құрғақ болады.
Түнгі көлікті жүргізу сонымен қатар көздің мүйізді қабығының құрғақ, біркелкі емес бетінен шағылыстыруға себеп болуы мүмкін. Нәтижесінде түнде көлік жүргізуде қиындықтар туындауы мүмкін. Сондай-ақ күн батқанда, күн ерекше жарқырап тұрғанда немесе жолдарды қар жауып тұрғанда, жарқырауды байқауыңыз мүмкін.
Көздің құрғауына ықпал ететін басқа қауіп факторлары мыналарды қамтиды:
-
Болу
50 жастан асқан. Осыдан кейін көздің табиғи жас шығаруы жиі төмендейді
жасы. -
Болу
әйел. Гормоналды ауытқуларға байланысты әйелдердің көздері құрғақ болады
олардың көз жасына әсер етеді. - кию
контактілі линзалар. -
Тамақтану а
А дәрумені аз диета. А дәруменіне бай тағамдар көмектесе алады
өндірісті бұзу. Мұндай тағамдардың мысалына сәбіз және болгар бұрышы жатады. -
Қабылдау
құрғақ көзді тудыратын дәрілер. Мысалы, мазасыздануға қарсы препараттар,
диуретиктер, бета-блокаторлар және антигистаминдер.
Көлік жүргізудің кейбір аспектілерін (мысалы, зейінді сақтау сияқты) өзгерте алмасаңыз да, кейбіреулері бар. Бұл ыңғайсыздықты болдырмауға және көлік жүргізу кезінде қауіпсіздігіңізді жақсартуға көмектеседі.
Көзіңіз құрғақ болса, көлік жүргізуге арналған кеңестер
Келесі жолы рөлге отырғанда, көзіңізді қорғау үшін мына өзгерістерді енгізіңіз:
- Көлікті жүргізуге қоймас бұрын өтініш жасаңыз
көзіңізді майлау үшін жасанды жас. Тек көзіңізді сулаңыз немесе пайдалану
Қызаруды кетіретін тамшылар көзді шынымен ылғалдандыру үшін жеткіліксіз болуы мүмкін.
«Жасанды көз жасы» деп белгіленген тамшыларды қолданыңыз. Тамшылары да, гельдері де бар
қол жетімді болса, гельдерді көлік жүргізер алдында қолданбау керек, себебі олар кейбір жағдайларды тудыруы мүмкін
аздап бұлыңғыр көру. - Ұзақ жолға шығатын болсаңыз, көзілдірік киіңіз
контактілі линзалардың орнына. Бұл көлік жүргізу кезінде көздің құрғауын азайтуы мүмкін. - Жиі жыпылықтауға тырысыңыз және
жүргізу кезінде мезгіл-мезгіл. Мысалы, радио кезінде жиі жыпылықтап көріңіз
жарнамалар немесе 10-15 минут сайын. - Егер сіз күн ашық кезде көлік жүргізсеңіз, көріңіз
қарсы кең спектрлі UVA және UVB қорғанысын ұсынатын күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз
күн сәулелері. Дегенмен, күннен қорғайтын көзілдірік сүзгі санатында болмауы керек
төрттен жоғары — әйтпесе линза тым қараңғы болады. - Жарқылға қарсы жабыны бар көзілдірік киіңіз
көлік жүргізу кезінде түнде пайда болуы мүмкін жарқылды азайтыңыз. - Ауа ағып кетпес үшін желдеткіштерді бұраңыз
тікелей сіздің бетіңізге. Әйтпесе, көз жасыңыздың булануы ықтимал
тез, нәтижесінде көздер құрғайды. - Демалу үшін көлік жүргізуден мерзімді үзілістер жасаңыз
көздер. Құрғақ көзіңізді демалу үшін тартыңыз. Бірнеше рет көзіңізді жабыңыз
секундтан кейін көзіңізге жас төгілсін. Көзіңді қайта ашсаң,
көз жасы біркелкі таралуы үшін бірнеше рет жыпылықтаңыз. Содан кейін көбірек қолданыңыз
жасанды көз жасы.
Бұл кеңестер сізге ыңғайлырақ жүруге, құрғақ көздің ықтимал зақымдануын азайтуға және қауіпсіз көлікті қамтамасыз етуге көмектеседі.
Құрғақ көздер үшін қашан көмек сұрау керек
Көлік жүргізу кезінде құрғақ көзді жеңілдету үшін сіз жасай алатын нәрселер бар болса да, рецептсіз тамшылардан көбірек қажет екенін көрсететін белгілерді елемеңіз:
- Көлік жүргізген кезде сіз үнемі жарқырауды көресіз. Әзірге
Құрғақ көз көру қабілетіне әсер ететін жарқырауды тудыруы мүмкін, басқалары бар
жарқыл тудыруы мүмкін көз аурулары. Мысал ретінде катарактаны келтіруге болады, бұл а
жарық сәулелерінің бүгілуіне жауап беретін линзаның бұлттылығы. - Көруіңізде өзгерістер немесе бұлыңғыр болады
құрғақ көздер нәтижесінде көру. - Көздеріңіз әрқашан тітіркенген немесе тырналған сезінеді.
Құрғақ көз белгілерін жеңілдетуге көмектесетін көптеген емдеу әдістері бар. Көз дәрігеріңізбен кез келген симптомдар туралы сөйлесіңіз, сонда олар сізге дұрыс емдеуді ұсына алады.
