Жүктілік гингивитінің алдын алу және емдеудің 5 әдісі

Егер сіз тістеріңізді щеткамен немесе жіппен тазаласаңыз және қанның көп мөлшерін, ауырсынуды немесе ісінуді байқасаңыз, сізде гингивит болуы мүмкін.

Жүктілік кезінде прогестерон гормонының деңгейі жоғары болады. Бұл өсу сізді тістеріңізге шабуылдауы мүмкін бактериялық бляшканың дамуына сезімтал етеді.

Гингивит белгілеріне мыналар жатады:

• ісінген қызыл иек
• жұмсақ, ісінген тістер
• қызыл иектің қан кетуі
• тістердің кетуі
• қызыл қызыл иек
• жағымсыз иіс

Жүктілік гингивиті көбінесе 2-8 айлар арасында дамиды. Ол үшінші триместрде шыңына жетуі мүмкін. Сондай-ақ жүкті әйелдерде тіс жегілері мен босап қалған тістер қаупі артады.

Сіздің тіс дәрігеріңіз ауыз қуысының жалпы денсаулығын бағалау үшін екінші немесе үшінші триместрде тазалау кездесуін жоспарлауды ұсынуы мүмкін.

Сіз өзіңіздің гормондарыңызды басқара алмауыңыз мүмкін, бірақ жүктілікке дейін және жүктілік кезінде тістер мен қызыл иектерді қорғау үшін көптеген нәрселерді жасай аласыз.

1. Ауыз қуысының гигиенасын сақтаңыз

Ең дұрысы, күніне екі рет тістеріңізді тазалау керек. Құрамында фторид бар тіс пастасы қосымша қорғаныс тосқауылын қамтамасыз етеді. Бұл күндері щеткамен тазалау ыңғайсыз сезіне ме? Жұмсақ тіс щеткасын қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл сіздің жұмсақ тістеріңізді қатты сорттар сияқты тітіркендірмейді.

Сіз онымен айналысып жатқанда, күніне кемінде бір рет жіппен тазалаңыз. Жіппен тазалау кез келген ұсталған тағам бөлшектері мен бактерияларды ұстауға көмектеседі.

Қосымша уақытты алу сіздің күш-жігеріңізге тұрарлық. Сіз тіпті тістеріңіз бен қызыл иектеріңізге келтірілген зақым мен қабынуды қалпына келтіре аласыз, бұл дәйекті щеткамен және жіппен тазалау әдеттерін орнына қою арқылы.

2. Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз

Жүктілік кезінде, әсіресе бірінші триместрде өзіңізді жақсы сезінбеуіңіз мүмкін. Бірақ теңдестірілген, тұтас тағамдарға бай диетаны жеуге тырысыңыз. Әртүрлі тағамдарды жеңіз:

• жемістер
• көкөністер
• тұтас дәндер
• сүт өнімдері

Шырындар мен газдалған сулардан гөрі суды немесе сүтті таңдаңыз. Кәмпиттер, печенье/торттар және кептірілген жемістер сияқты қантты немесе крахмалы бар тағамдардан аулақ болыңыз. Уақыт өте барлық қант пен крахмал тістер мен қызыл иектерге әсер етуі мүмкін.

Бұл тамақтану кеңестері ауызға ғана пайдалы емес, сонымен қатар денеңіз бен нәрестеңіздің денсаулығын сақтауды қаласаңыз, оларды ұстанған жөн.

3. Теңіз тұзымен шайыңыз

Сіз щеткамен тазалау кезінде аздап ісінуді немесе қан кетуді байқай бастадыңыз ба? Күн тәртібіне тұзды шаюды қосыңыз.

Теңіз тұзы гингивиттен болатын қабынуды азайтып, қызыл иектің сауығуына көмектеседі. Мұны үйде қолданып көру үшін 1 стакан жылы суға 1 шай қасық тұзды сұйылтыңыз. Бұл қоспаны аузыңызға бірнеше рет шайқаңыз және аяқтағаннан кейін түкіріңіз (жұтпаңыз).

4. Тіс дәрігеріне барыңыз

Жүктілік гингивитінің алдын алудың ең жақсы әдістерінің бірі – тіс дәрігерімен тығыз байланыста болу. Сіз жылына екі рет тіс дәрігеріне баруыңыз керек, тіпті жүктілік кезінде де. Жоспарланған тазалауды жіберіп алмаңыз және ауыз қуысының денсаулығын бақылауға көмектесетін қосымша кездесулер туралы сұраңыз. Сіздің тіс дәрігеріңіз кішігірім мәселелерді үлкен проблемаларға айналмай тұрып анықтай алады.

Алдын алу бойынша бұл кеңестер жұмыс істемесе немесе сізде гингивиттің нашар жағдайы дамыған болса, тіс дәрігеріңіз көмектесе алады. Сізге бактериялық инфекциямен күресетін ауызша антибиотиктер тағайындалуы мүмкін.

Сондай-ақ тіс ауруын емдейтін рецепт бойынша күшті ауыз шайғыштар бар. Жетілдірілген жағдайларда хирургия опция болып табылады.

Сіздің тіс дәрігеріңіз сізде болуы мүмкін дәрілерге аллергия туралы білетініне көз жеткізіңіз. Дәрілік заттардың ықтимал өзара әрекеттесуін болдырмау үшін жүктілік кезінде қабылдап жүрген барлық витаминдердің, қоспалардың және басқа рецептсіз немесе рецепт бойынша берілетін дәрілердің тізімін беруіңіз керек.

Гингивит сіздің аузыңызда және тіпті сіздің жүктілігіңізде асқынулар тудыруы мүмкін. Периодонтит – сүйекке дейін таралуы мүмкін қызыл иектің ауруының асқынған кезеңі. Егер сізде периодонтит пайда болса, сіздің болашақ нәрестеңіздің басқа денсаулық жағдайларымен қатар мерзімінен бұрын босану немесе салмағы төмен туу қаупі жоғары болуы мүмкін.

Есіңізде болсын, қызыл иек сіздің тістеріңізді ұстап тұрады. Егер гингивит емделмеген болса, ақырында тістің жоғалуына әкелуі мүмкін.

Тістеріңізде немесе қызыл иектеріңізде дереу түзету қажет деп ойлайтын өзгерістерді байқасаңыз, тіс дәрігерімен хабарласыңыз.

Кейде жүкті әйелдерде қызыл иекте «жүктілік ісіктері» пайда болады. Бұл түйіршіктер жақсы және әдетте сіз босанғаннан кейін кетеді. Дегенмен, олар қан кетуі мүмкін және сіздің тіс дәрігеріңіз сізді мазалаған жағдайда оларды алып тастай алады.

Достарыңызға және отбасыңызға айтпаған болсаңыз да, тіс дәрігеріңізге жүктілігіңіз туралы айтыңыз. Бұл ақпарат ең жақсы күтімді алу үшін маңызды. Сіз сондай-ақ жүктілік кезінде жүйелі түрде жоспарланған тазалауды қадағалап отыруыңыз керек және тіс дәрігеріңізден жиірек келуге кеңес беретінін сұраңыз.

Егер сіз радиация қаупі туралы алаңдасаңыз, әдетте жүктіліктен кейін рентген сәулелерін жоспарлауға болады.

Егер сіздің тіс дәрігеріңіз рентгенге түсіру керек болса, қауіпсіздік үшін сізге ішіңізді төсеу үшін алжапқыш және қалқанша безді жабу үшін тағы бір алжапқыш беріледі.

Жүктілік кезінде сіз көп нәрсені ойлайсыз. Бірақ тізімге бірнеше элементтерді қосу маңызды:

• үнемі щетка және жіппен сүртіңіз
• пайдалы тағам жеу
• аздап тұз шайыңыз
• тұрақты тіс тазалау кездесулерін қадағалаңыз
• тәтті тағамдар мен сусындарды шектеңіз

Жақсы жаңалық, сіз нәрестеңізді босанғаннан кейін тістеріңіз салыстырмалы түрде тез қалпына келуі керек. Ауырсыну мен ыңғайсыздықты сезінуді жалғастырсаңыз, тіс дәрігеріне хабарлаңыз.