Көкнәр майы көкнәр өсімдігінің тұқымынан алынады, Papaver somniferum. Бұл өсімдікті адамдар мыңдаған жылдар бойы өсіріп, әртүрлі мақсаттарда қолданып келеді.
Көкнәр морфин және кодеин сияқты препараттарды өндіруде қолданылатын апиын өндірумен танымал.
The тұқымдар көкнәр өсімдігінен алынған тағамдар пісіруде жиі пайдаланылады, ал көкнәр майы теріге жақсырақ қолданылатын болса да, бірнеше әлеуетті қолдану мүмкіндігіне ие.
Көкнәр майының әлеуетті қолданылуы мен артықшылықтарына тереңірек енген кезде оқыңыз.
Көкнәр майы не үшін қолданылады?
Сіз көкнәр майын әртүрлі жерлерде көре аласыз – табиғи өнімдер сататын дүкендерден бастап көркемөнер дүкендеріне дейін. Май көбінесе әртүрлі лактар, бояулар және сабын жасау үшін қолданылады.
Тұқымның майлылығы олардың түсіне және шыққан жеріне байланысты өзгеруі мүмкін. Көкнәр тұқымдары әртүрлі түстерде болуы мүмкін, соның ішінде ақ, сары және көк. Орташа алғанда, тұқымдар 45-50% май береді.
Көкнәр майы суық сығымдау әдісімен өндіріледі. Аты айтып тұрғандай, суық сығымдау дәндерден майды босату үшін қысымды пайдаланады және жылусыз орындалады.
Көкнәр майының пайдасы
Көкнәр майы антиоксиданттық қасиеттеріне байланысты сізге пайдалы және тері мен шаш денсаулығына пайдалы деп жарнамаланады. Бұл әлеуетті артықшылықтардың көпшілігі анекдоттық дәлелдерге негізделген, яғни олар ғылыми тестілеуден гөрі жеке куәліктерден келеді.
Көкнәр майының әлеуетті пайдасы туралы өте аз зерттеулер жүргізілді. Төменде біз бұл ақпараттың кейбірін зерттейміз болып табылады мұнай және оның компоненттері туралы қол жетімді.
Антиоксиданттық қасиеттер
Антиоксиданттар – реактивті оттегі түрлерін (ROS) бейтараптандыруға көмектесетін қосылыстар. ROS қалыпты метаболизмнің бөлігі ретінде өндіріледі. Кейде олар сіздің жасушаларыңызды зақымдауы мүмкін, бұл қатерлі ісік немесе қант диабеті сияқты жағдайларға әкелуі мүмкін.
2009 жылғы зерттеу көкнәр майының құрамында альфа- және гамма-токоферол бар екені анықталды. Токоферолдар антиоксиданттар және Е витаминінің табиғи түрлері болып табылады.
Түйіндеме
Көкнәр майының құрамында антиоксиданттар бар, оның ішінде табиғи түрде пайда болатын Е дәрумені бар, олар қатерлі ісік сияқты жағдайлардың қаупін азайтады. Дегенмен, көкнәр майының антиоксиданттық әсерін зерттеу үшін қосымша зерттеулер қажет.
Тері мен шашқа арналған
Косметикалық мақсаттарға арналған көкнәр майы туралы арнайы зерттеулер жоқ. Дегенмен, көкнәр майы
Көкнәр майындағы негізгі май қышқылдарына мыналар жатады:
-
Линол қышқылы. Линол қышқылы терінің су кедергісін сақтау үшін маңызды. Оны сіздің денеңіз өндіре алмайды – оны диетада тұтыну керек. Шын мәнінде, линол қышқылының жетіспеушілігі бар адамдар
қалыптастыра алады қабыршақты тері зақымдары. -
Олеин қышқылы. Олеин қышқылы мүмкін
рөл ойнайды жараларды емдеуде. Ол сондай-ақ онымен бірге бар басқа қосылыстардың терінің сіңіргіштігін арттыруы мүмкін. -
Пальмитин қышқылы. Пальмитин қышқылы – бұл
ең таралған денеңіздегі қаныққан май қышқылы. Оны теріде де табуға болады. Бір2010 оқу пальмитин қышқылының деңгейі жас ұлғайған сайын төмендейтінін байқады.
Линолей қышқылы осы май қышқылдарының ең көп таралғаны болып табылады, май қышқылдары құрамының 56-69 пайызын құрайды.
Бұл май қышқылдары қазірдің өзінде кейбір косметикалық өнімдерде бар. Мысалы, линол қышқылын теріні немесе шашты тазартатын агент ретінде табуға болады, олеин қышқылын жұмсартқыш ретінде қолдануға болады, ал пальмитин қышқылын әртүрлі сабындар мен тазартқыштардан табуға болады.
түйіндеме
Жергілікті қолдануға арналған көкнәр майына қатысты зерттеулер өте шектеулі болғанымен, оның құрамында тері мен шаштың денсаулығына пайдалы болуы мүмкін антиоксиданттар мен бірнеше май қышқылдары бар.
Ауырсыну үшін
Апиын көкнәр өсімдігінен шыққандықтан, көкнәр майының ауырсынуды басатын қасиеті бар ма деген сұрақ туындауы мүмкін. Қазіргі уақытта ауруды басатын көкнәр майы туралы зерттеулер жоқ.
Шын мәнінде, көкнәр тұқымдары мен олардан алынған майдың құрамында табиғи түрде апиын жоқ. Апиын шын мәнінде тұқымнан емес, көкнәр бүршіктерінде болатын сүтті ақ көкнәр латексінен алынған.
түйіндеме
Көкнәр майының құрамында апиын жоқ. Көкнәр майының ауырсынуды басатын қасиеттері бар-жоғын анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Көкнәр майының жанама әсерлері
Сирек болса да, көкнәр тұқымдарына аллергия
- есекжем
- тамақтың немесе беттің ісінуі
-
жөтел немесе сырыл
- тыныс алу қиын
- Құрысу, жүрек айнуы және диарея сияқты GI белгілері
Сондай-ақ көкнәр майын жергілікті қолдану терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін. Көп мөлшерде жағу алдында теріңізге көкнәр майының аздап жағып көріңіз. Егер сізде қызару, қышу немесе ауырсыну пайда болса, қолдануды тоқтатыңыз.
Көкнәр тұқымы және апиын
Көкнәр тұқымдары мен көкнәр майында апиын болмауы керек. Апиын көкнәр латексінен шығады, ол көкнәр түйнегіндегі сүтті ақ сұйықтық.
Бірақ көкнәр латексі кейде егін жинау кезінде тұқымдарды ластауы мүмкін. Бұл оларға апиынның аз мөлшерін бере алады.
Осыған байланысты, егер сіз жақында көкнәр тұқымын тұтынған болсаңыз, есірткі экранында жалған оң нәтиже алуыңыз мүмкін. Дегенмен, қазіргі уақытта көкнәр майын қолдануға қатысты ешқандай дәлел жоқ.
Көкнәр майын қалай қолдануға болады
Сіз көкнәр майының әлеуетті пайдасын теріңізге тікелей аз мөлшерде жағу немесе әртүрлі косметикалық өнімдерге бірнеше тамшысын қосу арқылы пайдалана аласыз, соның ішінде:
- лосьондар немесе кремдер
- сабындар
- шаш күтімі өнімдері
Кейбір адамдарда көкнәр майына тері реакциясы болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Үлкенірек жерлерге жағу алдында оның кішкене тамшысын теріңізге сынап көріңіз.
Көкнәр майын эфир майлары үшін тасымалдаушы май ретінде де қолдануға болады. Эфир майын көкнәр майында сұйылту үшін Ұлттық біртұтас ароматерапия қауымдастығы тасымалдаушы майдың бір унциясына 6-15 тамшы эфир майын қолдануды ұсынады.
Көкнәр майын сатып алғанда, оны сенімді көзден сатып алыңыз. Кейбір көкнәр майы өнімдері басқа ингредиенттермен бұрмалануы мүмкін. Жапсырманы мұқият тексеріңіз. Сіз 100 пайыз суық сығымдалған көкнәр майын сатып алуыңыз керек.
Алып кету
Көкнәр майы көкнәр өсімдігінің тұқымынан алынады. Ол әдетте сабын мен бояу сияқты өнімдерді өндіруде қолданылады.
Көкнәр майы бойынша шектеулі зерттеулер жүргізілді. Дегенмен, зерттеулер көкнәр майының құрамында антиоксиданттар бар және бірнеше май қышқылдарына бай екенін анықтады.
Бұл нәтижелер көкнәр майын жергілікті қолдану үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Көкнәр майы аллергиялық реакцияға немесе терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін. Көкнәр майы туралы сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, оны қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
