Йогуртпен бет маскасының 9 пайдасы және оны қалай жасауға болады

Қолдануға арналған ингредиенттер

Йогуртпен бет маскасын қолданып көргенде, сіз қол жеткізгіңіз келетін нәтижеге негізделген йогурт пен ингредиенттердің әртүрлі түрлерін қолданып көруді қарастыра аласыз.

Келесі опцияларды қарастырыңыз:

Йогурттың әртүрлі түрлері

Бет маскасы үшін қарапайым, хош иістендірілмеген йогуртты қолданған дұрыс, бірақ барлық түрлер бірдей емес.

Қалыпты сиыр сүті йогуртында басқа сорттарға қарағанда кальций көп. Грек йогурты, керісінше, басқа түрлердегі сарысудың болмауына байланысты қалың құрылымға ие, бұл теріге жағуды жеңілдетеді.

Егер сізде сиыр сүтіне аллергия болса, басқа нұсқаларды қарастыру керек. Оларға бадам және кокос сүтінен жасалған өсімдік негізіндегі йогурттар, сондай-ақ ешкі сүтінен жасалған йогурттар жатады.

Бал

Зерттеу бал құрғақ теріні, экземаны және псориазды емдеуге көмектесетін белгілі бір қоректік заттар мен ақуыздардың табиғи көзі екенін көрсетеді. Ол сонымен қатар терінің эпидермис деп аталатын жоғарғы қабатын қалпына келтіре отырып, әжімдердің алдын алуға және емдеуге көмектеседі.

Сондай-ақ бал, әсіресе күйік болған жағдайда, әлеуетті жараны емдейтін құрал ретінде әрекет етуі мүмкін.

Куркума

Куркума – қабынуға қарсы әсерлері үшін тартымдылыққа ие дәмдеуіш. Азық-түлік немесе қоспалар сияқты әсерлері ескерілгенімен, басқалары жергілікті емдеу ретінде куркумаға жүгінеді.

Мүмкін терінің қабыну ауруларын емдеу үшін ең танымал, мысалы, безеу және псориаз.

Алоэ вера

Алоэ вера, мүмкін, күннің күйіп қалуына қарсы құрал ретінде танымал. Дегенмен, оның теріге пайдасы безеуді, экземаны және псориазды қоса, күйікке қарсы емес. Ол сондай-ақ құрғақ теріні ылғалдандыруға көмектесуі мүмкін. Теріге тез сіңу қабілеті алоэ вера майлы теріге жақсы таңдау жасайды.

Болжалды артықшылықтар

Бет маскаларының барлық түрлерінің ортақ бірнеше мақсаты бар: олар теріңіздің құрылымын, тонусын және ылғал тепе-теңдігін жақсартуға арналған. Нақты артықшылықтар ингредиентке байланысты өзгереді.

Төменде йогуртпен бет маскасын қолданудың тоғыз болжамды пайдасы бар.

1. Ылғалды қосады

Йогурттың кремді құрылымы теріңіздегі ылғалды ұстауға көмектеседі деп саналады. In vitro және in vivo зерттеулер 2011 жылдан бастап йогурт маскасының мұндай әсерлерін де растайды.

2. Теріні ағартады

2011 жылғы дәл сол зерттеу йогурт маскасы теріңізді ағартуы мүмкін екенін көрсетті.

3. Тонерлеудің пайдасы

Безеу тыртықтары немесе күн немесе қартаю дақтары бар ма, терінің біркелкі емес реңі жиі кездеседі. Йогурт табиғи пробиотиктердің көмегімен тері өңін тегістеуге көмектеседі деп есептелген. 2015 зерттеу.

4. Ультракүлгін сәулелерден қорғау

Зерттеулер йогурттың күннің зақымдануынан туындаған қартаю дақтарын жоюға көмектесетін әлеуетін қолдағанымен, 2015 жылғы зерттеу йогурт бірінші кезекте ультракүлгін (УК) сәулелердің әсерін азайтуға көмектесуі мүмкін деп болжайды.

Йогурт теріге қарсы бос радикалды бейтараптандыратын тосқауыл жасауға көмектеседі, бұл өз кезегінде күн сәулесінен туындаған қартаю дақтары мен әжімдердің пайда болу қаупін азайтады деп саналады.

5. Серпімділіктің жоғарылауы

The 2011 зерттеу сонымен қатар йогурт терінің серпімділігін арттыруға көмектесетінін көрсетті.

Қартайған сайын теріңіз серпімділікті арттыратын белок түрі – коллагенді табиғи түрде жоғалтады. Бет маскалары терінің жалпы көрінісін жақсарта отырып, серпімділікті қалпына келтіруге көмектеседі.

6. Жіңішке сызықтар мен әжімдер азаяды

Серпімділіктің жоғарылауы да майда сызықтар мен әжімдердің пайда болуын азайтудың бір жолы болып табылады. Тағы бір әдіс – эпидермистің сыртқы түрін түзету, онда майда әжімдер ең көп көрінеді.

The 2015 зерттеу йогурттағы пробиотиктердің мұндай қартаю белгілерінен қорғауға көмектесетінін болжайды.

7. Безеумен күреседі

Пробиотиктер де күресуге көмектеседі деп саналады P. acnes бактериялар, қабыну безеудің зақымдануының негізгі себебі. 2015 жылғы дәл сол зерттеуге сәйкес, пробиотиктер жалпы қабынуды азайтады, бұл өз кезегінде безеуді тыныштандырады және болашақта бөртпелердің алдын алуға көмектеседі.

8. Терінің басқа да қабыну ауруларын емдейді

Пробиотиктердегі бірдей қабынуға қарсы әсерлер терінің басқа қабыну ауруларын емдеуге көмектеседі деп саналады. Оларға розацеа, псориаз және экзема жатады.

9. Тері инфекцияларын емдейді

Сондай-ақ, йогурт тері инфекцияларын емдейтін микробтық қасиеттерге ие болуы мүмкін деген болжам бар. Дегенмен, йогурт маскасын алдымен дәрігердің рұқсатынсыз жұқтырған немесе сынған теріге жағуға болмайды.

DIY рецепттері

Йогурт бет маскасы ретінде өздігінен қолданылуы мүмкін, бірақ теріге қатысты арнайы мәселелерді шешу үшін оны басқа ингредиенттермен біріктіруге болады. Бет маскасын қолданар алдында әрқашан бетіңізді жуып, 15 минутқа дейін қалдырыңыз.

Келесі DIY рецепттерін қарастырыңыз:

• 1/2 кесе йогурт, 1 шай қасық. бал және 1/2 шай қасық. қабыну немесе майлы теріге арналған ұнтақталған куркума
• 1/4 кесе йогурт, 1 ас қасық. бал және 1 ас қасық. тітіркенген теріге арналған алоэ вера гелі
• Гиперпигментация үшін 1 кесе йогурт және жаңа лимон шырынын бірнеше тамшысын

Кемшіліктері

Егер сізде сүт аллергиясы болса, дәстүрлі йогурттан бас тартып, оның орнына ешкі сүтін немесе өсімдік негізіндегі сүт қоспаларын таңдаған жөн.

Сондай-ақ, бет маскасының аз мөлшерін алдын ала шынтағыңыздың ішкі жағына сынап көруді қарастыруға болады. Бұл процесс патч сынағы деп аталады және ол маскаға кез келген жағымсыз реакцияларды дамытпауға көмектесу үшін кем дегенде 24 сағат бұрын жасалады.

Тағы бір ықтимал кемшілік – йогуртты пайдалану кезінде бітелген тесіктер. Алайда мұндай әсерлер клиникалық жағдайларда зерттелмеген.

Баламалар

Йогуртпен бет маскасы – бұл жалғыз DIY нұсқасы емес. Арнайы тері күтіміне қатысты келесі баламаларды қарастырыңыз:

• безеу және псориаз сияқты қабыну жағдайларына арналған куркума бет маскасы

• құрғақ теріге арналған авокадо маскасы
• тітіркенген теріні тыныштандыру үшін сұлы майы бар бет маскасы
• майлы теріге арналған лимон шырыны мен зәйтүн майы
• безеуге бейім, құрғақ немесе күйген теріге арналған алоэ вера

• құрғақ немесе қартаю теріге арналған жасыл шай маскасы

Төменгі сызық

Йогурт – DIY бет маскаларында қолданылатын көптеген ингредиенттердің бірі. Оның басқа мақсатты артықшылықтарды ұсына отырып, теріңіздің ылғалдылығын теңестіру мүмкіндігі бар. Шын мәнінде, кейбір клиникалық зерттеулер йогурт бет маскасының болжамды артықшылықтарының бірқатарын растайды.

Сонда да, қосымша зерттеулер қажет жергілікті йогурттың теріге кең таралған пайдасы бар-жоғын анықтау.

Сіздің дерматологыңыз, әсіресе созылмалы тері ауруларын емдеуге тырысқанда көмектің тағы бір көзі болып табылады. Егер йогурт бет маскасында сіз іздеген нәтиже бермесе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.